羽毛球架拍姿势

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羽毛球运动一项简单的运动项目，很多人都喜欢打羽毛球来健身，也认为羽毛球打起来是很简单的，只要学会发球和能接打球就可以了。但是你不知道打羽毛球的姿势不对容易伤到自己吧！那么打羽毛球正确的姿势有哪些呢？ 打羽毛球的正确站姿 1 单打接发球的准备站势（以右手握拍为准）：通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，身体重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；

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• 如何才能打好羽毛球,初学羽毛球姿势 初学羽毛球怎么打

羽毛球是许多健身爱好者喜欢的运动，那么如何才能将羽毛球打好，确实是一门学问，下面是一些建议，希望能给你一点帮助。 多加练* 1 多加练*能给你增加感觉，熟练动作，建议每周进行3到5次的训练，你的球技会提升很快。 热爱羽毛球 2

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羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。"伯明顿"(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

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