蓝莓大家都应该吃过吧,被誉为世界水果之王,可见蓝莓的作用有多大!那么这么好的水果是否可以空腹吃呢?空腹吃蓝莓好吗?下面我们来介绍下吧!蓝莓可以空腹吃吗1、可以的.早上空腹吃水果:胃酸的pH值是2,比所有食物的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如一次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况.要注意,榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸,一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁,如此较容易过量.而榨汁又抛弃了良好的纤维,较不建议取代水果.2、适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,属于*和类的. 空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗.3、早上起来最好先喝一大