桑椹功效和作用

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• 连翘的功效用量和禁忌 连翘的功效与作用用量

提到连翘，相信我们大家都是比较熟悉的，当然，连翘这种药材在我们的生活中是非常的常见的，连翘的药用功效也是非常高的，并且可以治疗很多病症，但是人们对于连翘的用量和服用禁忌不是非常的了解，下面我们来看看连翘的功效用量和禁忌。连翘的功效与作用及禁忌连翘的作用主要是治疗风热感冒，对于咽喉肿痛，脾胃虚热等症状都有极大的功效。连翘的味道微苦，对于气血热，清热解毒具有很大的药用价值。连翘可以与黄芪等多种药物一起炼制成药丸，可以治疗脓疮。也可以与丁香等中草药一起在水中煎熬而成，可适用于大人和小孩。但是要注意的是对于那些寒气重的朋友们在生活中最好不要服用连翘，另外，如果大家出现了脾胃虚寒的症状了，那么也最好不要

中药大全功效与作用

茶九镇、晴枫

• 了解一下薄荷的保健功效 薄荷的功效和作用

薄荷在我们的生活中是非常的常见的，相信我们大家在生活中都是吃过薄荷的，当然，薄荷的味道是非常不错的，并且适当的食用一些薄荷，更是可以起到非常不错的保健功效的，那么薄荷的保健功效大家了解多少?下面我们就来看看。消炎抗菌日常生活中适当的食用一些薄荷，对于帮助我们大家杀菌消炎的效果是非常不错的，并且还可以帮助我们大家有效的预防和缓解一些病菌性疾病以及炎症的。薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。健胃祛风另外，薄荷还有不错的健脾胃和祛风的功效，尤其是我们脾胃不好的朋友们，日常生活中适当的食用薄荷，对于脾胃的健康

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• 食用土豆的禁忌和营养功效 土豆的营养功效与作用禁忌

土豆大家都吃过的吧，是很常见的一种家常菜，它的营养价值高，而且还可以补充各种的纤维素和营养素哦，具有补充营养促进代谢的作用，其实它也有禁忌的哦，我们一起来看看它的营养功效和禁忌吧。土豆是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，土豆中的淀粉在体内被缓慢吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗，是理想的减肥食品。对于土豆来说，它的营养素是比较多的，而且还是高蛋白低脂肪的食物类型，对于促进健康，维持血糖有好处。土豆所含的粗纤维，有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢的功效，具有通便和降低胆固醇的作用，可以治疗*惯性便秘和预防胆固醇增高。科学证明，含钾高的食物可以降低中风的发病率。每10

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• 西洋菜的营养分析和功效 西洋菜图片 功效与作用

西洋菜是一种可以有清肺功能的食材类型，而且是一种很有保健效果的食材哦。大家可以经常吃这样的食物哦，对于保健养生有好处，你知道西洋菜的营养成分吗，来看看具体的一些介绍和分析吧。西洋菜具有“天然清肺汤”的美誉，十分的滋补清润。它是一种益脑健身的保健蔬菜。罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为西洋菜是一种极好的儿童食品。西洋菜可以有保护肺部的作用，对于滋阴清肺有好处，而且还可以有缓解脱发的作用。西洋菜的营养价值1、每100克鲜样中含还原糖0.42克，蛋白质1.06克，胡萝素4.67毫克，维生素0.17毫克，维生素C80～124毫克，钾308毫克，钠15.2毫克，钙43～121毫克，镁11.

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• 菊花菜的养生功效和作用 菊花茶的功效与禁忌

菊花菜又叫茼蒿，是一种很常见的食材类型哦，而且食用率比较高，可以做馅，凉拌，火锅等等都是不错的选择。含有的维生素和矿物质是比较多的，还有促进食欲的作用。菊花菜的养生功效你知道吗，有什么好处呢，来看看这些介绍吧。菊花菜的功效与作用如下：菊花菜的功效与作用有很多，比如：开胃、安神、降血压、补脑等，这些对于人体都是很好的。1、消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。菊花菜可以有健脾胃的作用，对于促进食欲，润肠通便是有好处的，还可以有促进代谢的功效。2、清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜

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• 糯米的营养价值和保健功效 糯米根的功效与作用

说起糯米大家都不是很陌生的吧，而且营养物质是比较丰富的呢，可以有很好的保健的作用，比如说可以补充丰富的蛋白质，微量元素等等。你知道糯米的营养价值吗，来看看糯米的营养功效以及小常识吧。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。吃糯米可以有很好的补虚的作用，对于补血健脾胃有帮助，还可以有条理体质的效果呢，同时也可以健脾养胃。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。

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• 藕粉的几大功效和营养吃法 藕粉的功效与作用吃法

藕粉大家都吃过吧，口感香糯，而且很粘稠，适合肠胃不好的人群食用。经常吃点藕粉可以有调理肠胃的作用，对于补气血是有好处的哦，你知道吃藕粉的功效和作用，营养物质丰富，来看看关于藕粉的功效和营养价值吧。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉可以补充丰富的淀粉和碳水化合物，对于补气血有好处，还可以有促进食欲的作用和效果的呢，而且也可以有滋阴的作用。白糖煮藕粉做法：每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。功效：可生津止渴，

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被【鹿晗】迷倒

• 龙井带来的保健功效具体讲解 龙井绿茶的功效和作用

龙井茶是我国非常有名的一种茶，龙井茶的口感非常的清香，很多人都非常喜欢喝，对于喜欢喝茶的人来说，大部分都比较愿意喝这种茶，因为和龙井茶不仅能够品尝到清香的口感，而且对于健康也是很有益的，下面小编将为大家具体讲解龙井带来的保健功效。在龙井茶中含有的维生素种类非常多，这对于我们的身体健康是比较有益的，可以促进新陈代谢。人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能。龙井茶中的各种营养成分都比较全面，其中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。此外，喝龙井茶

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• 百香果皮的功效与作用,百香果皮的功效,百香果皮的功效和禁忌 百仙果的皮功效和作用

百香果又名洋石榴，外形确实跟石榴有几分相似，因其含有众多营养价值和较好口感而被大家熟知。但是大家吃百香果时，大多都把皮丢了，其实皮也是百香果身上的一块宝，今天就来给大家介绍一下百香果皮的功效与作用吧。 促进新陈代谢 1 百香果皮中含有的氨基酸并不比果肉少，氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用。

Xo灬情谊

• 柴胡的功效与作用及禁忌,柴胡的功效与作用,柴胡的功效与作用禁忌 柴胡的功效与作用及禁忌

柴胡为伞形科植物柴胡或者狭叶柴胡的干燥根。按照其性状不同，因此分别成为“北柴胡”和“南柴胡”北柴胡主产于河北、河南、辽宁等地；南柴胡主产于湖北、江苏、四川等地。柴胡味辛、苦，性微寒，主归肝、胆、肺经。具有疏散退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。 疏散退热的功效 1 柴胡辛散苦泄，微寒退热，善于祛邪解表退热和疏散少阳经半表半里之邪。对于感冒发热，无论风热、风寒表证，皆可使用。柴胡为

我的心你懂吗。

• 雪梨汁的功效与作用,雪梨汁的适宜人群和禁忌人群 雪梨膏的功效与作用和适宜的人群

雪梨汁属于果汁的一种，是用水果雪梨，经过压榨、过滤等方式制作而成的，有清热、润肺、解酒的功效。 润肺化痰 1 雪梨汁味甘酸，归肺经，具有滋阴润肺、化痰止咳的功效，适合肺热咳嗽、咳喘、痰黄、慢性支气管炎者食用，有很好的辅助治疗作用。 清热解毒 2

欣雪么么哒

• 阳起石的功效与作用,阳起石的功效与作用及禁忌,中药阳起石的功效与作用 阳起石的功效与作用吃法

阳起石为一种含硅酸镁的石棉类矿石，常见于各种变质岩中。主产于湖北、河南、山东、山西、河北、四川等地。阳起石作为中药可用于入药，那么阳起石的功效与作用及禁忌有哪些呢？ 温肾壮阳 1 阳起石含硅酸盐类成分，有温肾壮阳之功效，主治肾阳虚衰，腰膝冷痹，男子阳萎遗精，寒疝腹痛。 温暖胞宫

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• 伸筋草的功效与作用,伸筋草的功效,伸筋草的作用 伸筋草的功效与作用及图片

伸筋草又名为石松，性温味辛、微苦，是一种较为常见的中药材，顾名思义，它具有舒经活络的作用。那么伸筋草的功效与作用都有哪些呢？ 治跌打损伤 1 伸筋草辛温能行散以舒筋活络，消肿止痛，治疗跌打损伤，淤肿疼痛。常常配以苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血铜锣要，内服或外洗。 舒筋活络

低调帮·行星饭痞子

• 络石藤的功效与作用,络石藤的作用与功效 络石藤的功效与作用禁忌

络石藤，别名石鲮、明石、悬石、云珠、云丹、红对叶肾、白花藤，分布于河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建等地。其性微寒，味苦，可入药，那么络石藤的功效与作用有哪些呢？ 抑菌 1 络石藤的煎剂对于多种细菌都有很不错的抑制功效，特别是伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌的抑制效果是最好的。若是可以科学并且有目的性的服用络石藤，可以起到很不错的抑菌功效。

冰凝℃。越冰

• 油菜的功效与作用及禁忌,油菜的功效与作用,油菜的作用与功效

有新闻，四川油菜花田间现机器猫小黄人图案萌翻游客，3月4日,广汉西高镇油菜花节启幕,引四方游客赏花忙。其实油菜不仅欣赏价值高，营养价值也很高。油菜中每100克含有623微克胡萝卜素、210毫克钾、108毫克钙、36毫克维生素C等。其营养保健的功效也是极为显著。今天就来为大家介绍一下油菜的功效与作用及禁忌。 改善皮肤、眼睛健康 1 油菜中含有的胡萝卜素在进入人体后，会转化为维生

小天使李雪开

• 喇蛄的功效与作用,喇蛄的适宜人群和禁忌人群 龙鹿丸的功效与作用和适用人群

喇蛄是一种淡水龙虾，又叫做大头虾，其还有鳌虾、东北小龙虾等别称，在我国的大部分江河流域均可发现，目前在我国有四种蝲蛄，其中三种主要分布在东北地区，但因为生存环境受到污染，喇蛄的数量大大减少。蝲蛄与克氏鳌虾（小龙虾）不同，其外壳呈青绿色，表面光滑，并且腹足修长，尾部较克氏鳌虾大，并且肉质鲜美，口感微甜，具有很高的营养价值。 益气滋阳 1 喇蛄性温，味甘，具有益气滋阳的功效，因而

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• 乌鳢的功效与作用,乌鳢的适宜人群和禁忌人群 龙鹿丸的功效与作用和适用人群

乌鳢俗称黑鱼，又叫北方蛇头鱼、乌鱼等，是一种性情比较凶猛的肉食性鱼类，当感到饥饿时，甚至连自己的幼鱼都不会放过。乌鳢主要分布在长江及黑龙江流域，在长江以南的少部分地区也有出现。这种鱼类在没有水源的情况下能够生存3天左右，并具有一定的陆地滑行能力。 清热调胃 1 乌鳢性凉，味甘，入胃经，具有清热调胃的功效，适用于上火便秘、脾胃功能较差等人群。 常见的清热调胃食物：木瓜、银

糖果带给你微笑

• 象拔蚌的功效与作用,象拔蚌的适宜人群和禁忌人群 象拔蚌功效和作用

象拔蚌又称皇帝蚌、女神蛤，是一种原产于美国和加拿大太*洋沿海的高级海鲜，因为其虹管形似大象，故被命名为“象拔蚌”。象拔蚌的主要食用部位是它水管部位的肌肉，具有很高的营养价值，因此深受大家的喜爱。 驱寒补虚 1 象拔蚌性温，味甘，具有驱寒补虚的功效，对于营养不良、身体消瘦的人群非常适宜。 常见驱寒补虚的食物：羊肉、牛肉、核桃、红枣等。

一切从遇见开始

• 接骨木的功效和作用 接骨木功效与禁忌

接骨木是一种中医上的叫法，由此可见，它在医学上的可利用价值极高，那么接骨木到底有哪些具体的功能和价值呢？让我们一起来看看。 接骨木的作用 药用作用 接骨木是一种中医上的叫法，是一味药用价值很高的药材，在药用方面有极大的作用，可以疏通经络，活血化瘀止痛等作用，同时在临床应用中有很大作用。在临床中主要用于风湿痹痛，跌仆伤痛，水肿及小便不利等。 食用作用 接骨木在药用价值上体现的非常明显，其实接骨木还可以进入食材。在中医上为治疗一些病症，通常用接骨木泡水喝，疗效显著。接骨木泡水可以治疗黄疸、脚气、水肿、骨折风湿性关节炎等好处。另外接骨木的花冲泡出的茶可以缓解感冒初期的症状以及对花粉过

养花知识花与健康

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• 蚝油的功效和作用 四大功效 蚝油,酱油

只知道蚝油是调味品，味道很鲜美，那你们知道不知道蚝油的功效和作用？蚝油可不是只是提味的哦！不知道的朋友们快注意了，吃了几十年的蚝油还不知道蚝油的功效和作用，你就真是没救了。蚝油的功效和作用1、增进食欲：蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料。2、提高免疫力：蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有增强人体免疫力保健功能。其中蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。3、抑癌抗瘤：蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌保健功能。预防癌症，降低癌变的发生

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懂得谦让

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