医疗保健

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• 盘点天花粉有哪些保健功效

天花粉是什么，是一种药材，也是一种保健品，可以治疗疾病的哦，同时也可以提高体质，对于清热解毒有好吃，还可以有消肿的作用呢，你知道天花粉的保健功效都有什么吗，下面就来看看关于天花粉的一些具体的小常识吧，对健康有好处。清热生津用于热病伤津口渴，亦可用于肺胃热盛的消渴病。常配生地、知母、芦根等同用。天花粉可以有清热解毒的作用，对于润肺有好处，还可以有提高体质的作用。清肺化痰治疗肺热燥咳，以咳嗽、痰少难出、咽干、苔少或苔厚腻为主要症状。本品既能化除痰浊，又能润肺止咳，对燥痰内结于肺尤为适宜。天花粉可以有润燥止咳的作用，对于预防肺部感染出现的咳嗽咳痰有好处。解毒消肿多与银花、赤芍同用，对燥毒炽盛的疮肿。

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• 白芥子的用法和保健效果介绍

每一种药材都有着它的治疗疾病和保健的功效哦，大家要懂得去利用。比如说很多的中药材吧，可以食用，也可以药用。白芥子就是其中的一种，它有保健的作用。也可以有消肿止痛的效果，来看看白芥子的用法和效果吧。白芥子为十字花科越年生草本植物芥菜的种子，性味辛温，入肺经。功能温肺豁痰，消肿止痛。主治咳嗽痰多气急，胸胁痰涎停留，外疡流注阴疽。白芥子可以起到止咳化痰的作用，对于消肿止痛来说效果不错，而且也可以有缓解贪多咳嗽的效果呢。白芥子泥可外敷能除肿毒，对寒痰哮喘、胸胁刺痛等症疗效亦好。有皮肤溃疡者勿用。急性支气管炎取白芥子末100g研细，分3次用。每次加上90g(不得少于90g)白面，用水调好，做成饼，饼大小

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回眸，醉倾城

• 雪蛤的功效以及它的保健效果

雪蛤是一种保健品，也是一种天然的食材，它的营养物质很多，而且营养物质堪比燕窝，它的口感好，而且营养物质很丰富，可以补充丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以有滋阴美容养颜的作用，来看看关于雪蛤的一些保健效果，让你更多的认识和了解它。雪蛤的功效有：雪蛤适合多种人群，可以补充丰富的蛋白质和氨基酸等等的营养物质，是一种食材也是一种珍贵的药材，可以起到滋补气血的作用。“雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。”雪蛤可以补肾填精的作用，适合经常出现的肾虚的情况，而且也可以有提高免疫力，缓解失眠心悸的作用。用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

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• 紫河车的三个保健功用讲解

紫河车是一种中药材，非常具有治病功效，药理用途非常的广泛，很多人*时都会服用一些紫河车来进行养生保健，这确实可以收获不错的疗效，下面小编将为大家讲解紫河车的三个保健功效，希望能让各位更进一步的了解紫河车。补益气血，用于气血不足诸证。气血不足的情况在我们生活中较为常见，导致这一情况的原因有很多，常见于多种慢性消耗性疾病，多因素体虚弱、久病耗伤、营养不良所致，其中脾胃虚弱，对食物的消化吸收功能减弱，从而不能产生足够的气血等阴阳物质是核心因素。对于这类患者来说，服用一些紫河车来进行调养气血的话是非常有效果的，合理的服用紫河车可以补益气血。补肾益精，用于肾精亏虚之证。紫河车补肾益精的功效也是非常显著的

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好几年

• 瓜蒌子的保健功效和作用

之前小编介绍了瓜蒌皮的一些保健功效和作用，当然瓜蒌子也可以有很好的治疗疾病的作用，你知道瓜蒌子有怎样的保健功效吗?他又如何治疗疾病呢?来看看一些相关的内容。秋季分批采摘成熟果实，将果实纵剖，瓜瓤和种子放入盆内，加木灰复搓洗，取种子冲洗干净后晒干。《本草汇言》:栝楼仁，润肺消痰，清火止渴之药也。其体油润多脂。专主心肺胸胃，一切燥热郁热逆于气分，食痰积垢滞于中脘。凡属有形无形，在上者可降，在下者可行。其甘寒而润，寒可以下气降痰，润可以通便利结。现代研究，栝楼子还具有抑制血小板聚集、抗癌等作用。瓜蒌籽具有润肺的作用，第一次谈有好处，还可以清火止咳，对于出现的肺部疾病来说是不错的调理药材。常用于痰热咳

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• 茶梗的保健功用具体介绍

很多人都非常喜欢喝茶，但是对于茶梗并不是很在意，一般喝完茶后都会把茶梗丢弃。其实茶梗也是具有一定保健用途的，很多朋友对茶梗可能并不是很清楚，为了让大家更进一步的了解茶梗，下面小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能帮助到各位。茶梗可以降糖尿病糖尿病对于我们的健康危害是很大的，而且糖尿病的患病人群非常多，甚至有些小孩都出现了糖尿病，因此要做好预防的工作很重要。在这里小编跟大家推荐一种食疗方法，用茶梗来防治糖尿病的话是很有效果的，茶梗为安溪铁观音成品茶的茶梗，要求茶树年龄在70年以上。若买不到此类茶梗，也可以用其他老茶树梗或粗绿茶代替。经常服用可以防治糖尿病。茶梗可以美容茶梗是有一定美容作用的，*时

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Timeless☀尹

• 莲须的药用功效和保健效果

莲须大家都知道的吧，是一种药材，是莲花的一部分，它的好处有很多，可以有止血的作用，特别是对于女性产后出现有抑制的作用和效果的呢。你知道莲须的功效和保健的效果吗，下面就来具体的介绍关于莲须的好处吧。1、莲须有防止产妇大出血的作用，因为莲须是一种性质*和的天然药才，有止血和补肾的作用，快要生产的女性可以适量食用一些莲须就能起到预防产时大出血的作用。莲须可以有预防产后出血的作用，对于补肾止血是不错的选择呢。2、怀孕期间的女性对肾气的消耗量是很大的，如果不能及时补足肾气，就会让产妇在生产力出现无力的症状，会使生产过程出现诸多不顺，而莲须则可以帮助孕妇补充肾气，让她们在分娩时顺利生产。怀孕期间出现的肾气

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血白玫瑰

• 荷花粉的三大保健养生功效

荷花粉是荷花磨成的粉，它的营养物质丰富，而且也是一种很不错的药材，可以有治疗疾病的作用和效果的呢。你知道荷花粉的保健功效吗，听说可以有预防前列腺疾病的作用哦，来看看关于荷花粉的一些保健养生的功效吧。(1)预防和治疗前列腺疾病荷花粉能调节体内各器官功能，增强了体质，防止腺体增生;同时发挥药理作用抑制二氢睾丸酮的生物效应，使增生的腺体逆转正常，是预防和治疗前列腺疾病的天然良药，被医学界称为前列腺疾病的克星。荷花粉可以起到预防疾病的作用，对于男性出现的前列腺增生有一定的改善的作用和效果的呢。(2)清除体内垃圾，治疗便秘和女性更年期综合症荷花粉中含有丰富的膳食纤维和胆碱，膳食纤维可促进肠蠕动，预防人体

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剥削的爱

• 月季花的保健功效和作用

月季花大家都很熟悉的吧，是一种比较常见的食材，而且也是一种药材。可以泡茶啊或者是煮粥食用，具有美容养颜补气血的作用哦。你知道月季花的保健效果和功效吗，下面就来具体的介绍月季花的好处吧。中医上其实也是认为，月季花属于一种比较味甘、性温，且是可以很好的入肝经，具有了不错的活血调经、消肿解毒的效果的。不过，因为使用了月季花的时候，具备很不错的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。月季花可以有活血的作用，对于止痛有好处，还可以起到很好的保健的作用哦，对于调经止痛有好处。妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，或在月经期出现上述症状，用胜春汤治疗效果

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冉雅

• 了解一下乌梢蛇的保健功效

乌梢蛇不仅是一种动物了，更是很重要的药材，乌梢蛇这种药材对于我们人体的很多的病症都是有着很不错的治疗作用的，并且乌梢蛇的保健功效也是非常好的，那么乌梢蛇的保健功效有哪些呢?下面我们来了解一下乌梢蛇的保健功效吧。1、乌梢蛇有非常好的祛风湿的功效了，如果大家在生活中患上了风湿的症状了，那么就要及时的治疗，这时候我们是可以适当的服用一些乌梢蛇的，这样可以帮助我们有些的缓解风湿的症状了。乌梢蛇是一种无毒蛇，它在泡酒之后经常喝能帮助人们通经络，这对于风湿病人是非常关键的一点。并且如果是疼的厉害的几天，可以用干乌梢蛇研制成末外敷在关节上面，早晚各敷一次，不出几日疼痛感就会消失，这是乌梢蛇的功效与作用中的第

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谢幕～

• 红巧梅的保健功用详细解说

红巧梅这种非常独特的食材，很多人可能都不了解，其实它是一种可以用来泡茶的食材。有红巧梅泡水喝的话是非常具有保健作用的，效果非常的理想，那么红巧梅的保健功效具体都有哪些呢？很多人都不是很了解，下面小编将为大家展开详细的介绍，希望能给各位提供参考。红巧梅可以抵抗紫外线和电脑辐射，并能够调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。将红巧梅泡水喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。是非常盛行的一种保健花茶。用红巧梅泡水喝还可以调经清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤，沐浴可清洁肌肤，降火

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언니의사랑너쳐왔다

• 冻豆腐炒油菜适合日常保健

材料：　冻豆腐、油菜、香菇、胡萝卜各适量，盐、味精各适量做法：　油菜洗净切段，冻豆腐、胡萝卜、香菇切片;锅内放油，放入香菇翻炒，依次放入胡萝卜、油菜翻炒，加入盐和适量的水煮至半熟，加入冻豆腐，临出锅加入鸡精即可。功效：　油菜富含植物纤维，并且脂肪比较低，具有促进肠道蠕动、降低血脂的功效，同时所含的植物激素能够增强肝脏的排毒机制，与富含蛋白质的豆腐、富含氨基酸的香菇同炒，味道鲜美，制作简单，清淡可口，是一道日常保健的食谱。

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• 竹荪降压降脂天然真菌养生保健

食物的不同营养的价值也是不一样的，人体是需要多种的营养素才能满足人体的需要的，所以饮食方面一定要多样化，这样才能不失营养，菌类的食物大家都吃过，但是种类有很多，大家吃过竹荪吗，下面我们就来一起看看它的作用。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;经常食用的话不仅可以补充营养素，而且对于身体来说还具有保健的作用，是很补脑健体的一种保健的措施。竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;经常食用的话可以补充体力，提高机体的代谢能力和抵抗力，减少疾病的发生，是很健康的食物。而且还可以有保护肝脏的作用，同时也可以降血压降血脂，还有一定的减

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• 元宝槭的功效 能保健防腐杀菌

说到元宝槭，这是一种比较特殊的植物了，它不管是从营养价值还是药用价值上来看，都是有着很独特的价值的哦，而且元宝槭对我们的身体也有很多益处了，所以就要对元宝槭多加了解了，下面就让我们看看元宝槭的功效吧。优质食用油新资源其种籽颗粒大，含油量高。元宝槭种仁含油量为48%，机榨出油率35%，高于油菜籽出油率。元宝槭是以含油酸和亚油酸的半干性油，其中必需脂肪酸——亚油酸和亚麻酸高达53%，油质优良，是食用植物油中不多见的。优质蛋白质新资源元宝槭种仁含蛋白质25%-27%，不含淀粉，在植物种子种是鲜见的。种仁提取油后，油粕是很好的食用蛋白质。据测定，元宝树蛋白质中含有9种人体必需的氨基酸，属完全蛋白质，制

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• 鳙鱼的适宜人群以及保健效果

鳙鱼是一种温性的食物，可以有缓解脾胃虚弱的作用，对于很多的人群都适合食用哦，而且营养物质也是比较多的呢，鳙鱼的适宜人群你知道吗，有怎样的保健的功效，很多人都不太了解，下面就来具体的介绍关于鳙鱼的一些保健常识吧，让你多多的去了解它。宜食鳙鱼，其味甘、性温，一般人都宜食用，体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。经常食用还能够润泽皮肤。上火的人群宜食用。.适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良之人食用;咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎和身体虚弱者宜食用。鳙鱼可以有缓解体质虚弱的作用，对于美容护肤有好处的哦，而且还可以有去火的作用，对于体质虚弱脾胃虚弱的人群是有利的。忌食鳙鱼不宜食用过多，否则容易引发疮疥。此

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梧楸を咏

• 白萝卜的三道保健佳肴推荐

白萝卜在生活中我们是非常受青睐的一种食材，这主要是因为白萝卜富含的营养非常丰富，除了可以滋补身体以外，白萝卜做成的菜肴，口感也非常好。将白萝卜做成一些保健的佳肴，是非常美妙的选择，接下来小编将为大家推荐三道，喜欢吃白萝卜的朋友不妨试一试。生姜白萝卜汤原料：准备适量的生姜，新鲜白萝卜。做法：首先把生姜和洗净的白萝卜切成片，葱洗净留须。然后把材料放入砂锅中，加入适当的清水，熬煮半小时左右，加入少许的蜂蜜调味食用。功效：食用生姜白萝卜汤可以促进身体的血液循环，并且能够有效控制食欲，对于想要减肥的人来说是非常理想的一款食谱，经常食用用，还可以让自己的身体代谢稳定。白萝卜排骨汤原料：准备适量的白萝卜、排

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安允薇

• 有关椰子油的保健益处讲解

椰子油对健康的帮助是非常多的，尤其是对于一些病症能够起到一定的辅助治疗效果。很多人虽然都知道椰子油非常具有保健的作用，但是具体的可能根本就说不上来，接下来小编将为大家做出详细的讲解，希望能够给各位提供一些参考，更进一步的了解椰子油。椰子油可以治疗外伤椰子油对于消炎抗菌的作用是比较理想的，如果出现了刀伤、烫伤、烧伤、蚊虫咬伤等皮肤疾病涂抹椰子油，可以让伤口能够快速的进行愈合，而且不会发炎，并且不留下疤痕，特别是对尿布疹、富贵手、干藓等皮肤疾病，有显著疗效，任何因真菌引起的疮或癣等皮肤问题，使用纯鲜椰子油都是可以起到很好的治疗作用的。椰子油可以保护皮肤如果自己的皮肤不是很好，出现了干燥粗糙等情况的

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• 推荐两道玉竹的保健食谱

玉竹这种食材是非常有益身体健康的，可以将玉竹做成很多种食谱来进行养生保健，有着非常独特的效果。那么用玉竹做成的保健食谱都有哪些呢？很多人都这样问，下面小编将为大家推荐两道，希望能对各位提供一些帮助，更进一步的了解玉竹的做法。玉竹蒲黄汤原料：准备一斤鲜玉竹，五十克蜂蜜，六克生蒲黄，十克白糖，六克香油，香精1 滴，淀粉少许。做法：把鲜玉竹的须根去除后洗净，切成3 厘米长的段。炒锅放火上，放入香油、白糖炒成黄色，加适量开水，并将蜂蜜和蒲黄加入，再放人玉竹段，烧沸后用小火焖烂，捞出玉竹段。锅内汁加一滴香精，用少许淀粉勾芡，浇在玉竹段上即可食用。功效：服用玉竹蒲黄汤可以清润肺胃，养胃生津，特别是对于咽喉

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• 盘点有关鸡肉的保健食疗方

想必大家对于鸡肉并不会感到陌生，因为我们在生活中经常会吃鸡肉，鸡肉可以做成各种美味佳肴，不仅营养丰富，而且味道极其鲜美，鸡肉也可以做成一些保健食疗方，接下来，小编将为大家盘点有关肌肉的保健食疗方，希望能给各位提供一些有效的参考，进一步的了解鸡肉。鸡肉粥：准备一只鲜活小嫩鸡，宰后去毛及肠杂，内脏，剔骨将肉切成小块或**，鸡骨可先浓煎成鸡汤。鸡**与鸡汁汤搭配分成三至五份，每份用一百克粳米煮粥，加适量食盐调味食用。有滋养脏腑，补益气血作用。对于年老体弱或病后赢瘦，气血亏损所致的头晕眼花，精力疲倦等一切衰弱症状有非常不错的疗效。注意：感冒伤风或热性病者忌食。老桑枝鸡汤：准备一斤新鲜母鸡肉，切块，一百

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• 乌鸡制做的三道保健汤推荐

乌鸡的肉质非常鲜香，烹调出来的菜肴不仅好吃，而且营养，特别是用乌鸡做成的一些汤，非常具有保健的作用，那么用乌鸡做成的保健汤到底都有哪些呢？接下来小编将为大家推荐三道乌鸡制作而成的保健汤，希望能给那些喜欢吃乌鸡的朋友提供一些帮助。归芪乌鸡汤做法：先准备好一只活乌鸡，把它宰杀以后去除内脏清洗干净，然后放进温水里加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫，焯掉血腥味儿，把乌鸡放入有温水的沙锅里，将葱，姜，香菇，盐以及当归，黄芪一起放入锅中，用大火煮，待锅开后再改用小火炖，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，即可食用。功效：服用归芪乌鸡汤能够气血双补，滋补肝肾，对于气虚，肾虚的人群有良好的

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