袁姗姗马甲线

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• 袁姗姗曝黑白人体艺术写真知性优雅完美蜕变

没有十全十美的东西，关键是清楚到底想要什么。如果什么都想要，就只会什么都得不到。曲终人散，我却无法作别往昔，在想你的思绪中沉沦。起起落落，在跌宕中醉一场，梦一场，心中依然是你清晰的模样，眼底依然挂着你的忧伤。你喜欢上我以后劳资一定给你塞个炫迈吃！爱情中没有对错，也没有先来后到，有的只是爱或不爱，不要等到错过了再去后悔。爱情里没有输赢，只有爱与不爱，爱就要爱的痛快，不爱就忘得干脆，哭哭啼啼挽回的不是爱而是同情。参杂着同情的爱就不纯粹了。爱了就爱了，付出了，体验了，哪怕结果是伤了，痛了，不要为自己的付出后悔。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件*凡的事做好就是不*凡。袁姗姗,内地演员。出生日期

说起不好

• 美腰机能练出腹肌吗,美腰机能出腹肌吗 美腰机能练出马甲线吗

很多人都羡慕别人的腹肌，那被当成是性感的标志。可是大多数人因为久坐缺乏运动，腹部除了赘肉什么都没有。美腰机是一款能够塑造腰部曲线的减肥器械，利用美腰机能练出腹肌吗？ 美腰机能练出腹肌吗 1 美腰机是不能练出腹肌的。 锻炼腹肌需要对腹部肌肉进行锻炼以增加肌肉组织纤维的活力，要注意肌肉纤维的数量并不会一直增长，成年后基本上肌肉纤维不会再增长，我们想要练出腹肌，是通过锻炼让肌

中二病也要高冷i

• 莫文蔚练出马甲线 紧身裤运动内衣牵手老公登台引尖叫 莫文蔚的腿

12月22日开始，莫文蔚在台北小巨蛋举行世界巡回演唱会，在演唱会上，莫文蔚休秀出这段时间练就的完美身材，莫文蔚练出马甲线引起全场粉丝的惊叹，莫文蔚紧身裤运动内衣牵手老公登台引尖叫，还邀请音乐才子林俊杰做特别嘉宾。莫文蔚练出马甲线在台北小巨蛋演唱会上，莫文蔚火辣登场大晒身材，亮出马甲线及腹肌，现场网友惊叹声连连，尖叫不断，全场气氛非常热闹。今年莫文蔚已经48岁，能练出如此吸引人的身材，是在令人佩服，要知道，这可是需要很大的意志力以及自控能力，要管得住嘴，还要迈得开腿。莫文蔚演唱会秀性感身材据了解，莫文蔚在9月个时间里，戒甜、冰，包含自己最爱的红酒、咖啡、零食都牺牲，她早已不吃葱姜蒜等辛香调味，当

莫文蔚马甲线莫文蔚练出马甲线

初心。小雨点

• 跑男团为袁姗姗庆生？成员合体独缺迪丽热巴 迪丽热巴生日跟跑男团

*日，跑男开始录制引发网友围观，新加入的迪丽热巴话题十足，不过很多网友觉得迪丽热巴的加盟有些尴尬，2月23日，跑男团集体为袁姗姗庆生，网友却疑问为什么没有迪丽热巴？ 2月23日凌晨，袁姗姗晒出一组自己生日的照片。并写道：“谢谢～有爱”。照片中她戴着皇冠，背景墙上挂满气球。邓超、鹿晗、王祖蓝、陈赫、李晨、郑恺等跑男团成员为她庆祝，唯独却迪丽热巴。

清风渐暖

• 李心艾袁姗姗对比照 李心艾的演艺圈生活 毛林林与江若琳长得像吗

李心艾长得像袁姗姗随着李心艾的走红，*日有网友说李心艾像袁姗姗，其实早前有网友发表文章表示李心艾撞脸袁姗姗。被爆出是整容过后才像袁姗姗，这一话题成了一段时间的热讨话题，很多人留言说道现在很多人都整容，这又有什么好说别人的，对此李心艾被招黑，也有喜欢李心艾的粉丝们为李心艾打抱不*，表示李心艾是他们心目中的女神，不管长像怎样，演员最重要的是看演技，演技不好长得好看又有什么用。2013年在周杰伦自导自演的歌舞电影天台爱情中作为一个女主角,从此进入娱乐圈。2014年参与拍摄班淑传奇和美人制造两个古装电视连续剧和年代剧1931年的爱情除此之外还拍摄了电影张震讲故事。在2015年出演由何炅导演的电影栀子花

黎心兰檬

• 袁姗姗和石头什么关系 袁老师被佟梦实现场急哭 佟梦实

上期《一年级》，旁听生和正式生一起重绎经典大片《大话西游》，佟梦实NG多次，但依然得到老师袁姗姗的暖心安慰，而佟梦实也在和袁姗姗的一番语重心长的谈话之后，态度认真的完成了《策马西游》的后续拍摄。回顾往期节目，佟梦实在节目中的冲动之举早已不只一次，但石头似乎每次都空有悔改之心，没有落实到具体行动上。或许是佟梦实的性格使然，这次老师分组带队进行职业体验，佟梦实再次把袁姗姗急哭，哭化妆的袁姗姗终于忍不住委屈的向佟梦实坦言：“你有考虑过我的感受吗？”为了让学生有更好的表演实感，这期《一年级》每位老师都各自带队去了不同的地方进行职业体验，袁姗姗和学生佟梦实、宋妍霏、葛洧吟则是来到航空公司体验空乘职业，空

轻言诉说我的梦

• 我家那闺女嘉宾阵容揭秘 袁姗姗吴昕傅园慧前来做客

《我家那闺女》是《我家那小子》的姊妹篇，将在1月5日播出，在此前放出的先导片中看出傅园慧冲父亲大吼，而吴昕始终陷入事业与爱情两难抉择之中。《我家那闺女》请来了吴昕、袁姗姗、傅园慧、何雯娜四位女嘉宾，还有四位女嘉宾的父亲，透过镜头看出女儿生活的状态，与《我家那小子》虽有相似之处，却略有不同。傅园慧是跳水运动员，可在生活中却是一个时常被照顾的女孩，她渴望独立，视频中傅园慧喝口水、穿个衣服都要父亲帮忙，其实这并不是她想要的生活，只是父亲过于宠溺孩子，她无法拒绝。与父亲的感情虽然很好，却也会有摩擦，冲着父亲大吼大叫，父亲什么都不说，只是因为溺爱女儿。 已经24岁的傅园慧并没有谈过恋爱，父亲说她还“小

王里的汤源

• 孙坚助攻袁姗姗钱枫 这两人真的会在一起吗

钱枫和袁姗姗因为《我家那闺女》节目而结下了不解之缘，现在大家都想知道这两人到底发展到什么阶段了，难道说他们真的会在一起吗？《我家那闺女》最新一期节目中钱枫和袁姗姗又被凑做堆了，有了孙坚这个神助攻，真的一切皆有可能吧？ 《我家那闺女》最新节目中袁姗姗和孙坚一起跨年，可以看出这两人的感情是真的非常好。如果不是非常要好的朋友，那么也不会连跨年都一起过不是吗？而让大家没想到的是，这次孙坚竟然当起了神助攻，他也开始撮合袁姗姗和钱枫了。 孙坚直接打视频电话给钱枫，甚至孙坚还直接调侃袁姗姗，说现在袁姗姗变化可大了，说话的时候有小女孩的样子了，认识那么多年都没发现袁姗姗还能变成这样。除了说袁姗姗之外，孙坚

依然想念你

• 《可凡倾听》主持人连线袁姗姗，分享童年故事，引起观众共鸣

直到现在我国还没有进入到全面复工的状态，有些行业依旧受到了很大的影响。明星们的日常也只能暂时减缓很多，原本在春节就应该上映的作品，也只好推迟，很多作品的拍摄，也是不断地向后延迟。明们也只能待业在家，选择等到疫情过后再参加到工作之中。随着现在疫情得到控制。更多的明星也开始参加各种节目。不过就难免会提及到这次疫情带给每一个行业的影响。袁珊珊在综艺节目中就有分享关于疫情的事情。《可凡倾听》的主持人更是连线了袁姗姗，袁姗姗分享了湖北疫情的防疫日常，并且描述了自己的身边发生的很多事情，向大家分享了自己的所见所闻，并且还表达了自己在这个时间段的一个心理变化。袁姗姗坦言自己曾经在武汉读书，所以对于武汉也

❤喵小熙❤

• 明星自制力有多强,杨幂晒健身照露出马甲线,网友：我羡慕不来

说起杨幂网友第一想到的就是情商太高了，杨幂最初是美艳动人的形象博得大家的好感，奈何这个小姑娘偏偏不是娇滴滴的小美人，而是骨子里有一颗强大的心，她如同男人一般拼搏着自己的事业，即便是当初结婚以后也没有停止自己的追求，依然在娱乐圈打拼着，如今虽然没有了婚姻，却在事业上顺风顺水，收货了成功。 这和很多想要一心嫁给豪门，并在婚后相夫教子的女明星形成了鲜明的对比。当然这光鲜亮丽的背后有着不为人知的付出。就如同她晒在社交*台上的健身照片，自己对着镜子自拍另一只胳膊，标准的肌肉，不过这拍照的技术也好专业，将照片放大可以看到杨幂腹部明显的马甲线。 能看得出这是长年累月练出来的，没有一定的自律是做不到的

◎森林味的曲奇

• “小姨妈”邓家佳分享两张健身对比照，秀出拥有马甲线的小蛮腰

邓家佳之所以被很多人亲切的称呼为“小姨妈”，也是因为她曾经在爱情公寓中将“小姨妈”唐悠悠这个角色饰演的活灵活现，并且在观众心目中留下了非常深刻的印象。不过在最新一季的《爱情公寓》中，她因为各种因素并没有出演，这也令观众们感觉遗憾不已。 不过网友们依旧非常关注于邓家佳现在的状况，*期她在社交*台上就分享了自己的两张健身照片。每一个女孩子都希望自己能够拥有比较完美的身材，邓家佳为了能够获得更加完美的身姿，因此也是努力的锻炼。她所晒出的照片中，身穿运动背心，秀出了自己拥有马甲线的小蛮腰，不得不说现在她的身材真的是异常火辣性感，冷酷的表情，也使她的个人魅力有所增加。 对于现在马上就要37岁的邓家

盗墓是信仰

• 陈燃生下儿子9个月后身材已完全恢复，展示马甲线，网友：羡慕

陈燃在自己的社交*台上晒出了一组自己的*照，算起来她生下儿子才只有9个月的时间，没想到身材恢复的如此快。陈燃在配文当中这样写道，请看看我的马甲线，开始想念夏天的到来了，这样就可以露出我的马甲线了。语气当中流露出了满满的自豪和自信。 从照片当中可以看到，陈燃扎着清爽的丸子头，身上穿着一件露脐红色T恤衫，搭配一条浅色牛仔裤，正在尽情展示着自己傲人的身材。如果不说，别人根本就看不出她居然是一位宝妈，这瘦身的速度让不少女生为之羡慕。 陈燃一直都是娱乐圈当中有名的健身达人，不管是在怀孕期间，还是在生下儿子之后，一直都保持着健身的*惯，所以她即便是怀孕10个月没有胖多少，产后只需要稍微努力一下，就

茶九镇、晴枫

• 温碧霞分享美照，53岁还有晒马甲线，网友：这才是女神该有的身材

温碧霞是很多人心目当中的“不老女神”，她在自己的社交*台上晒出了最新拍摄的一组美照，并且给大家介绍了这段时间宅在家里的一些日常趣事。温碧霞在配文当中这样写道，已经很久都没有画画了，不知道的画画技术有没有进步？即便是待在家里运动画画，也可以乐在其中。温碧霞之前经常外出游玩，已经很久都没有宅在家里了，看来她也十分享受如此悠闲的生活。从照片当中可以看到，温碧霞把长发随意的披在身后，当天穿的是一件白色宽松外套，面对镜头的时候比v嘟嘴卖萌，虽然已经五十三岁了，却依然拥有满满的少女感，真是让不少人为之叹服。 温碧霞的皮肤白皙透亮没有一点瑕疵，可见她*时保养的非常得当，在镜头下丝毫都看不出年龄感，与其

ζั͡ޓއއއ凉兮

• 袁姗姗轻视文物引争议，与杜海涛、周震南态度相反，素质遭质疑

综艺《巧手神探》一经推出之后，就获得了不错的口碑，节目的看点并不是各位嘉宾，而是每一位手工艺大师以及他们绝佳的作品。在最新一期节目中，工作人员更是花大心思邀请了文物修复团队前来做宣传，然而飞行嘉宾之一袁姗姗的表现却掀起了不小的波澜，让口碑好不容易有些许回暖的她，再次遭遇负面评价。 在节目中，文物修复大师带来了来自汉代的文物，并介绍其背后的修复故事。其他嘉宾都表现得小心翼翼，不太敢触碰珍贵的文物，然而，在大师一句“拿器物要托起顶和底”的话音刚落，袁姗姗就用两根手指捏起看似像烛台的文物。一旁的杜海涛十分紧张，双手一直护着文物周围。 此时大师介绍道：“不恰当的取物方式可能导致文物断开”。然而

【安】。

• 33岁袁姗姗再次上演脑残行为，对待文物成反面教科书

袁姗姗最*几年比较低调，作品很少，主要就是因为她每次出现公开场合或者是有新动态，都会受到网友的一致辱骂，而她的“招黑体质”并没有让她有所改变，依旧是当初入行时的样子，多年来如一日。最*袁姗姗参加了一档综艺节目，在这档综艺节目当中，修复专家带来了文物，让观众和嘉宾开开眼界。主要就是，这次专家带来的文物太珍贵了，都是汉代时期的文物，大家*时是见不到的。而袁珊珊则随意拿起来观察，其他人对于这样的文物都是小心谨慎，远远地和文物保持一定的距离，生怕会触碰或者因为大动静手损伤到文物。 专家在介绍文物的时候，向大家表示文物是可以拿起来欣赏的，但要掌握正确姿势，正确拿文物的姿势还给大家一一明说。而袁姗姗

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• 袁姗姗再次翻车，节目里胡乱讲话，让人大跌眼镜

娱乐圈里有一位拥有招黑体质的女明星，她就是袁姗姗，现在看来，这一切不是没有原因的。几年前，袁姗姗成为被网友网络暴力的第一人，算是招黑鼻祖了。如今，袁姗姗在节目里，口无遮拦，大大咧咧，又说错了话，直接被网友骂上了微博热搜。袁姗姗事后赶紧发微博道歉，希望大众监督她的言行。 说起袁姗姗，很多人应该都熟悉，她曾经主演的热播剧不在少数，算是那个时候的顶流吧。后来，袁姗姗因一部剧惨遭全网黑，正赶上网络技术十分发达的时候。观众不喜欢她是有原因的，一方面，早期的袁姗姗并没有什么演技，颜值也很普通，却横空出世，主演热播剧，这让很多人感到不解。另一方面，袁姗姗这个女孩性格直来直去，不会拐弯抹角，说话也不过脑

崔胜贤是命i

• 当众撩陈晓，乱动珍贵文物，袁姗姗还能说出些什么胡话

明星作为公众人物，说话是要对自己的话负责的。但林子大了什么鸟都有，总有一些明星会跟说话不过脑子一样，说出一些明显过分的胡话，进而引来许多观众与网民的恶评，最终就此被世人摒弃，直接消失在众人的视线中。比如翟天临、仝卓与边程都是这一类人的典型，而袁姗姗却也在她一次又一次的言行中，将自己推到了与这些人并列的窘境。 首先是在某期节目中，作为嘉宾来参演的袁姗姗，面对同样参与节目中来的文物修复专家。不仅不顾主持人等人的一再提醒，随手就捏起其他嘉宾因为害怕损害而不敢触碰的珍贵文物。并在别人提醒她小心点，别摔坏了时，指着文物上的修复的痕迹说本来就是坏的，再坏了可以找在场的那位文物修复专家再次维修。如此一

叶儿颖柔

• 袁姗姗冬季街拍 飞行员夹克+牛仔外套示范最美look

少女力十足的袁姗姗，冬季街拍也是十分轻盈有活力。粉色缎面飞行员夹克+白T+牛仔裙，轻松打破冬日沉闷。另一套牛仔外套+白色连帽卫衣也是清新休闲，十分减龄显嫩。 少女力十足的袁姗姗，冬季街拍也是十分轻盈有活力。粉色缎面飞行员夹克+白T+牛仔裙，轻松打破冬日沉闷。另一套牛仔外套+白色连帽卫衣也是清新休闲，十分减龄显嫩。当然，很多地区这么穿会被冻成狗，但只要在外面再搭配一件大衣就OK，不管是呢大衣还是长

街拍明星街拍卫衣中国明星街拍短靴牛仔外套飞行员夹克袁姗姗街拍穿搭

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• 腹肌要练多久才成型？练腹肌要多久才有效果？ 腹肌,马甲线,运动

现在女生都开始健身，要练出传说中的马甲线，而男生则少不了练练腹肌了，练腹肌可以让你拥有健康的身体与完美的身形，但是练出腹肌并没有那么容易，下面我们就来看看腹肌要练多久才成型？多久才有效果？腹肌要多久才有效果腹肌不仅是完美的身材的体现，更是身体健康状态的表现，所以，现在无论是男人还是女人，都对腹肌有极大的追求热情，所以，在健身房能看到很多锻炼腹肌的年轻男女，不过也有很多人是通过自己的方式来练腹肌的，比如做一些针对腹部肌肉又强化作用的动作，这类运动包括仰卧起坐、卷腹、空中蹬单车等，虽然看似简单的几个动作，但是做起来还是比较吃力的，长期坚持做这些动作对腹肌的强化很有作用。练腹肌要多久才有效果呢？1、

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