成年人使用的话,含氟的牙膏比较好,如果是小朋友使用,最好选择不含氟的的牙膏。含氟的牙膏可以预防龋齿,具有美白牙齿的作用;由于儿童刷牙的时候难免会有吞咽,含氟的牙膏吞下去对身体有害,因此儿童更加适合不含氟的牙膏。 1、含氟牙膏的好处 预防龋齿:含氟的牙膏可以有效地保护牙齿,预防龋齿,因为氟和氢氧磷灰石结合,能生成不易被酸溶解的氟磷灰石,这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀,抑制口腔细菌的产生,从而减少龋齿的发生。 2、含氟牙膏的坏处 产生氟斑牙:有些人有些地区本身不适合使用含氟牙膏,如果儿童摄入过量的氟会产生氟斑牙。仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的,必须要把氟吃到肚