鸽子蛋的营养价值及功效

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• 小蓟的营养价值和功效 腐竹的营养价值及功效

我们大部分朋友都是没有听说过小蓟的，其实小蓟是一种药材哦，当然了，小蓟也是一种美味的食材，有些朋友们可能在生活中吃过小蓟，也是比较美味的，小蓟的营养价值也是非常高的，下面我们就来看看小蓟的营养价值和功效吧。刺儿菜，又称小蓟、青青草、蓟蓟草、刺狗牙、刺蓟、枪刀菜、小恶鸡婆、萋萋菜、刀枪菜、刺萝卜等。刺儿菜适应性很强，任何气候条件下均能生长，主要生长在荒山、路旁、田间、杂草地等处，为极常见的农田杂草之一，广布我国各地。刺儿菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外，还含有生物碱、胆碱、皂甙等。这样的一种食材可以有很好的促进食欲

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• 香椿的营养价值,香椿的营养价值与食用功效,香椿的营养价值及功效

香椿又名香椿头、椿芽等，其营养价值名列蔬菜前茅。香椿因含有特殊的香气备受人们喜爱，其仿效浓郁、嫩芽脆嫩甘美，风味爽口，正是春季少菜时的一大时令美食香椿的营养价值及功效有哪些呢？ 香椿的营养价值 1 香椿含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B

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• 甲鱼的营养价值及功效,甲鱼的营养价值,甲鱼有什么功效

甲鱼又称为鳖、王八，因其肉味鲜美，营养丰富，是人们喜爱的滋补水产佳肴之一，甲鱼虽然名为鱼，但实际上是水陆两栖爬行动物。甲鱼的营养价值及功效有哪些呢？ 甲鱼的营养价值 1 甲鱼所含蛋白质比鸡蛋高30%，是牛奶的4倍以上，富含优质不饱和脂肪酸和亚油酸，类似植物油脂，维生素种类较多；还含磷脂酰胆碱、糖类、胆碱，以及钙、磷、铁、钾等成分。可增强机体免疫力，提高耐缺氧功能，并有促进血液

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• 赭石的营养价值 蛏子的营养价值及功效

赭石是生活中常见的矿石，赭石有什么营养价值呢？下面一起来看看吧！ 赭石的营养成分 1 赭石主含三氧化二铁，其中铁70％，氧30％，有时含杂质钛、镁、铝、硅和水分。另外赭石除含有大量铁质外，并含中等量硅酸及铝化物，少量镁、锰、钙。 补血 2

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• 秦皮的营养价值 蛏子的营养价值及功效

秦皮，中药名。为木犀科植物苦枥白蜡树、白蜡树、尖叶白蜡树或宿柱白蜡树的干燥枝皮或干皮。大家知道它的作用功效吗？ 秦皮的营养成分 1 秦皮主要含秦皮素、秦皮苷、七叶素、七叶苷（其苷元即秦皮乙素）等香豆素类成分及鞣质等。 抑菌作用 2

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• 鸡蛋怎么吃营养价值最高 西洋参枸杞蒸蛋最补气血 鸽子蛋比鸡蛋营养价值高吗

鸡蛋是好东西大家都知道，营养丰富，价格便宜，又没什么忌口。如果吃法得当，还能用来帮助治病。 西洋参枸杞蒸蛋最补气血 1 为什么在众多维持身体的要素里，要着重补养气血呢？ 气 血运行对人体而言太重要了。外行可能觉得气血是一个挺玄乎的东西，好像对身体不会有什么大的影响。但其实从临床来看，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤 粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现

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• 石决明的营养价值 蛏子的营养价值及功效

石决明，为鲍科动物杂色鲍、皱纹盘鲍、耳鲍、羊鲍等的贝壳。有*肝清热，明目去翳的功效。 石决明的营养成分 1 贝壳含碳酸钙90%以上，有机质 67%，含少量的镁、钠、锶、铁、硅、铝，微量的钛、锰、钡、铜、铬、磷、钒、锌等18种元素，水解液含17种氨基酸，另外还含胆素、壳角质、碳酸钙，这三种是石决明的主要有效成分。

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• 牡蛎有什么功效,牡蛎有什么营养价值 牡蛎的营养价值及功效

牡蛎肉肥爽滑、味道鲜美、营养丰富,素有“海底牛奶”之美称，其外壳还可作为中药。 牡蛎有什么功效 1 牡蛎味咸,性微寒，具有调中益气养血、*肝安神、软坚散结、收敛固涩等功效，可用于眩晕耳鸣、心悸失眠、烦躁不安、自汗盗汗、遗精尿频、吞酸胃痛、湿疹等。《本草纲目》记载，牡蛎肉”多食之,能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。

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• 番泻叶的营养价值 米汤的营养价值及功效

番泻叶为豆科植物狭叶番泻叶或者尖叶番泻叶的干燥小叶，番泻叶性寒，味甘、苦，归大肠经，具有泄热行滞、通便、利水的作用，下面来看看番泻叶的营养价值有哪些。 番泻叶的营养成分 1 番泻叶含番泻甙、大黄酸葡萄糖甙、芦荟大黄素葡萄糖甙， 以及少量大黄酸、芦荟大黄素。此外，还含山柰甙、植物甾醇及其甙等。

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• 杏鲍菇的营养价值,杏鲍菇有什么营养价值 杏鲍菇的营养价值及功效

杏鲍菇营养丰富，许多人都爱吃，食用方法也很多，可以炒食也能煲汤，杏鲍菇很多人吃过，但是可能不知道杏鲍菇的营养保健功效，接下来就介绍杏鲍菇的营养价值。 杏鲍菇的营养成分 1 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，每100克杏鲍菇含有热量31大卡，碳水化合物8.30克，脂肪0.1克，蛋白质1.3克，在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨

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• 油麦菜的营养价值,油麦菜的营养价值及功效 藕粉的营养价值及功效

油麦菜又叫苦菜，莜麦，有“凤尾”之称，是生食蔬菜中上品蔬菜，食用油麦菜的方式很多，可素炒，做火锅配菜，下面一起来看看油麦菜的油麦菜的营养价值吧！ 油麦菜是营养成分 1 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。

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• 鸽子汤的营养价值 手术后炖鸽子汤的做法

鸽子汤是我们日常生活中经常食用的一种汤品，那么鸽子汤的营养价值有什么呢？ 鸽子汤的营养成分 1 鸽子汤的主要成分蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2(毫克、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、胆固醇、叶酸、维生素B6、维生素B12、碘等。

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• 海带的营养价值,海带的营养价值及功效,海带的营养价值与功效 海带的功效与作用禁忌

海中含有大量粗纤维和较多糖类，还含有多种有机物和碘、钙、磷、铁、钴、氟等十多种矿物元素，又含有比较丰富的胡萝卜素。海带常常作为人们餐桌上的补碘食品，那么海带的营养价值及功效具体有哪些呢？ 海带的营养价值 1 海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素

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• 蛤蜊的营养价值及功效 蛤蜊有什么营养价值 蛤蜊营养价值

蛤蜊又称海蛤、文蛤、花蛤，广东又称花甲，其味道鲜美，营养也比较全面，属物美价廉的海产品。由于其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”“百味之冠”。我国从北到南的沿海都出产蛤蜊，是人们经常食用的一种贝类。 1 蛤蜊的营养价值 2 蛤蜊中含有的

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• 鸽子粥的功效与作用,鸽子粥的适宜人群和禁忌人群 白鸽粥的营养价值及功效

鸽子粥的主要原料为鸽子肉和大米，是一道口味清淡的日常粥品，久煮软烂，可加入酱菜一起食用。鸽子肉中含有丰富的蛋白质、大米中含有膳食纤维，食用后对身体很有好处。 增强体质 1 鸽子粥的主要成分是鸽子肉，鸽子中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，次要成分是大米，大米中含有糖类物质、矿物质、膳食纤维、淀粉等成分，易于人体消化吸收，常吃鸽子粥能使细胞得到充足的滋养，使全身器官变得更

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• 鸽子蛋与鸡蛋的营养有什么不同 鸽子蛋和鸡蛋营养对比

　　鸽子蛋比鸡蛋更有营养。其实不管那种蛋类，都不宜吃得太多，都极有可能会导致消化不良或营养过剩。　　1、鸽子蛋的营养成分：　　鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，　　鸽子蛋口感比较细嫩、爽滑、营养丰富，鸽子蛋不仅口感好、富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，而且长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性。　　2、鸡蛋的营养成分：　　含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其蛋白质生理价值高，极易被人体吸收。

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• 石榴的营养价值与功效 石榴的营养价值与功效有哪些

　　石榴的营养价值：1、果实中含有丰富的维生素C及B族维生素，可以补充人体所缺失的微量元素和营养成分；2、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。石榴的功效：1、强身健体；2、抑制大肠杆菌；3、止血、明目。　　石榴的营养价值　　1、 石榴营养丰富，果肉含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。　　2、石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体所需的能量和热量，但不增加身体负担。　　3、石榴中富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。　　石榴的功效　　1、强身健体　　石榴可以促进消化，具有软

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• 鸽子蛋比鸡蛋营养吗 鸽子蛋是不是比鸡蛋营养

　　鸟类所下的蛋的主要成分差异不大，所以鸽子蛋和鸡蛋彼此的营养成分相差不大，二者只是微量元素的含量上略有差别。鸽子蛋能量及脂肪含量比鸡蛋高得多，蛋白质、维生素E、钙、磷、镁等含量也远高于鸡蛋。但叶酸、维生素A、核黄素、叶酸、硫胺素等的含量远不及鸡蛋。所以说，鸽子蛋和鸡蛋的营养各有千秋。　　鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，含有很高的蛋白质。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

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• 鹌鹑蛋的功效及做法大全 小小鹌鹑蛋营养价值这么高

今天我给大家带来的是鹌鹑蛋的功效及做法大全，还不清楚的朋友下面抓紧时间了解下吧。 鹌鹑蛋的功效及做法大全 鹌鹑蛋历来都是食物中的珍品，具有很高的药用价值，古时为帝王食用，有“宫廷珍贵食品”之称。外壳多为灰白色，并伴有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳，壳硬蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。大小比鸽蛋还小，但营养价值却是鸡蛋的三倍。鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤的作用，对孕妇产前、产后出现的贫

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• 茶叶蛋的营养价值_茶叶蛋的功效与作用及饮食禁忌 茶叶蛋

茶叶蛋是全国著名的小吃，上班族们赶时间会买一个茶叶蛋吃，味道相当的不错。那么茶叶蛋有什么营养价值?茶叶蛋有什么功效与作用?茶叶蛋有什么饮食禁忌?茶叶蛋的营养价值人们认为茶叶蛋之所有有营养价值，是把茶叶和蛋的营养价值叠加，但是忽略了茶叶和鸡蛋之间还有一些不和谐的作用，会削减茶叶蛋的营养。比如：在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，就会产生凝固物

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