秋季是养生好季节,同时也是疾病频发的时候,那么冬季咳嗽有痰的话吃什么适合呢?下面我们来一起介绍下吧!冬天咳嗽有痰吃什么合适冰糖蒸橙子橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质,具有有生津止渴,开胃下气的功效,橙皮具有化痰止咳的作用,冬天咳嗽有痰,食欲不振时,吃橙子是非常有好处的.食用方法:1、取中等大小的橙子1个,冰糖适量.2、将橙子洗净,切成6-8瓣,装碗,撒上适量冰糖.3、将橙子放入蒸锅中,隔水蒸半小时左右.4、端出,放至温热,连皮一起食用.雪梨川贝盅冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些,梨子性凉、味甘,具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效,可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、