技巧性

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• 长跑的呼吸技巧,长跑呼吸技巧与步法,长跑呼吸节奏

长跑作为比较常见的运动项目，因为其耗费时间较长，体力的损耗更大，如果没有掌握长跑时该怎么呼吸，跑不了多久，就会上汽不接下气的，最后不能喘不过气来。那么长跑的呼吸技巧有哪些呢？ 跑速慢时用鼻呼吸 1 在长跑开始的时候，速度比较慢的阶段，或者在顶风跑的时候，应选择用鼻呼吸，用鼻吸气，再用鼻呼气。

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• 薏米粥是凉性还是热性的,薏米粥天天喝可以吗 薏米性寒还是性温

薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，一起来看看！ 薏米粥是凉性还是热性的 1 是寒性的食物。 不建议多吃，营养医师介绍薏米是属于凉性的食物，薏米性寒，不适合长期大量的食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕的。

落樱槟纷

• 母乳性黄疸有啥症状,母乳性黄疸眼睛会发黄吗 母乳性黄疸眼睛会黄吗

大多数新生儿都有出现过黄疸的问题，多数是母乳性黄疸，和喂母乳有关，那么母乳性黄疸有啥具体症状呢? 母乳性黄疸有啥症状 1 母乳性黄疸临床表现为母乳喂养的新生儿出现黄疸，足月儿多见，黄疸出现在生理性黄疸发生的时间范围内，峰值可高于生理性黄疸，消退时间可晚于生理性黄疸，宝宝的一般情况是良好的，吃奶好，粪便颜色是黄色的，然后尿色不黄，尿量是正常的，不影响生长发育，肝脏不大，肝功能是

戈登·弗里曼

• 疱疹性咽峡炎就是手足口吗,疱疹性咽峡炎是什么引起的 疱疹性咽峡炎与手足口病的区别

疱疹性咽峡炎和手足口由于症状相类似，因此不少宝妈都容易把二者看成是一种疾病，生怕孩子中招，那疱疹性咽峡炎到底是不是就是手足口呢? 疱疹性咽峡炎就是手足口吗 1 疱疹性咽峡炎不能完全诊断为手足口病，它只有当口腔疱疹，同时伴有手足、臀部一些部位有疱疹的时候，才可以诊断为手足口病，如果单纯是咽峡部疱疹，就诊断为一个疱疹性咽峡炎，这种情况一般是由肠道病毒感染引起，跟手足口病是兄弟关系

同你爱隐般爱你

• 疱疹性咽峡炎要居家隔离吗,疱疹性咽峡炎要怎么隔离 疱疹性咽峡炎要做住院吗

疱疹性咽峡炎在小孩中的发病率比较高，并且，由于疱疹性咽峡炎在发病初期与普通的感冒发烧比较相似，因此很多家长在小孩发病后都会用治疗感冒发烧的方法对疱疹性咽峡炎进行治疗，导致疱疹性咽峡炎会传染给其他儿童，那疱疹性咽峡炎要居家隔离吗？疱疹性咽峡炎要怎么隔离呢？ 疱疹性咽峡炎要居家隔离吗 1 需要进行居家隔离。 因为疱疹性咽峡炎是一种以肠道病毒传播为主的疾病，并且具有极强的传染

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• 过敏性鼻炎有什么症状,过敏性鼻炎是怎么引起的 过敏性鼻炎怎么缓解

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，指的是因机体对某些物质产生过敏而引起的鼻炎，患者往往会出现一系列的过敏症状。那么过敏性鼻炎是怎么引起的呢？ 过敏性鼻炎有什么症状 1 过敏性鼻炎患者往往会出现流鼻涕、鼻塞、连续打喷嚏、阵发性鼻痒、嗅觉减退，以及耳部、眼部、咽喉部出现痒感，并会伴发头痛。 其中，打喷嚏通常为连续性的，早晨与夜间病情会有所加重；流涕则是在急性发作期很明显，会出现大量

昔年♪

• 室内养花的技巧和施肥技巧 室内盆栽怎样施肥

放在室内养花，光照方面要保证好，放在能接触到光线的阳台上，夏季要适当遮挡阳光。根据生长的需求，分季节给水，水培的植物需要定期更换新水。一定要注意好通风的问题，可放在窗户旁边。关于施肥的技巧，需根据季节变化施肥，春秋生长季注意添加，施肥时间可选在上午。 一、养花技巧 1、光照：放在室内养花，光照方面要保证好，对于喜阳的花卉来说，一定要放在能接触到光线的阳台上，避免光照不足出现徒长、黄叶、落叶等情况。对于一些无法承受直射光的花卉来说，可以适当的遮挡阳光，防止被直射灼伤。 2、浇水：根据生长的需求，分季节给水，在生长期给水次数可多一些，冬季尽量少给水。对于水培的植物来说，需要定期更换新

养花知识养花技巧

奶包呐

• 淡化泪沟有什么小技巧 淡化泪沟的小技巧

 可以对眼部进行按摩再搭配上具有提拉紧致效果的眼部护肤品，*时做好眼部皮肤的清洁保养工作，可以减缓泪沟的形成。但随着年龄的增大，泪沟难免会产生，所以对于眼部的保养工作就需要重视了。在*时可以通过经常按摩眼部，使用具有提拉紧致以及滋养作用的眼部护肤品来改善泪沟的情况。 对眼部进行按摩，不但能够让眼睛周围的皮肤放松，血液循环畅通，还能够提拉松弛的眼部皮肤。但按摩要讲究正确的手法与力道，不正确的按摩方式不但消除不了泪沟，还可能伤害到眼部皮肤。按摩的时候要顺着一个方向，从眼角部位往眼尾轻轻的按摩。在眼尾的部位动作轻柔的向上提拉，反复几次这个动作，眼部下方的泪沟会有所改善。此外，还可以使用具有瘦脸

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• 男生穿搭技巧如何提升格调 男生穿搭技巧

男生穿戴技巧提升格调，是从颜色上提升的。这些颜色分别是驼色、灰黑色、蓝色。因为肤色的不同穿的效果也有不一样的感觉，大多数的男生皮肤属于偏黄色，选择比较深色系的单品会提升肤色的。而驼色系就是一个很好的选择，无论从质感还是从整体来看，都要比其他颜色更要完美一些。第二个就是灰色系，灰黑色系的男生穿搭技巧都是比较低调，灰色的颜色虽然会比较弱一些，但是它的整体修身型效果会比较。特别是高级灰，黑色能够显瘦，是人们众所周知的。也是一个必须提到的优点之一，它能够很好的缩小人的视角，从而能够达到显瘦的功能，身材比较偏胖的男生可以尝试一下灰黑色系的穿搭，能够提升格调。 那么最后要说的就是蓝色系，它是百搭款中

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• 接吻技巧大全女生版 教你10招技巧与方式

　　女生们你们会接吻吗？很多人认为接吻是男生的事情，女生只管闭着眼睛等待就可以了。如果你这么想的话，就打错特错了。女生也需要掌握接吻的技巧，那么接吻技巧大全有哪些？因此，做为女人，了解男性的接吻喜好，是密切双方关系的最佳途径。     　　1、用眼睛说话   　　夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短，这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。   　　2、别让唇膏做“杀手”   　　32岁的业务主管阿林和女友

接吻女生技巧

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• 女人**高潮技巧有哪些 这些技巧你知道多少

　　在生活中，出现**是很常见的现象，但是由于一些原因，无发得到满足，就只能自己解决了，但是很多人都没有掌握方法，这样很容易对健康造成不利影响，那么女人**高潮技巧有哪些？今天小编就和大家说说这些技巧一起来看看吧。 　　 　　女人怎么**能到高潮 　　 　　1、夹腿不如拿个枕头 　　 　　很多女性在还没有**的时候，可能已经无意间发现夹腿的快乐。但是夹腿的快感，肯定没有来个枕头更强烈。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，当然这也的刺激力度，要想快速达到高潮还是有些困难。 　　 　　2、自己用手DIY 　　 　　手指DIY的时候，要想更快的高潮，可以调

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• 胖人穿衣技巧有哪些 胖人的穿搭有哪些技巧

　　搭配长款上衣的时候，应避免面料厚重的下装；局部肥胖的人可以选择适当宽松的衣服款式，比如灯笼袖上衣和阔腿裤，它们可以很好的遮住手臂和腿部的肥肉；在选择搭配的时候，下装穿裙子要比穿裤子更显瘦一些，而且适当的露出腿部可以拉长身形，显高显瘦。　　一、长款上衣要搭配面料轻柔的裤子　　长款上衣有拉长身形的效果，在搭配下装的时候，一定要与上衣统一，而且面料也最好是轻柔贴身的，比如打底裤、丝袜裤等类型的裤子就很合适，像牛仔裤和宽松的裤子就不要用来搭配了，否则只会显得臀肥腿粗。　　二、适当的宽松搭配更显瘦　　对于局部肥胖的人可以选择适当的宽松款式来搭配，比如腿粗的选择阔腿裤，手臂粗的可以选择灯笼袖等，这样既

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• 夫妻**技巧有哪些 18个技巧让你们增进感情 增进夫妻感情的技巧

　　性生活是夫妻之间必不可少的部分，可以增加夫妻之间的感情。哪么夫妻之间的**技巧有哪些呢？今天小编就和大家总结了18个夫妻之间**的技巧，希望可以帮助到大家。     　　揭秘18个经典的夫妻**技巧   　　1、找出你的G点：   　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在**的时候去找会更容易一点……   　　2、抓住情欲敏感区：   　　情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、**甚至是**之后的时候都可以给你同样的刺激感。   　　3、每周至少做一次爱：   　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统

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• 四级考试技巧 四级考试技巧有什么

　　大学英语四级的考试技巧：1、做完形填空题时，一般读两遍，第一遍按照逻辑关系与词性搭配来填空，第二遍用排除法填空。2、做阅读题时，先画出词干中的关键词，而后按照关键词进行阅读，在有信息处精读，无信息处略读。3、做听力题时，先阅读题干，找准信息词，在听听力时注意转折词、数字词和结尾词。　　大学英语四级的考试技巧　　在做阅读题时，根据题目的“题眼”快速在文章中找到答案，做到有信息处精读，无信息处略读，略读处一扫而过。题目中数字、人名等信息(题眼)在原文中对应的部分必须详读。四级阅读中，问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。　　对于听力题来说，常考的出题点会集中在文章的开头结尾处、文中转折处、数

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• 烧仙草是凉性的吗？烧仙草是寒性的吗 烧仙草

对于烧仙草适合夏天饮用消暑解热，但是对于一些人的体质不能食用，月经期女性也不可以吃。那么，烧仙草是凉性的吗？烧仙草是寒性的吗？烧仙草是凉性的吗仙草又叫田草。仙人草。仙人冻等，晒干可代茶，治中暑，有清凉消暑之功。属性：甘。凉。性寒。清热利湿。凉血解暑，可治高血压，热感冒。黄疸。丹毒。烧烫伤等禁忌人群尿频、脾胃虚弱者慎食烧仙草烧仙草的功效与作用烧仙草是台湾着名的小吃，在其他地区也称凉粉，神仙草。烧仙草起源于台湾苗栗县的九华山，人们将仙草切成小方块，然后加上糖水与碎冰，再配上扁豆与富有弹性的黑珍珠，便制成了口感甘凉，爽口美味的烧仙草。在炎热的夏天，一杯沁人心脾的烧仙草可以把五脏六腑的闷气血气去除得一

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• 榛子是凉性的吗?榛子是凉性还是热性? 榛子,坚果

榛子是人们喜爱的坚果食品，我们经常都能在巧克力的口味中看到它的存在，榛果仁的巧克力增加了巧克力的口感，十分的不错呢。不错榛子是凉性还是热性呢？是否适合大众食用呢？榛子是凉性的吗榛子不是凉性的也不是热性的，榛子是*性食物！1.味甘、性*，入胃、脾经;具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。2.榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。3.它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。4.榛子还具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地

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• 杏子是热性还是凉性？杏子是凉性的吗？ 杏子,热性

杏子暗黄色果肉，味甜多汁，肉含糖、蛋白质、钙等物质。是比较受大家欢迎的一种水果。杏子是热性还是凉性？杏子是热性的吗？杏子是热性还是凉性杏子属于温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”杏子的营养价值杏子膳食纤维的含量也很高，并且还含有大量的水分，在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，增加食物残渣是湿润度，并且还对肠道有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速粪便的排出，对便秘十分有效。杏子中维生素B17的含量很高

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• 女生各种盘发技巧图解大全 盘发技巧,盘发图解

在四月与接踵而来的色彩一起共度，在这个春暖花开、草长莺飞的好时节里，从着装到发型都要让自己变得美美哒。在春意正浓的时候，赶紧来了解一些时尚的美发编发DIY图解步骤吧。 跟着发型图解学扎发编发是最快的，第二款小编推荐的是一款气质低盘发步骤，也是三步就可以美美哒。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 韩式发型DIY从很早之前开始流行，这几年风头正兴，这款淑女风十足的韩式鸟窝头，让你立马变身韩式美女。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 假日游玩出街必定少不了一款好看的发型，这款小编要和大家一起分享的是一款甜美系的盘发编发发型，搭

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• 胖女人穿衣搭配技巧 胖女人穿衣,搭配技巧

胖女人穿衣搭配技巧,优雅的穿衣搭配技巧是每个女人都要望掌握的，掌握胖人、男生穿衣搭配的要点,也是时下女性最热门的话题。掌握各种风格穿衣搭配技巧，成为穿衣独特的性格女孩。 胖人穿衣搭配技巧法则 胖的人怎么穿衣服才显苗条呢？这是许多胖人总在考虑的问题。胖人难，胖女人更难。看着别人穿得花枝招展、婀娜多姿、五彩缤纷，仿佛这些都与胖女人无缘。胖人衣服可选择范围实在太少，市面上专为胖人开服装店的就更少。那么，胖人如何让自己的衣服有很好的搭配，才能让自己看起来好看些呢？ 你是胖体型的人吗？你的家里有体型比较胖的人吗？你是否也考虑过什么样的衣服胖的人穿起来才显的苗条呢？下面让我们来看看吧！ 胖人衣服搭配

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• 过敏性鼻炎可以隆鼻吗？过敏性鼻炎能整鼻子吗？ 过敏性鼻炎,隆鼻

隆鼻手术现在在我们生活中，越来越常见，很多爱美的女性都会做这项手术。不少人困惑，过敏性鼻炎可以隆鼻吗？关于，过敏性鼻炎可以隆鼻吗？过敏性鼻炎能整鼻子吗？5号网小编来为您一一解答！过敏性鼻炎可以隆鼻吗过敏性鼻炎可以隆鼻。隆鼻术是把假体放置在皮下，鼻骨表面，所以不会影响到鼻粘膜面。只要不是急性发作期（会流鼻涕）是不会影响隆鼻术的。有鼻炎的人是可以做隆鼻手术的，只不过在选择整形美容医疗机构上是要正规的，这样可以保证手术的安全。过敏性鼻炎能整鼻子吗过敏性鼻炎能整鼻子。因为鼻炎发生在鼻腔禸，是鼻粘膜的病变，而隆鼻术是把假体放置在皮下，鼻骨表面，而不会进入鼻腔，所以根本不会影响到鼻粘膜面，因此可以做隆鼻手

隆鼻过敏性鼻炎

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