羊汤的做法

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• 喝羊骨汤好不好 营养价值和功效 羊骨汤的营养价值及功效

羊**有很好的滋阴的作用，对于提高体质，滋阴润燥有一定的效果呢，羊骨头是一种很常见的大骨，一般熬汤比较多，羊汤可以直接饮用，也可以做一些菜肴的高汤，是不错的选择呢，营养价值多，来看看羊骨头的一些营养价值吧。1.骨头汤能起到抗衰老的作用。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。羊骨汤可以有很好的抗衰的作用，对于促进青少年的发育有好处，而且还可以有促进骨骼生长的效果呢。2.骨头汤的主要原料羊骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有

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• 羊里脊的一些做法介绍 羊里脊肉14种做法

羊里脊相信大家都见过并且也都吃过了，味道还是不错的，经常会出现在餐桌上面，人们也是很喜欢的，不知道大家对于做法了解多少了，不同的做法对应的营养和价值都是不同的，接下来就随着小编了解一下。羊里脊炒京葱材料主料：羊里脊400克，锡纸1张。调料：京葱20克，青、红椒片各5克，姜片5克，色拉油750克，生抽10克，美极鲜30克，盐、味精各4克，生粉20克，料酒10克，蛋液50克。做法1、羊里脊洗净后切成厚0.3厘米的片，放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆，腌渍30分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑5分钟，取出后控油。2、京葱切成滚刀块。3、锅内放入15克色拉油，烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒

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• 鸽子汤有什么功效,鸽子汤的做法 鸽子汤的做法与功效

高血压、糖尿病、高血脂、心梗、脑梗、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、总没精神……年纪大了，似乎越来越多的毛病就找上来了~调养这些病最好的时机就是现在——秋冬时节。药补不如食补，在众多食物之中，尤其要推荐的就是鸽子！ 鸽子的益处 1 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。 鸽肉能壮体补肾、

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• 羊肚菌和什么搭配煲汤最好,羊肚菌和什么相克

羊肚菌是一种很常见的煲汤菌类食材，其营养价值较高，滋味鲜美，男女老少都爱吃，但说到煲汤要搭配什么食材好，很多人都不大清楚，下面就来推荐一些适宜和羊肚菌煲汤的搭配做法，赶紧来学学吧。 羊肚菌和什么搭配煲汤最好 1 羊肚菌如果仅作为滋补食品来吃，那么日常搭配一些鸡肉、排骨、瘦肉、胡萝卜、玉米、冬瓜、藕、淮山等煲汤都是不错的选择，可提升鲜美味道，还能增进食用营养，一举两得。

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• 羊肚菌和什么煲汤比较好,羊肚菌煲汤一般放几颗

羊肚菌又称羊肚菜，是世界上珍贵的稀有食用菌之一，不仅具有较高的食用价值，还具有一定的药用价值，日常食用方法以煲汤为主，推荐搭配以下食材煲汤，可提升食用口感、营养、药用功效等，一举多得。 羊肚菌和什么煲汤比较好 1 羊肚菌因其菌盖凹凸不*，状似羊肚而得名，是一种十分珍稀且美味的食药兼用菌，其香味独特，口感十分鲜美，而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分

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• 羊腰子的害处,羊腰子的做法补肾大全 羊肾怎么吃补肾效果最好

羊腰子其实就是羊的肾脏，民间讲究以形补形，因此很多男性喜欢吃羊腰子补肾，那么吃羊腰子的害处有哪些呢？ 羊腰子的害处 1 对症且适量的食用羊腰子并没有害处的，但是羊腰子富含蛋白质和脂肪，比较难消化，因此过量食用或者是禁忌人群吃了可能会有害处。 1.过量食用的害处 羊腰子性温，有滋补功效，吃多了容易上火；另外，羊腰子富含脂肪和蛋白质，吃多了容易消化不良出现腹胀、腹痛、

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• 熬羊汤放什么又快又白,怎样熬羊肉汤是乳白色的 羊汤又浓又白的诀窍

羊肉汤的味道咸香，还有很好的滋补暖身的功效，在寒冷的秋冬天来一碗奶白色的羊肉汤，别提有多美了，但是很多人熬羊肉汤的时候熬了很久也很难熬成奶白色，到底熬羊肉汤放什么才能又快又白呢？ 放羊骨 1 羊肉汤想要熬得又快又白，一开始一定要将羊骨用大火猛煮，让汤保持沸腾，等汤煮到奶白色的时候再放入羊肉。 因为羊肉汤之所以能够炖成奶白色，是因为汤中含有丰富的脂肪和蛋白质，而羊骨中胶原

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• 猪肚汤养胃吗,猪肚汤养胃做法 养胃猪肚汤的做法

猪肚汤是一种常见的汤品，适合家庭自己炖煮使用，想知道猪肚汤养胃吗？猪肚汤养胃做法有什么呢？ 猪肚汤养胃吗 1 猪肚汤养胃。 猪肚汤的主要原材料是猪肚，猪肚入脾、胃经，味甘，性温，食用有滋养胃部，促进健脾的作用。同时猪肚汤炖煮的很烂，肠胃消化负担减弱，再加上丰富的蛋白质，可以增强胃粘膜的强度，因此喝猪肚汤可以养胃。

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• 疙瘩汤的家常做法 疙瘩汤的做法

　　西红柿切块，瓢儿菜切条，大葱切块，姜切块，鸡蛋打散，在另一个碗中放入面粉，将鸡蛋倒入面粉中拌匀，锅里倒入油，放葱姜炒香，再加番茄块和清水，加点盐和鸡精，大火烧开，放入孜然粉，把疙瘩块倒入锅内，转小火后倒酱油，放入瓢儿菜煮3分钟左右，关火盛入碗中。　　疙瘩汤的家常做法　　食材：　　面粉适量，西红柿1个，瓢儿菜，大葱1根，姜1块，孜然粉，酱油　　疙瘩汤的做法　　1.将西红柿洗净切块，瓢儿菜切成条，大葱切块，姜切块。　　2.鸡蛋磕入碗中打散，在另一个碗中放入面粉。　　3.将打散的鸡蛋倒入面粉中，搅拌均匀。　　4.锅里倒入油，放入葱姜炒香，再加入番茄块和清水，加点盐和鸡精。　　5.大火烧开后，放入

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• 爆炒羊肚的做法 爆炒羊肚怎么做

步骤1食材：熟羊肚400克、青椒150克、干辣椒4个、蒜2瓣、姜1块、小葱2根。辅料：盐1勺、油适量、料酒1勺、生抽1勺。 步骤2熟羊肚切成丝。 步骤3青椒切小块。 步骤4干辣椒切小段。 步骤5蒜切片。 步骤6小葱切小段 步骤7姜切片。 步骤8锅中热油，下入蒜片、姜片、干辣椒，葱段、青椒炒1分钟，再下入羊肚丝，炒三分钟，调入1勺料酒，1勺生抽，1勺盐、翻炒均匀，出锅装盘即可。

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• 鱼羊鲜的做法 鱼羊鲜怎么做

步骤1食材：羊肉300克、鲫鱼300克、白萝卜200克。 辅料：盐1勺、油适量、小葱2根 。 步骤2萝卜去皮，切成丝。 步骤3小葱切葱花。 步骤4羊肉放入清水中洗净，切小块，将羊肉放入锅中焯水5分钟，撇开浮沫，捞出沥干。 步骤5再将羊肉放入砂锅中，炖1小时。锅中倒油，烧至6成热，下入鲫鱼，煎至两面金黄，加水没过鱼肉，加盖大火煮30分钟，倒入羊肉和羊肉汤，加入萝卜丝，再加盖煮15分钟，最后撒上葱花，调入1勺盐，拌匀即可出锅。 步骤6锅中倒油，烧至6成热，下入鲫鱼，煎至两面金黄，加水没过鱼肉，加盖大火煮30分钟，倒入羊肉和羊肉汤，加入萝卜丝，再加盖煮15分钟，最后撒上葱花，调入1勺盐，拌匀即可出锅

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• 鸭架汤的做法 鸭架汤的做法

步骤1准备食材：鸭架200克、粉丝20克、油适量、盐1茶匙、姜1块、枸杞5克、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、小葱1根。 步骤2鸭架洗净。 步骤3姜切片。 步骤4小葱切葱花。 步骤5枸杞浸泡10分钟。 步骤6粉丝泡软。 步骤7首先锅内倒水烧热，放入鸭架、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤8首先起锅倒油，油温6成热，放入姜片爆香，再倒入鸭架，翻炒均匀。 步

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• 羊肚菌的做法 羊肚菌怎么做

步骤1食材：排骨250克、淮山100克、干羊肚菌5个、姜2克、小葱1根 调味料：盐3克、料酒2克、胡椒粉2克 步骤2排骨放入冷水锅中，加料酒，煮10分钟，捞出。 步骤3羊肚菌用清水泡20分钟，水留用。 步骤4山药去皮，切段，姜切片，小葱切葱花。 步骤5将排骨、羊肚菌、姜，放入砂锅内，倒入泡羊肚菌的水，再加入800毫升清水，煮1小时。 步骤6加入淮山、盐、白胡椒粉，继续煮20分钟，盛出，撒葱花。

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• 丸子汤的家常做法 丸子汤的做法

步骤1准备食材：干红薯粉条100克，面粉90克，豆腐150克，姜4克，小葱2根、食用油30克，盐4克，十三香3克，老抽2克，鸡精2克。 步骤2姜切末。 步骤3小葱切葱花。 步骤4豆腐切块。 步骤5锅中水沸后，下干红薯粉条。 步骤6煮4分钟。 步骤7捞出，冷却。 步骤8冷却后剁碎。 步骤9放入容器中，加姜、面粉、3克盐、十三香、老抽，拌匀

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• 家常汤的做法大全 多款营养汤的做法

今天我给大家带来的是家常汤的做法大全。喜欢喝汤的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 家常汤的做法大全今天吃什么？我来帮你选！每天营养师为你搭配“一日三餐”1、玉米萝卜大骨汤原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许作法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、

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• 羊肚菌可以煲汤吗 羊肚菌不能和什么一起吃 羊肚菌

羊肚菌大家应该都十分熟悉了，它在菌类属于比较有特色的一种，光是外形就十分特别了，羊肚菌还有着很高的营养价值，是不可多得的滋补食材，那么，羊肚菌可以用来煲汤吗？羊肚菌可以煲汤吗可以煲汤。羊肚菌里面所含有的营养价值非常高，但是应该注意正确的食用方法，羊肚菌的生产季节非常短，一般都是制作成干货食用，在制作羊肚菌之前要放到清水里面浸泡一下，泡的时候不要使用凉水，也不要使用开水，应该用温水泡发，可以适当的添加一些白糖。羊肚菌不能和什么一起吃羊肚菌不能和粽子搭配在一起吃，两种食物搭配在一起吃，身体就容易出现不舒服的症状，会对身体健康造成非常不利的影响，所以一定要避免。羊肚菌禁忌人群1.羊肚菌过敏者羊肚菌是

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• 羊肚菌生长在什么地方？羊肚菌同什么煲汤最好 羊肚菌

真菌类食物很多人喜欢吃，尤其对于一些山区地方夏天更是常吃。那么，羊肚菌生长在什么地方？羊肚菌同什么煲汤最好？羊肚菌生长在什么地方羊肚菌生长环境各菌株间是有区别的，但大体来看，多生于山区，因为山区湿度光照等适宜，河流附*的草从也有发生，多生长于阔叶树种下，主要是阔叶树种遮阴率适宜羊肚菌的需求，*原地区发生较少。 羊肚菌多发生在春季4——5月份和秋季8——9月份的雨后，且在圆叶杨、乌桕、梧桐等阔叶林下土壤腐殖质较厚（一般7——15cm厚）的地上。但发生最多的生境是当年早春或头年秋季冬火烧山区域内。羊肚菌丝体在多种真菌培养基上都能生长。菌丝生长期间，4月及5月上旬*均温度分别为10-11℃及13-1

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• 羊栖菜怎么做?羊栖菜的做法 羊栖菜,藻类

羊栖菜是营养非常丰富的藻类，是正规的保健菜，家中也可以常吃噢~那么羊栖菜到底怎么吃好吃的，怎么吃才能营养更丰盛。小编今天就介绍几种做法，让你以后7天羊栖菜，每天都不重样~凉拌羊栖菜材料：羊栖菜、麻油、白芝麻、香菜姜片、盐、白糖，味精、醋、鲜贝露做法：1)将干的羊栖菜泡发半天，搓洗干净后切小断。2)冷水锅放几片姜片,水开后将羊栖菜放入煮五分钟左右捞出晾凉。3)放入盐，白糖，味精，醋，鲜贝露拌匀。4)再放入麻油，白芝麻，香菜拌匀即可。清炒羊栖菜材料：羊栖菜、生抽、老酒、盐、白糖、大蒜、干辣椒。做法：1)把干的羊栖菜放入水中泡发，5-10分钟后即可倒出并沥干水份;2)洗干净干辣椒切成段，剥好大蒜并切

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