闹心睡不着觉怎么办？心里烦有心事睡不着怎么办？闹心是北方的方言，就是我们*时所说的窝火，憋气，心里有事，闹得慌，心情不好，烦闷，烦躁的意思，如果我们带着这样的情绪睡觉的话，肯定是睡不好觉的。就算是睡着了，也是老是做梦。那么闹心的时候我们应该怎么办呢？
所谓失眠就是本来该进入睡眠时间了，但是还是不能进入睡眠状态，而且精神振奋，没有想睡觉的欲望。那么，首先分析失眠的原因，然后对症下药。有些人心里藏不住事，一旦有心事，就会心事重重，影响到晚上的睡眠。
1、如果没什么事情，就是纯粹的睡不着，那么你可以躺在床上，感觉怎么舒服怎么睡，如果都觉得还是不能进入睡眠状态，那你可以试图让
