大枣的功效

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• 大枣的功效与作用 大枣一天吃几个最好

大枣作为常见的一种食物，大家对于大枣是不会陌生的，我们在*时经常吃大枣很不错，这样能对我们健康有好处，特别是补血益气的功效很强，特别对女性朋友们来说，大枣是很熟悉的，在*时女性是会经常吃大枣的，那么具体大枣如何吃比较好，一起和苹果绿养生网看看大枣的情况。大枣的功效与作用健脾益胃：我们吃大枣对健康是有好处的，首先对于脾胃虚弱、经常腹泻的人群来说，如果说经常存在疲乏无力的问题来说，我们每天吃些大枣就可以帮助改善了，这样就能起到补中益气，健脾胃的功效，同时还可以有效的增加食欲。同时大枣还可以治疗饮食不慎所引起的胃胀，呕吐等问题，所以大枣大家不要错过。养血美容：而且我们在吃大枣的时候要注意，实际上在大

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• 吃大枣也能有助养 常吃大枣的功效与作用

吃大枣也能有助养生?很多人喜欢吃红枣，尤其到了秋季红枣成熟的季节，市场上有非常多的新鲜大枣，也有晒干的大枣。枣农还喜欢把红枣做成了其他的美味，红枣是我们生活中滋补的佳品，对于一些身体不好的朋友，可以适当的在秋季利用红枣来养生。秋季大枣最受欢迎时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜枣

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• 大枣枸杞泡水喝有什么好处,枸杞大枣泡水喝的功效,红枣枸杞泡水喝的功效 大枣枸杞泡水喝的功效与作用

大枣能够帮助补气、养血、安神而枸杞能够帮助滋补肝肾，那么用大枣和枸杞一起泡水喝又会有什么好处呢？一起往下看看吧。 美容养颜 1 用大枣枸杞泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，表层皮肤细胞有足够的营养保持，就能保持弹性有光泽的状态。搭配红枣能够美白润泽皮肤，有效美容养颜。

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• 大枣泡水的功效与作用,大枣泡水喝的功效与作用,用大枣泡水喝有什么好处

经常处于较大的压力下的人不妨经常用大枣泡水喝，能够帮助放松身心，缓解压力，也能够改善身体气血，帮助美容养颜。下面就为大家详细介绍一下大枣泡水喝有哪些功效。 美容养颜 1 大枣泡水喝能够帮助美容养颜。一是大枣泡水喝能够有效保肝护肝，肝脏排毒功能正常能够避免皮肤长斑；二是大枣泡水喝能够滋补气血，使人的脸色越来越红润；三是大枣泡水喝能够促进身体血液循环，改善皮肤状况。

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• 花生的功效,花生和大枣一起煮有什么功效 大枣黄豆花生豆浆功效

花生被称誉为“长寿果”，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。花生营养丰富，吃法多样，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。那么究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？ 花生的功效 1 1保持心脏健康

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• 花生大枣汤的功效 降压降糖防老花眼 木瓜花生大枣汤

花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。 花生大枣汤的功效 1 花生 1、保持心脏健康 花生米中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

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• 花生和大枣的功效, 花生和大枣一起该如何制作 红豆大枣花生汤的功效

花生被称誉为“长寿果”，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。花生营养丰富，吃法多样，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。那么究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？ 花生的功效 1 1保持心脏健康

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• 大枣有什么作用与功效 大枣什么人吃了好

在这个全民养生的时代，红枣作为滋补圣品受到绝对的宠爱，现在一起看看大枣具体有什么功效吧？ 治疗低血压症 1 很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可。 长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中

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• 大枣的功效与作用及禁忌,大枣的功效与作用及食用方法,大枣的功效与作用 红枣的功效与作用

大枣是一种滋补养颜，温润养生的食物，对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。那么大枣的功效与作用及禁忌有哪些呢? 大枣的营养成分 1 大枣含有蛋白质，脂肪，18种氨基酸，6种有机酸，36种微量元素和丰富的维生素A，维生素C，维生素B2等营

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• 大枣吃了有什么好处,大枣的功效与作用 吃大枣的功效和作用

大枣，又名红枣、干枣、姜枣、刺枣、良枣等，落叶乔木，幼枝上有刺。枣树结果早，受益快，寿命长，易管理；发芽开花季节较晚，遮阴少，既能充分利用土地，又能做到枣粮双丰收，是名副其实的“铁杆粮食”；而且，枣的营养十分丰富，素有“活维生素丸”、“天然维生素丸”的美誉。 增强免疫 1 大枣含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、*聚糖、半乳醛聚糖、维生素、微量元素等，能增强机体免疫力和抗变

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• 大枣熟吃有什么营养和功效,大枣一天吃多少合适 大枣蒸熟吃的功效

大枣也就是我们通常所说的红枣，既可以生着吃也可以熟着吃。大枣熟吃有什么营养和功效呢？大枣一天吃多少合适呢？让我们一起来看一下吧。 大枣熟吃有什么营养和功效 1 美容 大枣中含有丰富的维生素及铁元素和磷酸腺苷等物质，而这些成分可以帮助我们避免色素堆积，还可以消除皮肤上的斑点，从而起到一定的美容护肤的作用。 防治心血管疾病 大枣中含有环磷酸腺苷还有维生素P成分，

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• 大枣的功效与作用 大枣的功效与作用是什么

　　核心功效　　健脾益气、补气养、养血安神　　大枣的简介　　大枣是李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，特别是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。大枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。　　功效作用　　1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。　　2、补气养血：红枣是补养的佳品，*时多吃红枣可以能提升身体

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• 甘麦大枣汤的功效与作用 喝甘麦大枣汤的好处

　　核心功效　　保护肠胃健康、抗炎抗过敏　　甘麦大枣汤简介　　甘麦大枣汤，中医方剂名。为安神剂，具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。　　功效作用　　1、保护肠胃健康，服用甘麦大枣汤以后能调节肾上腺激素分泌，而且能抑制人体内组胺的活性，它们能防止胃酸分泌过多，也能缓解胃肠痉挛，并能消除肠胃中的炎症，*时经常服用对维持肠胃健康有很大好处。　　2、抗炎抗过敏，服用甘麦大枣汤后能增强身体抗炎抗过敏能力，他们不单能促进肾上

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• 大枣的功效及吃法 这样巧吃大枣治百病

今天我给大家介绍的是大枣的功效及吃法。喜欢吃红枣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 大枣的功效及吃法 　　一、吃大枣治百病，可能吗？　　看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”　　您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中

健康红枣营养食谱

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• 常吃大枣能有效预防女性虚弱状态 虚弱,大枣,功效作用

大枣对于女性来说是很好的健康补品，女性需要多吃大枣，能补血，补气还能美容养颜，最重要的是大枣对于女性还能预防虚弱，让女性身体更加健康哦。对于女人来说，大枣为补气养血的佳品，食疗药膳中常加入大枣，可补养身体，滋润气血。下面具体介绍:大枣当归粳米粥【原料】当归15克，大枣、粳米各50克，白糖20克。【做法】先将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁100毫升，去渣取汁，与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热食用，10日为1个疗程。【功效】此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。大枣黑木耳汤【原料】大枣50克，水

虚弱大枣功效作用

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• 大枣的功效作用能补气养血 大枣,补气养血,安神解郁

大枣是一种水果含有丰富的维生素C，能有效的减少老人斑等症状，女性朋友吃大枣能有效的补养身体、滋润气血，还有更多的作用效果，让我们来看看吧。养生功效减少老人斑大枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉着，可有效减少老年斑的产生。补气养血大枣为补养佳品，食疗药膳中常加人红枣补养身体、滋润气血。*时多吃大枣，能提升身体的元气，增强免疫力。保肝护肝大枣中所含的搪类、脂肪、蛋甶质足保护肝脏的营养剂。用干枣50克、大米90克熬成稠粥食之.对肝炎患荇养脾护肝大有裨益。营养价值100克大枣（鲜）中含有：选购与储存选购：还的大枣皮色紫红，颗粒大而均匀

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• 【橘红川贝止咳汤】功效：化痰止咳 理气 解…

【橘红川贝止咳汤】功效：化痰止咳理气解胀闷。原料：橘红、南杏仁、川贝、法夏。食材：鹧鸪2只，生姜3片。吃肉喝汤，汤料不吃。煲汤过程：1、南杏仁提前2小时浸泡（用开水浸泡能加快速度），去掉了外皮，其他汤料洗净；2、鹧鸪宰洗净，放入几片姜、几条葱段飞水。（飞水：把肉放到刚好淹没肉的沸水中稍滚3～5分钟，取出用清水再洗净，去其污血、肉腥）；3、将所有材料放入砂锅里，加入清水2500毫升（约10碗水），煲汤用冷水，中途发现水不够，可加开水（中途加开水的话，会影响汤的口感。尽量不要遇到这个问题哦！），大火煮开，调成小火煲2小时，关火前15分钟放入枸杞子，饮用前放入适量的盐调味。

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• 一杯清茶在手，身心愉悦就是她最好的功效。

一杯清茶在手，身心愉悦就是她最好的功效。

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日?ITTY的小挂件，还隐藏着随身笔的功效，蛋卷底端是可拆开的笔盖~

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核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏  功效：安神助眠 美容养颜

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• 孕妇餐 肉末炒豌豆{功效：健脾开胃 润肠…

孕妇餐 肉末炒豌豆{功效：健脾开胃 润肠通便} 原料：豌豆；肉末；朝天椒（可不加）； 步骤与做法： 1、肉末里倒入1勺酱油和少许料酒，搅拌均匀。把豌豆洗干净，朝天椒洗净切成小丁；锅烧热倒油，下一点姜末，把肉末倒进锅里；炒至肉末变色，把豌豆倒进去，翻炒约１分钟。 2、往锅中倒小半碗水，盖上锅盖烧一会；等水收得差不多了，把朝天椒粒倒锅里，翻炒几下，再根据口味加点盐就好了。 3、备注：1、这个菜不需要勾芡，因为豌豆是含有不少淀粉的，烧的过程中，豌豆的部分淀粉会溶出一些来，等于直接起到了“勾芡”的作用。2、喜欢汤多一些的，就多倒一些水，最后留一些汤，拌饭很好吃3、如果不吃辣的，就不放朝天椒。

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• 入门级眼霜，虽然没有什么特别功效，但是还…

入门级眼霜，虽然没有什么特别功效，但是还是很滋润哒

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• 凉拌荞麦面的做法如下：功效：减肥瘦身 …

凉拌荞麦面的做法如下：功效：减肥瘦身 三高调养 原料：荞麦面100g；红辣椒2小根；黄瓜丝少许；调料：米醋2汤匙（30ml）；生抽2茶匙（10ml）；糖一茶匙(5g)；一点点盐；一小勺辣椒油；上班族快手早餐：羊肉包步骤与做法：1、准备材料。2、红辣椒洗净后斜切成片；锅中加清水，此时荞麦面一起放入。3、开大火煮开即关火，盖不要打开焖5分钟左右，至挑起面条能轻松夹断即可。4、捞出荞麦面沥干水份，淋上一汤匙橄榄油拌匀后，调入米醋2汤匙（30ml）、生抽2茶匙（10ml）、糖一茶匙(5g)

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• 山楂糕 功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：…

山楂糕功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：去仁去蒂的山楂果500克；调料：白砂糖170克；水300克；吉利丁粉40克；步骤与做法：1、山楂横向转着用小刀划一圈；掰开后很轻易的就能将其中一半中的山楂仁、顶掰除掉；另一半用小刀切去黑色蒂部；2、山楂洗净晾干；全部去仁去蒂后共500克果肉，加入白砂糖170克；再加入清水300克；3、大火煮开后撇去浮沫；转中火继续煮，中间要不停的搅拌，以防粘锅；最后煮至特别的粘稠，几乎看不到水为好；4、将煮好的山楂酱用小勺按压着过筛，这样做出的山楂糕会更细致

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• 古法香猪手功效：美容养颜原料：猪前蹄…

古法香猪手功效：美容养颜 原料：猪前蹄2只；卤肉料包1个（八角、小茴香、香叶、桂皮、肉蔻、白豆蔻、白芷、丁香、草果、花椒，超市卖的复合料包常用的香料基本都包括）；生抽2大勺；老抽1勺；蚝油1勺；葱段；姜片；蒜瓣；葱头2个；黄豆酱1大勺；水适量；（原方子有添加柱候酱、磨豉酱，这是南方特有的）调料：味极鲜4勺；香醋2勺；鸡精少许；糖少许；香油数滴；辣椒油适量；蒜米适量；步骤与做法：1、猪前蹄浸泡后洗净备用(一定要选前蹄，因为蹄筋能使成品更Q弹）；猪蹄冷水下锅，倒入料酒1勺、放入适量葱姜片开火

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• 【65种茶的功效】你们*时喜欢喝茶、品茶么…

【65种茶的功效】你们*时喜欢喝茶、品茶么？每种茶对应的健康功效，这个必须收藏啊！！ （转）@微博小百科

茶知识饮茶

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• 【65种茶的功效】你们*时喜欢喝茶、品茶么…

【65种茶的功效】你们*时喜欢喝茶、品茶么？每种茶对应的健康功效，这个必须收藏啊！！ （转）@微博小百科

茶知识饮茶

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【65种茶的功效】你们*时喜欢喝茶、品茶么？每种茶对应的健康功效，这个必须收藏啊！！

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• 【猕猴桃银耳莲子羹】 功效：美容养颜 清…

【猕猴桃银耳莲子羹】 功效：美容养颜 清热解毒 减肥瘦  原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子； 步骤与做法： 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。

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• 黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮…

黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。黑木耳还有很高的含铁量，对女性，尤其是女性素食者有补血的功效。  1 准备木耳50g，红椒1个，香菜1把;盐、生抽、香油、陈醋、白糖适量。  2 黑木耳用凉水泡发半天。清洗干净，撕成小朵。  3 将木耳入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分后放入大碗内。  4 红椒切细丝，香菜切段后投入大碗。  5 另用一个小碗，放入适量的盐、生抽、糖、陈醋和香油，用筷子拌匀后倒入大碗。  6 将木耳、红椒、香菜和调料拌匀，即可食用。【快乐祝福】

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• 【不同颜色苹果保健功效不同】1、红苹果入…

【不同颜色苹果保健功效不同】1、红苹果入心，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统、心脑血管健康，老年人可以多吃。2、黄苹果保护视力，强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处，电脑的上班族可多吃。3、青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。http://ett315.cn/

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• 辣炒千页豆腐的做法如下： 功效：瘦身减肥 …

辣炒千页豆腐的做法如下： 功效：瘦身减肥 原料：千页豆腐1盒；青椒2个；红椒1个；干辣椒3个；花椒十几粒；蒜4瓣；香菜1根； 调料：酱油1勺；盐半茶匙；鸡精少许；白胡椒少许；红油适量； 【主菜】辣炒千页豆腐 步骤与做法： 1、千页豆腐切片，辣椒切圈。先把蒜片炒香。倒入干辣椒和千页豆腐。 2、翻炒均匀后加入酱油。翻炒均匀。倒入青红椒和香菜，加入盐半茶匙，鸡精少许，白胡椒少许，红油适量调味。 3、主料选用了比豆腐更具有的Q劲和爽.jpg

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• 营养健康的红枣

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红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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• 香甜夹心大红枣

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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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• 美味好吃的红枣

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红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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• 晒干的健康营养大红枣

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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

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