千屈菜

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• 橄榄梦 （屈塬词 王备曲） momoliu个人制谱园地

歌曲选自王丽达《梦想有一天》专辑 发行时间：2017-09-18 橄榄梦 （屈塬词 王备曲） momoliu个人制谱园地作词：屈塬。作曲：王备。演唱(奏)：王丽达。来源：根据录音记谱。上传：momoliu。日期：2021-02-19。

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• 祖国之恋 （屈塬词 印青曲） momoliu个人制谱园地

王丽达演唱录音记谱版 MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/2169452.htmlMV欣赏：http://www.tudou.com/programs/view/Eac5iy46R_E/ 祖国之恋 （屈塬词 印青曲） momoliu个人制谱园地作词：屈塬。作曲：印青。演唱(奏)：王丽达。来源：LYY根据录音记谱。上传：momoliu。日期：2013-12-01。

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• 草原歌声 草原琴声 （张建中词 屈勇曲） 民歌曲谱

草原歌声 草原琴声 （张建中词 屈勇曲） 民歌曲谱作词：张建中。作曲：屈勇。来源：中国曲谱网。上传：张198323。日期：2013-10-28。

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• 好儿女来当兵 （屈松林词 蔡谦曲） 民歌曲谱

好儿女来当兵 （屈松林词 蔡谦曲） 民歌曲谱作词：屈松林。作曲：蔡谦。来源：原创作品。上传：车里子。日期：2017-09-19。

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• 儿菜又叫大头菜 这些功效要知道 大头菜和儿菜

说起儿菜大家都不是很磨成的吧，属于芥菜的一种，它的口感好，而且是一种绿色食材。它可以有促进食欲的作用，而且食用方法有很多，可以腌制食用，也可以炒着吃凉拌等等。你知道儿菜的功效吗，来看看这些具体的介绍吧。儿菜是芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由。儿菜具有芥菜的清香，但口感却要好很多，甘甜而不带苦味，嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣。色彩也漂亮，外叶碧绿，内心洁白，绿白相间，煞是喜人。解毒消肿、防癌抗癌：儿菜含有丰富的食物纤维，可促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，稀释毒物，降低致癌因子浓度，从而发挥解防癌的作用

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• 灰灰菜的功效与作用 灰灰菜的吃法 灰灰菜的功效作用

老家的房子周围常能见到各种奇特的植物，主要还是因为当时的人烟比较少，足以给这些植物提供它们生长的地理环境，记得其中的一种菜，长相很似蒲公英草根。当时家里有人有风热感冒的时候也会用到灰灰菜。灰灰菜，又叫*菜、灰条莱、涝蔺、落藜等等。一般摘食的时候都是用嫩茎叶食用的，全草都可以入药，性味甘、*。具有很强袪湿，解毒的功效。 灰灰菜的功效与作用 1 要是遇到皮肤瘙痒的，用它

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• 耧斗菜图片 耧斗菜简介资料 耧斗菜图片

耧斗菜 耧斗菜，如果你见过它的花，相信就会被它的美给征服的，这美丽的花朵不养上一两朵，真的很可惜的呢！ 耧斗菜简介 耧斗菜的形态特征 耧斗菜是毛莨科植物，开着美丽的花。它是一种多年生的草本植物，根部比较肥大，有分枝。耧斗菜的叶子十分的富有光泽，背面有茸毛。耧斗菜一般会在6月份或者7月份的时候开花，开花会有蓝色、紫色或者是其他颜色的花朵，花药是黄色的，有药用的价值。 耧斗菜的分布 耧斗菜生长性很强，它适合生长在山地、河边或者是比较潮湿的地方，在我国的很多地方都有所分布，包括我国的华北和东北地区，以及陕西、甘肃、青海等地。 耧斗菜的主要价值 耧斗菜花朵十分美丽，娇小玲珑，花

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• 金汤娃娃菜怎么做好吃 金汤娃娃菜的做法 金汤娃娃菜,娃娃菜

娃娃菜可以看成是大白菜的缩小版，吃起来很嫩，含的营养价值也比较高，娃娃菜可以做成金汤娃娃菜，感兴趣的人可以看看下面的做法吧。金汤娃娃菜怎么做好吃 食材：娃娃菜、南瓜、火腿、高汤(含盐)、盐1、南瓜微波炉加热至熟软。2、娃娃菜放入高汤内煮至熟软(稍透明的状态)。3、捞出娃娃菜装盘。4、熟南瓜加入煮娃娃菜的高汤内。5、用料理棒打碎成细腻的汤，煮开。6、加入少许盐，略煮。7、将南瓜汤淋在娃娃菜上，再撒上火腿粒即可。金汤娃娃菜的做法食材：南瓜半个，娃娃菜一棵，枸杞子一小把，蔬之鲜、盐适量。1、 首先，我们要把南瓜去皮去籽，切成薄片。2、南瓜片上蒸锅蒸10几分钟左右，蒸熟。3、南瓜片蒸熟取出，压成泥，备

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• 什么是山梗菜呢 山梗菜有什么作用呢 中药,山梗菜

大家在生活中应该都听说过山梗菜吧，但是你了解山梗菜吗？今天小编就和的大家一起来了解一下吧，究竟什么是山梗菜呢，以及山梗菜有什么作用呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是山梗菜呢 山梗菜，中药名。为桔梗科半边莲属植物山梗菜Lobelia sessilifolia Lamb.的根或带根全草。植物山梗菜，分布于我国东北及河北、山东、浙江、台湾、广西、云南等地。具有祛痰止咳，利尿消肿，清热解毒之功效。主治感冒发热，咳嗽痰喘，肝硬化腹水，水肿，痈疽疔毒，蛇犬咬伤，蜂螫。山梗菜有什么作用呢山梗菜是味辛性*的一味常用中草药，中医认为其具有祛痰止咳和清热解毒的药物功效，有咳嗽咳痰和发烧感冒症状的患者就可以用其煎

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• 空心菜可以凉拌吗 空心菜凉拌的方法 空心菜,凉拌空心菜

大家知道空心菜可以怎么吃吗，空心菜可以凉拌吗，空心菜有什么吃法呢？空心菜怎么吃好呢？今天就一起来看看空心菜的作用吧！空心菜可以凉拌吗将空心菜掐成小段。注意太老的梗需要丢掉，不然很影响口感。洗干净沥干水后备用。烧一锅水。水根据空心菜的量来加就好。水烧开后放入空心菜。过一会给空心菜翻个面，使其完全浸入水中。等煮到水沸腾后，尝尝空心菜好了没。将其捞起来。放入蒜末、油辣子、醋、酱油、盐巴等调料进行搅拌。一盘家常的凉拌空心菜就完成了。空心菜做法1.清炒空心菜清炒素菜，大火是关键。2.耗油空心菜炒到叶子蔫了再加蚝油翻炒几下就出锅，加蚝油味道很浓郁。3、泰式虾酱炒空心菜将空心菜的叶和茎分开，洗净后把茎杆摘成

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• 鸡毛菜可以生吃吗 鸡毛菜为什么不宜生吃 鸡毛菜

鸡毛菜是一种绿色的蔬菜，一般春夏之际直接用热水焯水凉拌即可，好吃方便。那么，鸡毛菜可以生吃吗？鸡毛菜为什么不宜生吃？鸡毛菜可以生吃吗由于鸡毛菜性凉，所以脾胃虚寒者和大便溏薄者不适宜多吃，并且鸡毛菜不宜生吃。鸡毛菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。用鸡毛菜制作菜肴，炒、煮的时间不宜过长，以免损失营养。鸡毛菜包裹后冷藏只能维持2-3天，如两根一起贮藏，可稍延长1-2天。凉拌鸡毛菜做法做法：鸡毛菜洗净拧干，先把水放入锅中进行煮，随后捞出，冷水冲，然后拧干水分，然后将鸡毛菜切成块状。热油，倒入鸡毛菜，放入酱油，随后加入适量的调味品，淋上香油，然后翻炒均匀。最后，出锅装盘即可。功效：可以让低血压患

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• 娃娃菜可以生吃吗？娃娃菜能不能生吃 娃娃菜

日常中很多蔬菜可以生吃，但是有些蔬菜最好是不要生吃，以免会导致腹泻或是肚子痛等症状发生。那么，娃娃菜可以生吃吗？娃娃菜能不能生吃？娃娃菜可以生吃吗最好是不要生吃，尤其是很多蔬菜可能参杂有一些药物残留，可以直接用水焯熟后吃也可以的。娃娃菜营养价值富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。油淋娃娃菜的做法一颗娃娃菜足够一盘，四五个干辣椒。娃娃菜切丝，蒜掰切碎，辣椒切丝，摆在上面。将娃娃菜，用热水焯一下，直到娃娃菜的菜叶变软，

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• 木耳菜可以生吃吗？木耳菜可以凉拌吗 木耳菜

木耳菜是一种夏季时令蔬菜，口感爽滑，吃起来如同木耳一样。那么，木耳菜可以生吃吗？木耳菜可以凉拌吗？木耳菜可以生吃吗木耳菜营养极为丰富。富含钙、铁、蛋白质及维生素A、B、C，具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘的功效。一般每次最好吃50-70g，而且要素炒，用旺火快炒，并不要放酱油。经常食用是可以的，但是每天不要食用太多，因为木耳菜性寒，容易伤害脾胃，影响脾胃的功能，建议炒熟了再吃。木耳菜可以凉拌吗凉拌木耳菜是一道家常菜肴，不含防腐剂，制作难度一般，飘香美味，老少皆宜。制作材料：主料：木耳菜400克，银耳（干）15克调料：盐2克，醋8克，香油2克制作方法：1.　将木耳菜择洗干净，放入煮开的

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• 刺儿菜是蒲公英吗？刺儿菜和蒲公英的区别 刺儿菜,蒲公英

蒲公英很多人都知晓并且很常见的一种植物，不过刺儿菜虽然一种优质野菜，很多人却分不清与蒲公英的区别。那么，刺儿菜是蒲公英吗？刺儿菜和蒲公英的区别是什么？刺儿菜是蒲公英吗蒲公英和刺儿菜在生活中很常见，但两者并不是同一种植物。刺儿菜（学名：Cirsium setosum）是小蓟草的别称。是一种优质野菜。刺儿菜为中生植物，适应性很强，任何气候条件下均能生长，普遍群生于撂荒地、耕地、路边、村庄附*。刺儿菜可以食用，5-6月是它的盛开期，割取全草晒干或鲜用。刺菜有清热解毒，消炎，止血以及恢复肝功能，促进肝细胞再生的作用，适用于急性热病炎症性出血，黄疽，肝炎，热淋，尿血等。刺儿菜和蒲公英的区别刺儿菜（学名：

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• 瓜子菜可以生吃吗?瓜子菜能直接吃吗? 蔬菜,瓜子菜

马齿苋的外形像瓜子似得，很多人因此叫它瓜子菜，尤其在春天有很多。那么瓜子菜可以生吃吗?瓜子菜能直接吃吗?瓜子菜可以生吃吗瓜子菜是不宜生吃的，因为瓜子菜一般生长于野外，上面的灰尘和小虫往往较多，另外野菜上面的污染物含量也是比较高的，生吃的情况下极有可能把这些脏东西吃下去。而且瓜子菜中含有致敏物，吃后皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，因此易过敏人群要少吃或不吃。吃之前要用大量清水洗干净，并尽量过水焯一下，尽可能去除一些毒素。不能确定的野菜最好别吃，一旦出现过敏反应，要及时就医。吃瓜子菜注意事项1、瓜子菜一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而

蔬菜瓜子菜

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• 菱角菜怎么保存?菱角菜可以放冰箱保存吗? 菱角菜

菱角菜一次买太多了，今天是吃不完了，要留着过几天再吃，不要浪费了。那么菱角菜怎么保存?菱角菜可以放冰箱保存吗?菱角菜怎么保存挖回来的野菜不是很多，几天之内能吃完，这样可直接将菱角菜放在阴暗潮湿的地方保存即可。这种方法能保证在1~3天内菱角菜嫩绿、新鲜。注意：挖回来的菱角菜需要尽快的通风透气，不能长时间的放在塑料袋子里，密闭的空间会加速菱角菜的老化。菱角菜能放冰箱保存吗将挖回来的菱角菜用水洗净，然后用保鲜膜将菱角菜分开装好，一起放进冰箱中进行冷藏，需要食用时就取出一小袋食用，此种方法可保存菱角菜5~10天的新鲜、嫩绿。注意：冰箱冷藏的菱角菜虽然可保证其新鲜，但取出来之后不能用开水进行焯水处理，尤

那一年·花开半夏

• 面条菜是酸性还是碱性?面条菜是碱性食物吗? 面条菜

每个菜都有不同的酸碱性，不同属性的菜做法不同，味道也会有少许差别。那么面条菜是酸性还是碱性?面条菜是碱性食物吗?面条菜是酸性还是碱性面条菜是酸性食物，面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜，非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽。它没有特别的味，叶子厚厚的软软的，吃起来口感非常好，我们这饭店里也有这个菜，还不便宜呢，我是非常爱吃，一来是嫩嫩的好吃，再就是吃点野菜对身体也是有好处的。玉米粉蒸面条菜的做法1.择洗干净面条菜，晾干一夜。2.将洗净晾干的面条菜均匀拌上食用油。3.均匀拌入玉米粉。4.蒸锅烧开锅内的水后，将拌匀玉米粉的面条菜放入蒸锅里，大火蒸5分钟（3-5分钟之内）。5.自

·挽曦☆

• 刺儿菜怎么吃?刺儿菜怎么吃对肝好?刺儿菜的吃法 刺儿菜

刺儿菜长得像刺花一样，它的嫩苗其实是野菜，炒食、做汤都很美味。那么刺儿菜怎么吃?刺儿菜怎么吃对肝好?下面小编为你提供刺儿菜的吃法。刺儿菜怎么吃刺儿菜粥材料：粳米100克，刺儿菜100克，大葱3克，盐2克，味精1克，香油3克。做法：1、将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3、取沙锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入刺儿菜，待滚，用盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。刺儿菜的吃法刺儿菜面材料：刺儿菜100克，小麦面粉若干。做法：1、刺儿菜洗净备好；2、用开水焯一下，焯后用搅拌棒打成汁；3

☆你把我灌醉☆

• 春菜的营养价值 春菜的功效与作用 春菜

春分时节有吃春菜的*俗，春菜的品种类型也有很多。不少人困惑，春菜的功效与作用有哪些呢？关于，春菜的营养价值，春菜的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！春菜的营养价值春菜其实就是芥菜，中国的芥菜主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃

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• 吃油麦菜可以减肥吗?油麦菜减肥食谱 油麦菜,减肥

油麦菜很常见的蔬菜，很多女生听说吃油麦菜能减肥就拼命地迟，那么油麦菜真的可以减肥吗？减肥的方法是什么呢？吃油麦菜可以减肥吗油麦菜是一种营养价值较高的绿叶蔬菜，属于高营养、低热量食物的代表。而且，因为油麦菜质地脆爽，很适合生吃，能量比烹炒的蔬菜更低些，有利于控制热量摄入，是减肥人士的首选食物之一。洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会更好，然后将麻酱用水稀释，加入米醋、酱油和少量糖，将调好的酱汁倒在油麦菜上，撒白芝麻，拌匀就可以吃了。除了生吃，油麦菜还可以焯水后拌酱、蚝油、生抽等食用。油麦菜对人体的好处：1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2.有助于睡眠因其

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