豆角炒肉盖饭

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• 牛肝菌炒肉的做法,牛肝菌炒肉怎么做 鲜牛肝菌炒肉的做法

牛肝菌是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力。 食材 1 主要食材：牛肝菌300克。 其他食材：猪里脊肉70克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、淀粉适量。 做法步骤 2 1

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• 蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做 鲜蘑菇炒肉的做法大全

蘑菇是一种常见的蔬菜，下面我们就来看看蘑菇炒肉这道家常菜的做法吧。 食材 1 精瘦肉100克，鸡腿菇400克，青红椒各1个，葱，姜，盐，油，糖，醋适量。 做法步骤 2 1、瘦肉放冰箱冻两小时，取出切丝。 2、青红椒

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• 豆角的热量是多少大卡,豆角有什么营养价值 炒豆角吃多了会胖吗

豆角是豆类植物科蔬菜，富含有大量的营养元素，食用价值还是比较高的，那么大家在吃豆角的时候，有没有了解过豆角的热量问题呢? 豆角的热量是多少大卡 1 每一百克豆角中所含有的热量大概在三十四大卡，热量还是非常低的，所以可以把豆角作为一种理想的减肥蔬菜来吃，这点热量不会引起肥胖。 豆角有什么营养价值

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• 炒豆角过夜还能吃吗,豆角煮熟可以放几个小时

很多人都有吃过豆角的经历，但是有时候吃菜的时候吃不完，那么对于豆角来说，炒豆角过夜还能吃吗？ 炒豆角过夜还能吃吗 1 不能。 豆角过夜是不能吃的。隔夜豆角会产生有害成分硝酸盐，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造**体缺乏正常的造血功能。

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• 长豆角直接炒还是要焯水好,长豆角是发物吗

现在正是长豆角大量上市的时候，长豆角中富含维生素和纤维素，是一种优质的蔬菜，常用来炒着吃，那么长豆角直接炒还是要焯水好？ 长豆角直接炒还是要焯水好 1 长豆角直接炒或者焯水之后再炒都可以，各有优点。 1.焯水后炒的好处：长豆角焯水之后，再炒的时候就比较容易熟，不会夹生。而且焯水之后再炒，颜色也比较的翠绿好看，很多饭店都会采用这种做法。 2.直接炒的好处：长豆角不焯

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• 芦笋炒肉要焯水吗,芦笋炒肉的食用价值 芦笋炒肉怎么炒好吃

芦笋焯水可以避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。那么，下面一起来看一下芦笋炒肉要焯水吗。 芦笋炒肉要焯水吗 1 芦笋需要焯水原因有二,一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。二是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。 焯水的方法有两种,

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• 豆角五花肉焖饭步骤 豆角五花肉焖饭在怎么做

步骤1主料：豆角100克、五花肉100克、米饭1碗。辅料：洋葱半个、盐1茶匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1茶匙、食用油适量。 步骤2豆角切丁。 步骤3五花肉切丁。 步骤4洋葱切丁。 步骤5锅烧热，放入适量油，再放入五花肉丁煸炒出油。 步骤6再加入料酒、酱油、胡椒粉调味。 步骤7再放入洋葱丁、豆角丁翻炒均匀。 步骤8加入蚝油、盐翻炒均匀。 步骤9再倒入米饭翻炒均匀。 步骤10加入适量清水，焖3-5分钟即可。

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• 韭黄炒肉的做法 韭黄炒肉怎么炒味道好

为大家介绍韭黄炒肉的做法，备好食材里脊肉，韭黄，蒜，干辣椒，生抽，淀粉等等，食材洗干净，切好，里脊肉切片，放料酒淀粉腌制十分钟，将蒜和辣椒炒香放里脊肉炒至变色，放韭黄，调味出锅即可。韭黄炒肉怎么炒味道好？主料：里脊肉200克，韭黄400克；辅料：蒜2瓣，干辣椒4个，生抽，料酒，淀粉各1勺，盐半勺，鸡精半勺；韭黄炒肉的做法步骤：1.韭黄洗净，切成大小均匀的段；2.蒜2瓣切末，干辣椒4个剪成细丝；3.里脊肉切片；4.放入生抽1勺，料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟；5.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、辣椒丝炒香，放入腌好的里脊肉，炒至变色盛出；6.锅中留底油，放入韭黄翻炒至断生，放入肉片

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• 腐竹炒肉做家常腐竹炒肉的方法 腐竹炒肉的做法

　　红椒洗净切块，洋葱切成块，大蒜切粒，姜切小块，把干腐竹用温水泡软，然后挤干水分，切段，锅里加清水烧开，放猪肉焯烫后捞出切片，锅里热油，加肥肉快速翻炒，然后倒瘦肉炒至变色，加红椒辣、洋葱与蒜粒爆香，再倒腐竹大火翻炒，加入适量盐，炒至断生，然后出锅即可。　　家常腐竹炒肉的方法　　主料：　　干腐竹200g，猪肉300g，洋葱半个;　　辅料：　　油，盐，红椒3个，蒜3瓣，姜1块;　　腐竹炒肉的做法：　　1.红椒清洗干净，切成块，洋葱切成小块，大蒜切粒，姜切小块备用;　　2.把干腐竹用温水泡软，然后挤干水分， 切段;　　3.锅里加入适量清水，烧开后放入猪肉焯烫后，捞出切片;　　4.锅里热油，加入肥肉

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• 茄子土豆豆角怎么炒 茄子土豆豆角的做法

步骤1食材：茄子1根，土豆1个，豆角200克，蒜3瓣，姜2克，大葱10克，香菜2根，小葱2根。 调味料：食用油10克，生抽3克，老抽2克，干辣椒3个，鸡精2克，胡椒粉2克，盐1克。 步骤2茄子去蒂，切条。 步骤3土豆去皮，切块。 步骤4豆角去筋，切断。 步骤5蒜切粒。 步骤6姜切片。 步骤7大葱切片。 步骤8小葱切葱花。 步骤9热锅倒油，油温5成热时，下干辣

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• 酸豆角炒鲜鱿是怎么做的 酸豆角炒鲜鱿的做法

步骤1准备食材：鱿鱼200克、酸豆角200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒适量、小葱1根、豆瓣酱10克、白糖1勺、鸡精1勺、胡椒粉2克、蚝油3克。 步骤2鱿鱼洗净去除表皮，切条备用。 步骤3酸豆角切小段。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6干辣椒切成段。 步骤7葱切葱段。 步骤8锅中加入适量水大火烧开，放入鱿鱼焯水10秒，捞出备用。 步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入豆瓣酱炒出红油。 步骤10放入酸豆角、鱿鱼翻炒1分钟。 步骤11调入白糖1勺、鸡精1勺、胡椒粉2克、蚝油3克炒匀，放入葱段翻炒几下即可出锅。

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• 青椒炒肉 青椒炒肉怎么做

步骤1食材：瘦肉200克、青椒150克、大蒜2瓣、姜3克、淀粉2克、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。 步骤3瘦肉切片。 步骤4加入生抽、淀粉、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤5青椒切块。 步骤6大蒜切片。 步骤7姜切丝。 步骤8炒锅中油温5成热时，下入肉片炒至变色，加入蒜片、姜丝炒香。

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• 酸豆角炒鸡胗的做法 酸豆角炒鸡胗怎么做

步骤1食材：酸豆角100克，鸡胗300克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克 调味料：食用油8克，料酒2克，盐1克，醋1克 步骤2酸豆角洗净，切圈。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6鸡胗切片，加入料酒、盐，拌匀，腌制20分钟。 步骤7热锅倒油，油温7成热时，下鸡胗，炒匀，倒入酸豆角、蒜、姜、大葱，翻炒2分钟。 步骤8调入醋、炒匀即可。

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• 苦瓜炒肉能减肥吗？减肥可以吃苦瓜炒肉吗？ 苦瓜炒肉,苦瓜

苦瓜是被证实具有减肥功效的，但前提是正确的食用方法，才能达到减肥的效果。那么，苦瓜炒肉能减肥吗？减肥可以吃苦瓜炒肉吗？苦瓜炒肉的做法主料猪肉200g、苦瓜300g辅料食盐1茶匙、生抽1茶匙、淀粉2茶匙、料酒1茶匙、干辣椒5个、植物油1茶匙步骤1、猪肉洗净后，切片，用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻。2、苦瓜对半剖开，去掉苦瓜瓤，洗净后，切片。3、干辣椒剪断备用。4、炒锅烧热后，倒入适量植物油烧热，放入干辣椒小火煸香。5、倒入肉片，迅速翻炒至猪肉颜色变成透明。6、放入苦瓜，调入生抽大火翻炒。7、食材都炒熟后，调入食盐、鸡精，翻炒均匀即可出锅啦！营养分析营养素含量(每100克)热量(大卡)87

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• 苦瓜炒肉怎么炒不苦？苦瓜炒肉怎么做才不苦？ 苦瓜,苦瓜炒肉

苦瓜的做法有很多种，其中苦瓜炒肉是一种比较传统家常的做法，但是有的人做出来不苦，有的人做出来就很苦。那么，苦瓜炒肉怎么炒不苦？苦瓜炒肉怎么做才不苦？苦瓜炒肉怎么炒不苦1、把苦瓜，辣椒切好，五花肉用酱油，盐腌制10分钟左右。2、把油锅烧开。3、首先把肥肉倒入锅中炸一下油。4、把切好的苦瓜，辣椒倒入锅中。5、上下翻炒，放盐。6、倒入腌制好的肉。7、上下翻炒，放入鸡精。8、直至炒熟，放入一点酱油。9、一碗苦瓜炒肉就做好了哦。苦瓜的营养价值1、养血滋肝苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。2

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• 豆角没炒熟吃了会怎么样?豆角怎么炒容易熟 豆角,蔬菜

豆角我们家里经常吃的食物，一般我们都是炒熟吃的，那么问题来了，豆角没炒熟的话可以吃吗？没炒熟吃了会怎么样呢？应该怎么炒才能更容易熟呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！豆角没炒熟吃了会怎么样豆角炒不熟可能会导致中毒的。豆角含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热，经充分加热后，就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后，再食用。豆角未熟透时食用易引起中毒，其中的菜豆凝集素和皂素被认为是导致中毒的主要因素。菜

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• 豆芽可以炒肉吗?豆芽炒肉的做法 豆芽

豆芽我们一般都是单独炒着吃的，很多人就问了豆芽是否可以炒别的菜呢？例如肉什么的？当然了豆芽是可以炒肉的，那么豆芽炒肉的做法是什么呢？下面我们来为大家介绍下吧！豆芽可以炒肉吗当然可以炒肉了，豆芽算是一种豆制品，但是又算是蔬菜吧，没有什么紧急事项，一般的菜和都一起炒！豆芽和肉的营养能完美的融合到一起！下面我们来介绍一下豆芽炒肉的做法！豆芽炒肉的做法原料：猪瘦肉80克 黄豆芽100克 韭菜20克 新鲜红椒1颗 蒜蓉1小匙腌肉料：细盐1/8小匙 生抽1/2大匙 玉米淀粉1小匙 清水1/2大匙 沙拉油1大匙调味料：细盐1/8小匙 生抽1大匙 砂糖1/2小匙 鸡精1/4小匙（可免）准备工作做豆芽炒肉需要准

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• 豆角和西红柿能一起吃吗?豆角和西红柿怎么炒 豆角,西红柿

豆角和豆角都是很常见的食材，那么这两者是否可以一起吃呢？豆角和西红柿两者要怎么炒呢？针对这个问题小编小编来为大家介绍下吧！豆角和西红柿能一起吃吗食材准备长豇豆；西红柿；蒜；姜；葱；食盐；香油；鸡精；糖。过程步骤（1）将长豇豆去头去尾去筋后洗净，然后掰成多个小截；西红柿洗净后切成小块状待用；将葱姜蒜等佐料切好备用。（2）在热锅内倒入适量的油，将姜和蒜倒进去爆香。（3）倒入长豇豆翻炒一会儿，加入适量食盐后，再倒入一点清水焖煮一下。（4）再将西红柿倒进去一起翻炒，加入适量的盐和糖，再倒入一点清水焖一下。（5）在豇豆变得有点软的时候，加入适量的鸡精，最后淋上一点香油即可。温馨提示西红柿的汁入味到豇豆中

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• 山药和豆角能一起吃吗?山药和豆角怎么炒好吃 山药,豆角

山药和豆角很常见的食材吃的比较多，那么你知道这两者在一起吃的话会怎么样吗？一起吃怎么炒才好吃呢？下面我们来详细介绍下吧！山药和豆角能一起吃吗山药和豆角是可以一起吃的，而且还可以一起做菜吃，味道也非常不错，这两种食物都可以为人体带来很多的好处。不过山药和豆角也有各自的饮食规则，因此不能乱吃，以免对健康造成不利影响。同吃影响山药和豆角做菜不仅好吃，而且营养丰富，具有补中益气、生津止渴、补肾益精、止泻消炎、解毒排毒、健脾养胃、润肺止咳、降血糖等功效，还可以治疗咳嗽、腹泻、肾虚、脾胃虚弱、气血不足、支气管炎、肾炎、肺炎、肾虚、遗精、糖尿病等不适病症，也非常适合病后初愈的患者食用。豆角禁忌豆角在烹调前应

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• 高校食堂惊现橙子炒肉 橙子炒肉能吃吗? 橙子,橙子炒肉

*日武汉高校又惊现黑暗料理：橙子炒肉！小编从来不知道橙子还能炒肉，这味道能吃吗？下面一起来看看详细的内容！前日中午，武汉生物工程学院桃园餐厅推出了一道神级“黑暗料理”：橙子炒肉。这道菜的主料是橙子和鸡脯肉。同学品尝后表示，鸡肉里有橙子的清香，比较爽口，纷纷点赞。该校建筑工程学院大二学生刘思遥发现这道“神菜”后，立即拍照后发微博。“色泽好诱人，真想尝尝”，“味道很特别，你值得拥有”，不少网友转发和评论该微博。橙子炒肉能吃吗橙子炒肉肯定能吃了！橙子富含维生素C，鸡肉肉质细嫩，制作时他还特地保留了橙皮，可清肺化痰。在春季食用这道菜可以增强同学们的抵抗力，缓解呼吸道疾病。橙子皮炒肉的做法1.鲜橙子皮、

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