医疗保健

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• 四种用胡桃仁做的保健粥介绍 保健粥

胡桃仁深入人心，非常受大家的欢迎，这主要是因为胡桃仁具有很高的营养价值，而且胡桃仁可以用来做成很多的保健食谱，尤其是用胡桃仁来做成一些粥的话，不仅好喝，而且可以保健，下面小编将为大家介绍四种用胡桃仁做的保健粥，希望可以为大家提供一些帮助和参考。胡桃仁粥材料：准备三十克胡桃仁，二两大米，白糖适量。做法：先取大米淘净，与胡桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二沸即成，每日1 剂。功效：食用胡桃仁粥可补肾强腰，温肺定喘，润肠通便。特别适用于肝肾亏虚所致的须发早白，头目眩晕，耳聋耳呜，腰膝酸软，遗精，早泄，咳嗽气喘，心悸失眠，大便秘结以及尿石症等，有很好的缓解效果。胡桃大枣粥

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• 霜降如何养生保健 注意运动和饮食 霜降养生保健

霜降是秋季的最后一个节气了，在这时候的天气变化是非常大的了，同时也是会越来越寒冷的了，所以我们大家在霜降的时候就非常容易出现各种的不适情况，因此在霜降的时候学会保健养生方法就非常关键，那么霜降的时候吃什么好呢，一起看看吧。运动霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。在这时候我们人体的免疫力是比较差的，所以就非常容易导致我们的健康受到影响了，这无疑是非常不利于我们健康的了，是需要我们大家去小心的了，所以为了预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病

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• 适合冬季养生保健的几款食谱 冬季养生保健食谱

时间总是过得飞快，一转眼就是又到了冬季，一年中最寒冷的季节，在冬季很多身体虚弱的人都是会出现怕冷等状况，我们在冬季养生与其食用一些保健品，不如说尝试食补的方法来很好的调理身体，下面我们就是来看看冬季养生的保健食谱。黑芝麻红枣粥制作原料：粳米150克、黑芝麻粉20克、枣(干)25克、白砂糖30克。制作方法1、锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；2、调入黑芝麻粉及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。养生功效：红枣是不错的益气补血的食物，黑芝麻是可以很好的养肾补肝，所以我们食用这款黑芝麻红枣粥在养胃的同时，还可以润燥养血，很适合女性朋友食用，对增强人体

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追忆、梦流年

• 冬季要从多方面进行养生保健 冬季养生保健

冬季的时候比较寒冷，而且在冬季的时候我们会发现，随着时间的不断流逝，因此就导致冬季的时候更容易出现怕冷的情况，这时候很容易就会对我们的健康造成影响，那么在这时候我们有哪些好方法可以在冬季养生，一起看看冬季的时候要怎么做。在衣着上，要藏温保暖在冬季的时候我们首先要注意的就是保暖才行，在这时候特别是年轻人，不要为了穿衣好看而甘愿受冻。冬季的风寒冷刺骨，不宜多吹，即便是现在身体状况没有任何问题，到年纪大了也会落得一身病，这时候就会导致我们的健康受到影响，所以在冬季的时候就必须要注意衣着，这样才能帮助我们避免寒气的侵袭。在饮食上，宜补肾壮阳冬季的时候我们的肾脏健康容易受到影响，再加上肾脏是全身阴阳之根

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水晶之夏

• 处暑养生保健小妙招有哪些 处暑养生保健 古代中医

处暑的到来就意味着夏季悄悄的走了，秋季已经到来了，处暑节气大家一定要做好养生保健措施，这样才能保证身体不出现任何问题，养成良好的生活*惯，作息*惯也是非常重要的，下面就给大家详细的介绍一下处暑养生保健的小妙招有哪些，想要了解的人就一起来看一下。多吃水果蔬菜多喝粥处暑到来天气会变得越来越干燥，很容易出现肺部方面的问题。如果这个时候再吃特别多的辛辣刺激油炸食物，那么对胃部造成的伤害就会更大，身体这个时候是非常干燥缺水的，所以多吃辛辣刺激的食物就会让缺水情况变得更加严重，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。夏秋交叠，可以多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜味的西瓜等。秋天早晨多

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梦夕芙蓉

• 来看看夏季养生保健的常识 夏季养生保健小常识

夏季是非常的炎热的，很多的朋友们还经常会出现身体不适或者是中暑的症状，严重的影响身体的健康，所以我们大家必须要适当的做一些保健功效了，但是很多的朋友们对于夏季的保健方法不是非常的了解，我们来看看夏季养生保健的常识。1、因为夏季是非常的炎热的，所以我们大家很容易出现出汗的情况了，所以多喝水是养生保健的重点，不然会导致我们大家出现脱水的情况。喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。2、另外，我们大家想要身体更加的健康，那么在夏季的时候，更是需要多注意自己的

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• 保健品和药品的区别,药品和保健品的区别,药品和保健品有什么区别 保健品和药品的区别

很多时候，人们过于相信和依赖于保健品的功效，甚至认为凡是药物就是有毒害的，而保健品不仅没有副作用而且对身体有益，可以替代药物的使用。其实这种观点是严重错误的，那么保健品和药品的却别有哪些呢？ 保健品VS药品 1 药品 何谓为药，顾名思义药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。简单的说，药品是用来预防、治

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• 保健按摩的作用,按摩有什么好处,按摩有什么作用 保健按摩的作用

养生保健按摩是一种在人的体表施以适当手法的一种物理保健方法。其施术手法颇多，且动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法进行养生保健。大体而言，保健按摩的作用有以下几种： 调节神经功能 1 养生保健按摩具有调节神经功能的作用，通过神经功能的调节可改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，并可降低大脑皮层对疼痛

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• 张艺兴海外采购医疗物资，捐给湖南老家，价值四百多万

据知情人士透露，张艺兴先是向新洲中医院、海淀区疾控中心等多家医疗机构捐赠了2万个口罩，后来他得知自己的老家湖南也紧缺口罩时，又托关系在海外寻找物资，捐给了自己家乡的几个医疗机构、防疫站、警务站、以及十几个社区。这个消息一经发出，很多医护人员纷纷穿上防护服，在微博上上传照片，确认这件事情的真实性，并且感谢张艺兴的鼎力支持。 据统计，张艺兴捐赠物资已经超过21.4万个口罩，保守计算一下，这批物资至少价值400万元人民币，如今一个口罩的单价就接*20元，再加上运费以及关税和人力，所花费的并不是一笔小数目。这些口罩其中很大一部分都是给社区基层以及医院。如果不是有人透露，很多网友都还蒙在鼓里，认为

老是重名

• 保健食品的最基本的特征 保健食品的特点有哪些

　　保健食品的最基本的特征是：有出自保健目的，不能速效的，但长时间服用可使人受益的特征。　　保健食品的原料组成有多种方式，*年来出现了以中草药为原料的组成方式，而中草药用于人类保健自古就有。保健食品的开发生产和服用与药品不同，尤其是以中草药为原料的保健食品。保健食品不可能具有像药品一样的治病的速效性，但要求它必须无毒。　　保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

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• 燕麦有什么保健功能

燕麦有什么保健功能，每天蒸发时放一把，让你远离各种疾病。你今天吃了吗？ 燕麦有什么保健功能1、预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2、降低血糖燕麦含有丰富的膳食纤维，经常食用对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。3、润肠通便燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，能预防便秘。4、补充钙质它还可以改

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• 痛风是什么 中医治痛风 中医治痛风,中医疗法

痛风是一种由高尿酸血症引起的常见而复杂的关节炎类型，多伴随关节内尿酸钠结晶，炎症发作时多伴有剧烈疼痛。痛风如何治疗？如何用中医传统方法治疗？关于痛风痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，高尿酸血症是痛风发生的基础。痛风石嘌呤代谢障碍或尿酸排泄失常而引起的血尿酸升高，并伴有结缔组织内尿酸钠结晶沉着为特征的疾病，临床首次发作多为夜间发作的单关节炎，特别是第一跖趾关节。治疗上除了饮食控制，多从抑制尿酸形成或增加尿酸的排泄入手。患者*时喜爱肥甘肉厚的食物，容易导致脾失健运，湿热内生，痹阻经络。从西医角度看，痛风是一种代谢性疾病，它的发生与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有关，临床上表现为跖趾关节疼痛，一般会累及

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• 澳洲最好的保健品品牌有哪些？澳洲保健品三大品牌 澳洲,保健品

现在越来越多的人选择买保健品吃，保证身体的健康，澳洲的保健品，是被比较多的人熟知并购买的。关于澳洲最好的保健品品牌有哪些？澳洲保健品三大品牌。小编为您一一解答。澳洲最好的保健品品牌有哪些1、Blackmores澳佳宝澳洲BLACKMORES是世界保健品的领导品牌，创立于上世纪三十年代。创始人MauriceBlackmore是一位英国移民，笃信自然疗法，相信自然界的药草及矿物中富含有益健康的物质，并因此建立了一套自然保健、预防疾病的完整产品系统。经过七十几年的努力，BLACKMORES成为南半球最大的保健品品牌。BLACKMORES的核心价值是相信自然、崇尚整体分析。2、SwisseSwisse

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• 中医良方治疗便秘的有效方法 便秘,治疗方法,中医疗法

便秘了应该怎么办？有什么好的方法能有效治疗呢？中医教你10种治疗便秘的良方，让你轻轻松松的解决便秘难题，下面就让我们一起来看看都有哪些良好的治疗方法吧。中医治疗便秘良方：1、取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。2、两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。3、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。4、胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，

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• 牙齿保健最实用的技巧方法 牙齿,保健,治疗,方法,常识

保护牙齿才能让你品尝美味佳肴，好的牙齿能看出你的健康，还能看出你的*惯等多方面问题，学会保护牙齿很重要，你知道哪些保护牙齿的方法呢?又有哪些食物吃了对牙齿好呢?下面让我们一起看看吧。早晚刷牙，饭后刷牙牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。多吃健齿食物一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质。茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱：洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球

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最帅不过千玺

• Maplelife保健品怎么样？加拿大Maplelife保健品好用吗？ 保健品,Maplelife,健康

Maplelife保健品怎么样，Maplelife保健品是加拿大生产的产品，目前在中国也有渠道可以购买，那么这个来自加拿大的品牌是不是一款优秀的产品呢？下面将会给大家详细介绍一下Maplelife的产品好不好。Maplelife保健品测评Maplelife深海鱼油使用心得在看瓶身上印有很清晰的营养成分表，对于我妈妈或长辈来看很是方便，上面的字体也偏大，上年龄的人看着很清楚，下来发现打开瓶盖，里面还有一层需要打开的膜，这点对于我这种有点洁癖的人来说非常好，感觉密封的很严实，我买过几个牌子的都没有，这点赞一个。倒出里面的胶囊，乘透明偏黄的颜色很亮，没有任何杂质，我买过一款里面打开发现胶囊里有黑色的

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• 澳洲保健品怎么样？澳洲保健品好不好？ 澳洲,保健品,品牌

澳洲的保健品在国内的地位很高，许多人都喜欢买澳洲保健品。今天就来跟大家详细介绍一下，澳洲的保健品怎么样。澳洲保健品在国内虽然很红火，但是究竟质量怎么样呢？下面就来详细介绍澳洲保健品推荐深海鱼油：鱼油的营养价值很高，富含天然的不饱和脂肪酸EPA和DHA，能有效调解血脂，减少心脑血管疾病的发病率。孕妇吃了能促进胎儿的脑细胞生长，中老年人吃了可有效防止脑神经细胞衰退，算是老少皆宜的保健品。推荐品牌：Swisse,Blackmores叶绿素：造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用，更重要的是能帮助排掉人体内的宿便和毒素。同时能养颜美肤改善暗疮，色斑，恢复健康肤色。现在国内城市普遍空气都很糟糕，感觉大家

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• Optimax保健品是什么品牌？Optimax保健品是哪个国家的品牌？ Optimax,保健品,荷兰

Optimax是荷兰本土的保健品品牌，今天就来跟大家讲讲荷兰本土的保健品怎么样。Optimax保健品咋荷兰当地知名度很高，在当地很受欢迎销量也是不错的，那么Optimax保健品是否适合中国人使用呢？下面给大家介绍Optimax是哪个国家的品牌Optimax品牌来自荷兰，是以提供自然健康的复合维生素/鱼油/钙片产品为主的一家保健品品牌。Optimax一系列创新产品的研发适合不同年龄需求，不含人工色素、香料和甜味剂。此外，Optimax 婴幼儿及青少年维生素矿物质的咀嚼片不含过敏源，因而不含酵母等物质。Optimax在欧洲同类婴幼儿维生素类产品中一直保持着销量第一的奇迹。此外，Optimax品牌也

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