白活了这么多年

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• 上了这么多年学，你真的会学*吗？

 有一段时间，我经常梦见高考。而且只考数学，醒来几乎崩溃。因为我上学的时候就特别害怕数学，总觉得学起来特别费劲。 说起来，我也挺努力，上课专心听讲，下课专心做*题，遇到不会的问题也经常向数学优等生请教。但从未有所突破，后来干脆认了。 和木老师谈起这个问题，他说他一般情况下会自己研究，自己研究出来的方法比老师讲的还有效。我耸肩：那是因为你聪明。他：不，因为我有属于自己的学*方法？你有吗？ 认真想一想，在数学方面，我似乎一直都是一团糟。看见有同学做练*题，于是我也做；见有同学挑重点例题来做，于是我也做；老师说要温故而知新，于是我不断复*。天哪，最后累的半死还是成绩

学*

万年懒猫·萌

• 这么多年你过得还好吗 谱友园地

这么多年你过得还好吗 谱友园地作词：今心勿念。作曲：今心勿念。来源：原创。上传：今心勿念。日期：2021-01-01。

谱友上传谱友园地今心勿念作词的曲谱今心勿念作曲的曲谱

三子公主

• 我白活了这么大的年纪评剧唱谱（《母女俩》选段） 戏曲曲谱

选自《著名评剧演员 筱俊亭唱腔选》 我白活了这么大的年纪评剧唱谱（《母女俩》选段） 戏曲曲谱演唱(奏)：筱俊亭。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-10-20。

戏曲曲谱评剧唱谱筱俊亭演唱演奏的曲谱

圣城玛利亚

• 喝了这么多年的红糖水 才知道营养价值

你是不是经常喝红糖水，很多女性都在喝，觉得红糖水的营养物质多，其实红糖水是老少皆宜的饮品，还有的矿物质比较多，可以促进食欲，提高代谢。喝了那么多年的红糖水，你知道红糖水的营养价值吗，很多人都不知道，来看看这些小常识。1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可以加速细胞的代谢，而且也可以提高细胞的能量，对于身体健康有益。2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，可以有扩充血容量的作用，对于提高皮肤的营养有好处，而且也可以促进氧气的供应。3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，可以*衡代谢，还能起到排

食材大全营养价值

想要你＆她

• 枸杞泡水真的有功效吗 这么多年竟然都吃错了

现在很多人经常对着电脑和手机，为了护眼明目，很多上班族会经常泡枸杞水喝，高级一点的就用枸杞煲汤。但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。那么枸杞泡水真的有功效吗？下面一起来看看吧。 枸杞泡水真的有功效吗 1 单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。 用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。 用枸

Angel彡❀

• 补血的食物有哪些 原来这么多年都吃错了

在日常生活中，很多人都认为补血吃可以红枣红枣、红糖，那么事实真的是如此吗？补血吃什么好？下面一起来看看吧。 猪肝 1 美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收，每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色哦~ 怎么吃 猪肝与菠菜是治疗贫血的最佳组合，菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素，能够促进人体对铁元素的吸收。 哪些人不适合吃 猪肝含

爱胡霍

• 粗粮吃多了的坏处 原来这么多年都吃错了

粗粮虽好，却并非吃得越多越好，因此不宜过量食用，那么粗粮吃多了有什么坏处？下面一起来看看吧。 粗粮吃多了的坏处 1 1.影响消化 首先粗粮吃多了会影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多食用粗粮会导致腹胀，影响食欲，在极端情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状。 2.胃酸反流 其次，粗粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，这些食物就可能带着胃里的

赵奕泽

• 哪种睡觉姿势最健康 原来这么多年都睡错了

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。 仰卧 1 容易做恶梦 这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。 但仰卧位的缺点是：有人*惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠；有人*惯枕高枕头，不利于颈椎健康；胖的人，软组织较松弛。仰卧时，舌根后缀，

ωǒ栤訫ゞ沉默

• 原来白米要这样保存！这么多年来我们原来都吃下这么多米虫！

老实讲我很怕洗米，因为常常天气开始转为潮湿闷热时，白米就开始生出一只一只的米虫，真的是让我感到有点毛骨悚然，头皮发麻，那餐还真的是什么胃口也没了(难道这是传说中的有效瘦身法吗?) 有次我看到长辈使出一个大绝招，轻轻松松就能有效解决虫虫危机，是非常厉害的方法呢！来看看是什么方式能让米虫不要来呢?? 白米如何保存 1 方法一、冷冻2-3天 米虫非常怕冷，只要5度c左右

永爱跑男七兄弟

• 敷面膜前要用爽肤水吗 原来这么多年面膜都白敷了

爽肤水能起到二次清洁的作用，而且能打开毛孔，促进肌肤吸收营养，一般是护肤的第一步。但是现在有些人敷面膜前也用爽肤水，这样好吗？ 敷面膜前要用爽肤水吗 1 1、泥质面膜要用 泥质面膜多有深层清洁的功效，敷之前用爽肤水可以打开毛孔，帮助更彻底的清洁肌肤。而且泥质面膜会慢慢变干，敷之前用爽肤水，还能滋润肌肤，防止敷太久面膜反吸水分。 2、贴的面膜可以不用 一次性的

呵呵的宠物传给我

• 早上洗脸用热水还是冷水 原来这么多年都做错了

早上人们都是会洗脸的，然而洗脸这件事虽然看上去非常简单却包含着很多学问，就拿洗脸的水用热水还是冷水为例，很多人都不知道早上洗脸到底是用热水还是冷水好。那么早上用热水洗脸好还是冷水好？早上洗脸用热水还是冷水？早上用热水洗脸好吗？ 早上洗脸用热水还是冷水 1 早上用冷水洗脸相对来说比热水洗脸要好一些。但是其实早上不管是用热水洗脸还是冷水洗脸都是有好也有坏的，所以建议可以根据肤质或

不想更喜欢他

• 橘子皮有什么用处 这么多年的橘子都白吃了

橘子皮又名陈皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。 橘子皮有什么用处 1 巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 巧治冻疮 将橘皮用火

桃子（¯﹃¯）

• 乌龙茶是红茶还是绿茶 喝了这么多年终于懂了

很多人都喜欢喝茶，中国的茶文化历史悠久，那么乌龙茶是红茶还是绿茶？乌龙茶什么季节喝最好？下面一起来看看吧。 乌龙茶是红茶还是绿茶 1 乌龙茶是青茶。 乌龙茶，也称青茶，具有鲜明的汉族特色，为中国六大茶类中特有的茶类，介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间，属于半发酵茶。因此，乌龙茶既不是红茶，也不是绿茶，是青茶。

善与恶﹠

• 吃了一辈子的水果，开花一个不认识，白活这么多年了！

每天都要吃水果，那你见过它们开花的样子吗？下面花花给大家放上图，一起猜猜看，它们是什么水果的花，花花会在下面公布答案哟！ 1 白色五瓣小花，黄色的花蕊，总感觉很多白色小花都长这样 能猜出是什么水果吗？这种水果有些品种，还会开出红色的花。 答案：草莓 2 再来一株白色的五瓣花，越看越熟悉，这不是米兰花吗！？ 答案：柑橘 3 这花颜值高，像一串串白色的小灯笼，就是不知道结出的果也是不是一串串！ 看出是什么了吗？ 答案：蓝莓 4 仍然是白色的五瓣花、黄色的花蕊，这花太眼熟了，不是梨花杏花，就是苹果花！ 答案：李子 5 啊咧，花好像没变，还是上面那种，花蕊换成了红色，太懒了

养花知识家庭养花

苏子沐

• 伊能静脸书发文恳求台媒放过她：这么多年，躲也躲了

　　前些日子，伊能静因在美国剖腹产，伤口受到感染，需入院开刀。 前晚，伊能静在微博上发文保*安，且感人情，知冷暖。网友们不知其所以然，后伊能静在脸书发文恳求台媒放过，下面来看看伊能静的脸书全文：伊能静微博伊能静孕照　　“谢谢大家关心，真的好感动。　　我常常以为自己在台湾已经是个路人，因为这许多年都不愿接台湾的工作，只为了躲媒体。　　因为爱着台湾，所以只想把这里当成家，有时看内地报道，会看到形容台湾艺人，说台湾媒体不喜欢某某某，我都觉得哀伤，一定要把所有爱着这个美好宝岛的艺人一个个赶走吗?伊能静与女儿小米粒　　市场因为人口已经较难竞争，为什么不以台湾出道的艺人在世界有好成绩为傲，让更

我脑公鹿晗

• 吴卓林三观被赞 这么多年我们一直误会她了

吴卓林是被公众误会很深的一个人，现在她坦诚的面对镜头说出了自己内心的话被网友们称赞三观很正，这么多年我们误会的吴卓林不像报道的那样疯癫落魄，才19岁的她还打算和妻子领养一个小孩。 吴卓林之所以被公众关注只因为她的父亲是成龙，母亲是选美出身的香港女星吴绮莉。两个名字放在一起就会引起很大的轰动，更何况吴卓林是他们的结合体。从吴卓林一生下来公众们就对她有无尽窥视的欲望，她曾经被描述的非常不堪，落魄又疯癫，叛逆又堕落。许多网友也对她抱有偏见，认为她其实只是贪图成龙的钱财。但面对镜头，吴卓林坦诚的表示，她一出生所有人都知道她是谁，但是她却不知道她自己是谁。所有人都以为自己是贪图成龙的钱财，但她只想告诉

anan有点高

• 景甜为什么这么多年始终不能大红 景甜深v大红礼服

娱乐圈有一个词，强捧不红，指的就是那些资源很好的明星，虽然经常有机会拍一些男女主角的影视剧，可是在人气和流量上，始终不能进入一线。就拿景甜来说，她的资源可以说在女明星中是顶级的，可是这就让人疑惑了，景甜为什么这么多年始终不能大红。论长相，景甜很美，论身材，景甜也毫无缺陷，可是说是肤白貌美气质佳，但就是一直无法大红大紫，总是缺了些什么。 走红这件事情，很多时候都需要天时地利人和，尤其是在娱乐圈中，因为明星实在太多，很容易被取代，而且每年都会涌现出很多新人。所以想要红，除了需要硬件条件，还需要演技，还需要资源，这三样都聚齐了，或许才有可能将一个人捧红，而景甜一直被人诟病的，就是她的演技，网友总是

zuinaifu

• 洗澡注意事项 洗了这么多年澡你洗对了吗

洗澡的确是件惬意事，可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。如果缺乏洗澡常识不但洗不干净，还可能影响健康！那么一起看看下面的洗澡注意事项吧。 洗澡时不能做的5件事 1、使劲儿搓，多疼啊！皮肤表面的角质层、脂质膜，共同构成了皮肤的屏障保护层。它们不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质，尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓，容易破坏这层保护膜。皮肤科医生介绍，如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声

健康洗澡生活常识

明明说好微笑＿

• 喝水要注意什么 这么多年喝水喝对了吗

对人来说，水是仅次于氧气的重要物质。**体内60％的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达80％。水是生命之源，多喝没用，还得会喝。 怎么才算是会喝水 睡前必备一杯水如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病，就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病！而后果可想而知。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

健康生活常识喝水

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• 鱼腥草有什么功效 吃了这么多年都不知道

鱼腥草有什么功效，吃了这么多年都不知道，感兴趣的朋友快看过来哟。 鱼腥草有什么功效 　　饮食是一种*惯，一种东西一开始你没兴趣，但是当你吃完之后，感受到它的好，就再也不能自拔了。鱼腥草就是这样，多少人因其味道望而止步，但又有多少人，因其功效而离不开它。总之，为了身体尝尝鱼腥草，总比吃药给自己身体添负担好吧。　　十九年间胆厌尝，　　盘馐野味当含香　　春风又长新芽甲，　　好撷青青荐越王　　这是王十朋

健康饮食小常识鱼腥草

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