游泳装备

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• 婴儿游泳水温多少合适,宝宝游泳水温多少度,婴儿游泳温度多少合适

一岁以下的婴儿，由于腿部力量不够，自主活动能力受限。游泳的时候，由于水有一定的浮力，宝宝能得到暂时的自由，当时如果不掌握好合适的水温，宝宝游泳后很容易感冒，那么婴儿游泳水温多少合适呢？ 0-3个月婴儿：37-38°C 1 初生的婴儿抵抗力弱，游泳水温不能太低，这样的话宝宝会感觉冷，容易感冒。最好比体温高1-2度，也不要温度太高，婴儿皮肤娇嫩，水温太高也会烫伤皮肤。

精神沐冉。

• 游泳会得中耳炎吗,游泳会导致中耳炎吗,游泳导致中耳炎

夏天是游泳的好季节，但公共游泳池人多为患，如果池水消毒不及时，就容易造成各种病菌到处传播，常见的除了皮肤病，妇科疾病感染，甚至连耳鼻喉等部位也有可能感染病菌，那么游泳会得中耳炎吗? 游泳会得中耳炎吗 1 游泳很容易导致中耳炎发生。 夏季七，八月是因游泳造成中耳炎的高峰期，如果急性期没有处理好，变成慢性期就会带来很大的危害，中耳炎会引起严重的并发症，甚至永久性的耳聋。

李子裕

• 高血压冬天可以游泳吗,高血压为什么不能游泳

很多人都喜欢游泳，甚至到冬天都有人坚持锻炼，坚持冬泳可以使全身得到运动，起到强身健体，预防疾病的效果，但是冬泳并非人人适宜，那么高血压冬天可以游泳吗？ 高血压冬天可以游泳吗 1 冬泳时全身血管在冷刺激下急剧收缩，表皮血管中血液回流到内脏，血压会即刻上升，30分钟后收缩压恢复正常，舒张压仍持续在较高水*，高血压患者冬季游泳更易发生意外，所以高血压患者冬泳要慎重，除非是轻微高血压

空于倾城

• 学游泳不会换气怎么办,初学游泳换气技巧 刚学游泳怎么换气

很多初学游泳的人群都会在换气这个环节被卡住，学换气需要水的浮力结合游泳动力才能很快学会，那么学游泳不会换气怎么办呢? 先学正确的呼吸运动练* 1 陆上呼吸练* 初学游泳的人群徒手模仿练*吸气-闭气-呼气动作。 用脸盆盛半盆水，放置于凳子上，初学者双手扶膝，用口深吸气，然后闭气，再将面部浸入水中，继续闭气2到3秒后，再开始徐徐呼气，待气呼完时，抬头出水面，张口深吸气。

暮颜お心若初衷

• 过敏性鼻炎可以游泳吗,过敏性鼻炎能游泳吗,过敏性鼻炎能不能游泳 过敏性鼻炎能游泳吗

夏天天气炎热，许多朋友喜欢去泳池游泳清凉避暑，可是有的过敏性鼻炎患者在泳池游了泳后，经常喷嚏不断，好像引起鼻炎的发作，那么到底得了过敏性鼻炎可以游泳吗？ 过敏性鼻炎可以游泳吗 1 单纯的过敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防护。 过敏性鼻炎患者主要是因为反复多次的暴露、吸入外界过敏原而引起的，游泳本身对疾病影响不大，关键在于水质的好坏，一些泳池的环境不太卫生，水质较差，

夕阳开

• 早上游泳要吃早餐吗,吃完早餐多久可以游泳

选择早晨游泳的人很多，可以锻炼身体，使得白天保持很高的精神兴奋度，提高工作学*效率，那么很重要的是早上游泳要吃早餐吗？ 早上游泳要吃早餐吗 1 需要吃早餐。 如果不吃早晨，由于早晨身体中糖的储备不足，游泳就可能会造成低血糖，不但使人体力不足，而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，甚至会发生溺水危及生命。

天蓝色少女

• 游泳会瘦胸么,游泳怎么游瘦胸效果好 游泳会瘦胸吗

看到游泳运动员的身材如此之好，想问游泳会瘦胸么？我们来看看 游泳会瘦胸么 1 会。 游泳能不能瘦胸，和自身胸部情况有关，正确进行游泳锻炼可以刺激到胸部肌肉，使胸部变瘦。 游泳为什么会瘦胸 2 游泳时的划水动作需要

不是四叶草

• 冬天游泳的好处与坏处,恒温游泳池冬天会冷吗 冬天恒温游泳的好处

虽然冬天的温度比较低，但还是有很多人喜欢在冬天的时候进行游泳，他们认为这样对人体具有好处，冬泳成了一种流行的活动，冬天游泳的好处与坏处？恒温游泳池冬天会冷吗？ 冬天游泳的好处 1 增强抵抗力 冬天游泳的时候刚开始会感觉到比较冷，但只要坚持一段时间之后，就会慢慢*惯，人体的血液流速会变快，可以帮助砥砺人体意志，增强人体抵御寒冷的能力，减少伤寒感冒的发生。 促进血液循

sandm·颖

• 冬天游泳减肥效果好吗,什么时候游泳减肥效果最好 冬天游泳减肥吗

冬天游泳是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么冬天游泳减肥效果好吗？什么时候游泳减肥效果最好？ 冬天游泳减肥效果好吗 1 比较好。 一般在冬季的时候，人体的脂肪代谢比较慢的，这时候就需要进行一定的运动来刺激人体脂肪燃烧，而冬天游泳人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢会加强，再加上冬泳时水下温度较低，身体产生的能量不仅要克服水中阻力，还要产生热量维

快乐自己xx

• 孕妇游泳会影响胎儿吗 孕妇游泳注意事项有哪些 孕妇游泳会感染胎儿吗

在夏天，很多人的孕妇也想要去游泳，但是对于孕妇游泳还是需要小心谨慎，不然会影响到胎儿，那么孕妇游泳好不好呢？下面我们一起来看看吧！ 孕妇游泳会影响胎儿吗 1 如果孕妇游泳时在各方面都小心一点，游泳只会对胎儿有好的影响，但若孕妇随便对待，比如选择的游泳池水质较脏，就容易引发妇科炎症，若是游泳时间过久，那么容易发生抽筋、疲劳过度的问题，这对胎儿是有一定危害的。

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• 宝宝游泳要做哪些准备 给宝宝游泳前的5个准备 宝宝游泳需要准备什么

现如今，很多家长都喜欢带宝宝去游泳，对宝宝来说，游泳是一项有益身心的运动项目，不仅有利于增强体质，还能促进宝宝智力的发展和心理的健康。那么，宝宝游泳要做哪些准备呢?宝爸宝妈可清楚? 宝宝游泳要做哪些准备 1 身心准备 婴儿游泳体力消耗较大，建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪，如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓，一定要在宝宝高兴时再进行

♥IU美美哒♛

• 为什么游泳后头发很涩？ 游泳头发怎么扎

关于游泳后头发很涩的原因要分两种情况来说，一是在游泳池游泳的情况，一般游泳馆会用大量的碱性漂白粉或者是氯气来对游泳池的水来进行消毒和杀菌，但是头发长时间浸泡在这样的水里面就后对头发造成一定的损害。因为氯水会损伤头发里面的胶原蛋白和毛鳞片，直至头皮层，甚至还会破坏毛囊细胞的正常发育，从而导致头发变得异常干涩甚至变得干枯毛躁更易掉发。此外游泳池为了能够沉淀颗粒杂质会倒入很多降絮剂在游泳池水里面，降絮剂如果吸附在头发上面会将游泳池中悬浮的颗粒附着在头发上面，导致头发附着上大量的杂质，游泳回来会头发就会变硬变粘，如果没有好好护理的话头发会更加干枯毛躁，发质会越来越差。第二种情况是在海边游泳的时候，在海

≮绿蕊★紫蓝≯1023

• 怎样游泳才能减肥 游泳减肥的正确方法

 游泳的确是能够减肥的，但要掌握一些方法。每天至少要游半个小时，游泳的时候要尽可能的全力以赴，让全身的脂肪都跟着动起来。还有就是游泳时可以休息，但休息的时间要最小化。很多人都希望游泳减肥，但如果不按照正确的方式游泳的话，那根本就没办法达到减肥的目的。游泳的时间是一定要控制好的，如果只是游几分钟的话那肯定不会起到好的效果。一般情况下每天游泳的时间要在半个小时以上，泡在水里的时候不要一直戏水，尽量把有限的时间都用来游泳。 再就是游泳的时候要尽可能的全力以赴。有时我们可能会连续冲刺几个来回，然后就累得一点力气都没有了，会在水中漂浮很长时间来休息。这样会严重的影响减肥效率，要调整运动时间和休息时

可悲亦可笑╮

• 体坛画报泳装特辑性感图片，超模演绎体育画报性感泳装视频 体育画报泳装

体坛画报是我们非常喜欢看的一种报刊，他在体育界的权威地位也是不容置疑的，各种比赛类似奥运会、世界杯、NBA等各种重要的赛事它都会首先报道。他每年的泳装特辑也是体育界和娱乐界的双重盛事。今天就让小编带大家来看看这些泳装模特和她们的走秀视频吧！ 体坛画报泳装特辑性感图片 泳装模特：莉莉-奥尔德里奇，摄影师：James Macari，拍摄于土耳其与凯科斯群岛。1985年出生的莉莉-奥尔德里奇是维多利亚的秘密天使模特，早在17岁便出现在时尚杂志《Vogue》西班牙版的封面上。在2010年莉莉-奥尔德里奇第二次亮相的的维多利

半懵半懂半痴呆

• 为什么游泳的时候尿多 游泳尿频是正常现象

游泳的人应该不少有这种体验，游泳的时候总觉得想尿尿，尿意似乎很频繁。这是怎么回事？为什么游泳的时候尿多？ 为什么游泳的时候尿多1、水温过低刺激血管游泳时的水温过低，刺激身体内的温觉感受器，促使身体释放一些激素，加上游泳的时候身体新陈代谢又会加快，血液循环加快，人体外周血管收缩，肾脏率过滤加快，所以容易出现尿多的情况。2、排汗过少游泳在水中进行，水的温度比体温要低很多，人体内产生的热量大部分都因水

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❤初夏の蔷薇※

• 游泳之后要补充水分吗 游泳时间长了会怎样 游泳,健身运动

游泳是个不错的运动，游泳能塑形，但是在游泳后有很多也是要注意的，那么游泳之后要补充水分吗，游泳时间长了会怎样呢，来看看吧。游泳之后要补充水分吗 游泳之后是需要补充水分的。 游泳看起来是没有出汗，其实只是身体没有感觉到而已，游泳会代谢掉身体很多水分和微量元素。如果游泳时间比较长的话，运动期间要补充水分，以免导致水分流失的情况出现。游泳时间长了会怎样人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会导致皮肤中动脉收缩、小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。长时间在泳池泡着好吗不好。 城市所使用

游泳健身运动

倾城之珠泪

• 游泳晒伤了怎么办？游泳晒伤如何处理？ 游泳,晒伤,防晒

游泳很多人喜欢选择海边，或者室外的游泳，因为室外的游泳水域更加宽广，水质也会更加的清凉干净，但是户外游泳有一个缺点就是没有可以遮挡阳光的，你的皮肤将会直接处于太阳的直射之下，久处阳光之下会有晒伤的危险，那么当游戏后发现皮肤被晒伤了怎么办呢？游泳晒伤了怎么办一到夏季游泳池都像下饺子似的，周末去水上乐园玩了一下午，累的精疲力竭，一开始还没感觉怎么样，可是回家之后就感觉背部和手臂有点疼痛，而且皮肤发红，灼痛，像被烫伤了似的，到现在才发现是晒伤了，我该怎么办？游泳晒伤后该如何处理？1、冰敷处理首先，不要等到发现晒伤以后才来处理，在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的，因此，游泳之后要立即进行冰敷，用湿毛巾放

游泳防晒晒伤

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• 不会游泳可以浮潜吗？浮潜需要会游泳么？ 浮潜,游泳,潜水,深潜

夏天到了和朋友们一起相约游泳是很正常的事情，在游泳中经常看到朋友潜入水中游泳，我也很想试试潜水是什么感觉，并且还能看到海底好多的风景特别想尝试，不过我不会游泳又担心自己的安全问题不敢去，所以想先从了解浮潜看看怎么游泳，那么不会游泳可以浮潜吗？浮潜需要会游泳么1、可以不会游泳如果想要浮潜，不会游泳也是可以的，但是要做好一些措施。首先要有放松的心态，一般不会游泳的人比较怕水，要克服这种心态，浮潜之前最好练*一下浮潜的技巧，在泳池里或者海水比较浅，人比较多的地方先尝试下比较好。不会游泳不一定要穿好救生衣再下水，这样才可以更加安全的漂浮在海面。2、需要有人陪同首次潜水的时候一定要和经验比较多的教练或者

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承诺过，要一直爱

• 游泳前喝水好还是不好？游泳前喝热水好还是冷水好？ 游泳,喝水

很多人认为人游泳一定不会出汗，其实并非如此，运动的你即使在水中也一样会出汗，所以在游泳前让身体有足够的水分补充，游戏后同样也需要适量饮水补充水分，不过你如果在游泳的时候就可以喝够水，小编也只能祝你游泳愉快了。游泳前喝水好还是不好？很多人觉得游泳的时候在喝水会不会有什么禁忌， 其实这个并没有什么不妥，游泳的前后都是可以喝水的，很多人认为在水中就不会出汗，其实并不是这个道理，即使你在水中游泳你的身体也会有出汗的现象，只不过你没法用眼睛观察到，而出的汗也会与池水同化，由其是游泳之后必须 要喝水补充水分。当然如果你在游泳的时候已经喝饱了就当小编什么都没说吧！游泳前喝热水好还是冷水好？热水与冷水并没有太

游泳喝水

姑凉我就是这麽拽

• 游泳可以戴隐形眼镜吗 游泳戴隐形眼镜有什么影响 游泳,隐形眼镜,眼镜

天气一天天的变的暖和了，大家也开始对游泳有了兴趣，对于*视的朋友们来说，游泳是否可以戴着隐形眼镜呢？游泳可以戴隐形眼镜吗这一点首先要慎重的说明，为了眼部的健康最好不要，应该游泳池中并不仅仅只是简单的清水，其中有其它化学物质，这些化学物质会被隐形眼镜所吸收，对于我们的眼部会形成较大的刺激，如果过于严重还会形成炎症等。另外，如果在水中一旦隐形眼镜脱落也会给你造成不必要的损失。至于有人说自己会佩带游泳镜，但是市面上的游泳镜多数不能完全的不进水，眼睛已经*视了就应该保护好自己的眼睛，不要去做这些无谓的实验。一般泳池的水中都含有氯和其他化学物质，我们大部分配戴的都是软性隐形眼镜，软性隐形眼镜可吸收这些化

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