人们常说一天吃一个苹果,疾病远离我,这样的常识。其实就是人们生活中总结出来的经验,这句话也同样告诉我们多吃苹果对身体是有好处的。那么,常吃苹果有哪些功效呢?下面就来介绍一些关于苹果的功效和作用,大家可以来了解一下哦。改善妊娠反应对于女性妊娠反应者,吃苹果不仅能补充热量、维生素等,还能调节水盐及电解质的*衡,防止频繁呕吐所致的酸中毒。所以对于孕妇来说也是很适合吃苹果这样的食物的,可以有防止妊娠反应增强的情况,让孕妇有一个健康的状态。防治高血压治疗高血压,现在很多人都有血压高的情况,每天吃适量的苹果可以降低血压导致的头疼啊等情况,所以一定要坚持吃哦。高血压的人群可以每天吃一个苹果,对于稳定血压有一