黑枸杞泡水喝的禁忌是不能过量,大量喝黑枸杞水后容易引起身体的不适。另外对于正在感冒发烧,身体有炎症或是上火的人群,应忌吃黑枸杞。 黑枸杞泡水喝的禁忌 1、黑枸杞对人体的滋补作用比较好,但是在用黑枸杞泡水时要注意量的控制,避免大量食用黑枸杞,以免引起身体的不适,每天最佳的黑枸杞摄入量在5-8克。 2、对于正在感冒发烧,身体有炎症或是上火的人群,应忌吃黑枸杞,因为黑枸杞具有一定的滋补作用,因而温热身体的作用也比较强,因而实热体质的人群应慎用。 黑枸杞泡水的方法 黑枸杞和普通枸杞最大的区别就是花青素含量,而花青素在高温下不稳定,所以冲泡黑枸杞水温不能太高,最好用五六十度的温水冲泡。水温