苍天之拳

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小女不才，不知公子早已心属别家女子，此经一别，自是不会相见了。男生吃醋起来比什么都可爱，女生吃醋起来比什么都可怕。 ????我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。没人疼的孩子，始终要自己撑起一片天空。风吹不走信念 雨带不走执着 尽情唱着未来属于我们的歌渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。夜深人静的时刻，更适合手捧诗卷，与唐诗宋词里，看长袖善舞，听风月有声。寂寞的不再是一个人的孤单了，热的茶水，就暖了心扉。与诗情画意中，就着寂寞喝下，回味，无穷。成功不会光顾只想不做者和只说不做者的家门，我们需要的不只是 梦

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简化太极拳乐曲（乐器合奏主旋律谱） 器乐乐谱作曲：李伟才。来源：互传。上传：房祖仁。日期：2017-04-27。

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西施归越·问苍天京剧唱谱（《西施归越》选段、琴谱） 戏曲曲谱演唱(奏)：李洁。格式：简谱。来源：转自制谱老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2012-09-26。

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苍天一缕云烟路 （电影《神秘金枪人》主题曲） 民歌曲谱作词：陈春光。作曲：陈春光。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-05-13。

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• 太极拳和太极操的区别,分清两者的由来

太极拳具有很好的养生健体作用，如今受到不少人的喜爱和练*。但是有人说，很多人练*的不是太极拳而只是太极操。人们不禁疑惑，太极拳和太极操不是同一个东西吗？要怎么看太极拳和太极操的区别呢？这首先要从他们的由来开始说起。 太极拳和太极操的由来 1 太极拳曾在1949年后被国家体委同一改编为强身健体的体操运动。在改革开放后才部分恢复原本面貌，从此分为两种：1.技击所用的太极拳；2.体

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• 谢娜与女儿碰拳视频曝光，对话搞笑，场面温馨超有爱

之前谢娜在自己的个人社交*台上晒出了跟女儿碰拳的视频，引发了网友热议。视频中，谢娜跟孩子的互动非常频繁，碰拳过程中还一起喊：“好兄弟。一辈子”。场面真的好温馨，不得不说，娜姐确实是一个让人敬佩的女强人，在一姐和妈妈的角色中自由切换，事业爱情双丰收，娜姐在节目中一直担任着调节气氛的开心果，给大家制造了非常多的欢乐，所以路人缘也是非常好的。时间过得真的好快，很多人的印象还停留在娜姐孩子刚出生的时候，没想到现在已经到了能玩游戏的年纪了，谢娜在视频中还说到道，只要自己说一个口令，孩子就会立马跑过来跟自己互动，这种小游戏在亲子之间是非常常见的，林志颖和自己的儿子就是一个很好的例子。不仅能够锻炼孩子的

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• 一拳超人的力量哪来的 琦玉无敌力量的来源

　　在一拳超人中，琦玉老师之所以有这么强大的力量是因为突破自己的限制器，只要突破限制器的人就会获得傲视群雄的力量，琦玉就是唯一一个通过自己努力来突破界限之门的。　　琦玉老师是《一拳超人》的主人公，但是并非一开始就是天选之人，拥有超强的能力。最开始琦玉也会失败，也会受伤，当他在一次偶然机会碰到异变螃蟹人要杀淘气少年的时候，琦玉本想一走了之，但是回想起自己也是曾经渴望成为英雄的人，最后没有走开而是拼尽了全力救下少年。　　从这以后，琦玉就重拾自己英雄梦，为了能够提升自己的能力，琦玉每天坚持跑步10公里，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，坚持了三年都没有停止过。努力最终没有辜负琦玉，他突

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• 太极拳的好处是什么 太极尤其适合老年人运动

太极拳是我国优秀民族文化遗产中的一个组成部分，是我国一项传统的体育健身项目。为什么大众尤其是老人都钟爱太极呢，太极对我们的身体有何好处呢？ 太极拳的好处1：锻炼神经系统提高感官功能练*太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经中枢的功能，某些局部

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• 打太极拳为什么膝盖疼 或是锻炼姿势不恰当

打太极拳出现膝盖疼是一个常见现象，有人甚至为此而放弃了太极拳的锻炼，实际上，只要弄清楚了原因，再加以慢慢改正，是可以恢复的。那打太极为什么膝盖疼呢？ 打太极拳为什么膝盖疼所谓正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率增高，热量消耗大增，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛。这是正常现象，疼痛的范围逐渐由大小腿肌肉腿索道膝关节，这是由于活动量的增加，膝关节内的软骨组织和韧带以及关节囊、关节腔、关节

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• 打太极拳出汗好吗 不同的出汗部位代表不同的好处

打太极拳时最好是能出汗，这样才能达到太极的目的，有利于血气运行，所以打太极出汗是好的，而且不同的出汗部位是有不同的好处的。 打太极拳出汗好吗练24式拳出汗可知晓身体健康。练24式太极拳是最容易出汗的，可以疏通毛孔、经脉，有利于血气的运行，这里所讲的出汗，绝不是日常所说的虚汗。出虚汗是阳虚状态下的阴虚，是因为不能固汗所致。练24式太极拳时哪个部位出汗了，出透汗了，就说明哪个部位的气血通畅了，汗毛孔

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打太极是一项很养生的健身运动，在*时的日常生活中经常看到有人打太极，尤其是老年人打太极拳的居多，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍太极拳的养生功效，小孩练太极的好处。太极拳的养生功效对骨骼肌肉——矫正脊柱打太极，对我们身体的脊梁骨脊柱，有很明显的锻炼效果。练太极几乎每个招式都会用到腰，长期的积累下来，对脊柱的形态和结构有良好的作用。“很少能看到练太极的老人会发生脊柱畸形的，驼背的也很少。”驼背是典型的老年畸形，是衰老的结果，但是经常打太极拳的人，驼背的发生率就远比一般人少。经常打太极拳，脊柱的活动幅度比较好，骨质疏松的发生率也会较低。“老人骨质疏松有两大原因，一个是缺乏运动，一个是缺钙，所以

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