写红烧云的古诗

红烧鸡肉的做法

红烧鸡肉的做法

　　红烧鸡肉是一道美食，主要材料有鸡肉，辅料有葱、生姜、八角、青椒等，红烧的.做法主要以川菜系列为主，以麻辣风格为导向。下面为大家带来了红烧鸡肉的做法，欢迎大家参考阅读。

　　原料：

　　鸡肉。

　　配料：

　　葱、生姜、八角和青椒。

　　调料：

　　盐、酱油或香油。

　　做法

　　1、首先把鸡洗净剁小块然后焯水备用。

　　2、锅烧热多倒些油，把鸡倒入煸炒炒出金黄色盛出。

　　3、这时把锅重新涮洗干净，把锅烧热倒油放配料炒香再把鸡倒入一起煸炒加料酒炒、加酱油上色炒然后加盐最后倒水没过鸡即可，开大火烧滚，再转小火慢炖直到鸡肉烧烂即可。

　　1、先把鸡腿洗净，剁成小块。

　　2、把鸡肉放到锅中干炒片刻，盛出来备用。

　　3、青椒洗净，用手掰成小块。

　　4、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味。

　　5、放入鸡块翻炒两分钟。

　　6、加料酒、老抽、生抽、盐、白糖翻炒。

　　7、放入适量水烧开，小火炖20分钟。

　　8、放入青椒翻炒片刻。

　　9、放入味精调味即可。

　　10、盛到大碗里，即可享用。

　　原材料，鸡肉斩块、豆瓣酱剁细。

　　泡椒和大葱切成段、姜和大蒜瓣稍拍碎。

　　鸡肉里加适量盐，加入泡椒、生姜、大蒜瓣、豆瓣酱拌匀腌制半小时。

　　土豆切成块。

　　锅里放适量油烧到五成热。

　　倒入鸡肉煸炒，炒三分钟。

　　加入生抽、孜然继续煸炒两分钟。

　　加入土豆再炒两分钟。

　　加水没过土豆鸡肉块，加入八角、花椒、香叶。

　　盖上盖子大火烧开转小火煮一个小时，然后大火收汁。

　　出锅了。

　　小窍门

　　鸡肉一定要炒久点，这样入味特别好，吃起来爽口；

　　鸡肉煸炒后随后就放入土豆，土豆入味好，土豆比较软更加好吃。

　　1、先将仔鸡剁成块，倒入锅中煮，要冷水下锅，加几片生姜和少量料酒，水开后撇去浮沫，调小火慢慢炖。

　　2、炖40分钟左右，将鸡块捞出，鸡汤盛出备用。

　　3、锅中烧油，炒姜蒜、干辣椒，炒出香味后将鸡块倒入锅中炒。

　　4、加少量老抽上色。

　　5、将盛出的鸡汤倒入锅中，加盐、糖、鸡精，小火烧。

　　6、盖上锅盖，烧到汤汁收干，就可以装盘出锅了。

　　鸡斩块，飞水后，取出备用。

　　炒锅内放少许油，油热后放花椒，蒜片，葱断，干辣椒炒香后，放入鸡块翻炒。

　　放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒，颜色变后加入开水，没过鸡块。

　　大火烧开后，转中火，炖30分钟。

　　大火收汁后加入青椒块翻炒均匀即可。

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红烧目鱼的做法

红烧目鱼的做法

　　鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。大家想知道红烧目鱼的做法吗？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！

　　红烧目鱼

　　食材：目鱼、大葱、姜、大蒜、酱油、醋、精盐、鸡精、干红辣椒、八角、棉白糖、小麦面粉、水。

　　做法：

　　1、准备好所需材料：目鱼、葱、姜、蒜、干红辣椒、八角；

　　2、将葱片、姜片、蒜八角放入容器中加入酱油、醋、盐、鸡精、绵白糖混合放入适量水调成料汁，备用；

　　3、拿一张干净的纸在上面倒一点面粉；

　　4、将目鱼切一条放在面粉上，裹上一层薄薄的面粉；

　　5、放入锅中先炸一下在炸好鱼之后在锅里放入准备好的干红辣椒，煸香；

　　6、放入料汁，让鱼收汁30分钟；

　　7、之后盛盘，完成。

　　小贴士：在制作鱼的过程中加不加干红辣椒都可以。

　　红烧目鱼的.营养价值

　　1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　　2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

　　3、肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

　　4、富含蛋白质，具有维持钾钠*衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　5、富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

　　6、富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱*衡的调节。

　　红烧目鱼的适宜人群

　　1、适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　2、适宜甲状腺功能亢进的人。

　　3、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群。

　　4、适宜生长发育停滞的儿童。

　　方法一

　　原料：

　　鳎目鱼、葱、蒜、酱油、料酒、白糖、植物油、食盐少许。

　　做法：

　　1、鳎目鱼去鳞，去除内脏。

　　2、冲洗干净，用少许盐腌制约20分钟，再用厨房纸吸干鱼身表面的水分。

　　3、锅中倒油，烧至六成热，放入蒜片爆香。

　　4、下鳎目鱼，用小火煎至两面金黄。

　　5、倒入料酒、味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油，加白糖和适量水用小火焖烧。

　　6、烧至鱼骨鱼肉脱离时，用大火收汁，撒葱花即可。

　　注意事项：

　　1、在锅内擦姜片或提高锅的温度，都可以防止鱼皮沾锅。

　　2、煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型，并且热油不容易外溅。

　　方法二

　　原料：

　　鳎目鱼、五花**、冬笋、油菜心、酱油、糖、料酒、醋、花生油、葱、姜、蒜。

　　做法：

　　1、鳎目鱼处理干净，剞上斜刀。

　　2、锅中加油，将鱼煎至酱红色捞出。

　　3、另起锅，加葱、姜、蒜，爆炒**至变色，加酱油、汤，调味，放入鱼烧开。

　　4、用慢火焖熟装盘，笋片、油菜炒熟，点缀在鱼身上即可。

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红烧咸鹅的做法

红烧咸鹅的做法

　　鹅是食草动物，鹅肉鲜美，老少皆宜，它是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品，下面是小编为大家收集整理的红烧鹅的做法，欢迎阅读！

　　红烧鹅肉的做法

　　鹅肉性味甘*，鲜嫩松软，清香不腻，用它制作出来的菜肴不仅味道鲜美，还富含营养呢。鹅肉的做法有很多，今天就来给大家介绍一下红烧鹅肉的做法。

　　主料：鹅1000g

　　辅料：油适量、生抽适量、生姜片适量、八角适量、葱适量

　　1、鹅肉洗净斩块后先用清水泡清血水；

　　2、冷水下锅绰水后捞起洗净；

　　3、锅内倒入适量的油，油温5分热把八角和生姜片爆香；

　　4、倒入鹅肉翻炒均匀；

　　5、加入料酒、加入生抽和老抽；

　　6、加入开水，水要盖过食物，加入葱盖上大火烧开5分钟后转中小火煮至鹅肉熟；

　　7、之后打开加入红椒翻炒均匀烧2分钟熄火；

　　8、盛入碗中，撒上葱花。

　　小贴士

　　1、鹅肉不宜煮熟，一定要用中小火慢慢炖煮，水要一次性加足。

　　2、鹅肉不宜和鸡蛋，鸭梨同食。

　　红烧鹅肉的营养价值

　　冬天的脚步越来越*，在这个季节里面进食鹅肉是个非常不错的选择，这非常符合中医养生学"养阴"的原则，鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等，红烧鹅肉是其中的.一种做法。人们喜欢吃红烧鹅肉不仅是因为它的味道鲜美，还有一个重要的原因在于红烧鹅肉富含营养价值。那么红烧鹅肉有什么样的营养价值呢？马上为大家揭晓。

　　1、蛋白质丰富。在鹅肉里面的蛋白质含量非常高，同时还富含人体所需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素，但是鹅肉的脂肪含量很低，不用担心吃鹅肉会发胖。

　　2、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉的营养丰富，脂肪含量比鸡肉的稍微高一点，但是总的来说还是比较低的，另外，鹅肉对人体健康十分哟好处。因为就蛋白质而言，就比其他肉类高出许多。

　　3、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。在冬天进补多吃鹅肉效果也很好。

　　4、鹅肉可以补虚益气、暖胃生津，如果食欲不振的话还可以尝试多吃鹅肉，喝鹅汤。

　　5、鹅肉对治疗肺气肿、感冒以及急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿以及补充老年糖尿病患的营养有很好的功效。

　　红烧鹅肉的食材挑选

　　红烧鹅肉是一道家常菜肴，很多人都喜欢吃，想要自己动手制作出美味的佳肴，那就肯定是少不了食材挑选的环节。我们都知道红烧鹅肉的主要食材是鹅肉，那么鹅肉应该怎么挑选呢？马上为大家科普一下这方面的知识。

　　鹅肉是不可多得的美食，鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，味甘*，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。想要挑选到新鲜的鹅肉，以下三个挑选步骤就要注意了哦。

　　看外表：新鲜的鹅肉外表应有光泽，颜色应是红而均匀的，其脂肪为白色。

　　摸肉体：新鲜的鹅肉外表应是微干的，不粘手，用手压鹅肉后的凹陷应能立即恢复。

　　闻气味：新鲜的鹅肉是正常的味道，不应有发霉、发臭等味道。烹饪出来的鹅肉味道应非常鲜嫩，同时，煮肉的汤应透明清澈，油脂团聚于汤的表面，具有香味。质差，手感发硬。

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红烧肉的家庭做法

红烧肉的家庭做法

　　红烧肉，一道著名的大众菜肴，各大菜系都有自己特色的红烧肉。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化。以下是小编为大家整理的红烧肉的家庭做法相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　红烧肉的材料

　　主料： 五花肉 西兰花

　　辅料： 姜 大蒜 葱白 八角 桂皮

　　调料： 干辣椒 冰糖 白糖 盐 黄酒

　　红烧肉的做法：

　　1） 五花肉洗净后切成3cm见方的块儿，大蒜去皮切薄片。

　　2） 把切好的肉放入冷水锅中，大火水开后继续煮2分钟捞出，用温水冲掉肉表面的浮沫，沥干水份。

　　3） 锅中倒入油，用小火把八角，桂皮，干辣椒煸香（约30秒钟左右），加入葱片，姜片，蒜片继续炒1分钟后，然后放入五花肉，改成中火，煸炒至五花肉的表面微微泛黄盛出。

　　4） 锅烧热后倒入油（约60ml），调成中火，马上放入白糖，慢慢炒到白糖溶化变色呈枣红色，油中的大泡变成小泡，小泡快变没的时候，糖色就炒好了。

　　5） 马上把炒好的五花肉放入，迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色。然后，倒入整瓶黄酒，放入葱段和姜片，大火烧开后，转成小火，盖上盖子炖1个小时左右。

　　6） 汤锅中倒入水，大火烧开后，撒入一点点盐和油，倒入西兰花，焯烫30秒钟后捞出，过凉水冷却，沥干水份。

　　7） 肉炖到约1个小时左右后，打开盖子，加入盐，放入冰糖搅匀，转成大火收干汤汁。

　　8） 最后将红烧肉和西兰花摆在盘中即可。

　　红烧肉制作提示

　　1.五花肉尽量选择肥瘦均匀，能看到5层的肉（3层肥，2层瘦）品质比较好。

　　2.炒糖色最好使用绵白糖，比较容易操作。另外，要用中火炒，小火，太慢，大火，容易失败。

　　3.这款红烧肉是不用老抽，生抽的，赤红的颜色都来自炒糖色。而且，干辣椒一定不要少哈。

　　4.冰糖有提色的作用，它能使红烧肉看起来色泽诱人，很有食欲。

　　5.很多人为了担心长胖，会对肥肉很惧怕，但其实别太过于紧张，适可而止的吃，不会为身体带来负担。我们的身体，是需要适量的动物脂肪的。

　　6.煸炒五花肉时，要少放油，因为肉本身会出油的，放太多油的话，做好后的红烧肉口感会比较腻。

　　7.用黄酒代替清水，既能很好的去除肉腥味儿，还能为这道菜增香，解腻。记得，做这道菜不要放水哦，而是全部用黄酒来烧肉。

　　8.吃过红烧肉后，如果觉得口感有些油腻，我推荐您，可以自己冲一杯陈皮茶，很清爽，解油腻的`功效非常好。

　　营养价值

　　猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。

　　五花肉又称“三层肉”，位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间，口感恰到好处， 富有弹性，稍微捏、按，好的五花肉质弹性佳，猪皮表面细致，颜色鲜红：新鲜五花肉正常应该是鲜红色的色泽明亮，明亮的色泽代表五花肉新鲜。

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

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红烧黑鱼做法

红烧黑鱼做法

　　红烧黑鱼属于家常菜谱，主要原料是黑鱼；工艺是煎，制作简单。下面跟着小编来看看红烧黑鱼做法吧！希望对你有所帮助。

　　1、黑鱼洗净，劈开两面再切成段，用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时；

　　2、腌好后将腌料倒掉，加入面粉，让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉；

　　3、煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动，耐心的小火慢煎；油温就将鱼块小心的放入，然后就不要在动它了，等到鱼块底部煎成黄色时；用筷子小心的稍推一下鱼块，若能轻易的推动，就说明可以翻面了，若推不动那就需要再；煎一会，翻面后也用同样的方法煎令一面；

　　4、煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角；加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开；放入煎好的`黑鱼块，大火煮开，小火烧一会；烧至汤汁浓香，加入少许鸡精拌匀即可。

　　5、黑鱼红烧最好吃，烧前煎一下能使汤汁更加浓香。

　　红烧黑鱼饮食特点：

　　黑鱼治疗各种痔及湿痹、面目浮肿，利大小便。利气，可治疗妊娠有水气。制成鱼汤给有风气、脚气的患者食用，效果极佳。不能多吃，否则会引发顽固性疾病。有疮者不能食，否则易留下白色的疤痕。

　　材料：黑鱼1条，姜4片，葱4片，蒜5瓣，八角1颗，花椒1小勺、干辣椒2大勺

　　调料：生抽2勺，老抽1小勺，白糖1勺，白酒1勺，料酒1勺，盐半小勺，米醋1小勺

　　做法：

　　1、将黑鱼切成段，抹上少许盐、料酒后腌制10分钟，然后给每个鱼块裹满干面粉；

　　2、锅中油热后放入鱼块，中火煎制，煎黄之前不要轻易的翻动它；

　　3、煎黄一面然后轻轻给鱼翻面，至两面都煎的微黄即可；

　　4、另起锅倒入煎鱼的油，放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深，然后再放葱姜蒜炒香；

　　5、加入一大碗水，及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开；

　　6、放入煎好的鱼块，大火煮开后转中小火炖煮，中间不要随意的翻动鱼块；

　　7、炖煮至汤汁收浓，能闻到浓浓的鱼香味即可关火。

　　温馨提示：

　　1、煎鱼的时候不要随意翻动鱼块，等一面煎黄了再翻动，否则鱼皮就会因为没有熟而破损。

　　2、烧煮时也不要随意的翻动鱼块，以防鱼皮破掉，可以用轻轻晃动锅子的办法代替翻动。

　　3、烧煮前要一次性的加足水，水的量要没过鱼块，关火前一定要将汤汁收浓，浓的程度是粘稠的能挂在鱼块上才好。

　　红烧黑鱼的营养价值

　　红烧黑鱼的营养价值颇高，其不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸，还含有脂肪酸、多种维生素等等。下面仔细来了解一下：

　　1、红烧黑鱼富含蛋白质。红烧黑鱼的蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。

　　2、红烧黑鱼含有多种氨基酸。红烧黑鱼含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。

　　3、红烧黑鱼含有多种维生素。红烧黑鱼肉中除了含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需多种维生素。

　　4、红烧黑鱼含有多种微量元素。红烧黑鱼还含有人体所需的钙、磷、铁等等微量元素，能够补充人体所需要的营养物质。

　　正因为红烧黑鱼富含蛋白质，且蛋白质的含量比鸡肉和牛肉的都要高，因此能够很好地为人体补充蛋白质。

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红烧鲟鱼的做法

红烧鲟鱼的做法

　　美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的红烧鲟鱼的做法，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　红烧鲟鱼的做法

　　1、鲟鱼去鳞、内脏后洗净，切花刀备用

　　2、将葱姜蒜、青红椒洗净，切切丝

　　3、在锅中放油，加入葱姜蒜爆香，而后放入青红椒

　　4、加入鲟鱼，两面煎成金黄色为止，而后放入热水、料酒、糖、盐、老抽大火煮开

　　5、开锅后调成小火，焖制20分钟后收汁即可。

　　椒灼鲟鱼：

　　准备原料：鲟鱼一条约1千克，菜心50克。调料：葱油100克，香油5克，老抽15克，料酒5克，盐8克，味精5克，小米椒粒10克，青椒粒10克。

　　1、先把鲟鱼宰杀洗净，取净肉，打斜刀，切成5厘米见方的小块，加料酒、盐码味5分钟待用。

　　2、将鱼片摆入盘中，排列整齐，用氽水的菜心围边，上蒸笼大火蒸5分钟取出。

　　3、锅内放入葱油，五成热时下小米椒粒、青椒粒小火炒香，下老抽、盐3克、味精调味，倒入香油，起锅淋在鱼片上，这样就可以了。

　　红烧鲟鱼怎么做好吃

　　鲟鱼的做法很多，怎么做也都不会营养其本身的味道，下面就为大家多介绍分享一下各种鲟鱼的做法：

　　红烧鲟龙骨，主料：鲟龙背骨约100克。配料：姜茸、葱茸、鸡蛋。调料：生抽、鸡精、盐、蚝油。

　　做法：鱼骨切段，调味拍粉，炝蛋，走油至金黄色，起锅下姜葱、鱼骨及调料，勾芡上碟。

　　吉列鲟龙球，主料：鲟龙鱼250克。配料：面包糖、鸡蛋、面粉。调料：盐、鸡精、酒、沙律酱。

　　鲟龙肉切条，入味，卤粉、蛋、面包糖，落油锅炸至金黄色上碟，跟沙律酱上即可。

　　西芹炒鲟龙片，主料：鲟龙肉200克。配料：西芹、蒜茸、姜、葱。调料：鸡精、盐、蚝油。

　　西芹切段，拖水，蒜茸炒备用，鲟龙去皮切双飞，入味上蛋白走油起锅下蒜茸，姜龙鱼肉勾芡上碟，西芹围边。

　　蒜烤鲟鱼，原料，鲟鱼，黄彩椒，洋葱，葱段，姜片，蒜2头，自制剁椒，柠檬汁、胡椒粉，料酒，油，盐，糖。

　　1、鲟鱼切三指宽的段，沿脊骨分成两片。

　　2、鲟鱼块放入盆中，加料酒，柠檬汁，少许油，盐，糖，胡椒粉腌制。

　　3、黄彩椒、洋葱切菱形块，烤盘底铺一层葱段，再铺一层彩椒和洋葱。

　　4、放上姜片，再铺一层蒜瓣，腌好的鲟鱼块放在上面，洒上剁椒，再盖上葱段，将腌鱼的料汁浇上。

　　5、烤箱预热200度，放入烤盘，烤制30分钟。

　　红烧鲟鱼的功效

　　鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。全身除体表骨板外其它部分（含骨骼）都可食用，营养价值极高，被列为高级滋补品。鲟鱼类早就是古人喜爱的食品，也是当今国际上享有盛誉的鱼籽酱在欧美是国宴珍品，素有"绿宝石"之称，等畅销不衰，供不应求。在我国古代早已享誉大江南北。

　　鲟鱼类在古代已作药用。古代的书籍早就有记载这种鱼类的食用价值跟营养价值，鲟鱼营养价值很高，利用率极高，除鲟鱼肉外，其鱼肚、鱼鼻、鱼筋、鱼骨等都能做出独具风格的*名菜，均为上等佳肴，餐后回味无穷，经常出现在国宴的餐桌上；鱼皮可制胶，同时也是高档皮革原料；以鱼骨做原料制成的高钙美味食品，具有独特的药用价值，对防止老年骨质疏松、增强肌体免疫力、提高大脑活力、促进人体健康十分有利。

　　中华鲟鱼肌肉含有十多种人体必需的氨基酸，脂肪含有俗称的脑黄金，对软化心脑血管，促进大脑发育，提高智商，预防老年性痴呆具有良好的功效；软骨和骨髓（俗称“龙筋”）有抗癌因子，可完全直接食用，素有“鲨鱼翅，鲟鱼骨”的说法。

　　红烧鲟鱼的营养价值

　　清蒸中华鲟鱼的营养价值十分的好，冬天吃肉类，能够有效的御寒，而且这种鱼类有防癌的作用，老人小孩都十分的适宜食用这种鱼。

　　清蒸中华鲟鱼能够很好的保留鱼本身的营养价值不流失，而且做法也很简单，在俄罗斯，晒干的鲟鱼骨髓被用做鱼肉馅饼的馅；清蒸中华鲟清淡可口，入味自然，是补虚的滋补佳品；剁椒鲟鱼腩较好的发挥了鲟鱼肉多刺少的`优势，非常美味；瓦罐鲟鱼香软嫩滑，口感独特，还有补中益气的功效。

　　由于中华鲟鱼的鱼肉紧实，新鲜打捞出来的鲟鱼在烹制之前最好搁置48小时，腌泡也可有助于软化鱼肉。为了去皮或使其更容易消化，可在热水中煮几分钟，或者在烹制前先将鱼肉用工具捶打一下。

　　鲟鱼籽与鲟鱼营养价值基本相同，含高蛋白、微量元素和多种维生素的黑褐色透明圆粒状体，经过盐处理的鲟鱼籽酱统称为黑鱼籽酱，是鲟鱼加工的龙头产品，因其价格昂贵，有黑色黄金之称。

　　鲟鱼哪里不可以吃

　　鲟鱼全身上下都是十分有营养的，鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。全身除体表骨板外其它部分（含骨骼）都可食用，营养价值极高，被列为高级滋补品。

　　正如上面所说的，鲟鱼全身都是能够食用的，营养价值十分的好，利用率极高，除鲟鱼肉外，其鱼肚、鱼鼻、鱼筋、鱼骨等都能做出独具风格的*名菜，均为上等佳肴，餐后回味无穷，经常出现在国宴的餐桌上；鱼皮可制胶，同时也是高档皮革原料；以鱼骨做原料制成的高钙美味食品，具有独特的药用价值，对防止老年骨质疏松、增强肌体免疫力、提高大脑活力、促进人体健康十分有利。

　　鲟鱼籽与鲟鱼营养价值基本相同，含高蛋白、微量元素和多种维生素的黑褐色透明圆粒状体，经过盐处理的鲟鱼籽酱统称为黑鱼籽酱，是鲟鱼加工的龙头产品，因其价格昂贵，有黑色黄金之称。

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家常红烧桂鱼的做法大全

家常红烧桂鱼的做法大全

　　红烧桂鱼作为川菜中特色菜肴之一，色佳味美，肉质鲜嫩，且富含蛋白质和抗氧化剂，能够强身益气。下面是小编收集整理的家常红烧桂鱼的`做法，希望对您有所帮助!如果你觉得不错的话,欢迎分享!

　　红烧桂鱼做法（一）

　　食材准备

　　桂鱼、盐、葱、姜、蒜、花椒、料酒、八角、调和油、酱油、白醋、白糖。

　　方法步骤

　　1、将桂鱼除去鱼鳃鱼鳞和内脏，冲洗干净。

　　2、姜蒜切片，葱切段，放入碗中，加适量的酱油、白糖、盐、水调成汁备用。

　　3、炒锅放油，油热后，爆香葱姜蒜。

　　4、下入桂鱼，将鱼煎至两面均成金黄色。

　　5、倒入适量白醋，盖上锅盖焖煮20秒后倒入调好的汁水。

　　6、加入花椒、八角、料酒，转小火慢炖，收汁即可装盘食用。

　　小贴士

　　1、桂鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺，上有毒腺组织，人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状，加工时要特别注意，制作菜肴前要剁掉。

　　2、清理桂鱼时无须剖腹，先在腹后*尾部处有小眼儿的地方，用刀切一下，使腹内鱼肠与鱼身分离，再从嘴中插入两根筷子至腹内，旋转两圈后，将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。

　　红烧桂鱼做法（二）

　　食材准备

　　桂鱼、黄酒、白酒、油、葱、姜、老抽、盐、白糖、鸡精。

　　方法步骤

　　1、桂鱼去鳞去鳃去内脏，洗净，葱切段，姜切片。

　　2、桂鱼洗净后在鱼身上斜刀，放入盆中倒一些黄酒，腌制除去鱼的腥味。

　　3、炒锅入油，待油温6成熟时，下入葱姜爆香一下。

　　4、下入桂鱼，把鱼煎至两面略焦，倒少许白酒。

　　5、锅中倒入适量清水，加入酱油、白糖、盐。大火烧开，中途要翻面。

　　6、开后转小火继续烧15分钟，汤汁收干即可出锅。

　　小贴士

　　1、吃桂鱼前后一小时内忌喝茶。

　　2、有哮喘、咯血的病人和寒湿盛者不宜食用桂鱼。

　　红烧桂鱼做法（三）

　　食材准备

　　桂鱼、白糖、红辣椒、绍酒、清汤、酱油、醋、盐、湿淀粉、葱、姜、猪油。

　　方法步骤

　　1、宰杀桂鱼，清理鱼鳃鱼鳞内脏，冲洗干净。

　　2、在鱼身两侧开花刀，用绍酒和盐将鱼内外涂抹一层，腌制10分钟，然后撒一层淀粉在鱼上。

　　3、红辣椒洗净，去蒂去籽，切成细丝。

　　4、炒锅烧热，放入猪油，待油温7成熟下桂鱼，炸至两面呈金黄色时捞出装盘。

　　5、葱、姜切丝，加入适量白糖、酱油、醋、盐调成味汁。

　　6、炒锅入油加热至8成熟，放入辣椒丝，倒入味汁，烧沸至汤汁为深红色。

　　7、趁热将烧好的汤汁浇在桂鱼身上即可。

　　小贴士

　　1、桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对美容减肥是极佳的选择。

　　2、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，能够补虚促消化。

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红烧黑鱼的做法教程

红烧黑鱼的做法教程

　　红烧黑鱼的做法大全有哪些呢？其有很多，因此很难再此一一列出来。*有那么多个名族，十几亿人口，因此红烧黑鱼在每个人的手上的做法都不尽相同。但是若掌握了红烧黑鱼的制作精髓后，做出美味的红烧黑鱼也就足够了。下面是小编帮大家整理的红烧黑鱼的做法教程，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　红烧黑鱼的做法教程

　　材料：黑鱼1条，姜4片，葱4片，蒜5瓣，八角1颗，花椒1小勺、干辣椒2大勺。

　　调料：生抽2勺，老抽1小勺，白糖1勺，白酒1勺，料酒1勺，盐半小勺，米醋1小勺。

　　做法：

　　1、将黑鱼切成段，抹上少许盐、料酒后腌制10分钟，然后给每个鱼块裹满干面粉；

　　2、锅中油热后放入鱼块，中火煎制，煎黄之前不要轻易的翻动它；

　　3、煎黄一面然后轻轻给鱼翻面，至两面都煎的微黄即可；

　　4、另起锅倒入煎鱼的油，放入花椒八角干辣椒丝煸炒至辣椒颜色变深，然后再放葱姜蒜炒香；

　　5、加入一大碗水，及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、盐、米醋煮开；

　　6、放入煎好的鱼块，大火煮开后转中小火炖煮，中间不要随意的翻动鱼块；

　　7、炖煮至汤汁收浓，能闻到浓浓的鱼香味即可关火。

　　温馨提示：

　　1、煎鱼的时候不要随意翻动鱼块，等一面煎黄了再翻动，否则鱼皮就会因为没有熟而破损。

　　2、烧煮时也不要随意的翻动鱼块，以防鱼皮破掉，可以用轻轻晃动锅子的办法代替翻动。

　　3、烧煮前要一次性的加足水，水的量要没过鱼块，关火前一定要将汤汁收浓，浓的程度是粘稠的 能挂在鱼块上才好。

　　红烧黑鱼的营养价值

　　红烧黑鱼的营养价值颇高，其不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸，还含有脂肪酸、多种维生素等等。下面仔细来了解一下：

　　1、红烧黑鱼富含蛋白质。红烧黑鱼的蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。

　　2、红烧黑鱼含有多种氨基酸。红烧黑鱼含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品。

　　3、红烧黑鱼含有多种维生素。红烧黑鱼肉中除了含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需多种维生素。

　　4、红烧黑鱼含有多种微量元素。红烧黑鱼还含有人体所需的钙、磷、铁等等微量元素，能够补充人体所需要的营养物质。

　　正因为红烧黑鱼富含蛋白质，且蛋白质的含量比鸡肉和牛肉的都要高，因此能够很好地为人体补充蛋白质。

　　红烧黑鱼怎么做入味

　　不少人在做鱼的时候，往往会在尝到鱼肉的那一刻，就知道这道菜是否美食了。因为能称得上美食，就要求多宝鱼不仅鱼皮有味道，鱼肉也一样有诱人的味道。因此，问题就来了，红烧黑鱼怎样做才入味呢？

　　为了避免出现外浓内淡的红烧黑鱼出现在我们面前，在烹饪的时候就要搜罗好能让红烧黑鱼入味的妙招。下面一起来看看：

　　1、黑鱼的鱼身要打花刀，刀纹要深浅适宜，刀距一样，最好可以在多宝鱼身上挂些带味的酱。

　　2、在烹制前，将盐均匀地涂在黑鱼体表面和鱼腹下，腌大约30分钟。

　　3、用煎炸等方法加工，使黑鱼的鱼体尽量减少水分，这样可以多吸收调味汁。

　　4、烹制的时候，要小火慢烧，汁浓时再出锅。

　　5、让黑鱼在汤里多烧煮一下，事先可以给鱼码一下料，加入适量的姜蒜和酱油码味，这样烧出来就会非常入味的。

　　红烧黑鱼怎么做去腥

　　红烧黑鱼若想做到“色香味俱全”的话，那么其中的`“香”味就要好好琢磨一下，怎样才能做到。因为黑鱼具有鱼腥味，若红烧黑鱼掺杂了腥味的话，那“香”味也就不复存在了。那么，红烧黑鱼怎么做去腥呢？

　　去腥的方法有很多种，下面主要介绍三种去腥方法：

　　去腥方法1：把黑鱼剖肚洗净后，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，这样处理后的河鱼，就没有了土腥味。

　　去腥方法2：可用半两盐和5斤水，把活黑鱼泡在盐水时，盐水通过两鳃浸入血液，一小时后，土腥味就可以消失。如果是死黑鱼，放在盐水里泡两小时，也可去掉土腥味。

　　去腥方法3：宰杀黑鱼时，可将黑鱼的血液尽量冲洗干净，烹调时再加入葱、姜、蒜等调料，土腥味基本上可以去除。

　　妈妈们在处理黑鱼的时候，千万不要偷懒哦。只要稍微用心点，就能吃到色香味俱全的红烧黑鱼了哦！

　　红烧黑鱼的食材选购

　　红烧黑鱼若想肉质鲜美的话，那必定要选择新鲜的黑鱼、肉质口感更好的黑鱼。那么红烧黑鱼的食材选购是怎样的呢？这里的食材主要是指黑鱼，下面来看看黑鱼的选购方法吧！

　　1、学会分辨野生黑鱼和养殖黑鱼

　　我们在挑选黑鱼的时候，一般都会优先考虑挑选野生的黑鱼，这类黑鱼比起饲养的黑鱼更加凶猛，甚至会咬人。而饲养的黑鱼由于生活环境较为安逸，一般都较温顺。野生黑鱼外表看起来更加精瘦，颜色乌黑，而饲养黑鱼则肉较多，颜色不会是浓黑的。但是精瘦的野生黑鱼肉质更有弹性，营养价值更高。但是现在一般市面上野生黑鱼比较难找，且价格较为高昂。所以退而求其次选择饲养黑鱼也是可以的，但是一定要挑选新鲜的黑鱼才能够达到滋补目的。

　　2、学会分辨新鲜黑鱼和不新鲜黑鱼

　　新鲜的优质黑鱼眼睛凸起，澄清并富有光泽，鳃盖紧闭，腮片呈鲜红色，没有粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏黏的、眼球凹陷、浑浊不清。黑鱼鱼身体颜色越深表明这条鱼越精神，越有活力，这样的鱼熬煮起来肉质也会更加的鲜甜，有弹性。

　　3、掌握好选购黑鱼的时间

　　想要挑选到新鲜的黑鱼，一般需要在早上的时候到菜市场挑选。就算野生的黑鱼离开其生长的环境太久，也是很难存活的。所以早上的黑鱼还较为活力，而等到下午甚至傍晚时，黑鱼一般都较为虚弱，看起来有病恹恹的。 ...

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最正宗的红烧猪脚做法

最正宗的红烧猪脚做法

　　和以前不一样的是，现在很多年轻人都独自一人在外面的打拼。父母最担心的是孩子吃不好、睡不好。为了免除父母的担心，还是自己学*制作一些家常菜。下面是小编精心整理的最正宗的红烧猪脚做法，欢迎大家分享。

　　做法

　　1、准备猪脚、干红椒、蒜、姜等原材料。

　　2、把猪脚洗净，清除杂毛，剁成块，放在沸水中煮3分钟，去除血水，捞起猪脚过凉水后沥干。

　　3、锅内倒入适量的油预热，下入猪脚爆5分钟，要看到猪皮缩紧为止。

　　4、另准备一陶瓷锅，放入所有香料做底，把铁锅中的猪脚转移到陶瓷锅，下料酒一勺，冰糖适量。

　　5、注满冷水，盖上锅盖焖煮。60分钟后开盖放盐调味、老抽调色。最后开大火收汁即可。

　　做红烧猪脚的注意事项

　　猪脚因为有猪毛，处理起来本身比较困难，对初学者来说是一个很大的挑战。在制作的时候，为了使红烧猪脚的味道更好，来听听该注意些什么，才能牢牢抓住你亲爱的胃吧。

　　1、首先要挑选新鲜的，大小适当的猪脚，并且处理好猪脚。

　　2、猪脚处理最大的问题就是剃毛。可以先用热水软化一下表皮，用镊子拔掉，这是最全面最保险的做法。如果想要快速的话，用火在表皮扫过，猪毛也会被烧掉，但是表皮下猪毛还在。

　　3、猪脚要在沸水中煮一下，去除血水，这样会比较干净一点。

　　4、熬制猪脚的时候，要先用大火焖煮30分钟左右，再转用小火。如果喜欢吃比较软烂的猪脚，焖煮的时间要相对延长。

　　红烧猪脚的营养价值

　　有很多人认为食材的处理方式很大一部分决定了它的营养价值，这种说法是没有错的。例如蔬菜爆炒的营养就没有水煮或者生吃来的有营养。但是肉类的营养不像蔬菜一样这么容易流失，也正是因为如此，肉类的烹饪方式更多。那么，红烧猪脚的营养价值如何呢？

　　猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。

　　明胶能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善女性机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，能够延缓皮肤的衰老过程。

　　吃红烧猪脚会上火吗

　　红烧排骨、红烧猪脚这类红烧类的东西，由于用到了大火爆炒，总是带有一丝火气，不像瓦罐煲出的猪脚汤一样滋补。那么，事实如何呢？吃红烧猪脚会上火吗？

　　吃猪脚一般不会上火。但是还是要视每个人的具体情况而定。

　　猪脚中胶原蛋白含量很高，对于血压高、血脂高、血液比较粘稠的人有负面影响。所以，上了年纪的老年人最好少吃红烧猪脚。

　　另外，如果脸上已经长痘痘的女生很有可能是已经上火了，肺热，不适合频繁地食用猪脚。

　　红烧猪脚适合哪些人食用

　　凡事都有适合和不适合，就像衣服一样，适合你的才是最好看的；鞋子适合你穿起来才不会磨脚。食物也一眼，人的'感官之不仅感知着外部世界，也感知着我们内部的反映，一旦吃了不适合的东西，就会立马反映出来。那么，红烧猪脚适合哪些人食用呢？

　　1、猪脚中蛋白质含量很高，还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合体弱血虚者食用。

　　2、猪蹄中大量的胶原蛋白可以防止皮肤干皱，增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老，适合开始进入衰老期的妇女食用。

　　3、猪蹄中含有较多的甘氨酸，具有一定的镇定作用，可缓解广大老年人的神经衰弱、失眠等症状。

　　温馨提示：患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人则不宜吃红烧猪脚。

　　猪脚虽然有下奶的作用，但是红烧猪脚中为了提味，加入了辣椒，不适合孕妇食用。

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红烧狗肉的家常做法

红烧狗肉的家常做法

　　美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的`，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。*素有"烹饪王国"这个美誉。以下是小编为大家整理的红烧狗肉的家常做法相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　红烧狗肉

　　红烧狗肉属于东北菜，主要食材狗肉、辣椒，口味辣，工艺烧，中级难度。

　　原料:

　　鲜狗肉1000克、干红辣椒15克、大蒜瓣25克、生姜15克、大蒜25克、植物油75克、料酒50克、酱油50克、熟芝麻面10克、味精2克、精盐20克。

　　特色:

　　汤汁浓郁，味道香辣，狗肉细嫩。

　　操作:

　　1、将狗肉放入清水中浸泡一天。

　　2、大蒜去皮，洗净，切段；大蒜去皮，拍碎末；生姜去皮，洗净，切薄片，辣椒洗净，去蒂，切段，待用。

　　3、再将狗肉取出，洗净，控水，剁成3厘米见方的块，放进锅里。加清水直到没过肉块为好，烧开，捞出，再用清水冲洗三次，控干水分。

　　4、把油放入锅里烧热，投入狗肉，用旺火煸炒4分钟，烹入料酒和酱油，待水干后，放入葱段、辣椒须和清水，用温火煨，待肉烂时，放入盐、大蒜末、味精、烧开后盛入碗内，撒上熟芝麻面，趁热吃，即可。

　　拓展

　　狗肉粥鲜桃仁

　　狗肉粥鲜桃仁属于韩国料理，主要食材狗肉、核桃，口味咸鲜，工艺烧，中级难度。

　　原料:

　　狗脯肉200克、核桃仁100克、味精5克、淀粉15克、料酒15克、牛奶50毫升、狗骨汤150毫升、姜汁5克、咸面2克。

　　特色:

　　色泽银白，质地软嫩，味道鲜咸。

　　操作:

　　1、将狗肉剔净筋膜，再剁成细泥茸，放入瓷盘中，加入狗骨汤调开，再加入适量的淀粉搅匀；把核桃仁放入开水中焯透，捞出，剥去皮，再用手掰成碎块。

　　2、再将炒勺上火，加入鸡汤，烧开后撇去浮沫，下入搅匀的狗肉茸和核桃仁碎块、味精、咸面、料酒，烧开后下入牛奶，调成粥状，淋入姜汁，盛入碗中，即成。

　　玛瑙狗

　　玛瑙狗属于韩国料理，主要食材狗肉，口味酸甜，工艺烧，中级难度。

　　原料:

　　熟白狗肉200克、油皮2张、罐头竹笋15克、黄瓜片15克、胡萝卜片15克、花生油500克（实耗75克）、淀粉40克、料酒15克、酱油10克、醋10克、葱丝15克、蒜片5克、姜丝10克、咸面2克、白糖75克、香油15克、焙好芝麻15克。

　　特色:

　　颜色淡茶，质地酥烂，甜酸稍咸。

　　操作:

　　1、将狗肉用凉水浸泡4小时后，剔去筋膜，切成象眼块；与竹笋片、胡萝卜片一起放入开水中，焯透后捞出，控去水；再将油皮切成象眼片。

　　2、再将炒勺上火，加入香油烧热，下入葱丝、姜丝稍加煸炒，下入狗肉块、笋片、料酒、醋、酱油、白糖及适量的清水，烧开后下入黄瓜片，殖民地用淀粉勾成流芡，出勺，盛入汤碗中。

　　3、将炒勺上火，加入花生油烧热，下入油皮片，炸至酥脆时捞出，放入一个汤盘内，与汤碗一起上*，当着宾客的面，把碗中的流芡倒入汤盘内，发出响声，再撒上焙好的熟芝麻，即可。

　　生煎狗柳

　　生煎狗柳属于韩国料理，主要食材狗肉，口味辣，工艺煎，中级难度。

　　原料:

　　狗里脊肉400克、鸡蛋1个、大蒜泥5克、辣椒油5克、辣酱油35克、香油25克、黄酒15克、胡椒分2。5克、白糖15克、精盐10克、味精2克、菜籽油50克、姜末5克、干淀粉25克、焙好芝麻25克。

　　特色:

　　呈褐黄色，嫩鲜香辣，诱人食欲。

　　操作:

　　1、将狗里脊肉放入瓷盆中浸泡2小时，捞出，控干，用刀剔净筋膜，做成3厘米直径的狗肉饼，放入瓷盆内，加入葱末、黄酒、精盐、辣酱油、辣椒油、胡椒粉、香油，拌匀后腌渍5分钟。

　　2、鸡蛋打入瓷碗内，加50毫升清水，调拌均匀。

　　3、炒锅烧热，放入菜籽油，烧热，炒锅离开火口，再将狗里脊先沾上干淀粉，后挂上鸡蛋液，入锅煎塌，上火后用小火煎，待两面煎成金黄色时，捞出，控油。

　　4、原炒锅内，加入香油、大蒜泥，煸炒出香味时，即可烹入黄酒，倒入辣酱油、辣椒油、白糖、精盐、味精，狗柳，翻塌2分钟，起锅装盆，即可。

　　滑狗里脊

　　滑狗里脊属于韩国料理，主要食材狗肉，口味酸甜，工艺溜，中级难度。

　　原料:

　　狗里脊肉250克、鸡蛋清50克、花生油500克（实耗50克）、淀粉50克、白糖75克、米醋15克、酱油5克、酱油5克、料酒15克、大葱25克、生姜10克、精盐4克。

　　特色:

　　狗肉软嫩，甜酸略咸，滑爽适口。

　　操作:

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