技巧性

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• 为大家介绍秋季护肤的小技巧 秋季护肤常识和技巧

相信我们每个人对于自己皮肤的健康都是非常重视的，但是在秋季的时候，很多的朋友们经常会出现一些皮肤病症，那么大家对于秋季护肤的方法了解多少?其实秋季保养皮肤的方法也是非常多的，下面我们就来为大家介绍秋季护肤的小技巧。睡眠护肤秋季的时候，很多人们都是会出现一些皮肤病症了，对于大家的身体健康也是非常不利的，这时候我们大家必须要护肤，在生活中一定要多注意自己的睡眠。要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。及时补水另外，秋季护肤的一个

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• 梨子是热性还是凉性,梨子是凉性还是热性,梨子是凉性水果吗 梨属性热还是寒

梨子是很多人都喜欢吃的水果，酸甜可口，肉嫩多汁，而且营养成分丰富，具有比较好的食疗作用，而食物跟人一样都是有五性的，那梨子是热性还是凉性的呢？ 梨子是热性还是凉性 1 梨子是属于凉性食物。 梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，从中医角度来说，是属于凉性食物，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

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• 过敏性鼻炎食疗,过敏性鼻炎吃什么,过敏性鼻炎饮食 吃什么食物缓解鼻炎

过敏性鼻炎是人体变态反应在鼻粘膜的表现，起病急，消失快，反复发作，除了局部治疗，还可以配合使用下列食疗方法，能有效控制过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎饮食 1 1、过敏性鼻炎适合吃补益而清淡的食物，如鸽肉、兔肉、鸡肉、燕窝、银耳、蘑菇等。 2、多吃新鲜蔬菜和水果。 3、过敏性鼻炎不宜吃易引起过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花粉等。 4、忌食辛辣、油腻的食物和酒。

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• 吃早餐的重要性,早餐为什么重要,早餐的重要性 早餐的重要性几句话

有一句老话叫“早留吃得像国王，午餐吃得像地主，映餐吃得像贫农”。这从侧面反映了吃早餐很重要，而且要吃得非常丰富。早餐为什么重要呢？ 吃早餐保证能量供给 1 经过一晚后，早上人体的血糖偏低，这时需要及时补充能量，早餐提供给我们一天活动所需的1/4能量。 吃早餐有助于延寿

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• 母乳性黄疸做什么检查,母乳性黄疸应该怎么治疗 新生儿母乳性黄疸症状

新生儿黄疸有母乳性黄疸和病理性黄疸之分，那么母乳性黄疸做什么检查呢? 母乳性黄疸做什么检查 1 目前母乳性黄疸的发病机制尚不明确，它的病因也不是很明确的，所以目前临床上实验室检测手段确诊母乳性黄疸，是没有明确的相关的一些诊断的标准，但是根据他的临床特点来判断是不是属于母乳性黄疸，母乳性黄疸宝宝一般是生长发育是良好的，就是吃奶好，粪便色黄，尿色不黄，不影响生长发育，肝脏不大，肝

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• 母乳性黄疸跟母乳有关系吗,母乳性黄疸一定要断奶吗 母乳性黄疸要断奶吗

新生儿黄疸中，有一类黄疸叫母乳性黄疸，很多新妈妈下意识就会觉得这是母乳的问题导致的，那到底母乳性黄疸跟母乳有关系吗？ 母乳性黄疸跟母乳有关系吗 1 母乳性黄疸主要是发生于纯母乳喂养或以母乳喂养为主的新生儿，黄疸现于出生一周后，两周左右达高峰，然后逐渐下降，若继续母乳喂养，黄疸可持续四到十二周方消退，如果是停母乳喂养，黄疸在四十八到七十二小时明显消退，母乳性黄疸目前它的机制尚不

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• 母乳性黄疸必须停母乳吗,母乳性黄疸停母乳会反复吗 母乳性黄疸不能吃什么

有的新生宝宝在喂养母乳后，出现了母乳性黄疸，宝妈们就会想知道，母乳性黄疸必须停母乳吗? 母乳性黄疸必须停母乳吗 1 如果确定是母乳性黄疸是可以继续喂母乳的，母乳性黄疸通常发生于纯母乳喂养或以母乳喂养为主的新生儿，黄疸现于出生后的一周后，两周左右达高峰，然后逐渐下降，若继续母乳喂养，黄疸可持续四到十二周方消退，若停母乳喂养，黄疸在四十八到七十二小时明显消退。新生儿生长发育良好，

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• 母乳性黄疸常见么,母乳性黄疸发生率高吗 新生儿母乳性黄疸症状

黄疸是临床上常见的新生儿问题，而有不少是属于母乳性黄疸，那么母乳性黄疸常见么? 母乳性黄疸常见么 1 母乳性黄疸它的发病机制还有它的发病病因，目前是尚不明确的，早期二十世纪六十年代，对于母乳性黄疸刚认识，文献报道母乳性黄疸发生率，大概是百分之一到百分之二，随着对母乳性黄疸认识逐渐地提高，发生率有逐渐上升的趋势，在两千年我国报道的足月母乳喂养的健康儿中874例中，跟母乳相关性的

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• 母乳性黄疸要停母乳吗,母乳性黄疸要怎么处理 新生儿母乳性黄疸症状

母乳喂养的新生儿大多数会出现母乳性黄疸的症状，遇到这种情况的话，有的宝妈就会想知道了，母乳性黄疸要停母乳吗? 母乳性黄疸要停母乳吗 1 母乳性黄疸要根据宝宝的情况看，必要时候可能需要暂停母乳喂养。一般母乳性黄疸需要停奶，主要是见于晚发性母乳性黄疸，晚发性母乳性黄疸一般是一周以后的宝宝，是纯母乳喂养的新生儿，两周左右达到高峰，然后监测黄疸的情况，如果是黄疸小于十五毫克每分升，是

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• 过敏性鼻炎按摩哪里好,过敏性鼻炎按摩图解 过敏性鼻炎的按摩图解

过敏性鼻炎多由于肺卫气虚，卫外不固，风寒或粉尘，异味等邪气乘袭，上乘于鼻，出现鼻痒，鼻塞，气虚不摄液则流清涕等症。越来越多人认为过分依赖化学药物治疗容易给机体带来更多的危害，因而选用了中医疗法，按摩疗法就是其中之一，那么过敏性鼻炎按摩哪里好呢? 过敏性鼻炎按摩的好处 1 按摩具有调和气血，疏通经络，促进新陈代谢的效应，因此达到防病治病的目的。 通过按摩对体表选定部位或穴

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• 酸梅汤是不是凉性的,寒性体质喝酸梅汤好吗 酸梅汤是凉性的吗

酸梅汤，这是很多人都是超级喜欢喝的，这个酸梅汤就是这样的美味，那么酸梅汤是不是凉性的？ 酸梅汤是不是凉性的 1 酸梅汤是凉性饮品。 酸梅汤一般在夏季饮用，具有很好的避暑性，酸梅汤的主要原材料有：乌梅、山楂、陈皮、甘草，食用口感酸酸甜甜，具有促进胃部胃液分泌的作用，经常饮用对身体很有好处，且适合夏季高温用来避暑，或者胃口不佳时促进食欲饮用。

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• 霉菌性阴炎是性病吗,霉菌性阴炎是性病吗图 霉菌性阴炎是性病吗

霉菌性阴炎是常见的妇科疾病之一，但因为霉菌性阴炎的特殊性，很多人会误认为霉菌性阴炎是性病的一种，下面我们就来具体了解下霉菌性阴炎是性病吗/ 什么是性病 1 性传播疾病或性传染疾病，就叫做性病，主要是指性行为（包括**及**等）为传染突进的传染病。性病多数是由于病毒、病菌、真菌和寄生虫传染而来。

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• 苦荞茶是凉性的吗,苦荞茶是凉性还是热性,苦荞茶是热性还是凉性

苦荞茶作为一种保健茶品，具有清热去火的功效，对人体的肠胃健康有很好的帮助，但是体质不同的人对茶品的需求也不同。苦荞茶是哪种性质的茶？苦荞茶是凉性吗？ 苦荞茶是凉性的吗 1 苦荞茶是凉性的。 苦荞茶性凉，味甘，属于一种凉性的食材。其营养价值非常高，还有很好的清热去火的效果，体虚胃寒的朋友不妨喝点苦荞茶。

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• 冬瓜汤性温还是性寒,冬瓜汤可以天天吃吗 冬瓜属于凉性还是热性

冬瓜汤常见于人们的日常生活，它口味清淡，无论是煲汤还是做菜营养价值都比较丰富，但自然界中的食物都具有五性，到底冬瓜汤是性温还是性寒呢？什么人不能喝冬瓜汤？ 冬瓜汤性温还是性寒 1 冬瓜汤性寒。 冬瓜汤性寒味、入肺、经膀胱经、含有大量多种维生素和钾、钠、钙等多种矿物质元素，从中医角度来说，属于寒性食物，具有消热、利水、消肿、除烦、减肥及美颜的功效，比较适合热性体质的人群食

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• 800米跑步技巧 800米跑步技巧和动作要领

　　在中学或大学，800米是体育测评中的重要项目。在跑800米时，在开始跑步前，要摄取适量的淀粉类食物，不能空腹，以免在跑步途中感到乏力。要准备一双舒适的跑步鞋，不能穿皮鞋、硬底鞋等。跑步前要做好热身运动，避免在运动时受伤。　　起跑时尽量保持在整个队伍的中间位置，为后面加速保持体力。步子尽量迈大一点，不求步数的频率，手臂略微弯曲，自然摆动双臂，注意摆动幅度不要过大。还要调整好呼吸，最好采用鼻子吸气，嘴出气，嘴不能张得太大，最好是微开。在最后50米时，用尽全力加速冲刺跑到终点。　　在跑完800米后，不要立即蹲或坐，应再走一段路，且剧烈运动后不宜吃过腻的食品。

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• 祛斑偏方技巧 祛斑偏方技巧有哪些

　　1、番茄汁祛斑：每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄可以起到祛斑的作用。番茄中含有大量的维生素C，所以它还被称为是“维生素C的仓库”，另外维生素C可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌肤更加嫩白。　　2、胡萝卜汁护肤：把新鲜的胡萝卜榨成萝卜汁，一次取10-30毫升，每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上，等萝卜汁干后再涂上植物油，并用手轻轻拍打面部。胡萝卜中含有大量的维生素A源，而它可以在人体内转化成维生素A，从而可以滋润强健肌肤，并能防止皮肤干燥生斑。

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• 经常用卷发棒好吗 卷发棒打造时尚短卷发技巧 卷发棒,卷发棒技巧,卷发技巧

有很多人就是喜欢使用一些卷发棒来DIY自己的发型，不管是在什么时候都喜欢把对发做得很漂亮的样子，而且天天做，经常用卷发棒好吗？当然是不能经常用的，因为经卷发棒一般是高温烫出来的，经常用卷发棒会伤害到你的头发的。 现在我们就一起来学*一下卷发棒打造短卷发发型的技巧吧。这是一款很短头发的女生，先把头发梳理好。 然后再拿出卷发棒，先把头顶上面的头发卷曲一下，先从上到下来把头发卷起来，这样看起来就是特别的潮了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 同时还要用手来把头顶上面的头发处理得特别蓬松式的样子，这样看起来就更唯美了。就算是比较短的头发，也一样很潮流好看。

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• 芝麻酱是热性还是凉性?芝麻酱是凉性食物吗? 芝麻酱,热性,凉性

芝麻酱是吃热干面经常用到的调料，浓浓的芝麻味，十分的清香，适合搭配多种食物。那么芝麻酱是热性还是凉性?芝麻酱是凉性食物吗?芝麻酱是热性还是凉性营养专家介绍芝麻酱是属于温热性的食物，芝麻酱确实有油脂多、热量高的缺点，但其营养价值也不容忽视。芝麻酱的钙含量比豆类和蔬菜还要高，仅次于虾米和虾皮。吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。所以，吃芝麻酱，具有不错的补钙功效。尤其是孩子，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。孕妇可以吃芝麻酱吗孕妇能吃芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。而且芝麻酱的含钙量也很高，每

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