喝凉

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• 秋季喝莲藕汤健脾来为清热凉血

莲藕汤是非常适合秋季喝的一道汤，莲藕汤用的是新鲜的莲藕搭配其他调味品炖的汤。莲藕汤还可以添加其他的食材，比如排骨、黄花菜等，分别有不同的保健功效。莲藕汤是我们秋季可以经常喝的汤。可以生津解渴、健脾开胃，而且还可以增强人体免疫力。秋季喝莲藕汤健脾来为清热凉血莲藕汤清热凉血：莲藕汤有个很大的好处就是可以清热凉血，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。莲藕汤健脾开胃：莲藕汤还具有通便止泻、健脾开胃的功效，由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除

食材大全营养价值

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• 上火了喝梨子粥润肺凉心降火

梨子粥是非常适合上火人群喝的，人们上火之后，会有口舌干燥、喉咙疼痛干涩的情况，喝梨子粥可以有效缓解燥热、清心降火。梨子粥用的是新鲜的雪梨制作的粥，梨子粥里面再加入冰糖和粳米，味道非常清爽可口，是很多人喜欢的一款粥。上火了喝梨子粥润肺凉心消炎降火梨子是一种非常好的止咳润肺水果，不但能够清心润肺，而且可以帮助人们降火止咳。梨子粥是用南北杏、梨子、雪耳煮粥，对於声沙口乾颇有效用。但要注意，此方中的梨子带寒，雪耳偏凉，较适合本身带实热，或有虚火需要清热之人。如属身体虚寒，可不用雪耳。若以此方稍加变化，配川贝母3钱(9克)煮汤，可加强补肺气的功效。如配百合，则可养阴安神。经常喝梨子粥，可以为人体补充磷、

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• 薏米粥是凉性的吗,薏米粥可以天天喝吗 薏米粥能天天喝吗

薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，一起来看看！ 薏米粥是凉性的吗 1 是寒性的食物。 不建议多吃，营养医师介绍薏米是属于凉性的食物，薏米性寒，不适合长期大量的食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕的。

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• 牛奶喝凉的好还是热的好,冷冻后的牛奶能喝吗

牛奶的营养价值众所周知，它是补充人体所需营养物质的重要来源，那么在喝牛奶的时候，大家有没有注意过这样一个问题，那就是牛奶喝凉的好还是热的好。 牛奶喝凉的好还是热的好 1 凉牛奶和热牛奶哪个好，这个是需要根据自身的情况来判定的。 牛奶喝凉的好 若是从营养学的角度上考虑，牛奶在饮用的时候最好不要加热，因为牛奶中的蛋白质一旦经过高温就会发生变质，那么它的营养价值就会有所

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• 薄荷是凉性还是热性,薄荷茶能天天喝吗 薄荷是凉性还是热性

薄荷是很多人都熟悉的一个名字，很常见的是将薄荷做成糖，也是很多人用来提神醒脑用的一味中草药，那么薄荷是凉性的还是热性的呢？薄荷与什么相克呢？ 薄荷是凉性还是热性 1 凉性。 薄荷的性味辛、凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目、透疹的功效，所以是凉性植物。而且薄荷中含有薄荷醇、薄荷油、薄荷酮等多种药效成分，还具有局部治疗头痛、解痉等作用。*常可以把薄荷用来泡水喝，可以起到

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• 绿豆汤喝热的还是凉的 绿豆汤是凉性的吗

绿豆汤具有清热解暑、非常适合在大热天里面食欲不振的人们。那么绿豆汤喝热的还是凉的？绿豆汤是凉性的吗？下面一起来看看吧。 绿豆汤喝热的还是凉的 1 绿豆汤去火，不分热饮和凉饮，都可以起到清热解毒、消暑解渴的作用。*惯喝凉的绿豆汤是不妨事的，但注意不要喝过凉的，避免引起肠胃不适感。 绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养

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• 枸杞是热性还是凉性,枸杞性温还是性凉 枸杞泡水喝的正确方法

枸杞是常见的食物，并且健康养生的功效也很好，口感清甜，是一道很好的茶饮，很多人都喜欢拿枸杞泡水，但是，你知道枸杞是热性食物还是凉性食物吗？ 枸杞是热性还是凉性 1 枸杞是热性食物。 枸杞性*、味甘，入肝经、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用，日常用枸杞泡水、煲汤都是比较好的，是性价比很高的滋补食物。

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• 喝凉啤酒拉肚子怎么办,喝凉啤酒对身体有害吗 喝凉啤酒拉肚子

很多人喜欢喝啤酒，尤其是冰镇的啤酒，清爽冰凉的口感尤其在夏季受人们喜欢，不过也有部分人喝冰凉的啤酒就会拉肚子，下面看看喝冰凉的啤酒对身体有害吗？喝冰凉的啤酒拉肚子怎么办？ 喝冰凉的啤酒对身体有害吗 1 喝冰凉的啤酒对身体有害。 从生物学的角度来说，人是恒温动物，不适合吃过冷或过热的食物，都会使人的体温*衡打破，出现寒症或上火，而冰镇的啤酒温度一般都在10度以下，和人的体

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• 桃花茶是凉性的吗,经期能喝桃花茶吗

阳春三月，草长莺飞，桃花慢慢的绽放起来，桃花茶是春天常见的茶饮，听说还有很好的美容养生作用，很多女孩子都喜欢喝，那么，桃花茶是凉性的吗？下面一起来看看吧！ 桃花茶是凉性的吗 1 桃花茶不是凉性食物。 不少人喝桃花茶后有拉肚子的情况出现，因此很多人对桃花茶都有错误的认识，认为桃花茶是性寒食物，其实桃花茶是性*食物，但是具有轻泻的作用，所以，喝了桃花茶之后容易拉肚子。

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• 绿豆汤喝热的还是凉的去火,喝绿豆水利尿吗

绿豆汤是生活中常见的汤水，很多人日常都喜欢饮用绿豆汤，我最*有些上火，绿豆汤喝热的还是凉的去火呢？下面一起来看看吧！ 绿豆汤喝热的还是凉的去火 1 绿豆汤冷热都可以去火，如果将绿豆汤冰镇一下后饮用去火的效果会更好一些。 绿豆性质寒凉，具有清热解暑的功效，将绿豆和清水一起熬煮后，口感软绵，会更好消化和吸收，绿豆汤去火是绿豆的性质引起的，不会因为绿豆汤的冷热而发生改变，不过

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• 绿豆汤喝热的还是凉的 绿豆汤去火不分热饮和凉饮

绿豆汤清热解暑，是夏天大家钟爱的饮品。那么，绿豆汤喝热的还是凉的？ 绿豆汤喝热的还是凉的随便，看自己实际情况和喜好吧。绿豆汤去火并不分什么热饮和凉饮。热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或*惯喝凉的绿豆汤不妨事的，只是还是注意不要喝太多过凉的，如放冰箱冰镇很久的，避免引起肠胃不适感。冰镇绿豆汤需谨慎饮用的确，夏季绿豆汤最适合冰镇，不仅仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化，也能增加绿豆汤

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• 凉茶凉了还能喝吗 凉茶并非“凉着喝的茶”

凉茶凉了还能喝吗？你是不是觉得凉茶就是凉着喝的或冰镇着喝的,其实，广东人喝凉茶却都是喝热的哦。 凉茶凉了还能喝吗最好不要喝凉的。凉茶并非我们字面理解的“凉着喝的茶”。因为我们这里说的凉茶并非指王老吉、加多宝这类的凉茶。传统说的凉茶既不凉也不属于茶类，而是用一些中草药熬出来的药汤，这些药汤性寒凉，可消解内热，适合夏季祛暑、冬季干燥引起的咽喉肿痛等疾病。最早的

养生健康凉茶

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• 米酒热喝还是凉喝 热着更好 米酒

米酒的喝法多种多样，其中热喝和凉喝是最为普遍的，其实关于热喝还是凉喝哪个比较好，很多人都搞不清这个问题，下面介绍米酒热喝还是凉喝 热着更好。米酒热喝还是凉喝糯米甜酒是用糯米发酵制作而成，带有糯米的香气，酒精的芬芳，喝起来口感甜甜的，酒精浓度也非常的低，再加上市场上有很多卖糯米甜酒的地方，所以很多人都会购买它来吃。那么，买的糯米甜酒加热好吃还是凉吃?糯米甜酒算是一种酒类的产品，但由于酒精浓度很低特别受人们的喜欢。糯米甜酒买回来的时候就是冷冷的，它是可以直接吃。那么，买的糯米甜酒加热好吃还是凉吃?加热吃、凉吃都可以。有些人喜欢夏天凉吃，冬天则加热吃。其实从养生的角度上来说热着喝对身体最好。冷醪糟对

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• 吃凉皮可以喝酸奶吗？吃凉皮喝酸奶好不好？ 吃凉皮,酸奶

小编最喜欢的时候就是坐在家里吃凉皮看着电视，最好能够吃着饮料，是不是很好，可是不少朋友会担心，凉皮鹏华是哪个酸奶会不会影响肠胃，那我们一起来看看，吃凉皮可以喝酸奶吗。吃凉皮喝酸奶可以再吃凉皮的喝一点酸奶，当然啦，我们要知道，不要喝很冰的哪种，尽量少吃，还有不要暴饮暴食，容易引起肠道不适。酸奶怎么样酸奶助消化首先：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。所以：经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，

酸奶吃凉皮

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• 吃中药可以吃凉皮吗？喝中药吃凉皮会减小药性吗？ 吃中药,凉皮

这么闷热的天气只有来一口冰霜的凉皮才能缓解，那我们就来看看，吃凉皮真的可以随意吗，有时候我们喝了中药，吃中药可以吃凉皮，这样会不会对身体不好，那我们来看看。吃中药吃凉皮题分析：吃中药不代表就不能吃凉皮。吃凉的吃辣的，也不会就有很大影响，不用担心。意见建议：不过吃中药期间，最好是以清淡饮食为主，但是吃了凉的辣的东西，也不会导致什么严重后果，不用担心。喝中药不能吃什么忌萝卜服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。忌生冷生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃

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• 宝宝夏天可以喝凉奶吗 婴儿喝了凉奶的症状 奶粉,喝奶粉,宝宝喝奶

刚出生的婴儿肠胃功能比较脆弱，一般不建议吃生冷刺激性食物，很容易对宝宝的消化系统造成一定的影响。在烈日炎炎的夏天，宝宝可不可以喝凉了的奶粉呢。宝宝夏天可以喝凉奶吗最好不要喝很凉的奶 宝宝肠胃较弱，如果喝的奶温度过低，会影响孩子肠道的蠕动功能，出现消化不良、腹泻等情况。在给宝宝喂奶前一定要试一下温度是否合适。最常见的方法就是把奶汁滴在手背上或者把奶瓶挨在脸上，如果感觉到不冷不热，与皮肤的温度相似就比较适宜，此时奶的温度约为36-37℃。婴儿喝了凉奶的症状1 拉肚子 宝宝吃了凉奶之后普遍的现象就是拉肚子，消化不良。有的宝宝便便里有很多奶瓣，或者放屁、打喷嚏都会有便便出来，呈稀水样。 建议： 新生儿

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• 格里泽贝拉。

狮子的威力 +关注

主人，我的主人呢。

我离开的时候，请别为我哭泣。

如果有一天我柔韧的脊硬化了。
尖薄的爪子损钝了。
纤细的瞳孔昏浊了。

如果有一天我不能蜷缩在你膝头
不能喝你买的牛奶，
不能在你喂我熏鱼的时候舔舐你的指尖，
不能在钢琴键上恶作剧地跳舞，
不能陪伴一个想要陪伴的人，
不能安慰一个想要安慰的人，
不能被拥抱，
被守护，
甚至被抛弃，
被伤害。

我会记得你十指微凉的触碰。
我会记得你发间玫瑰花的味道。
我会记得你唤我本名时的温柔。

别为我流泪，我的主人。

猫的躯壳里锢着自由的灵魂。
自由的灵魂不灭。

raquelissima 插画

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渡辺あきお 山猫堂

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ネコ

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• 养生茶茶道桌面壁纸

孤单喜欢我 +关注

体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，*时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

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• 夏日消暑美食

‘铃兰’ +关注

消暑食物鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解暑泄火。粥：在炎热夏夜喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又能调剂胃口，有清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。

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• 金色金丝皇菊菊花茶

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菊花茶是一种用菊花泡的茶，黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。菊花性寒，阳虚慎喝。怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(*时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

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