月经

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• 月经不调吃什么好 月经不调吃什么食物好

月经不调是存在于广大女性之中的一种比较常见的情况，我们可以说在十个女性之间至少会有三到四个女性有这种情况。那么如果出现月经不调的情况的话，我们必须要在饮食上多加注意，饮食上的不规律也会加重月经不调症状的严重。那么针对这种状况的话，我们吃哪些食物比较好呢?1、益母草、红糖：益母草、红糖之类的食物对于女性来说是比较友好的食物，而且可以有效地帮助女性进行月经不调症状的调理。*时的时候，女性可以买一些益母草颗粒冲泡服下，红糖水不要只是在经期服用，*时也可以喝一些，可以有效地帮助补充气血。2、红枣：我们可以制作一些汤来帮助女性进行调理，我个人认为乌骨鸡搭配枸杞和红枣是非常合适的选择。乌骨鸡具有十分显著的

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• 月经不调不能吃什么食物 月经失调什么不能吃

我们一天为了维持正常的生活，需要摄入一些食物来补充能量。但是由于每一个人的饮食*惯是受多种因素共同作用的。我们在进行调理的时候，需要注意一些饮食上的禁忌，那么具体是哪些食物呢?本文主要就是跟大家分享一下这方面的知识。1、性质寒凉的食物：这一类食物对于人体子宫来说是会对血管造成强烈的刺激的。我们知道热胀冷缩的这个道理，那么血管的这种异常状况是会对月经造成不良影响的。我们在*时的饮食要注意避开这类食物。2、辛辣刺激性的食物：这些食物通过食道进入人体之后，不仅会对胃粘膜造成强烈的刺激，并且容易通过血液循环对整个人体的内部环境造成很大的影响。对于女性来说，出现月经不调的情况之后是一定要注意辛辣刺激性食

“你好宋仙女”

• 月经不来不能吃什么食物 吃什么食物能调理月经

我一向月经正常，突然有一个月开始月经就推迟了，到现在已经持续了三个月，我是不是吃了什么不该吃的食物才导致月经不来呢?经常听到小伙伴们的这种担心，其实月经不来和饮食虽然有一定的关系，但是饮食并不是最直接的因素，在月经前后可以注意这些情况。1、月经不来不能吃螃蟹螃蟹属于寒性食物，女性在任何时候都应该少吃寒性、辛辣刺激等类型的食物，如果*时有痛经的毛病，更应该少吃螃蟹。2、月经不来不能喝冷饮、汽水等有的人就是想通过冷饮、汽水等刺激子宫收缩，从而让月经来潮，其实这样做毫无作用，对身体健康还有一定的影响，女性一定要注意保暖，不要让子宫受寒，子宫受寒不仅会月经周期变长，就连月经量也会变少，有的人在冬天就仅

狂灵在世

• 月经期可以吃柚子吗,月经期吃柚子好不好 月经期可以吃柚子

柚子味道可口，女性朋友更是把它当做聊天的零食，它不仅好吃，而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗？经期吃柚子好不好呢？ 月经期可以吃柚子吗 1 来月经不能吃柚子。 女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、补血健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。 月经

悠小千灬

• 戒糖会让月经减少吗,戒糖会影响月经吗

戒糖减肥是很有名的减肥方法，可是有的时候还是会影响身体健康，有的人会有疑问，戒糖是会影响月经吗？ 戒糖会让月经减少吗 1 有一定的影响。 其实月经和自身的内分泌有关系，也就是每个月自己的碳水摄入，心理状态，身体健康情况有关系。而且很多人都知道吃到一定的碳水是可以维持月经的，吃的少才不会来月经。过量的糖消耗与癌症，慢性病，消化问题，皮肤问题，甚至心力衰竭有关。

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• 来月经初潮可以跑步吗 初潮时期要注意什么 月经初潮可以跑步吗

很多女性认为，在来月经的时候，就应该多休息，少运动。那么，月经初潮可以跑步吗？ 月经初潮可以跑步吗 1 月经来潮的情况下最好应该避免进行体育运动。不仅是月经初潮，以后的每一次月经来潮期间最好均应该避免进行剧烈的运动。 原因：月经期间**粘膜脆弱，进行剧烈活动的话，容易导致**粘膜受损。建议月经期间不要进行剧烈活动，容易损伤**粘膜导致出血。 小贴士：无论是月经初潮

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• 尿道感染会不会影响月经,尿路感染会影响月经吗 来月经尿道感染

尿路感染好发于女性朋友，而女性的特殊生理结构容易诱发其他疾病，所以很多人会关心尿道感染的患者会不会影响月经。 引起月经不调的因素有哪些 1 女性月经是受丘脑-垂体、卵巢性腺轴调节的，一般来说提前或推迟一个星期属于正常现象。而影响月经周期不规律的因素大致包括：怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，所以一旦出现月经周期不规律，一定要及时找出

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• 月经不规律是什么原因,女性如何避免月经不规律 月经隔了10天又来了

月经不调是妇女常见的妇科健康问题，除了压力和饮食会造成不规律之外，有些疾病也会导致月经问题，如甲状腺减退症、多囊性卵巢综合症、子宫肌瘤等，甚至是子宫癌也可能会造成生理周期不规律的问题。 导致女性月经不规律的原因 1 1、因甲状腺减退 月经不规律可能是甲状腺功能减退的迹象。因为它会导致体内荷尔蒙变化，雌激素和孕激素水*的变化。另外，如果你月经不规律又压力大难以入睡，那么可

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• 月经不调的推拿手法,推拿治月经不调 治月经不调中医按摩手法

月经不调是指月经周期，经期，经色，经质等发生异常，并伴随其他症状的一种疾病，又称经血不调。临床上包括月经先期，月经后期，月经先后不定期，月经过多，月经过少等症。治疗以调和气血为主，下面来详细讲解月经不调的推拿手法。 腹部推拿手法 1 点揉气海，关元，中极等穴，每穴约1分钟，以得气为度，然后用摩法顺时针方向摩小腹，时间约6-8分钟。 气海：在下腹部正中线上，当脐下1.5寸

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• 月经期怎么减肥最有效 月经期减肥误区 月经期吃什么水果减肥

月经期可以适度减肥，利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。 月经期减肥最好的方法 1 适当散步或慢跑 虽然生理期不能剧烈运动，但是出去散散步或者短时间慢跑，可以调节月经不调，改善经期手脚冰冷，同时也能减肥。如果经期身体非常虚弱，头晕恶心的情况下最好还是不要采用此种方法，以

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• 月经前失眠怎么回事,月经前失眠的调理方法

女性在月经来潮之前一般没有什么特殊的症状，但有的女生可能会有轻度的神经系统不稳定症状，如失眠，头痛等，那么月经前失眠是怎么回事呢? 月经前失眠怎么回事 1 人都丘脑下部，大脑皮质，卵巢，子宫之间的活动是相互制约和相互影响的，月经前由于神经体液，内分泌激素水*变化，经常直接或间接的影响到精神状态，这些分泌器官会出现不协调的现象，精神情绪方面也会出现故障，出现失眠，烦躁，激动等症

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• 喝红糖姜茶能催月经吗,月经延迟有什么原因

一般女性都认为上个月什么时候来的月经，这个月也要什么时候来，一旦出现推迟就很着急，想要喝红糖姜茶来催月经，那么，红糖姜茶能催月经吗？ 喝红糖姜茶能催月经吗 1 喝红糖姜茶没有催月经的作用。 红糖姜茶是一种具有杀菌、祛寒暖身、补充能量作用的饮品，食用并没有催月经的作用，因此月经延迟的时候喝红糖姜茶没有作用。

雨好大

• 献血对月经有影响吗 献血后月经推迟怎么调理

有的女性在月经期或者经期前后献血，会发生月经不调的情况。那么献血会影响月经推迟吗？导致献血月经不调的原因又是什么呢？ 献血对健康有影响吗 1 捐献全血，一般一次是200-400毫升。对于健康成年人来说，这个献血量，身体能很快代偿，并不会对健康造成什么不良影响。 献血会影响月经推迟吗

一个智障顾清、

• 月经期能吃当归吗？ 月经量少吃当归煮鸡蛋

当归是对身体非常有益的一味中药材，女性吃当归的好处有很多。因此生活中很多女性炖汤的时候都喜欢放些当归，那么女性在月经期间能不能吃当归呢？下面就让我们一起来了解一下吧！月经期间能不能吃当归？说到女性来月经能否吃当归，首先我们就要来先看看当归对于女性的身体健康都有哪些好处。当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言，就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。其实从健康的角度上说女性在月经期间都是不适合吃任何补品的，特别是补血的保健品更

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• 月经推迟能同房吗 月经推迟最好不要同房

月经推迟的原因很多种，如精神压力过大，药物所致，手术引起，或者是慢性疾病等一系列的因素都会引起月经推迟。但是月经推迟了，还能同房吗？会不会有什么危害呢？ 月经推迟能同房吗最好是不要同房。因为如果月经推迟是怀孕引起的，此时同房很容易引起流产。女性怀孕前三个月是不稳定的，因为怀孕没有特别明显的表现，很多女性甚至到肚子大起来了才知道自己怀孕了。怀孕前三个月，包括胎儿、孕妇自己的身体素质都不是很好，流产

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• 吃螃蟹会推迟月经吗 来月经吃螃蟹会怎样

秋季吃螃蟹最应时，可是，螃蟹性寒，吃螃蟹会推迟月经吗？还有，经期能吃螃蟹吗？ 吃螃蟹会推迟月经吗一般是不会的。来月经的时候女性本身就处于身体比较虚弱的一种状态，这时候尽量不要吃寒凉、辛辣的食物，而螃蟹偏寒凉，不符合经期的饮食原则，最好是等过了经期再吃比较好。但是，非月经期吃了一点螃蟹，要说会导致月经推迟，这倒不太可能。月经推迟主要与怀孕、服用药物、做宫腔手

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• 月经期可以吃桂圆吗?经期吃桂圆好吗 月经,桂圆

桂圆大家应该都吃过吧,特别是过年的时候,拜年都需要拿桂圆的,那么问题来了,女性经期是否可以吃桂圆呢?经期吃桂圆好吗?下面我们来一起介绍下吧!月经期可以吃桂圆吗最好在经期后吃!桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;另外研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康;桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效. 月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态.桂圆有生血的作用,但是最好还是在月经过后再吃补血的食物,对女性朋友"缺血"状态的恢复好.月经期还是少吃生血的食物吧.经期

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• 怎么辨别恶露还是月经 从颜色时间判断 恶露,月经

宝宝出生后，妈妈的子宫也要开始进行复原，不管是自然产或是剖腹产的妈咪，在生产后多少都会有「恶露」产生，也就是产后**所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物等。但究竟要多久才会排干净?又有哪些要注意观察的地方呢?这篇文章就护理长来教妈咪，如何从观察恶露变化，来了解产后身体的复原状况。观察恶露变化了解产后复原状况恶露的正常与否，会直接影响到子宫的收缩以及伤口的恢复。通常在产后的第二、三天，恶露会是鲜红色的，到了第四、五天，颜色会慢慢从褐色、淡黄色、或是黄色，变成透明的颜色，这样的话就是一个正常的过程。如果已经超过一个礼拜，妈咪的恶露还是红色的、甚至会有臭味，这时

月经恶露

琉璃❀晴凉

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