生活中我们经常可以看到有人吃黑豆,都知道黑豆对我们身体有帮助,但是要问各位朋友具体体现在什么方面,可能很多人都说不上来了。所以为了解答一下各位看官的疑惑,接下来我们就一起了解一下黑豆的功效作用到底有什么,希望可以给各位带来一点帮助。黑豆的功效与作用人们在*时吃黑豆大多都是因为它丰富的蛋白质,但是除了蛋白质之外,黑豆对人体的好处并不仅仅只是这些,像我们很多的工作压力比较大的上班族,常常坐在电脑前面,往往眼睛就会经常不舒服,如果在*时可以多吃一点黑豆的话,对我们的眼睛是有着极好的缓解作用的。另外黑豆表皮中含有丰富的花青素,能够清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃