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• 你快不快乐简谱 通俗曲谱

你快不快乐简谱 通俗曲谱作词：徐世珍。作曲：福山雅治。演唱(奏)：苏有朋。格式：简谱。来源：谱友珠落玉盘上传。上传：珠落玉盘。日期：2013-02-08。

五字歌名通俗曲谱徐世珍作曲的曲谱徐世珍作词的曲谱苏有朋演唱演奏的曲谱

仓鼠萌萌的

• 小雁啊，快飞向远方简谱 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 小雁啊，快飞向远方简谱 民歌曲谱作词：王天保。作曲：颂今。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-11-18。

民歌曲谱八字歌名王天保作曲的曲谱王天保作词的曲谱

蜡蜡小新

• 新农村快版舞蹈 民歌曲谱

新农村快版舞蹈 民歌曲谱作词：卢朝富罗佩华。作曲：高绿。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-07-21。

七字歌名民歌曲谱卢朝富 罗佩华作词的曲谱卢朝富 罗佩华作曲的曲谱

浅灰的惆怅い

• 落枕了吃什么好 落枕吃什么药缓解快

日常的饮食是我们*时维持各项生理活动的物质基础，同时大家在身体出现不适的时候，需要及时地调整饮食的结构，这样才可以促使身体的状况尽快地缓解过来。落枕是我们日常生活之中可能会遇到的状况，在出现落枕的状况之后，我们需要及时地做出一些调整，那么这样的时刻我们可以选择吃什么样的食物呢?1、首先，肌肉酸痛是大家都会遇到的状况，这个阶段，需要吃一些具有缓解作用的食物，具体举例来说的话，我们可以摄入一些瘦肉，瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质，这些蛋白质可以为人体的运作起到很好的助力作用。2、其次，我们要考虑到的是落枕的状况很容易对气血的运行造成很大的阻碍作用，那么这个时候具有舒经活络作用的食物，这样可以促使气

明天是晴天

• 倒走能减肥吗,倒走减肥快吗,倒走可以减肥吗

倒着走路现在也成为很多人的锻炼身体的选择，一些想要通过运动减肥的美眉们也会选择相对来说比较轻松的倒走进行运动，但是倒走可以带来减肥的效果吗？倒走的减肥效果好吗？ 倒走能减肥吗 1 倒走相对于向前走的难度大，需要更加努力的调动身体各个部位的配合才能克服困难前进，这也就意味着倒走会比向前走消耗的热量更多，再加上用正确的姿势进行倒走，抬头、挺胸、收腹、提臀等，会消耗更多的热量。正确

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• 怎么减肥快,减肥方法大放送

怎么减肥快？这个问题困扰了无数的肥胖人士，因为网络上号称“快速有效的减肥方法”虽多，但是真正能达到健康减肥不反弹目的的却少之又少，甚至还有不少胖友身体健康也受到了损害。对此，本人汇总了身边各路减肥达人公认最快速有效的减肥方法，想要“狠瘦”，一定不能错过哦！ 跳绳 1 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行。这种减肥瘦身方法简单、有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动

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• 胃痛按摩哪里见效快,胃痛注意什么

最*老是觉得胃不舒服，今天下午胃部突然疼痛，想问一下胃痛按摩哪里见效快？胃痛要注意些什么？ 内关穴 1 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关有宁心安神、理气止痛的功效，主治胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病。 足三里穴

布拉格·楚楚

• 孩子发烧怎么办 怎样退烧快

婴幼儿的成长是一个漫长的过程，宝宝的抵抗力不够强壮，身体很敏感，面对外界四季变化，如果不注意冷暖，就会引起感冒发烧。那么孩子感冒发烧怎么办？下面一起来看看吧。 孩子发烧怎么办 1 1、物理降温 温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。 药物降温：以上措施不明显

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• 怎么跑步快而不累,跑步健身的正确方法

跑步锻炼方式的正确与否，直接影响到锻炼的效果，因为跑步运动时间和距离比较长，运动量较大，跑步方式不对，不但达不到锻炼的预定目标，还可能对身体健康造成负面影响，下面就来看看跑步健身的正确方法。 跑步时正确摆臂 1 摆臂动作能够协调身体*衡，带动身体向前，对下肢的向前运动起到了带动作用，跑起来也更轻松。 跑步前进的过程中，手臂要积极的前后摆动，与下肢的迈步动作相协调配合，可

韩小白！

• 荠菜饺子感冒能吃吗,感冒吃什么好的快

春季早晚温差大，一不小心就出现加件衣服不及时导致感冒了，我妈想给我包点荠菜饺子吃，想知道荠菜饺子感冒能吃吗？ 荠菜饺子感冒能吃吗 1 感冒能吃荠菜饺子。 感冒的时候需要食用易消化的食物，饺子是由面粉制作的易消化，同时里面包的荠菜和猪肉等对感冒好转有好处，因此感冒也可以食用荠菜饺子。 感

再见成执念

• 草莓怎么洗 如何洗草莓又快又干净

草莓植株长得比较低，容易受微生物和病虫害侵袭，种植过程中用药也比较多，所以为了避免农药残留，清洗的时候建议使用流动水，清洗后用淡盐水浸泡五分钟。清洗之前不要将草莓蒂摘掉，防止农药残留进入果肉内部。 1、流动水清洗 草莓受养殖过程中的条件限制，容易感染微生物病害，尤其是买来的草莓，经常使用农药，但是它的外皮很脆弱，果肉又清甜多汁，不适合用手搓洗，建议使用流动水，清洗时间久一点，避免用含有农药的水浸泡导致农药渗透。 2、淡盐水浸泡 用流动水清洗过后的草莓也是不能立即吃的，以为草莓表面粗糙，每一个点都可能残留有害物质，建议用淡盐水或者淘米水泡一下。 取干净的容器，把草莓放进去，倒入淘米

养花知识花与健康

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• 冬季可以种什么菜 冬季种什么菜长得快

冬季是非常寒冷的，但是可以种植的蔬菜有很多，常见的有菠菜、白菜、胡萝卜、香菜和雪里红。这几种蔬菜都具有一定的耐寒能力，因此在冬天种是很不错的。不过，种植香菜的时候，若温度比较低的话就要注意御寒了。 一、菠菜 它具有很好的耐寒能力，不像有些菜十分怕冷。众所周知，小麦就是很耐寒的，它和小麦的耐寒冷能力是差不多的。通常，就是在种植小麦后不久就能种植菠菜了。 二、白菜 它有很多品种，南方地区栽培较多，主要就是在秋冬季节进行。白菜分为束腰的、直立的，也有白梗和青梗，是冬天常见的蔬菜之一。 三、胡萝卜 胡萝卜也是可以在冬天种植的，因为它适合在冷凉的环境下生长，就算是在冬季也不会将它冻伤。它

养花知识家庭养花

帅气一个筱！

• 吃饭吃的快的危害 吃饭太快有什么坏处

　　吃饭吃的快会给胃造成负担引起消化不良、无法吸收食物营养、影响心率，还容易导致发胖。　　1、引起消化不良　　食物得不到充分的咀嚼，就不会被充分吸收，没有被充分咀嚼的食物会加重肠胃负担，同时肠胃的消化液分泌速度比不上进食的速度，食物大量堆积在胃部，最后引起消化不良，同时会造成食物的营养无法被充分吸收，白白浪费美味的食物。　　2、很容易发胖　　人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。　

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• 长期吃饭快的危害 吃饭过快有什么危害

　　长期吃饭快的危害有：1、得胃病：食物没有完全嚼烂，不易消化，造成肠胃积食，引发胃病。2、会肥胖：没法及时控制食量，容易吃得太多，导致肥胖。3、便秘：食物咀嚼不充分，块头太大难以及时消化，造成便秘。4、吸收不良：没有嚼烂的食物不容易被分解吸收，所以会导致营养吸收不良。　　长期吃饭快的危害　　1、得胃病　　因为吃得太快，所以很多食物没有完全嚼烂，消化系统根本没法及时消化，这样一来会造成肠胃有大量的积食，这样一来肠胃的负担会越来越重，从而引发胃病。　　2、会肥胖　　吃得太快的人，会一味的往嘴里塞东西，根本没法及时控制食量，而且短时间内神级没法及时发出饱和的信号，容易吃得太多，导致肥胖。　　3、便

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• 小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法

小孩咳嗽是小孩子常见的病症，虽然不是什么大病，但是也经常困扰着小孩和父母。尤其小孩对于药物还是要少用，这时一些民间流传下来的偏方土方法就可以派上作用了，那么小孩咳嗽吃什么好的快的偏方土方法有哪些呢？一起来看看吧~ 小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法1.萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。服法：温热服下，

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对没错，我是x君

• 降火吃什么食物 上火就多吃这些降火快

降火吃什么食物？今天我给大家带来的是一些去火好的食物，下面抓紧时间和我一起看看吧。 降火吃什么食物？吃多了大鱼大肉、煎炸烧烤等热性食品，不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。该怎么办？试试这些食物，帮你灭掉身体里的这个“火”。30 秒快速测：你上的是什么火？从中医来说，“火”可以按照脏腑辨证分 5 种，可以根据下表看看自己属哪种：心：心烦、口舌生疮、面红；肝：头痛、目赤、两肋胀痛、

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• 小儿退烧的妙招 小儿发烧怎么退烧快

今天我给大家带来的是多种小儿退烧的妙招，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 小儿退烧的妙招 一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是病，基本不会对宝宝身体造成伤害，它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病，也并不是不发烧就万事大吉。一

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• 宝宝腹泻怎么好的快 宝宝腹泻知识大全

今天我给大家带来的是宝宝腹泻知识大全，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝腹泻怎么好的快婴儿腹泻（也称消化不良），是由不同病因引起的临床综合征，主要发生在2岁以下的婴儿。轻型腹泻：每天数次至十余次，粪便呈蛋花汤样，偶有溢乳及呕吐，轻微腹胀等；重型腹泻：每天十次以上，多达数十次，水样便，呕吐，发热、面色发灰，烦躁不安，甚则昏迷、惊厥，并有失水、电解质紊乱等症状。婴儿腹泻症状婴儿腹泻，是由不

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• 宝宝退烧的妙招 宝宝发烧怎么降温快

今天我给大家带来的是宝宝退烧的妙招，新手爸妈下面抓紧时间和我一起来看看吧。 宝宝退烧的妙招|一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但其实只要宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是病，基本不会对宝宝身体造成伤害，它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病，也并不是不发烧就万事大吉

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• 宝宝夏天感冒怎么样好的快

宝宝夏天也容易患上感冒，那么到底宝宝夏天感冒怎么样好的快，小孩夏天感冒如何处理呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝夏天感冒怎么样好的快：对症下药常见的感冒无非是风寒感冒和风热感冒两种，家长只需对症下药，感冒自然好的快。风寒感冒的症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。建议治疗方法：中医上，以辛温解表为主，常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表

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