老树盘根姿势

苗苗和小怪兽同坐在台阶上吃冰激凌。
苗苗说：“你们演员的是不是都想当导演呀。”
小怪兽伸舌头在快化了的甜筒上舔了舔，摇头道：“我想当编剧。”
苗苗笑嘻嘻：“肯定要写怪兽打奥特曼啦。”
小怪兽索性把甜筒整个塞进嘴里，一边倒腾着一边呜呜噜噜地回答：“我要写奥特曼和怪兽幸福地生活在一起。”



“我终于成为一个演员了。”小怪兽激动得抱住怪兽妈妈的胳膊，“导演说，他们新招了替身，所以我以后不用再摔跟斗啦，就摆几个姿势，还会有特写镜头呢。”
“真的？”怪兽妈妈笑开了花，她真不愿意看到儿子每天回来身上都青一块紫一块的。

几天后。
怪兽妈妈发现小怪兽闷闷不乐地趴在窗口。
“怎么了，儿子？”怪兽妈妈摸摸他的脑袋。
小怪兽回头勉强笑笑，没说话。
怪兽妈妈并不多问，转身要离开。小怪兽忍不住拉住妈妈的围裙，问：“妈妈，你说为什么我看到别人和奥特曼抱在一起打架，会那么难受呢？”



“压、压，快压。”几个人小声嘀咕着。
“靠，不能吧，所有人都压一边，那还赌个屁呀。”有人愤愤地骂道。
“那啥，我压这边，不就十块钱吗，赌了。”苗苗咬牙道。

小怪兽双手合十，闭眼，许愿。
良久，睁开眼睛深吸一口气，把蜡烛全吹灭了。
伙伴们鼓掌之余，你看看我，我看看你，末了，捅了捅苗苗。
苗苗咳嗽一声，问忙着切蛋糕的小怪兽：“你许的愿跟奥特曼有关吗？”
小怪兽看看她，很不好意思地点了点头。

“哄......”大家全笑了。
“苗苗你这个傻瓜，哈哈哈哈。”



“贱贱，房子是要这么盖的。”奥特曼拿起一块砖垒在墙上。
小怪兽有样学样，把手里的砖放在奥特曼的砖块上面。
“对啦，你真聪明。”奥特曼赞赏的微笑。

阳光普照，绿草成茵。
鲜花环绕中，一栋小房子在两人的手中慢慢建起来。

“贱贱，房子里要有三间卧室。我们住一间，你妈妈住一间.....”
“嗯，还有一间呢？”
“要留给导演......”
“导演？？？！！！”
“对呀，因为......”

“儿子，快起床，要迟到了。”
怪兽妈妈惊醒了小怪兽的美梦。
在刷牙的当口，小怪兽还在思索：为什么要留给导演呢？
下次做梦一定要问清楚。

绿间真太郎（みどりま しんたろう）
Midorima Shintaro
CV：小野大辅
身高：195cm
体重：79kg
血型：B
星座：巨蟹座
诞生日：7月7日
号码：6号（帝光时期7号）
位置：SG(Shooting Guard—得分后卫)
特殊技能：全场范围任意一点100%命中的超高弧线射篮。
座右铭：尽人事以待天命。
开始打篮球的契机：作为学*的放松才开始的[1]
喜欢女生的类型：年上
最不擅长应对的角色：火神大我
喜欢吃的东西： 年糕小豆汤
爱好 ：日本象棋、古典音乐
特技：钢琴
在奇迹是世代队伍里面关系最好的人是：赤司征十郎
现在队伍里面关系最好的是：高尾和成（高尾是仆人）
简介：原帝光中学篮球部「奇迹的世代」六人中一人，在与火神大我相遇前从来没有射失过任何一球。左手指上总是缠着绷带（左撇子）。相当信赖“早晨占卜”，身边总根据其内容并带着幸运物，所以“我的射球才不会失误”。基本上投篮命中率百分之百，但是准备时间会随着距离而加长，这同时也是弱点之一。射程为全场，只要姿势不被破坏都能投进，其投出去的球皆附带着超高抛物线，这也带给对手无比的压力。在漫画180Q使用和高尾和成的合体秘藏技——空中接球三分投篮突破了赤司的防守。
性格傲娇，典型的口是心非。自称和A型的黑子合不来，实则对他极度关心，经常观战诚凛的各种比赛，还曾乔装为了不让别人认出。
自制的“滚滚铅笔”滚中正确答案的概率极高，笨蛋火神靠它国文取得了98分。

阿尔丰斯·穆夏生于捷克南部的莫拉维亚，是20世纪初叶巴黎流行的“新艺术”的代表画家，穆夏的绘画，在富有华丽装饰美的甜俗优雅的表象里，蕴藏着升华人性的精神旨归。他的新艺术美女海报绘画，在20世纪初期即闻名欧美，穆夏晚期的作品，无论油画、粉彩、素描，更是自由奔放，造型优美精致，引人入胜。因战祸频繁，穆夏成为浪迹各地的波西米亚艺术家。晚年，在爱国心的驱使下他回归祖国，并完成“斯拉夫史诗”系列20幅联作，
穆夏的作品吸收了日本木刻对外形和轮廓线优雅的刻画，拜占庭艺术华美的色彩和几何装饰效果，以及巴洛克、洛可可艺术的细致而富于肉感的描绘。他用感性化的装饰性线条、简洁的轮廓线 和明快的水彩效果创造了被称为“穆夏风格”的人物形象。经过他的加工，所有的女性形象都显得甜美优雅，身材玲珑曲致，富有青春的活力，有时还有一头飘逸柔美的秀发。他的画面常常由青春美貌的女性和富有装饰性的曲线流畅的花草组成。
与别的艺术家不同，穆夏同时也是一位摄影师，他利用摄影技术来辅助他的创作。他让模特儿摆出他所需要的姿势后拍成照片，然后以照片为基础，在画面上对服饰和头发进行整理加工，经过特别的构图再加上花卉及植物花纹的装饰，最后完成他的创作。他的很多招贴画的素材都来源于照片，他为伯恩哈特所画的许多海报也是来自艺术家的剧照或画家本人为她拍的照片。这个*惯其实是来源于他成名前那段穷困潦倒的生活经历，因为每次请模特都需要按时间付出很高的费用，穷得叮当响的穆夏根本支付不起，将模特的形象用照片记录下来不仅可以积累素材，还可以节省不少开支。后来，穆夏就将摄影当作和速写同样重要的创作辅助工具。
尽管穆夏在商业绘画领域获得了巨大的成功，但他心中并不满足，总是希望能够创作一些能真正代表自身意识的严肃作品。“斯拉夫史诗”被穆夏视作自身艺术生涯的总结，他在这个主题上倾注了大量的时间和精力。他不仅向专家请教斯拉夫的历史，同时也对所选择的历史场景所处的环境和有关联的人物做了大量的研究。

二十世纪初的中欧，乡村的风貌、人们的生活方式以及民间的服饰与几个世纪前并没有太大的变化，所以穆夏常带着相机和速写本在乡间穿行，满怀激情地为他的作品寻找灵感和收集素材。虽然这些油画仍然十分讲究画面的布局和细节的精致描绘，但与过去的商业性绘画有很大不同的是，这些油画更多的呈现出凝重的历史沉淀和深厚的现实基础。画面的主角不再是千篇一律的青春少女，而是现实生活中斯拉夫人的鲜活形像，画面充满了生活粗糙的质感；风格也不再是纯粹装饰性的，而更多呈现出象征主义的气质。这些油画的确画家全部艺术天赋的体现，但却不如他的商业性作品出名。

地球上一切生物都离不开太阳：有了太阳，才有彩虹风雨过后的炫丽；有了太阳，才有冬日彻骨寒冷里的温暖；有了太阳，才有花儿在诗情画意里无羁的绽放。因此，虽有夏日里似火的骄阳，但在人们心中阳光依然是很美好的东西。但月有圆缺，天有阴晴，此事古难全，怎样才能天天感受到太阳的存在呢？

把阳光储存起来！

阳光是彩带吗？我可以剪一段放在我的袋囊里；阳光是食物吗？我可以存放在冰箱里；阳光是美丽的文字吗？我可以把她刻在大脑里……都不是。我们虽能看见她靓丽的身影，触摸到她热情的肌肤，但她总是从我们指尖调皮地滑过、轻巧地挪移、伶俐地飞去了。

聪明的说，把阳光储存在被子里吧，当阳光发疯般的俯瞰着大地，把棉被裸放在太阳底下做深呼吸，像一块海绵，吸足了太阳的温暖，在阴雨潮湿的天气里就能感受到棉花刚弹过般的松软，当那一抹干爽清新的阳光的味道轻轻掠过鼻翼，有如沐浴在阳光里，梦被染上七彩的颜色。

有人说把阳光储存在衣服里。打开衣柜的瞬间，还没等“满园春色”的时装映入眼帘，自然清新干爽的阳光气息便“开窗扑面来”。穿在身上亲切舒畅自信，在被阳光充盈的嗅觉里感受沁人心脾的惬意。

还有的说，把阳光储存在屋子里。常打开门窗，让太阳进来走走，陪慵懒的你，歇歇脚。

智者说，

其实阳光最应储存在心里，她代表一种从容、淡定、乐观的心情。

人的心情也像天有阴晴一样，常常会遭遇坏心情的骚扰。有时会有“枯藤老树昏鸭”的惆怅；“人比黄花瘦”的哀怨；有时会有“遍插茱萸少一人”的凄凉；“夕阳无限好，只是*黄昏”的无奈。当不经意间心情走过雨季的时候，拿出储存在心中的阳光晒一晒，就像城市的洒水车，给城市附上清新的面膜。心中的阴霾便被微风吹散，被阳光蒸融了，相信，雨也会变成美丽的太阳雨。保持一颗从容淡定乐观的心是拥有阳光心情的前提。

苏东坡被流放蛮荒之地还保持浪漫心思照样诗词歌赋，就是用这种恬淡*和的阳光心情去排解那些抑郁愁苦、惆怅失落。“不以物喜，不以己悲”就算山涧的一朵野花或荒野的一簇迎春，也要昂头绽放。

心中存有阳光，才有雨后炫丽的彩虹。

心中存有阳光，才有心花无羁地绽放。

心中存有阳光，才有爱和被爱的温暖。

你储存的阳光越多，你的人生越灿烂。

那就储存阳光吧，让她像空气一样绕在你的身旁。

樱花祭
每年三月十五日至四月十五为樱花节，也称作樱花祭。己有一千余年历史。日本人民认为樱花具有高雅、刚劲、清秀质朴和独立的精神。他们把樱花作为勤劳、勇敢、智慧的象征。

岐阜·
根尾谷的淡墨樱是日本第二老树。因为樱花在飘落时带有淡淡的墨色，故给它取名为淡墨樱。据说还是继体天皇亲手种植的樱花。已有1500多年的历史，曾几度有过枯死的危险，在昭和23年(1948年)做过238根续根大手术，才得恢复其原来姿势。开花在4月上旬。 　
地址：岐阜县本巢郡根尾村板所

岩手·盛冈市的石割樱
樱树周围的20米是巨大的花冈岩石，正好在岩石中间被裂开两半，裂缝中有一棵旺盛的江户彼岸樱在伸展着。有人说岩石是因打雷而裂开，但没有定论，不管怎么说这已构成一大奇观 。树龄被推测为300年，状况良好，现正一点点地扩大裂缝的空间而生存，表现出它那顽强的生命力。花期为4月下旬。 　　
地址：岩手县盛冈市内丸9-1盛冈地方裁判所院内

京都·园山公园的枝垂樱
以祗园枝垂樱而有名的园山公园内有一棵古老的枝垂樱。初代的枝垂樱是在江户时代从八坂神社移植过来的。但现在的樱树是昭和24年（1949年）种植的第二代樱树。这是当时守樱的佐野藤右卫门从初代的樱树上取种培植，到初代樱枯死后，在其原地方种植的。花期为4月上旬。 　　
地址：京都府京都市东山园山公园内

福岛·三春的龙樱
在距三春镇中心4公里的一个小山丘上，有一棵树龄在1000年以上的巨大古树，是红枝垂樱。这是日本屈指可数的枝垂名树。粉红色的樱花开得十分灿烂，从树下，向上仰望，会看到数不清的树枝，有的长得可垂到地面，像是从空中飞泻直下，因而称为龙樱。古今这里的人们都非常珍惜这棵古樱树，把它视为三春镇的象征。花期为4月中旬—下旬 　　
地址：福岛县田村郡三春镇大字龙字樱久保

奈良·大宇陀町又兵卫樱
历史上，丰臣方的武将后藤又兵卫战败逃到这个地方，做了僧侣，因而把这棵樱花命名为又兵卫樱，据说有3000年树龄，是这镇上最有名的枝垂名树。花期为4月上旬——中旬 　　
地址：奈良县宇陀郡大宇陀町本乡

北海道·松前町的血脉樱
在松前公园有以八重樱（重瓣樱花）为主的250个品种的樱花，每年5月份，你能在这里饱览樱花的美丽。据说这是历史上的一些商人，诸侯以及从京都出嫁的夫人们把自己喜欢的各地樱花运来种植。从此这个镇上开始了樱花历史。其中最有名的是光善寺的血脉樱。关于八重樱有一个传说，樱花精灵在梦中向人们恳求：不要断绝它们的血脉遗传。 　　
地址：北海道·松前郡松前町松前公园内内光善寺

神奈川·小田原长兴山的枝垂樱
小田原城主稻叶正则为去世的祖母祈祷冥福而修建的寺院。从本堂走15分钟，在一块四周苍翠，呈倾斜状的绿色草地上有一颗十几米高的枝垂大树。据推测树龄已有320年以上，树的形状像一把张开的伞，花色为淡红色。如果提早与寺院预约，还能品尝到普茶料理。在这里你可以渡过愉快的一天。 　　
地址：神奈川县小田原市八生田303长兴山绍太寺

山梨·小渊泽神田的大线樱
八岳的山麓上有一棵年年报春的400多岁的老树，根部粗8米，树干粗6米。虽然有一部分树枝在干枯，但长长垂下来的树枝上开满了鲜艳的樱花。树的姿态很是可怜，让人联想为一位风烛残年的老人。被山梨县指定为天然纪念物。另外，在附*的武川村里有被誉为日本最古老的樱花——神代樱。 　　
地址：山梨县北巨摩郡小渊泽町大字松向

东京·砧公园的樱花
这块约40万*方米的广阔草坪曾经是高尔夫球场，现在园内种植了1000多棵樱树。主要以染井吉野樱和山樱为主，另外还有大岛樱等8个品种。请你一边漫步在这宽广的公园里，一边细细欣赏各种樱花的“表情”。另外公园内还有世田谷美术馆，每年4月9月前举办《向井良吉展》 　　
地址：东京都世田谷区砧公园

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黑崎一护是人气动漫《死神》（《BLEACH》）的主角。作为一部少年热血漫画的主角的他并没有阳光般开朗的性格。与之相反，他是一名面相凶恶的高中生。不过，与其外貌不符的，他实际上非常富有同情心，责任心极强。本身具有很强的战斗能力，以及超强的灵力。潜力无限。从一开始，就怀抱着守护之心。实际上是一名温柔的少年。
日文名：黒崎 一護
日文假名：くろさき いちご
罗马音：kurosaki ichigo
中文名：黑崎一护
昵称：草莓（日语中"草莓"的发音是ichigo，与"一护"发音相同，仅是重音不同。在作品中，久南白就称他为“草莓”）。小一（草鹿八千流对一护的称呼）。15（“一五”不是“十五”，日文发音相似）
姓名解析：含义是，守护某一样东西。

声优：森田成一
国籍：日本
职业：高中生、代理死神

身高：174厘米
年龄：作品开始时15岁，死神代行消失篇时17岁
体重：61kg
生日：7月15号
星座：巨蟹座
血型：A型
种族：人类
外表：橘色头发、茶色瞳孔。总是皱着眉，很不耐烦的模样。
性格：没有一般热血少年漫中主角的阳光般的开朗性格。不过与外表相反，实际上很善良，富有同情心。责任心极强。坚持着不负自己名字的含义，有很强的守护之心。
能力：有强大的打斗能力，完全无谋或出于本能的作战法则。运动万能，品学兼优。
原本就是就拥有“看得见”“听得见”“摸得到”“能够与之交流”“能够被附体”的超A级灵媒体质的最高级灵能力者。潜在的灵力很强，能够觉醒周围人潜在的灵能力。
死神化后，随着数次战斗不断成长。并且经过训练，逐渐掌握了死神的基本战斗能力。
房间号：15
喜欢的衣服：一些贴身的款式。
最喜欢的食物：朱古力和辣味明太子。（明太子：用辣椒和香料腌制过的明太鱼的子。韩国料理和日本料理中的重要特色原料。）
座右铭：正因为我们看不见，所以才畏惧。
喜欢的名人：麦可尼斯、阿尔·柏仙奴。
最尊敬的人：莎士比亚。
经典姿势：右手放在肩膀，拉着个小手提包（正常状态）；右手拿着斩月放在后面的肩膀上（死神状态）。
扉页题词：想要得到力量，能够控制自己的力量……
卷首语：THE DEATH AND STRAWBERRY
我等は 姿无きが故に
それを畏れ
死神与草莓
正因为我们看不见
所以才畏惧

我最喜欢我的六块腹肌了，所以我就用了一层厚厚的脂肪来保护他们。

人最怕的就是突然膨胀 精神上会让人失去理智 肉体上会让人失去锁骨 腰窝 蝴蝶骨 下巴尖

运动前一定要花几分钟做暖身。

切勿急躁，肌肉训练中，动作越是缓慢确实，效果就越明显，且动作确实比匆促做完来的有效。

体脂肪多的人一定要先做心肺运动，如慢跑、游泳、骑脚踏车等。每个星期要做四至五次的心肺运动，且做心肺运动的时间一定要40分钟以上。如果单做阻力训练是没有用的，因为你训练出来的肌肉都被脂肪给盖住了。

非重量级健美运动员的人晚上9点过后尽量不要进食。需要短期增重的健美运动员为了尽可能获得更多的营养促进肌肉增长可以破例加餐进食。

摄取食物不能偏食、挑食，一定要营养均衡，任何一种的分量不能太少也不能过量，另外锻炼后要摄取大量的水分，否则体内细胞缺水容易加速老化。

运动时用力吐气，反之吸气。

做腹肌时，下背的肌肉为拮抗肌，所以下背有问题的人一定要去看医生，做腹肌训练时一定要量力而为，下背不舒服时就要停止。

注意营养摄取，通常腹肌锻炼理论上是只瘦腹部，但实际执行中人们往往会全身都有所清减，有时会会导致你不想瘦的地方也瘦了，对于这个问题就要适当增加营养补给，不增加营养练出来的肌肉围度不会更大那是瘦出来的肌肉，力量不会有太大的增加。对于透过增加营养加上锻炼练出来肌肉围度通常会比普通人更大，那是透过营养和大负重锻炼生长出来的肌肉，力量很大非同一般。

还有一点很重要：毅力+耐力+恒心

初阶

1.下腹 Reverse Crunches 反向卷体

下背受力：低风险

身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接*你的胸部，然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。

2.侧腹 Broom Twists 侧腹转体

下背受力：低风险

两脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手张开放在长棍上。运动时上半身向左旋转约80度，然后缓缓回正在向右旋转。重复次数一边各25下。

注意：下背及脊椎有问题者，旋转角度不要太大，还有旋转时下半身的姿势不要跟著移动。

3.上腹 Crunches : Touch Knee 触膝卷体

下背受力：低风险

上半身*躺，屈膝约成60-90度，双手放於膝盖上。运动时，用上腹用力带动上半身，此时双掌会微微向前移动，只要让上腹有用力的感觉即可，然后缓缓回来，不要让肩膀碰地。重复次数15-20下。

4.复合动作 上腹及下腹 Elbows to Knees

下背受力：中风险

上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝大於90度，角度越大越难。运动时，腹部用力带动身体及双脚向内，让手肘尽量靠*膝盖，缓缓回到始点，脚不放下、肩不碰地。重复次数12-15下。

中阶

5.下腹 Leg Raises 直腿上举

下背受力：高风险

身体*躺地面，双手放于屁股两侧下面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成90-100度。回去时慢慢放下，脚跟不能碰地。重复次数12下。

6.侧腹 Side Jackknife

下背受力：低风险

身体向左侧躺成一直线，左手掌放於右边的侧腹上，左腿弯曲约成90度，右手放在耳朵旁，右脚伸直。运动时用侧腹去带动上半身及右脚同时向内移动，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要让上半身肩膀尽量离开地面。

7.上腹 Crunches Knee Bent 腹部卷体“屈膝”

下背受力：低风险

上半身*躺，屈膝约60-90度，双手放於耳朵旁。运动时，用上腹的力量带动上半身，让手肘尽量靠*大腿膝盖，然后在缓缓回去，肩膀不要碰地。重复次数12-15下。

8.复合动作 上腹、下腹、侧腹 Bicycles 空中踩脚踏车

下背受力：中风险

上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。运动时，用全腹部的力量带动，上半身转体、下半身像踩脚踏车，用右手肘尽量靠*左膝盖，右脚尽量伸直，然后换边，左手肘尽量靠*右膝盖。重复次数12下。

注意：动作不可以太快。

进阶

9.下腹 Hip Raise 臀部上举

下背受力：中风险

身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并上抬和身体大约成90度。运动时，下腹用力带动臀部上举，使臀部离地，让重心落在的肩膀，然后缓缓回到始点，臀部不要碰地。重复次数10-12下。

10.侧腹 Side Leg Raises : Both Legs 侧腹双脚侧抬

下背受力：低风险

此动作是从上面 侧腹 Side Jackknife 延伸出来的，上半身姿势不变，下半身双脚伸直。运动时双脚及上半身同时向内上抬，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。

注意：不要只有头转，要上半身肩膀尽量离开地面。

11.上腹 Toe Touches 触足卷体

下背受力：中风险

上半身*躺，双手伸直约和身体约成90度；双脚合并上抬约和身体约成90度。运动时，上腹用力带动身体尽量让双手指靠*脚趾，然后缓缓回来，肩膀不要碰触地面。重复次数12下。

12.复合动作 上腹、下腹 Jackknife ( V-ups)

下背受力：高风险

身体*躺双手双脚全部伸直。运动时，双手及双脚同时向中间移动，然后缓缓放下，脚跟不碰地。重复次数12下。

Nina Agdal
身高：175
三围：84-60-89
出生日期：1992年3月26日
出生地：丹麦
眼睛颜色：棕色
头发颜色：棕色
详情介绍
丹麦名模妮娜·阿格戴尔（NinaAgdal）以甜美的笑容打进竞争激烈的模特界，美国媒体称妮娜“完美诠释了什么叫甜美而不失性感”，几乎能让泳池的水都沸腾起来。天使超模妮娜·阿格戴尔被称为是“甜心炸弹”的天使超模妮娜·阿格戴尔（NinaAgdal）的这一组写真中尽显成熟女人魅力，爆乳秀迷人曲线，完美身材展露无遗。
丹麦天使嫩模妮娜·阿格戴尔NinaAgdal拥有天使般的面孔魔鬼般的身材。
来自丹麦的维密天使超模妮娜·阿格戴尔NinaAgdal最*在网上的人气可谓是相当的高，有着天使面孔魔鬼身材的她也有着一大批的粉丝。她用迷人的笑容打进了竞争激烈的超模界，被称为是甜心炸弹的她不仅是维密天使的御用模特，还是《体育画报》2012最让人喜欢的泳装女郎之一。
*日，来自丹麦的的天使超模妮娜·阿格戴尔（NinaAgdal）曝光了一组最新的内衣写真，田园风格尽显悠闲，而透视内衣更是将甜心天使的完美身材展现的淋漓尽致。
丹麦天使嫩模妮娜·阿格戴尔拍摄了一组性感广告。她身穿三点式在海滩上大嚼汉堡，双腿大开姿势大胆诱人。
性感火辣身材的超模妮娜-阿格戴尔(Nina Agdal)，在Mexico杂志上面展现了一组蕾丝内衣秀。黑色蕾丝文胸或者内衣，在温馨的卧室里面，绝对让mm们性感称王。

当一个人快死亡的时候，他会经历潮状呼吸。那是生命停止之前最后一段呼吸。汹涌极了，就像大海的声音。---《蔷薇岛屿》







语言无法穿越时间。只有痛苦才能够穿越一切永恒。---《蔷薇岛屿》









不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。---《蔷薇岛屿》









每个人都有权利选择自己的生活方式。但换言之，人又是被拘禁的，从未曾得到权利决定自己的生活。---《蔷薇岛屿》









为了遵循自己内心的声音生活，我们曾为此付出多么巨大的代价。---《蔷薇岛屿》









在每个人的心里,其实是有爱情的,一直都有.我想它不是婚姻,不是诺言,不是家庭.它是一种气味.引导人盲目前行却无从触摸。─安妮宝贝《彼岸花》











幸福是生生不息同时又难以触及的远一个美丽的人在黑暗中行走。那种孤独的感觉.即使在深切的热爱里面，我们也是孤独。 繁华落尽，如梦无痕









有时候一个人选择了行走不是因为寂寞,仅仅是因为听到了心底的声音。---《蔷薇岛屿》









世间这样荒芜,寂静深不可测量,如果你不在我身边,我这样想念你





我们并不彼此相爱，爱的是对方身上折射出来的另一个自我。剧烈而不真实的反光。以为自己有多荣耀。




我喜欢寂寞的人,因为他们善良




谁比谁清醒，所以谁比谁残酷




暗蓝暗蓝的颜色充满了孤独的负罪




我们可以盲目，但不可以绝望。




我们的生命,就是以不断出发的姿势得到重生.为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤,走在路上,无法停息

花道的表现形式
立花
　　（たちばな）是书院壁龛的装饰花，它起源于佛教的供花。供花由三枝花干以一种简单、对称的方式排列。但是，到了室町时代，池坊宗的佛教弟子创造了一种复杂的供花造型——立花。立花的字面意思为“站立的花”，它采用的是松树、桃花、竹子、柳叶、红叶、扁柏等。之所以称为立花，是从草木升高的姿势而采取竖立的形态。要用铁丝来调整花木素材的姿容，其意图在于再现一种自然的景致。这种的细腻的艺术形式往往需要高超的技术技巧，并在高高的铜花瓶中得到充分展示。代表着“天”或是“真理”的主干通常先是非对称的伸向左方或右方，然后弯曲着回到中心对称轴上，具有各自的象征意义和装饰功能的其他大量的枝干则从中心（整个花束的虚拟球心）伸出。作为一个整体，立花作品德整体造型即为整个宇宙的缩影。所以，立花的重要特征是非对称性、象征性和空间的深度性。它强调精细的技术方法、宏大的规模、象征主义和固定的风格。立花是花道的核心，它对于以后日本花道的发展产生了深远的影响。
生花
　　在日本的江户时代（1600~1868年），整个日本国泰民安，经济稳步发展。曾经仅仅限于佛教弟子、贵族和王室成员中流传的日本花道艺术，逐渐地在日本武士、富裕的商人和包括妇女在内的其他人中得到了广泛的传播。在这一时期，立花越来越显得呆板和公式化。这时，一种被称为“生花”的造型开始出现，并且迅速得到了更为广泛的传播。所谓生花，就是使鲜花保持生命力的一种表现方法。生花使用的全部是鲜花。它主要被放在壁龛上。生花与盛花、投入花不同之处在于生花的器具象征着大地。生花主要表现的并不是花木局部的美，而是伸展开来的生命力。品格高尚，绚丽、端正是生花的特征。
投入花
　　投入花是一种自发的造型。这种插花法常常将少量的花材随意地投入深深的花器中，利用巧妙的技术展示一种朴素、诗意化的自然美。一般有三种形式，即吊在壁龛上、挂在柱子上和放在壁龛下面。投入花的特点是强调自发性、简单性、暗示性以及对材料的自然特性的尊重。
盛花
　　盛花是将花材用一个针状的架子（剑山）排列在一个浅盆中，粗壮的枝干要呈对角线斜着剪下，使枝干的末端纵向分裂，这样便可很容易地插入到针状支撑物中。而花和其他比较柔软的材料最好是水*剪下，然后将它们垂直插入针状物中，再向前或后弯曲成所需要的角度。盛花是由小原流派的创立者小原云心创造的花道造型，字面意思是堆积花。盛花给花道带来了彻底的革命。在以前的所有传统造型中，花材都是集中地从花器的同一点伸出，而小原则使用了各种各样的支撑物，因而可以在更为广大的范围内排列剪枝。这种方法使得与传统造型不相容的其他新的材料得以使用，同样也促成了景观造型的出现。景观造型是以一种自然主义的方式，而不是象征的手法描述自然美。明治末期，由于西洋花的栽培和西洋建筑的增加，才出现这种不限于壁龛装饰的盛花插花法。可以说盛花是现代插花艺术的主流。


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地球上一切生物都离不开太阳：有了太阳，才有彩虹风雨过后的炫丽；有了太阳，才有冬日彻骨寒冷里的温暖；有了太阳，才有花儿在诗情画意里无羁的绽放。因此，虽有夏日里似火的骄阳，但在人们心中阳光依然是很美好的东西。但月有圆缺，天有阴晴，此事古难全，怎样才能天天感受到太阳的存在呢？

把阳光储存起来！

阳光是彩带吗？我可以剪一段放在我的袋囊里；阳光是食物吗？我可以存放在冰箱里；阳光是美丽的文字吗？我可以把她刻在大脑里……都不是。我们虽能看见她靓丽的身影，触摸到她热情的肌肤，但她总是从我们指尖调皮地滑过、轻巧地挪移、伶俐地飞去了。

聪明的说，

把阳光储存在被子里吧，当阳光发疯般的俯瞰着大地，把棉被裸放在太阳底下做深呼吸，像一块海绵，吸足了太阳的温暖，在阴雨潮湿的天气里就能感受到棉花刚弹过般的松软，当那一抹干爽清新的阳光的味道轻轻掠过鼻翼，有如沐浴在阳光里，梦被染上七彩的颜色。

有人说把阳光储存在衣服里。打开衣柜的瞬间，还没等“满园春色”的时装映入眼帘，自然清新干爽的阳光气息便“开窗扑面来”。穿在身上亲切舒畅自信，在被阳光充盈的嗅觉里感受沁人心脾的惬意。

还有的说，把阳光储存在屋子里。常打开门窗，让太阳进来走走，陪慵懒的你，歇歇脚。

智者说，

其实阳光最应储存在心里，她代表一种从容、淡定、乐观的心情。

人的心情也像天有阴晴一样，常常会遭遇坏心情的骚扰。有时会有“枯藤老树昏鸭”的惆怅；“人比黄花瘦”的哀怨；有时会有“遍插茱萸少一人”的凄凉；“夕阳无限好，只是*黄昏”的无奈。当不经意间心情走过雨季的时候，拿出储存在心中的阳光晒一晒，就像城市的洒水车，给城市附上清新的面膜。心中的阴霾便被微风吹散，被阳光蒸融了，相信，雨也会变成美丽的太阳雨。保持一颗从容淡定乐观的心是拥有阳光心情的前提。

苏东坡被流放蛮荒之地还保持浪漫心思照样诗词歌赋，就是用这种恬淡*和的阳光心情去排解那些抑郁愁苦、惆怅失落。“不以物喜，不以己悲”就算山涧的一朵野花或荒野的一簇迎春，也要昂头绽放。

心中存有阳光，才有雨后炫丽的彩虹。

心中存有阳光，才有心花无羁地绽放。

心中存有阳光，才有爱和被爱的温暖。

你储存的阳光越多，你的人生越灿烂。

那就储存阳光吧，让她像空气一样绕在你的身旁。

最*重温了《死亡笔记》电影版,
超喜欢松山健一饰演的L.
手长得好漂亮.
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龙崎（L的别名）
エル＝ローライト(L=LAWLIET)
生日:1979年10月31日
忌日:2004年11月5日
年龄:25
身高:179CM (推断)
体重:50KG (推断)
爱好:网球、甜食、推理（推断）
最亲的人:渡
朋友:月,貌似还有弥海砂
敌人:KIRA
继承人:Near,Mello
特征:弓着背、黑眼圈、喜蹲在凳上
总是穿著白色长袖或8分袖T恤与淡蓝色的牛仔裤,兴趣是不断的摄取甜食和推理,*惯以双脚提起放在椅子上的坐椅子的姿势,据他本人所言,如果不这样做推理能力会降低40%.常咬手指,能用舌头把樱桃蒂打结,曾经得过英国青少年网球杯冠军.拿著手机或纸张时的手势十分古怪但极具特色,似乎获得许多女性读者的青睐.拥有数量庞大的资金,但从未提过出处为何.如果不是感兴趣的案子似乎是不理不睬,数次解决世界上陷入僵局的大事件,表面上是被喻为"世上三大侦探之一"的神探,实际上世上三大侦探—L、艾勒鲁‧柯伊、道努，都是他本人为了方便办案而自创的人物.
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L—松山健一（饰）
姓名:（本名）松山健一（又名）松山研一
（松山殿本来的名字由日译中为松山建一,但是因为排辈分的原因他又叫做松山研一,对此松山殿并不在意，所以两个名字就诞生了.）
英文:Matsuyama Kenichi
星座：双鱼座
生日：1985年3月5日
出生地：日本青森县
血型:B型
身高:1.80 米
体重:60kg
擅长:撑竿跳（中学时东北大会第4名）,轮椅篮球
兴趣:制作服饰，电视游戏，漫画
喜欢的颜色:黑 白
喜欢的食物:布丁
讨厌的食物:肝脏,小沙丁鱼（肝脏类）,辣的东西,甜食（在饰演L的时候,却吃了许多甜食）
喜欢的名言:需求是发明之母
喜欢的女性类型:会照顾人的女性,不撒谎（达到完美好像更好）,不到忍无可忍不生气的人.
讨厌的女性类型:没来理由对谁都笑的女人
妻子:小雪（加藤小雪）
觉得做男人真好的时候:不化妆也可以
喜欢的电影:《Drugstore Cowboy》
喜欢的演员:加里·奥德曼
喜欢的东西:剧本,电影

这部电影如同一部松散的小说，真相在最后一刻大白：十年前的蔡子涵喜欢青青，作为好朋友的陈柏宇分享着这个秘密，但认为青青不值得他这样去爱。子涵年少萌动的情怀容不下一丝对爱恋的否定，为了证明他对青青的爱，证明他的勇敢，他跳下了悬崖。陈柏宇亲眼目睹朋友的死亡，幼小的心灵承受不住这样的打击，从此人格分裂，所谓一人分饰两角，便是如此。然而最终他的愈痊竟已他的死为代价：当陈柏宇唤醒沉睡的记忆，回想起十年前的事情，却是以蔡子涵的身份，以同样的姿势纵身一跃，结束了一切。
那些水彩般美丽的画面，只会让人更加心疼逝去的青春年少。那个每天下午三点钟醒来，去青青的钟表店里羞涩地介绍说，“我是你的国中同学，你每天总是七点半以后翻墙进入教室，下完第二节课后你总会去福利社，你中午总是不吃饭，但一到12点你就会喝一大瓶牛奶，午睡的时候你总是跑到大树下面看书，一到两点半你就会睡觉，三点你会准时醒来，放学后你总是去买鸡蛋糕，喂完小呆后你才回家，在等最后一班火车的时候你会开始吹口琴……”的男孩，甚至是毫无意识的，也无法被避免的扑向死亡。没有人疏导，也无法疏导。对生命无法把握，对死亡无法感知，而你仍在光中沉睡，看你的脸，这样安静，这样天真，从没有介意。我承认这部电影是让我彻彻底底的心疼了，为那些早早夭折的生命，青春以及爱恋。

仆街少女是由台北的“禁欲”(25岁)和台中的“Karren”(28岁)两名爱摄影的女孩组成。禁欲刚考完研究所，目前在台大语言中心进修；Karren则是台湾中山大学医学院毕业，不行医却扛起摄影机担任摄影师，拍摄作品还得过奖。禁欲表示，这游戏是在外国网站看到，觉得很好玩，就和姐姐开始试试看。Karren则表 扑街少女
示，拍完感觉很解压。
编辑本段行为艺术
　　两人分在台中及台北，用脸朝下趴着、全身打直的“倒头栽”姿势，拍下一系列kuso照片，台中景点包括知名的勤美诚品前，Karren不顾一旁人来人往，趴在阶梯上拍照，图说上写着“仆街少女带大家认识台中”，并介绍勤美诚品，Karren说：“拍这张照片的时候，路人在旁边偷笑，但我觉得开心就好。” 　　另外还有趴在台中市的邮筒上，Karren甚至感性呼吁，“现代人越来越少写信了，请大家多支持邮局系统，提笔写信给你们的亲人吧！”而禁欲则趴在台北捷运站阶梯上、高铁站内垃圾桶上，不仅身体呈现力与美，服装造型也整体搭配，幽默又充满艺术。 仆街少女组图(13张)
编辑本段网友看法
　　2人搞怪照片在网络上引起讨论，粉丝页不到3天已破万人按赞，有网友说，“我要搭公交车跟坐捷运，好想遇到仆街少女！”而仆街少女更红到香港，香港网友留言，“请你加油！我是香港人，也想多知道台湾，请你努力仆下去！” 　　报道称，这群仆街少女一系列的图片，让网友让惊呼狂笑直喊酷，图片的效果不仅充满人体结构的幽默，同时呈现人融入环境里的艺术感，相关图片迅速传播，甚至已分享到大陆，少女们对作品的暴红感到惊讶，已有业者邀请少女们到Party仆街，原是不雅字眼的名词，让他们“一仆成名天下知”。
编辑本段仆街
　　仆街(读音：Puk Kai)原本是广东话的常见俚语，字面意思是指仆倒街头，另也可指横死街头没人收尸。出麻烦时，可脱口而出“仆街”，有“糟榚”的意思；骂人时意思*似“去死啦”。 　　在1990年代，香港把仆街按照殖民地时代的粤拼方法，故意读成Puk Kai ，简称PK。其中「街」的正确粤拼应是Gai，但在殖民地年代，英国人经常把粤语K音经常与G音混合使用，比如「九（Gau)龙」的英译是 Kowloon, 而非Gowloon。 　　仆街一词及Puk Kai拼写从香港电影流入闽南语中，用法相似。