金刚上橄榄油

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• 橄榄油防晒吗,橄榄油有防晒作用吗,橄榄油可以防晒吗

夏季阳光炽烈，长期曝晒于日光下，肌肤泛红、出现黑斑，甚至产生粗糙皱纹、均会使肌肤提前老化，因此防晒是爱美女性对抗夏日骄阳烈日的头等大事。橄榄油橄榄油富含维生素，日常生活中多摄入富含维他命E的食物，可以让肌肤维持很好的状态，充满光泽富有弹性。 橄榄油为夏日防晒加把力 1 要想肌肤在夏天之后不留下阳光亲吻的痕迹，防晒工作不能仅仅停留在皮肤表面，应该注重由内而外的美白，最好使用含抗

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• 橄榄油的妙用,橄榄油有什么作用,橄榄油有什么用 榄橄榄油有什么用

橄榄油被誉为纯天然植物黄金，在烹饪和美容的应用上都广受欢迎，本文将为大家介绍橄榄油的妙用方法和作用。 润肤 1 将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复其自然状态；然后再滴上几滴橄榄油，用来敷面，坚持一段时间，便可以使皮肤显得光滑润泽。 清洁抗皱

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• 橄榄油抹脸有什么好处 橄榄油的食用禁忌 橄榄油抹脸

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实不经加热和化学处理直接冷榨而成的，保留了天然营养成分，被认为是迄今为止最适合人体营养的油脂，在西方被誉为液体黄金、植物油皇后，原因就在于其极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途，下面我们就来看一看橄榄油的功效与作用吧! 橄榄油抹脸有什么好处 1 1.指甲发黄 冬天容易干燥，指甲上总是会有纹路且黄，用橄榄油长期擦拭可有效淡化，还可

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• 橄榄油可以卸妆吗,橄榄油卸妆好吗,橄榄油卸妆干净吗 橄榄油能卸妆干净吗

橄榄油我们都知道，不仅是经常用到的食用油，还被很多人用来美容护肤。既然橄榄油那么好，那能不能用来卸妆呢？ 橄榄油可以卸妆吗 1 橄榄油是可以卸妆的。 橄榄油具有溶解彩妆的作用，使用橄榄油卸妆完全可以代替卸妆油进行卸妆的，而且橄榄油还是纯天然的安全油，不会对肌肤造成太大的伤害。 橄榄油怎

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• 橄榄油的丰胸方法,橄榄油怎么丰胸,橄榄油丰胸方法

橄榄油属于一种纯天然、无添加的植物油。最*听说橄榄油还有丰胸的效果，与其使用有添加的丰胸产品，何不用纯天然的橄榄油试试。今天大家就来了解下橄榄油的丰胸方法吧。 橄榄油丰胸吗 1 橄榄油有一定的辅助丰胸效果，橄榄油属于天然的产品，其中富含的维生素E对于丰胸有一定好处。一般用橄榄油丰胸需要搭配按摩手法会更有效果，而且需要长期的坚持，不可半途而废哦，否则就达不到预期的效果。

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• 橄榄油的用途 橄榄油有什么用

　　1、食用：橄榄油是理想的食用油，颜色黄中透绿，有股诱人的清香，炒菜不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。2、护肤：洁面后可以将适量橄榄油涂在皮肤上，适当按摩皮肤，可以使皮肤保持水润，淡化色斑。3、护发：在洗发水中加两滴橄榄油，用来洗头可以让头发变顺滑；还可以在洗完后，把橄榄油涂在发尾，可以防止头发分叉。　　橄榄油有什么用　　橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。　　橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为

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• 橄榄油怎么选择好 橄榄油挑选技巧 橄榄油,橄榄

第一要看日期，不要囤货，即买即用。第二看看酸度，酸度不能太高也不能太低。第三看认证标识，有认证品质上会有一定的保障。橄榄油怎么选择好虽然市场上橄榄油的品牌越来越多，基本都是“特级初榨”橄榄油，然而实际上则是鱼目混珠，真假难辨，品质也是参差不齐。那么我们就可以通过产品标签上的几个小信息，来读出橄榄油真正的品质。（1）看日期橄榄油装瓶后随着时间的推移品质会逐渐下降，因此选购橄榄油时要尽量选择日期新鲜的橄榄油，不要囤货，即买即用。橄榄油瓶身上有3个日期，分别是油橄榄果实采摘年份，生产日期和保质期截止日期。我们购买时要尽量选择采摘日期和生产日期都比较新鲜的橄榄油。（2）看酸度橄榄油酸度指的是100克油

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• 橄榄油可以炒菜吗 炒菜用什么橄榄油好 橄榄油

橄榄油是很多家庭里的常用油，很多人会有拿橄榄油炒菜的*惯，橄榄油真的能用来炒菜吗，这个答案是肯定的，不过橄榄油本身有不同的酸度，而不同的酸度也适合不同的烹饪方式，下面我们就一起来挑选适合炒菜的橄榄油吧！挑选橄榄油时两大主要数值指标「酸度」与「单元不饱和脂肪酸」是橄榄油选购时重要的两大指标，当酸度越低的时候单元不饱和脂肪酸就会越高，两者同时比对是「发烟点」高低的关键，两者数值越完美在加热过程中越能保持橄榄油稳定不变质，因此一瓶全方位的特级冷压初榨橄榄油可以同时生饮、凉拌、煎炒、油炸。酸度：是指油品中「游离脂肪酸」的含量，其数值可看出橄榄油的氧化程度，数值越低代表使用的果实完整且制程越接*完美，保

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• 橄榄油怎么保存 橄榄油保存温度 橄榄油

橄榄果实压制出来的油可以带来健康，让橄榄树又被称做「长寿之树」，橄榄油的好，全世界都知道。究竟橄榄油怎么保存呢？橄榄油的正确保存方式橄榄油是有生命的，所以会老，其实用比较科学的讲法，就是「氧化」啦!台湾的亚热带海岛型气候较不利橄榄油的保存，为了维护储存品质，以下五大要素需注意：温度：温度上升会加速橄榄油氧化速度，虽不用放冰箱，但室温摄氏25度、不会受日光直射的阴凉处最理想，也要避免置放于炉火旁高温处。光线：橄榄油吸收紫外线也会造成氧化，使用暗色玻璃瓶装填可阻挡光线。氧气：随时紧闭瓶口，让空气不易进入，减缓氧化速度，如以开封也尽量在半年内用完。容器：玻璃瓶最佳，避免使用PVC材质的塑胶罐，塑胶材

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• 橄榄油可以直接喝吗?橄榄油喝了有什么好处 橄榄油

橄榄油确实可以食用，但是一般都是拿来炒菜的，如果说喝下去的话，小编还真没听说过，那么问题来了，橄榄油可以直接喝下去吗？橄榄油喝下去有什么好处呢？下面让我们来一起介绍下吧！橄榄油可以直接喝吗橄榄油可以直接喝吗橄榄油是可以直接喝的，每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约8毫升)，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病，减少动脉血栓的形成。特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。食用数周之后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，由橄榄榨成。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳

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• 橄榄油可以护肤吗 橄榄油护肤有效吗 橄榄油,护肤

我们都知道橄榄油是一种可以吃的食用油它保留了很高的天然提取物，是非常有营养价值的食用油的一种，那么这种油可以护肤吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。橄榄油可以护肤吗其实关于特级初榨橄榄油是否可以拿来护肤，这个答案是肯定的。那是因为特级初榨橄榄油跟我们日常生活中所食用的油类是不一样的，主要是因为它并不添加任何的化学物质，再加上它所含的维生素十分丰富的，这些对于我们的皮肤是具有很好的保养效果的。不过大家在购买的时候一定要看清是特级初榨橄榄油才可以购买用于护肤，其他的像精炼橄榄油或者是调和橄榄油是不可以直接涂抹在皮肤上的。橄榄油护肤有效吗有效果的，在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收

护肤橄榄油

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• 护发橄榄油怎么选择 头发上的橄榄油怎么清洗 橄榄油,护发橄榄油

在护发的用品中，橄榄油也是护发用品中的一个，但是很多人都会把护发橄榄油用错，那么护发橄榄油怎么选择呢，头发上的橄榄油怎么清洗呢。护发橄榄油怎么选择 可以去超市逛一逛，那有专门的护肤橄榄油，那种可以用于擦身体，脸部和头发。也可以选择包装上有特级初榨橄榄油ExtraVirginOliveOil或者是优级初榨橄榄油VirginOliveOil标示的橄榄油，这两种橄榄油可用于美容，因为纯度越高品质越好的橄榄油效果就越好。头发上的橄榄油怎么清洗首先将适量洗发水倒入手掌，加入少量水揉搓至泡沫生成，用这些泡沫仔细清洗头发上的橄榄油，最后再用清水冲洗。橄榄油什么时候涂最好首先在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意

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• 什么是橄榄油呢 橄榄油有什么作用呢 护肤,橄榄油

大家在生活中应该都见过橄榄油吧，但是你了解橄榄油吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是橄榄油呢，以及橄榄油有什么作用呢？如果你也想知道我们就一起来学*吧。什么是橄榄油呢橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油有什么作用呢1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所着的《欧咪伽健康。简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄

护肤橄榄油

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• 橄榄油可以刮痧用吗？橄榄油可以用什么代替？ 橄榄油,刮痧,美容

橄榄油是公认的“植物油皇后”，不仅在美容这块有很多用处，还可以作为食用油来用。那么刮痧可不可以用橄榄油呢？橄榄油可以用什么代替？橄榄油可以刮痧用吗刮痧可以治疗感冒，还可以预防黄褐斑。并且刮痧有不错的保健功效。通过刮痧来刺激体表皮肤，能增强我们身体对外界环境的适应能力。肌肉紧张的朋友刮痧可以调节肌肉的收缩以及舒张功能，能缓解紧张的身体。刮痧还可以调节阴阳*衡，能增强肠胃蠕动。但是刮痧油选择也是有讲究的，橄榄油一般不作为刮痧油使用。橄榄油进行刮痧改善不是太理想，刮痧主要是起到活血化瘀的作用，而最理想的还是专制的刮痧油。刮痧油是具有清热解毒，活血 化瘀，消炎镇痛作用的中药及渗透性强润滑性 好的植物油

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• 橄榄油可以去黑头吗？橄榄油怎么去黑头？ 橄榄油

橄榄油不仅是一种非常健康低热量的食用油，而且还有 很好的护肤作用，比如说给头发深层护理，卸妆等等，橄榄油清洁能力很强，那么，橄榄油可以去黑头吗？橄榄油可以去黑头吗橄榄油可以去黑头。橄榄油有溶解油污的作用，可以用来卸除脸部彩妆，用橄榄油去黑头是有一定功效的，只不过橄榄油的溶解效果相对来说要差一点，所以需要多用几次才能完全去除黑头。橄榄油的去黑头原理橄榄油有一定的溶解效果，用橄榄油按摩皮肤，能有效促进皮肤新陈代谢，导致闭塞的毛孔张开，令皮肤深层的黑头和污垢自然排出，同时也能有效软化和消除青春痘。怎么用橄榄油去黑头1.用清水将脸部皮肤表面的污垢清洗掉，再取适量的橄榄油涂在鼻子两侧和鼻头长黑头的部位，

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• 怀孕多久可以使用橄榄油？孕期用橄榄油的好处 橄榄油,橄榄

橄榄油除了做菜还有意想不到的护肤作用，可以用来修复伤痕，滋养皮肤，并且是天然无刺激，所以很多妈妈在用橄榄油，不过什么时候用比较好呢？怀孕3月后用防止妊娠纹 孕妇在怀孕3个月左右开始使用橄榄油一直到生产，能够帮助有效预防妊娠纹。在怀孕3个月之后子宫开始快速增大，使用橄榄油能够帮助增强肌肤的弹性，防止皮肤弹性不够过早出现妊娠纹。怀孕后期用缓解瘙痒 孕妇在怀孕后期使用橄榄油能够帮助改善因为皮肤拉伸出现的瘙痒的、干裂等不适。怀孕后期子宫进一步增大到最大，皮肤拉伸角度也越大，容易出现瘙痒、干燥，使用橄榄油能够缓解不适。临产前1周用利于排乳 孕妇在临产前一周使用橄榄油能够帮助有利于排乳。将橄榄油涂抹乳头。

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• 材料 意面，橄榄油，盐，香油，油泼辣椒…

材料   意面，橄榄油，盐，香油，油泼辣椒，灯笼辣椒酱，生抽，蚝油，芝麻（最好不是生的，木有的芝麻酱代替应该也可以哈），黑胡椒 做法25分钟   水在锅里坐开，放少量盐和几滴橄榄油，下意面，转小火开煮（煮的时间依意面脾气而定哈，不同牌子时间不一，还有个人喜好，实在拿捏不准，夹一根放嘴里试试） 煮好后沥干水，放碗里，先滴少许香油和少许盐用筷子拌匀。 淋上少许生抽和蚝油，铺上油泼，灯笼椒，洒上芝麻（建议多洒一点，绝不后悔），黑胡椒 上菜！

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• 橄榄油薄荷意面 做法 锅里放多多的水，…

橄榄油薄荷意面  做法    锅里放多多的水，多一点的盐煮开，下入意面煮至八成熟捞出待用  重新起锅，锅烧热下橄榄油，再下意面和切碎的薄荷叶翻炒均匀，最后撒黑胡椒粉即可

菜谱吃货美食意面

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• 【奶油蘑菇汤】面粉用橄榄油在锅里翻炒，炒…

【奶油蘑菇汤】面粉用橄榄油在锅里翻炒，炒到闻到烤馒头一样的香味即可；口蘑、火腿切碎，面包切成方丁备用；.炒面用擀面杖擀几下，去掉面球，加少量水调成糊；将牛奶倒入锅里保持文火；下锅口蘑、火腿和炒面糊，放适量盐，搅匀煮开撒上面包丁即可。

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• innisfree悦诗风吟橄榄油提升眼霜。爱笑的…

innisfree悦诗风吟橄榄油提升眼霜。爱笑的妹子最可爱啦，但是停下来发现眼角的纹越来越深惹！因为眼纹很容易显老，最*开始注重眼部保养了…这个眼霜很水润，高保湿。除皱效果一般，主要是补充水分。质地很像泡芙里的鲜奶油~可能会有姑娘觉得油腻，是有一点点厚重啦。淡淡的味道闻起来很舒服。同样适用敏感肌。官店一百七，代购的话会便宜不等哒。

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• 【简单版番茄意大利面】 原料：橄榄油，黄…

【简单版番茄意大利面】原料：橄榄油，黄油，白洋葱，西红柿*1，番茄酱，大蒜，意大利面，黑胡椒粒碎，盐，罗列，帕尔玛芝士粉做法：1，西红柿去皮切成泥，大蒜和白洋葱切成碎末，意大利面加盐煮好淋干备用2，起锅加橄榄油和黄油烧热，下大蒜和白洋葱碎，待洋葱变成透明的下乳西红柿泥翻炒，加入罗列和番茄酱（约一炒勺），翻炒至黏稠3，放入煮好的意大利面迅速翻匀（可以用筷子和铲子配合提起放下提起放下），让酱料正好全部包裹，用黑胡椒粒碎和盐调味，出锅后撒上帕尔玛芝士就ok啦~配法棍简直完美啦~最后法棍还可以沾炒面下的番茄油~~

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• 材料 土豆 小葱 红黄彩椒 橄榄油 …

材料 土豆   小葱   红黄彩椒   橄榄油   莜麦面   青椒   盐   花椒  作法1.土豆2—4个，洗净表面泥沙并去除表皮；2.去皮后切成厚片放入盆中，准备上蒸锅；3.把土豆放入蒸锅，蒸到八九成熟，不需要过分软烂；4.将土豆放凉，压碎，压成大颗粒状，不要压成土豆泥；5.在土豆中以1:1的比例加入莜麦面或面粉、少许盐；6.用手反复揉搓，将土豆和面粉均匀的揉成小疙瘩状；7.蒸锅中水开后，把土豆面粉颗粒放到蒸布上蒸10分钟左右；8.蒸熟后，放凉备用，炒锅中倒入适量橄榄油，把花椒放入锅中炒香捞出，放入

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镜中之影 +关注

• 橄榄油煮三文鱼腩沙拉

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• 【悦诗风吟innisfree橄榄油身体乳】这个在…

【悦诗风吟innisfree橄榄油身体乳】这个在专柜买的100-200rmb、冬天小腿的部分很干、这个身体乳个人建议冬天使用、很保湿但是不会油腻的、是innisfree家招牌。喜欢我的关注微博@天屎荡漾的小翅膀-

美妆护肤安利好货

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• 材料 土豆 小葱 红黄彩椒 橄榄油 …

材料 土豆   小葱   红黄彩椒   橄榄油   莜麦面   青椒   盐   花椒  作法1.土豆2—4个，洗净表面泥沙并去除表皮；2.去皮后切成厚片放入盆中，准备上蒸锅；3.把土豆放入蒸锅，蒸到八九成熟，不需要过分软烂；4.将土豆放凉，压碎，压成大颗粒状，不要压成土豆泥；5.在土豆中以1:1的比例加入莜麦面或面粉、少许盐；6.用手反复揉搓，将土豆和面粉均匀的揉成小疙瘩状；7.蒸锅中水开后，把土豆面粉颗粒放到蒸布上蒸10分钟左右；8.蒸熟后，放凉备用，炒锅中倒入适量橄榄油，把花椒放入锅中炒香捞出，放入葱花和土豆粒翻炒均匀；9.放入青椒丁、彩椒丁继续翻炒，出锅盛盘即可。

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• 橄榄油（美容用）。在超市里偶然发现的，既…

橄榄油（美容用）。在超市里偶然发现的，既可以护肤又可以护发，然后就买了，回来一查橄榄油竟然有那么多好处～自己用着感觉还可以，虽然是油但像水一样，摸起来一开始有点油但吸收了就会变得又白又软，抹在容易发干暴皮的小腿和关节处都会很滋润，因为是油所以感觉比摸体乳要滋润多了，好吸收还去黄变白～用在腿上和手上的效果都不错。晚上摸一点，一点就够了，在脸上第二天脸也会白净许多，但一开始摸真的挺油的，油皮摸摸腿就好了。这个依妍橄榄油在超市里就能买到，十几块钱160ml，个人感觉挺好的，性价比挺高。但是建议不要摸头发。。。

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• 材料 杏鲍菇 橄榄油 蚝油 杭椒 老…

材料 杏鲍菇   橄榄油   蚝油   杭椒   老抽   生粉   作法 1.杏鲍菇清洗干净后切成两段； 2.把杏鲍菇切成一厘米厚度的片状，再切成细长条； 3.热锅冷油，我加了橄榄油，杏鲍菇比较吸油可以适当多放点，煸炒到金黄色； 4.加入半勺蚝油再加几滴老抽，上色调味； 5.放入焯过水的杭椒煸炒，用生粉加水勾点薄芡淋上香油就可以出锅了。

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• 橄榄油煮三文鱼腩沙拉

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• 【橄榄油对女生难以想象的作用】

【橄榄油对女生难以想象的作用】

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HEALTH BENEFITS

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• 【橄榄油的美容作用】 1.滋润嫩肤 方法：在…

【橄榄油的美容作用】 1.滋润嫩肤 方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。  2.收缩毛孔 方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。  3.美白亮肤 方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。  4.消除色斑 方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。5.去除皱纹 方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路，外出时不用洗掉可以直接上妆

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• 优质清透的橄榄油

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橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为"液体黄金"，"植物油皇后"，"地中海甘露"， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

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• 橄榄油与橄榄

唯爱不恨 +关注

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

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• 健康营养的橄榄油

柒小苒 +关注

特级初榨橄榄油是品质最好的橄榄油，既可以食用又有护肤、护发等功能。

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• 来自中东的美食

眼泪绘出悲伤 +关注

中东菜烹调时加入杏仁、松子、橄榄等各式干果，以橄榄油、盐、柠檬调味，简单实在的菜肴。特点是甜、香、油，口味极重。豆酱、烤肉、秋葵等风味独特，香味足，口感佳。

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