现在市面上休闲鞋的种类越来越多,休闲鞋的品牌也非常多,李宁就是其中一个,同时李宁系列的鞋也是非常多样的,那么李宁休闲鞋适合跑步吗?李宁休闲鞋鞋带怎么穿?李宁休闲鞋适合跑步吗长跑不能穿休闲鞋,跑步的时候穿跑步鞋。根据生物力学的需要,跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋,通常有较柔软的夹层鞋底,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋,鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤,为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动控制的跑步鞋,