很多超市都是把鱼冷冻了保存,那么鱼冷冻后还有营养吗?冷冻后应该怎么做才好吃呢?下面我们来一起介绍下吧!鱼冷冻后还有营养吗冷冻不影响核心的营养价值但对于大家来说,最关心的还是冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生了什么变化.首先,从口感上说,冷冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩.这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生冷冻变性和一系列理化性质的改变,包括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性和保水性的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下降.其次,从营养上看,同品种的鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养.因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的水分将结成冰晶,但在解冻