春季的到来，雨水节气是第一个要迎接的，这时候气候开始回暖但是雨水会让天气变的冷一些，为此，要注意适当进补和调养身体，那么，春季养生雨水节气吃什么?接下来，苹果绿天然养生专家就为您介绍在雨水节气的内容。雨水节气之时气温回升、降水增多、冰雪融化，但是，雨水季节北方冷空气活动仍很频繁，所以要注意养生。苹果绿天然养生专家介绍雨水节气中早晨时有露、霜出现，这时候要以调养脾胃和祛风除湿为主，适当地进补一些蜂蜜、大枣、山药、银耳、柑橘、莲子、韭菜、菠菜都可以。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，这时候要吃一些有益脾脏的食物，因为保持肝气调和顺畅才能够让雨水节气健康，一般食物中的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合
