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鸡肝的具体做法
鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络（加工时须摘去），其色紫红，质细嫩。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。下面小编就为大家带来鸡肝的具体做法大全!
卤鸡肝
食材准备
鸡肝、酱油、盐、八角、桂皮、葱、姜、香叶、甘草、肉蔻、花椒、蒜。
方法步骤
1、将鸡肝洗净，用冷水浸泡2小时，并在中间换两次水。
2、将鸡肝放沸水中汆烫，直到用筷子扎一下没有多少血水渗出。
3、锅里加入清水，放入葱段、姜片、八角、花椒、桂皮，加入适量酱油和盐，烧开后放入鸡肝。
4、调小火焖煮30分钟左右，关火.
5、将鸡肝在卤水里再浸泡2小时入一下味，即可食用。
小贴士
鸡肝切记一次不可吃得过多，否则会引起维生素A中毒，出现烦躁，恶心，精神萎靡不振，嗜睡，皮肤搔痒干燥等症状。
鸡肝泥
食材准备
鸡肝、胡萝卜泥、葱、姜、盐。
方法步骤
1、将鸡肝清洗干净，用清水浸泡2小时，中间换水数次。
2、将鸡肝放入凉水锅中，加入葱姜，把鸡肝煮熟透。
3、把鸡肝捞出晾凉，掰成小块。
4、用勺子把鸡肝压碎。
5、把鸡肝泥和胡萝卜泥混合在一起，加入适量盐，拌匀即可。
小贴士
1、选鸡肝时要闻气味，新鲜的是扑鼻的肉香，变质的会有腥臭等异味。
2、新鲜的鸡肝是自然充满弹性，陈的是失去水分后，边角干燥。
3、健康的`熟鸡肝有淡红色、土黄色、灰色，都属于正常;黑色要么不是新鲜的，或者是酱淹的;鲜红色是加了色素吸引顾客的。颜色越本色越放心。
酱鸡肝
食材准备
鸡肝、八角、桂皮、盐、老抽、生姜、肉桂、莨姜、红辣椒。
方法步骤
1、鸡肝择洗干净，去掉鸡肝里的杂质、肥油以及筋膜，用凉水浸泡2小时。
2、锅里倒入适量水，倒入鸡肝大火煮开，焯下水。
3、捞出鸡肝放入砂锅中，加适量清水，放入生姜、桂皮、八角、莨姜、肉桂、红辣椒。大火煮开后改小火。
4、小火煮30分钟后，倒入适量老抽提味上色，用小火煮1小时。
5、再加入适量盐，煮10分钟即可关火。
6、最后将鸡肝切片装盘，即可食用。
小贴士
做动物肝脏菜肴之前，最好都用冷水将其浸泡，因为动物肝脏虽营养价格高，但其中贮存的有毒物质也不少，经水浸泡，可以除去一部分可溶于水的有毒物。
丝瓜炒鸡肝
食材准备：丝瓜、、鸡肝、胡萝卜、生姜、淀粉。
调料：食用油、香油、料酒、胡椒粉 、精盐、白糖、味精
做法
1.丝瓜洗净去皮去籽，切片；鸡肝洗净切薄片，胡萝卜洗净切片，生姜洗净去皮切片；
2.用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5 分钟；把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥水；
3.往锅里放油，烧热，下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻，加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透，用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅即成。
小贴士
鸡肝可以补充铁，锌，铜，硒等微量元素，既养眼护脑，又能增强体质。
金针炒鸡肝
食材准备：新鲜金针、鸡肝。
调味料：油、盐。
做法：
1、实没有那么多想开了，想通了，有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然。
2、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
3、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。
4、有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。
5、我以为刚失恋的时候是最痛苦的，其实不是，而是随着时间的推移，你慢慢意识到这个人是真的离开了你的生活，你们以后再也不会有交集了，你想他的时候也不能发信息不能打电话，更不能见了，可是你还要强迫着自己把他放下。
6、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
7、想不出自己到底想做什么，想要的到底是什么，但真正明白时，已经晚了，只剩下哀叹与惋惜。而且每次都这样，躲躲散散，无形中逃避，然后自我暗示，这没有什么，还有下一次，却不知，就这样错过了。
8、走过时光的细水长流，走过情感的低谷岁月，无论我怎么样去承受内心深处的那种挣扎，能所摧残的依旧是一个人时的寂寞，彷徨的徘徊着，在忧伤和快乐的边缘，渐渐的忘记，许多的过往和故事该去如何续写，这一支断笔再也无法在我的指间，触动我内心去书写悲伤的快意。
9、思念不重，像一整个秋天的落叶。
10、我们总是会经过很多的十字路口的，都不得不做出选择，但即使最满意的选择都会有遗憾。
11、谈恋爱没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你不快乐，这都是天真的代价。
12、有的人把心都掏给你了，你却假装不知道，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还装不痛，因为你爱。
13、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
14、一双鞋，少了一只就不值钱，所以，另一半很重要。
15、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
16、没有悲伤多情的呐喊，没有海誓山盟的独白，有的只是一丝缓缓的旋律，却依然隐藏着一丝无形的伤感，心潮，在翻涌。
17、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
18、你放心，虽然我放不下，但我绝不会缠着你，我没有你说的那么不堪入目。
19、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。
20、把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。
21、其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强，苦了自己、累了自己、伤了自己。
22、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。
23、大概是你身边有了别人的陪伴，所以我就这样悄悄退场也没有关系。
24、每次看到跟你有关的消息，我就想啊，以前对我那么好的一个人，怎么现在突然就不是我的了。
25、我只能，在这样一个寂寥的夜晚，蘸着鲜红的泪水，为你写出一生一世的迷离。
26、时间煮酒，一段逗留，风华无缘，只是沧桑再见，偶然想起，只是一段缘，只是一个纪念。
27、只是回首来时路的每一步都走得好孤独，只是最悲伤的莫过于这样的话只能写给自己。
28、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。
29、每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。
30、物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。
31、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
32、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
33、我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后独自煎熬。
34、曾经的自以为是，现在的自作自受。曾经的无话不说，现在的无言以对。曾经的彼此温暖，现在的彼此陌生。曾经的承诺太美，现在的谎言太真。曾经的曾经，现在的现在。我还会有多少个曾经，多少个现在？过去的就让它过去吧，学着释怀。
35、等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉你，这是我最初的梦想！
36、我在悲伤时想到你，直到你离开，我才发现我的悲伤都是因为你。
37、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏空了，你还假装不疼，因为你爱。
38、不知道从什么时候开始，我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎。
39、潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。
40、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
41、无论将来的命运如何的改变，我还是会一如既往的唯我嗜好，没有人可以改变我，当然也包括我自己。
42、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
43、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
44、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
45、世间万物看破，浮幻非真。苦苦苍生，疼的不是眼睛，而是心。这红尘多无奈，凋落的花，飘飞的叶，急疾着世间的寂寞。指间流沙，沧桑阡陌，湮灭这一世的芳华，埋葬这一生的眷念。一袭凡尘缘，凝了泪，成了殇。一曲世态炎凉，透了骨，穿了肠。
46、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位子。
47、其实，我以前也有一个每天聊到深夜的人。但是到后来，无话不说，再后来，各奔东西了。
48、有些话，我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些时候我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落。
49、感情就好像是一本书，烧掉它只要几分钟，但是却要花几年来写。
50、据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼其实都没什么大不了的，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
51、如果非要等你有一天受伤了想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了。我的付出只有一次，你丢了就没了。
1、实没有那么多想开了，想通了，有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然。
2、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
3、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。
4、有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。
5、我以为刚失恋的时候是最痛苦的，其实不是，而是随着时间的推移，你慢慢意识到这个人是真的离开了你的生活，你们以后再也不会有交集了，你想他的时候也不能发信息不能打电话，更不能见了，可是你还要强迫着自己把他放下。
6、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
7、想不出自己到底想做什么，想要的到底是什么，但真正明白时，已经晚了，只剩下哀叹与惋惜。而且每次都这样，躲躲散散，无形中逃避，然后自我暗示，这没有什么，还有下一次，却不知，就这样错过了。
8、走过时光的细水长流，走过情感的低谷岁月，无论我怎么样去承受内心深处的那种挣扎，能所摧残的依旧是一个人时的寂寞，彷徨的徘徊着，在忧伤和快乐的边缘，渐渐的忘记，许多的过往和故事该去如何续写，这一支断笔再也无法在我的指间，触动我内心去书写悲伤的快意。
9、思念不重，像一整个秋天的落叶。
10、我们总是会经过很多的十字路口的，都不得不做出选择，但即使最满意的选择都会有遗憾。
11、谈恋爱没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你不快乐，这都是天真的代价。
12、有的人把心都掏给你了，你却假装不知道，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还装不痛，因为你爱。
13、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
14、一双鞋，少了一只就不值钱，所以，另一半很重要。
15、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
16、没有悲伤多情的呐喊，没有海誓山盟的独白，有的只是一丝缓缓的旋律，却依然隐藏着一丝无形的伤感，心潮，在翻涌。
17、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
18、你放心，虽然我放不下，但我绝不会缠着你，我没有你说的那么不堪入目。
19、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。
20、把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。
21、其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强，苦了自己、累了自己、伤了自己。
22、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。
23、大概是你身边有了别人的陪伴，所以我就这样悄悄退场也没有关系。
24、每次看到跟你有关的消息，我就想啊，以前对我那么好的一个人，怎么现在突然就不是我的了。
25、我只能，在这样一个寂寥的夜晚，蘸着鲜红的泪水，为你写出一生一世的迷离。
26、时间煮酒，一段逗留，风华无缘，只是沧桑再见，偶然想起，只是一段缘，只是一个纪念。
27、只是回首来时路的每一步都走得好孤独，只是最悲伤的莫过于这样的话只能写给自己。
28、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。
29、每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。
30、物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。
31、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
32、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
33、我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后独自煎熬。
34、曾经的自以为是，现在的自作自受。曾经的无话不说，现在的无言以对。曾经的彼此温暖，现在的彼此陌生。曾经的承诺太美，现在的谎言太真。曾经的曾经，现在的现在。我还会有多少个曾经，多少个现在？过去的就让它过去吧，学着释怀。
35、等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉你，这是我最初的梦想！
36、我在悲伤时想到你，直到你离开，我才发现我的悲伤都是因为你。
37、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏空了，你还假装不疼，因为你爱。
38、不知道从什么时候开始，我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎。
39、潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。
40、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
41、无论将来的命运如何的改变，我还是会一如既往的唯我嗜好，没有人可以改变我，当然也包括我自己。
42、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
43、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
44、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
45、世间万物看破，浮幻非真。苦苦苍生，疼的不是眼睛，而是心。这红尘多无奈，凋落的花，飘飞的叶，急疾着世间的寂寞。指间流沙，沧桑阡陌，湮灭这一世的芳华，埋葬这一生的眷念。一袭凡尘缘，凝了泪，成了殇。一曲世态炎凉，透了骨，穿了肠。
46、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位子。
47、其实，我以前也有一个每天聊到深夜的人。但是到后来，无话不说，再后来，各奔东西了。
48、有些话，我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些时候我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落。
49、感情就好像是一本书，烧掉它只要几分钟，但是却要花几年来写。
50、据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼其实都没什么大不了的，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
51、如果非要等你有一天受伤了想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了。我的付出只有一次，你丢了就没了。
怎样控制情绪
情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。下面小编为大家整理了怎样控制情绪， 欢迎阅读！
如何控制情绪
一、重新审视自己的工作
先不要把目前的目标定得过于遥远，理性地分析一下你厌职的原因，重新把自己的工作审视一下，最好是把现阶段的工作与你的理想挂上钩，这样就不会因为你目前的工作离你的理想太遥远而苦恼了。
二、想象工作的乐趣
有时候一件事情并不值得你去开怀大笑一场，但如果你把它想象成一件很好笑的事，说不定，微笑会不知不觉地挂上你的嘴角，同样的道理，如果你觉得工作过于单调，把你现在所做的工作看成一项非常有意义有乐趣的工作，你就会从中得到一些快乐。
三、自己奖励自己
这也是厌职者自我安慰的一种方法，把自己的工作划分一些阶段去完成，最好把几个小时作为一个阶段，如果在这几个小时你觉得你对自己的工作很满意，下班可以去买一些自己喜欢的东西给自己。记住千万不要把时间划分得太长，因为漫长的日子谁都会感到厌烦。
四、美化你的工作环境
如果每天感觉在一个新的环境中，心情会有新的表现，美化工作环境，厌职情绪会不知不觉地消失。
五、积极休息
一般的休息指睡觉或者去健身房来个全身的SPA，而积极主动去休息，可以使自己得到彻底的放松。
六、让情绪在宣泄中释放
当自己对工作感到不满的`时候，可以向密友诉说，在谈话中你会得到一些别人对相同工作的积极看法，从而使自己的工作情绪振奋，不过千万要警惕男友给你温柔陷阱，那只是一种暂时减压的办法。
七、列一张厌职情绪表
有的女性的厌职情绪与生理有着很大的关系，你可以列一张月经周期与情绪波动表，找出两者具体的关系，在心情特别不好的几天提前进行调整，你就不会因为这些特殊的原因而影响到你的工作情绪。
如何提高工作效率
1、制定工作计划
你每月、每周，甚至每天有制定工作计划吗？制定计划的人，处理工作一定游刃有余；没有制定的人，估计会比较忙。
制定工作计划有什么好处呢？比如我们去超市购物，如果事先准备好购物清单，是不是不会漏掉要买的商品呢？当主管交办的事情今天做不完，大家是否会当天记录下来，提醒自己明天继续做呢？是的，记下待办的工作后，你可以睡得更安稳，心态可以更放松，否则可能整晚你的脑子里都想着“别忘了……”
卡耐基认为：“一件工作的完成，必有其顺序，而工作的顺序常能左右时间的价值及效率。一般人都忽略了工作顺序，导致失败或蒙受损失。”
事实说明，做事没有计划等于浪费时间，工作计划可以帮我们节约时间，提高效率。我们可以把每天需要完成的工作按照轻重缓急排列，先处理紧急的，再处理重要的，最后处理普通、简单的工作；把每项工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不会让自己拖慢工作进度。
2、工作抓重点
每天我们会收到诸多信息，如何抓住信息的重点就显得很重要！分享一个小故事。
有一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑到外面，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低，所以他们决定将笼子的高度由原来的10米升高到20米。结果，第二天他们发现袋鼠还是跑到外面，他们便将笼子的高度加高到30米。没想到隔天，袋鼠全都跑到外面，管理员们大为紧张，干脆将笼子加到100米高。
长颈鹿和几只袋鼠闲聊：“你们看，这些人会不会再继续把笼子加高？”袋鼠说：“很难讲，如果他们再继续忘记关门的话。”
明明是“门没关”的问题，管理员反而把注意力集中在笼子“不够高”上。对于工作，只有发现问题的根本原因，看清事物本质，才能找到解决办法。
3、经常充电
工作中会遇到各种各样难题，只有为自己充电，多学*知识，尤其是专业知识，不断更新知识内容，才能更有效地应对日新月异的职场问题，提高工作的应对能力。
4、健康体魄
身体是革命的本钱，身体健康才能全身心投入工作，才有精力应对工作中的种种困难。生命在于运动，健康的体魄是我们正常工作、生活的前提，所以，在工作之余，我们要常锻炼身体。
5、积极的心态
生活中，无论做什么事，心态很重要，在很大程度上决定我们做事的成败。如果你面对繁重的工作压力，消极的心态会将你带入误区。所以，遇到工作压力不要消极，首先要积极地寻找突破口，怀着积极的心态去处理工作，放松心情做事，有时候会有意想不到的效果。
红烧大雁肉的具体做法
红烧大雁肉是一道营养美味的滋补佳肴，大雁肉本身的味道非常鲜嫩，野味十足，烹制之后香气扑鼻，红烧的做法也非常适合用来烹制大雁肉。大雁肉的做法很多，红烧最为经典，赶紧跟着小编一起来学*一下红烧大雁肉的具体做法吧！
红烧大雁肉的做法
大雁肉味美独特，野味浓郁，烹制后香气扑鼻，鲜香持久。红烧大雁肉是非常受欢迎的大雁吃法之一，大雁的肉质鲜嫩，红烧后整道菜色香味俱全，令人垂涎。赶紧来看看红烧大雁肉的做法吧，跟着小编学会这道拿手菜！
原料：大雁肉一盘，葱段、青蒜丝、姜片、料酒、醋、酱油、食盐少许（花椒、味精、大料、干辣椒适量，这几种料可适当加入）
1、先将切好的大雁肉块煮抄一遍捞出。
2、端上火，放入素油，油炸到一定程度时再加入大雁肉。
3、烧至二三成时放入盐、花椒、大料，继续翻炒。
4、炒到八九成熟时将葱、料酒、味精、姜、蒜、酱油、干辣椒、加入其中再爆炒到一定程度。
5、加入适量少许开水，然后盖上锅盖，转用小火焖透后，再上大火收干水分。
红烧大雁肉的营养
想要了解红烧大雁肉的营养价值，那么就要从大雁的生活*性和食物来说起。大雁本身是主要以植物茎、叶、种子为食的，因此疾病少，饲养成本低，是典型地草食性动物，其肉质是非常安全的。大雁在飞翔过程中，使其体内的脂肪燃烧殆尽，因此没有肥油，从而促进了肌肉里的活性物质和耐寒、耐力及其它营养素的合成，充分地赋予了它极高的营养药用价值。
总的来说，大雁肉是一种理想的高蛋白、低脂肪保健食品，其所含的蛋白质和人体必需的.矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高。每100克大雁肉中卵磷脂含量高达4.7-8克，脱氧核糖核酸和核糖核酸9-13.5克，蛋白质20.98克，脂肪11.62克，磷196.5毫克，钙48.05毫克，铁8.71毫克，锌1.36毫克，硒17.68微克，无机盐1.17克及维生素A、钾、钠等十多种微量元素。食用大雁肉还具有一定的抗癌功效，因此，大雁肉也被世界卫生组织列为绿色食品之首。
红烧大雁肉的适宜人群
大雁肉含有如此丰富的营养成分，是否适合所有人食用呢？红烧大雁肉的适宜人群又有哪些呢？实际上，大雁肉并没有特别多的食用禁忌，一般人群均可食用。我国传统中医认为，大雁肉人肺经与肾经，有滋阴补肾之功，可化痰利水，除疹止嗽。阴虚之人食后不燥，阳虚之人食后不寒，并有养胃、补血、生津的功效也正是因为这些特殊功效，大雁尤其适宜以下人群食用：
1、健康人食之能防病抗病，消渴、拘挛、偏枯等病患者食用能改善体质。
2、中风后遗症、半身不遂的患者可将大雁作为食疗滋补菜肴长期食用。
3、大雁肉还可作为防止血管硬化，高血压、冠心病的保健食品食用。
4、大雁肉能补脾益肺、壮筋通络，因此常做为脾虚食少、脘闷纳呆、肢体倦怠或肺气虚咳喘以及麻痹症、四肢拘挛等病症的食疗佳肴。
红烧大雁肉的食用禁忌
大雁肉入肺经与肾经，可化痰利水，除疹止嗽，阴虚之人食后不燥，阳虚之人食后不寒。关于大雁，《日华子本草》记有“治风麻痹、助气、壮筋骨”，《本草纲目》称它有“和脏腑”的功效。不少人都将大雁肉作为食疗滋补佳品来食用，但是大家需要注意的是，吃红烧大雁肉仍需要注意一些相关的禁忌。
肾病、胆固醇过高患者忌食红烧大雁肉，否则可能会给健康带来负面影响。因为大雁药用功能较高，很多人也将其作为辅助治疗疾病的食疗佳品来食用，但是如果病症较为严重者仍需要注意配合医生治疗，食疗也需注意正确的食用方法。
总的来说，食用大雁并不会对健康造成什么负面影响，不过，为了健康着想，建议大家不要过量食用，日常食用时也需要注意看看自己到底是否能吃。
吃红烧大雁肉会上火吗
大雁是草食性动物，是安全肉类。常食大雁肉不仅具有增强机体免疫力，促进人体生长发育，养颜益寿，防衰老等保健作用。那么，吃红烧大雁肉会上火吗？
一般来说，如果适量食用红烧大雁肉是不会引起上火的，但是过量食用还是有可能会上火哦。红烧大雁肉一般的做法是将雁肉剁块、炒锅入油后放进葱、蒜、姜、雁肉进锅翻炒，加盐、干辣椒、花椒、八角、香叶，水慢火焖熟，菜肴中加入了辣椒等调味料，所以吃多了还是不好的。
大雁肉是高蛋白，低脂肪的肉类，但这并不意味着可以无限量多吃。关于吃大雁肉是否会上火这一点虽然没有明确的科学验证，但是一般红烧的做法都是比较重口味的，最好适量吃，不宜使用的朋友就更加要少吃了。
拓展
炖大雁
主料：雁肉500克，土豆（黄皮）300克，辣椒(红，尖，干)100克，油菜心150克
调料：盐5克，味精4克，酱油5克，花椒10克，大葱5克，姜4克，猪油（炼制）25克，白砂糖3克
1、将雁肉切成块，用冷水浸泡5个小时，再放入沸水锅中焯透捞出。
2、土豆去皮切成滚刀块；花椒放碗内加水泡制出花椒水备用。
3、尖辣椒去蒂、籽切成斜刀块；油菜心洗净。
4、将锅内放入猪油，烧至八成熟，放入雁肉块煸至淡黄色，添入高汤（800克），加酱油、精盐、白糖、花椒水、葱段、姜片，大火烧沸。
5、用小火炖1个小时，放入土豆块炖至软烂，再加上油菜心、尖辣椒块、味精，再炖片刻即可。
红焖雁肉
主料：大雁肉500克，栗子250克
调料：酱油150克，白糖、味精、黄酒、葱段、姜末、青蒜丝、水淀粉、麻油适量，素油适量
1、将雁肉洗净后，斩成1寸见方的块，放入盛器内，少许酱油、黄酒拌和，略腌一下。
2、用刀将栗子壳斩开，下沸水锅氽一下捞出，剥去壳衣，待用。
3、锅烧热，下素油，烧至油七成热时，将雁肉下锅略炸一下，即连油倒入漏勺。
4、原锅加素油，下葱段、姜末、雁肉，烹黄酒，加酱油、白糖、味精、水500克，用旺火烧。
5、沸后，盖上锅盖，转用小火焖约10分钟后，放栗子，继续焖至酥、汁浓时，再用旺火收汁，同时加水淀粉勾芡推匀，淋上麻油，盛起装碗，撒上青蒜丝即可。
虫草雁肉汤
材料：虫草6根，雁肉300克，姜片5片，清水2L，盐5克。
1、虫草冲洗干净备用；雁肉加姜片，加入清水煮沸，捞出雁备用。
2、砂锅中装入切好块的雁肉、虫草、加足清水。
3、旺火煮沸，打开锅盖，维持活力继续煮5分钟。
4、转文火，继续煲约60分钟，最后调入盐即可以食用。
1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
2、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。
3、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。
4、发脾气是本能，控制情绪是本领。
5、每个人都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。
6、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
7、不被情绪所控制，保持内心的宁静。
8、控制情绪不是一味压制，而是迅速释放。
9、一个人控制情绪的速度决定成功的速度。
10、世界上最厉害的本领是什么？人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
11、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。
12、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
13、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
14、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
15、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
16、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
17、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
18、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
19、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
20、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
21、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
22、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
23、如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
24、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
关于控制情绪的句子 无论发生什么，都不要打破原有的生活规则。按时吃饭睡觉。控制情绪的经典语句
一. 说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
二. 能客观看待与自己有利害关系的事情。
三. 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
四. 无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
五. 沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如*惯听忧伤的旋律，*惯一个人默默地抒写伤感的文字
六. 培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。
七. 你期待的，正在向你走来。
八. 落日沉溺于橘色的海，晚风沦陷于赤诚的爱。
九. 对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
十. 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
十一. 有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
十二. 如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。
十三. 大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
十四. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
十五. 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
十六. 热烈的花总是最后才盛开。
十七. 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
十八. 能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
十九. 月亮不会感到孤独，你和星星皆是救赎。
二十. 我永远爱傍晚轻佛的微风和黄昏的日落。
二十一. 人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！
二十二. 如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...
二十三. 那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
二十四. 温柔坚定说不，心甘情愿说好
二十五. 一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
二十六. 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
二十七. 控制情绪的经典语句 关于控制情绪的句子
二十八. 不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。
二十九. 世界的温柔是及时的善意也是干净的你。
三十. 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
三十一. 控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
三十二. 改天是哪天，下次是哪次，以后是多久，去经历，去后悔，保持热爱，奔赴山海。
三十三. 如果痛苦的话，就不要硬撑，不要强迫自己微笑和努力。最真实的活着这件事，就足以让自己感到骄傲。
三十四. 不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎……
三十五. 我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
三十六. 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
三十七. 你是我的恒星，而我却离你几万亿光年
三十八. 我一直都承认我被自己的情绪所控制。
三十九. 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
四十. 控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
四十一. 在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。
四十二. 作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
四十三. 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。
四十四. 情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
四十五. 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
四十六. 如果事与愿违，那一定另有安排。
四十七. 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
四十八. 所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
四十九. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
生气时如何控制情绪
经常生气的人不仅容易衰老，而且还可能会对身体产生损害。那么，若是想要生气的话，我们到底该怎么做才能控制住自己的情绪呢？下面是小编为大家带来的生气时如何控制情绪，欢迎阅读！
01、先试图冷静下来。当我们察觉自己有生气的兆头时，我们应该远离这个会让我们生气的环境，然后外出走走，争取做到眼不见心不烦，这样我们的心绪就可以慢慢*静下来了。
02、不要总斤斤计较。如果我们对一些看不惯的人和事计较太多的话，那么我们也是很容易就生气的，这样其实很不好，因为搞不好不是别人的错，而是我们钻了牛角尖，这不是自己给自己找不痛快么。所以，要学会豁达一些。
03、给自己心理暗示。当发现自己有发怒的预兆时，这个时候你内心可以给自己来一个强烈的心理暗示，比如说某个人惹了你，你可以自我暗示说他并非是在针对我。这样你可能就不会那么生气了。
04、多想开心的事情。如果自己实在是很想生气的话，这个时候你还可以转移一下自己的.注意力，多想一些能令你开心的瞬间或者让你开心的事情，这样你就不会记得要生气了。
生气的时候应该如何调节自己的情绪
1.生气的时候多出去走一走
有时候人生气的时候，如果总窝在一个地方，很容易陷入生气的环境中，还不如出去走一走，呼吸一下新鲜空气，看看大自然的美景，这时会比较容易*复内心的怨气，容易让自己怒气消散。
2.生气的时候看看书
当你生气的时候，情绪波动比较大，气血流速也是比较快的。这时候如果看看书，让自己*静一下，也许你也能在书中看到一些人生哲理，从书中看到类似自己遇到的境遇，可能还能找到解决问题的办法。这样也会让你的怒气消散不少。
3.学会控制自己的情绪
一个成熟的人，是要慢慢学会控制好自己的情绪。不要因为一点小事就生气。很多事情要学会看开看淡，让自己内心能够学会放下很多事，让自己心胸开阔一些。尽快忘记无关紧要的小事，让我们变得更加冷静和理智。
从古到今，有智慧的人都善于“隐忍”，而不推崇“生气”。其实，有时候短暂的生气是好的，如果你遇见事情生气了，事后经过反思，则可以提高你大脑对事物的应变能力，而在往后的生活中，你能迅速地感知到环境中所潜在的威胁，以便能做出更为有利的应对措施，对人生而言具有大意义。但是，如果总是沉浸在生气中，遇到一点事情就沉不住气，马上就表现的不高兴或者生气，这样你在今后的为人处世方面就会变得举步维艰，别人也不愿意跟一个爱生气和没有肚量的人交朋友，让自己的人际关系变得糟糕。所以，我们要做有智慧的人，懂得生活中总是不如意的多，懂得把心放宽，做一个*和的人。
★1☆ 真真实实的感觉到只有床才是属于我的连梦都不是因为有我控制不住的梦魇
★2☆ 控制我心灵，压抑我世界。绽放无限美。下世纪花片。特
★3☆ )抬头看天对自己说不哭但眼泪还是不受控制的掉下来
★4☆ )-゛Canyoufeelmyworld不可控制的小情绪也许只是种*惯。
★5☆ 今天心情真的很差很想喝酒可是答应了他不碰酒我控制我不喝可是我真的好难受连难受都不敢跟他说
★6☆ 在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。
★7☆ )问：LOL里最长的控制技能是什么？答：女友电话。。。
★8☆ 不要再出现在我眼前好吗？我怕我会控制不住砍了你的
★9☆ :现在才明白有些感情不是你所能控制的
★10☆ 你总能轻而易举的控制我的情绪和表情
★11☆ 爱你是我意识里不受控制的事情
★12☆ )爱情有时很像醉酒的感觉头脑明明是清醒的但行为就是不受控制
★13☆ 当你走在路上突然想起什么很好笑的东西，然后你就没办法控制自己跟智障一样的笑容
★14☆ )虽然我们现在已经不再一起了，但是我还是控制不住在深夜想起你。
★15☆ 你总是能控制我的悲伤程度_
★16☆ )人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
★17☆ 是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
★18☆ 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。我们要学会控制自己的情绪。下面是雨露文章网小编搜集整理的一些控制情绪的经典语句说说内容，希望对你有帮助。
★19☆ )我控制不住压抑的情绪我也会难过一直都以为自己是无敌的神百毒不侵无所不能
★20☆ )我在恐慌我无法控制的未来
★21☆ )最痛苦的事儿不是想减肥却又控制不住自己的食欲，而是明明已经吃的很少却发现还是胖了。。
★22☆ )通宵复*是因为*时就没听过课拼命减肥是因为吃零食从来不会控制分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的
★23☆ )一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
★24☆ 我真的好喜欢你，有种说不出的感觉，不敢打扰你，控制不住的去想你。
★25☆ )有些事当你无法控制它的发生那便是所谓的注定了
★26☆ 动不动就心情不好的怪情绪该改改了莫名其妙就生气这样真不好可是有的时候我就是感觉难以控制想发火想骂
★27☆ 别让情感控制了感情，然后是失去最爱的人
★28☆ 就像漫毒，那压抑不住的想念，控制不住的思念
★29☆ )缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
★30☆ )疏远，有时并不是讨厌，而是怕控制不住地爱上那个人。
★31☆ 我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳
★32☆ 一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
★33☆ 我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
★34☆ 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
★35☆ 每个人都可以假装微笑，愤怒或悲伤，却无法控制眼神的深度。
★36☆ 把欲望控制住我们就是纯友谊的朋友
★37☆ 我一直想控制对你的感情恰如其分的好，不浓不淡，不轻不重，不因少了让你伤心，不因多了让你心
★38☆ 现在这男的一看见漂亮的小萝莉就控制不住
★39☆ 下定决心减肥却又控制不住饮食的，吼起
★40☆ 我并不是天生怕孤身一人，而是少了你生活如何得以好过，你出现是我万万控制不得
★41☆ )喝酒抽煙，只是爲了消化我那難以控制的情緒沉浮。
★42☆ )如果一开始就想着控制占有那又何来爱情之说
★43☆ 脏话已经到喉咙口了，但还是自己控制住了。想去喝酒，但答应过你，不想碰了。想骂人，想喝酒
★44☆ )手脚的运动是受大脑的控制，那心里的思念呢？是受你的影响啊！
★45☆ )一切只是已经无法控制自己了。
★46☆ )我控制不了无规则拥抱
★47☆ )你一定要能控制你的感情，那是你的尊严，没人能抢走。
★48☆ )游戏一旦开始，结局已经不可控制。
★49☆ 我还在原地等待着你，自己却不能控制自己
★50☆ )人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
1、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
2、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
3、在打击前面，能短时间内恢复理智。
4、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。
5、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
6、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
7、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
8、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。
9、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
10、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。
11、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣；树立好目标，热情激发起；诚实待同事，坦诚表建议；团队齐合作，并肩共努力；控制情绪化，晋升没问题。祝你成功！
12、对自己适合做什么有准确的认识。
13、不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎
14、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
15、能看穿别人的表演和圈套。
16、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
17、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
18、有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
19、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
20、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
21、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
22、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
23、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
24、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
25、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
26、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。
27、能客观看待与自己有利害关系的事情。
28、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
29、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
30、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
31、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
32、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
33、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
34、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
35、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。
36、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接*恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练*克服恐慌。
37、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
38、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
39、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
40、高考加油！亲爱的朋友，*和一下自己的心态，控制自己的情绪，以*常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！
41、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
42、我一直都承认我被自己的情绪所控制。
43、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
44、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
45、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
46、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
47、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
48、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
49、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
50、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感
51、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。
古诗词中控制情绪的具体做法
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