护肤小知识

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• 护肤小妙招，将面膜效果瞬间提升10倍！

敷面膜相信大家都是经常操作的护肤程序，如果步骤正确的话可以使面膜功效提升10倍，下面给大家分享使用面膜的步骤吧！ 使用面膜步骤 1 面膜使用前 1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。 2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。 面膜进行中 3

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• 儿童咳嗽知识大整理

在医生诊治病人或解答家长的咨询中，咳嗽是极其常见的一种疾病现象，特别是冬季。它是咽喉、气管、支气管黏膜对刺激的一种反应。多数情况下，咳嗽是人体缓解病痛的自我保护方法。 然而，每次孩子出现咳嗽时，表现都会有不同：有时是干咳，有时有痰；有时是偶尔咳；有时是阵咳；有时白天重，有时晚间明显，甚至有时午夜出现突发剧咳。究竟是什么原因引起的呢？面对孩子一阵阵地咳嗽，很多父母都会感到束手无策。 具体病例的分析

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• 睡前美容养生知识 睡前三个小*惯，让你年轻十岁不是问题

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小*惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。 睡前美容养生知识 1 睡前动一动，健美身材秀出来 睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！ 1.首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。

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• 冬季护肤小技巧 一切从补水开始！ 冬季皮肤补水小妙招

　　冬季皮肤特点　　1、皮肤新陈代谢减慢：毛孔闭塞，汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态。血液回流由于寒冷而减慢，微循环差，皮肤容易出现色泽晦暗或生冻疮。　　2、皮肤免疫力低下：增加患皮肤病的风险，很容易出现湿疹，长痘痘，皮肤溃烂等问题。　　3、面部干燥：皱纹增多，加深，嘴唇会反覆性地干裂，脱皮，手脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。眼睛四周皮脂腺少，极易缺水，产生皱纹。　　冬季护肤小技巧　　1、注重补水、锁水　　多喝水：冬季是干燥的季节，应该喝温热水，保持身体水分的需要，不要等口渴才想到要喝水。身体内水分充足才能保证皮肤水分也能跟上，这才是补水的基础。如果体内的摄水量不足，就会导致皮肤油脂分泌不足，皮肤表

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• 防疫知识手抄报

1、首先写上主题文字，右下角画一名护士拿着针管，针管旁边画四个病毒；2、然后在主题文字右边画一个口罩，再画一个长方形写作框；3、最后画上写作线，涂上颜色就画好了。

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• 汽车保养项目有哪些 你不知道的汽车保养知识大全 汽车保养知识大全图解

　　汽车保养的观点正在逐渐深入人心，尤其是随着私家车保有量的增加，汽车保养的方方面面都在发生着变化，最显而易见的就是汽车保养点的增加，不论是汽车美容还是汽车维修，大街小巷真可谓无处不在。很多朋友都问汽车保养项目有哪些？下面就来说说汽车常规保养相关知识。   　　常规保养周期   　　1、1万公里小保养是机油机滤和机油三滤：机滤、空滤、汽滤，2 万公里是中保，大保养每 4 万公里进行一次。   　　2 万公里保养进行机油、机滤、空滤及 空调滤芯的更换，还有一些常规的检查：①空气滤清器：正确安装空气滤清器能减少气缸、活塞和活塞环等零件的磨损。（一般每行驶 5000 公里清洁一次，每行驶 10000

项目知识汽车保养

爱在风雨里

• 宪法知识知多少手抄报 宪法知识知多少手抄报教程

1、首先在左下角画正在看书的男孩，在右下角画两两棵树，并在底部画一片草坪；2、然后在空白处画一个方框，在草坪上画一些绿草；3、最后把画好的涂上颜色就可以了。

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• 汽车怎么选择机油才合适 你不知道的保养小知识 机油怎么选比较合适

　　众所周知机油最重要的作用就是给发动机进行润滑。而实际上，机油不仅仅提供润滑这一个作用，同样起到冷却、清洁、密封、防锈蚀等作用。很多网友问了汽车怎么选择机油才合适自己爱车呢？   　　汽车机油的作用是什么：   　　润滑：发动机由很多部件构成，伴随着部件的摇摆运动、旋转运动，部件在其接触面上产生相对旋转和滑动。而发动机各个部件如图一所示，要求在不同的温度环境下保持设计性能，所以发动机机油也同样要求在不同的温度下发挥其作用。   　　高中物理告诉我们：运动部件之间由于正压力和动摩擦系数而产生摩擦力，并随着相对运动产生磨损。而机油作用就是在这些运动部件之间形成油膜，降低动摩擦系数，进而降低摩擦力

汽车机油选择

柠檬·浅笑

• 环保知识手抄报

　　1、用绿色笔画上边框，中间用彩色笔写上“环保小报”。　　2、下面画两个不同形状的方框。　　3、右上方画一双手，手里捧着地球。　　4、最后给方框涂上颜色，画上横线就可以了！

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• 防溺水安全知识手抄报 防溺水安全知识手抄报怎么画

1、首先画一个正在游泳的女孩和一只小鸡，再写上【防溺水安全知识】；2、然后画一个不规则边框和一个矩形方框，再画一些树丛和草地的线条；3、最后填上内容、涂上颜色就可以了。

宋仲基，我的爱

• 消防知识手抄报

　　1、首先在下方画一位拿着水枪救火的消防员，接着在右上角写出主题文字，在左上方空白处画出一个文字框，然后将主题文字用黄色画出边框并填充颜色。　　2、再给消防员穿上帅气的工作服，将水枪用深灰色填充，再用淡蓝色填充喷出的水柱和水滴，火焰用红色和黄色填充。　　3、接着给左上方的文字框添加虚线内框，再在右上方空白处画出紫色文字框，描边加粗，最后画上写作线，手抄报就完成啦。

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• 寒假安全知识手抄报

1、首先写上主题文字，下方画两个学生；2、然后在右边画一个黑板和一位老师，再画出地*线和树木；3、最后涂上颜色就画好了。

一个人的小孤单°

• 中医养生知识点都有哪些内容? 中医养生,知识点,常识

中医养生是一种传统的治疗养生方法，只要是用于颐养生命、增强体质、预防疾病等，从而使自己的身体更加健康，让自己能够延年益寿。中医养生是古代医学的精华，我们需要广泛的宣传和发扬，下面让我们先来看看点中医养生的知识点吧。中医养生主要有以下几点知识1、调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2、经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。3、多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。4、温顺性情：保持良好的心态、*和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。5、适饮药酒：药酒往往可以帮助人们排除烦躁的思绪，同时还可

常识中医养生知识点

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• 可以经常按压鼻子吗 如何拥有小翘鼻 护肤,鼻子

大家在生活中是不是每天都在羡慕别人的小翘鼻呢，今天小编就和大家一起来了解一下如何拥有小翘鼻吧，究竟可以经常按压鼻子吗，以及如何拥有小翘鼻，跟着小编我们一起来学*一下吧。可以经常按压鼻子吗正常用手按压，一般不会引起鼻子或面部变形。但如果外力较重，就会引起鼻骨骨折，便会出现变形的现象。而且日常也需要尽量避免用手按压鼻部，这样可以减少刺激，避免出现皮肤感染等现象。一般成年人的骨骼都定形了，轻轻按压是不会变形的。但是年幼的孩子最好少按，因为其鼻翼的骨骼还在发育，经常按揉就可能会引起变形。如何拥有小翘鼻第一、保持鼻子表面的清洁有些朋友可能觉得这种方法无关紧要，但是其实保持鼻子表面的清洁是拥有一个好看的鼻

鼻子护肤

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• 怎样防晒最有效 夏天防晒小技巧 防晒,护肤

为了让皮肤不晒黑不晒老，防晒是很有必要的，现在是紫外线最强的夏季，防晒成了我们出门必备的护肤步骤，夏天防晒是很重要的一项护肤步骤。怎样防晒最有效A、防止日光照射a即avoid，就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点，在这期间可尽力避免户外活动。B、硬防晒b即block，就是硬防晒。如果不得不外出，可以打伞，可以戴帽子，或者选择在树荫下行走，它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜，很大程度上可以避免损伤皮肤。夏季选购防晒衣 或遮阳伞时，应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40，且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的产品。只有达到这个标准，才可以有效

防晒护肤

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• 夏季脸部怎样防晒 脸部防晒小妙招 防晒,护肤

防晒是很重要的一项护肤步骤，我们*时出门一定要记得涂抹防晒，防晒可以很好的保护我们的肌肤不受紫外线的伤害，夏季紫外线强，更要做好防晒。夏季脸部怎样防晒1、夏季脸部怎样防晒之防晒伞的选购在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果也会相应降低。因此，湿伞不宜用于防紫外线。2、夏季脸部怎样防晒之珍珠粉修护珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外，还另有一个妙用，那就是晒后肌肤的护理。在睡前用爽肤液调

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夏的夜

• 洗面奶怎么用效果好 冬日护肤洗脸小妙招 洗面奶,护肤品

洗面奶是我们最常使用的一种护肤品，是基础护肤步骤的关键一步，很多人觉得洗面奶就随便洗洗就好了，其实用对了方法效果会更好，那么洗面奶怎么用效果好？冬日护肤洗脸小妙招。洗面奶怎么用效果好1、正确手法洗面奶每个女生都有，但使用洗面奶的理由，无非就是要将面部上的油脂以及污垢、毛孔能被清理掉，同时包括皮脂以及化妆品遗留下的痕迹，同时要清洁角质，让毛孔不被堵塞。所以在这方面的使用方法上，用手指灵活、且易操作和简便的手法去除污垢，以便达到清洁效果，当然力度也要到位，有较强的清洁效果才是最佳的。2、轻揉按摩拍打洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定

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• 冬季如何护唇 护唇小妙招 嘴唇,护肤

嘴唇是我们*时护肤往往都会忽略掉的一个部位，嘴唇的护理其实很重要，好的唇部状态会显得整个人更年轻更好看，冬天嘴唇经常会出现很多问题，那么冬季如何护唇 ？护唇小妙招。冬季如何护唇身为美少女们的守护神，必须带领姑娘们走上唇美人更美的巅峰。如何有效护唇，让自己的性感美唇，秋冬也能不惧干裂?冬季护唇小贴士给大家呈上，拿走不谢!1、嘴唇死皮原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。冬天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小

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• 夏天脸上起皮怎么办 脸干燥起皮补水小妙招 护肤,护肤方法

护肤品可以及时为我们肌肤注入水分，补水保湿，能让肌肤一直保湿滋润，夏天天气炎热，肌肤很容易干燥缺水，引起皮肤干燥起皮的原因有很多，那么夏天脸上起皮怎么办？脸干燥起皮补水小妙招。夏天脸上起皮怎么办标准皮肤标准皮肤一天清洗两次,晚上要洗掉化妆品和一天的尘积,操作要认真,早上可以随便一点.许多模特正好相反,早上要出门见人了,洗得很彻底,晚上则敷衍了事,这是不利于皮肤保养的.要认识到清洗皮肤就是保养过程,基本步骤如下;(1)清洗.把清除化妆品和污垢用的油脂涂在脸上,然后用棉球或纱布擦净油脂.清洗时使用的肥皂应是纯净的,比较软,无味,不能太干,应该呈一胜.涂抹后用手轻轻地揉面部,使灰尘和死细胞脱落.如果

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