青椒炒香

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• 两道青椒做成的美味佳肴推荐

青椒的营养价值是非常高的，这在蔬菜界是非常受欢迎的，很多人都喜欢把青椒做成各种菜肴。青椒的做法有很多不同的做法，可以给人们带来不同的美味，下面小编将为大家推荐用青椒做成的两道美味佳肴，希望能给那些*时喜欢吃青椒的朋友提供一些参考。虎皮青椒材料：准备半斤左右青椒，植物油1汤匙，食盐1克，豆瓣酱1茶匙，蒜3瓣，生抽1茶匙，水适量。做法：1、先把备好的青椒切开去籽洗净；大蒜切片。2、把青椒在锅里煎一下，不放油；煎至表皮焦黄，起锅备用。3、在锅里放入适量的油，蒜炸一下，放1茶匙豆瓣酱、1茶匙生抽，再放煎好的青椒翻炒。4、边炒边加少量清水和食盐进行调味。5、炒至剩少量汤汁即可食用。功效：虎皮青椒吃起来味

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• 适合体弱多病人群的青椒食谱

我们在生活中经常都是会食用食用菌类的食物，尤其是一些蘑菇，蘑菇是可以和很多的食材一起搭配制作，相信很多人也是和青椒一起搭配制作过，所以小编今天也是为大家准备了两款不错的青椒炒蘑菇的做法，一起来了解了解。青椒炒*菇材料：青椒2个，*菇半斤，蒜，酱油、料酒、精盐、水淀粉、味精各适量。做法步骤1、我们先将*菇去根蒂，然后就是洗干净了，备用。2、我们可以将洗干净的*菇撕成两三片备用。3、青椒洗净斜刀切成小段，蒜去皮拍扁成蒜泥。4、炒锅上火，倒入食用油烧热，下蒜末炒香。5、放入*菇翻炒至软出汁。6、中小火烧至*菇略收汁。7、放入青椒翻炒翻炒，烹入酱油、料酒、适量精盐。功效：*菇是含有多种维生素和矿物质，

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• 清炒山药怎么炒好吃又简单,清炒山药有什么好处

山药吃起来口感绵甜，而且适量的食用又有很好的保健作用，无论是用来炖汤还是炒食，都是不错的吃法，那么清炒山药怎么炒好吃又简单呢? 清炒山药怎么炒好吃又简单 1 材料：山药一根，胡萝卜半根，菜心几根，食用盐适量 1.戴上一次性手套给山药去皮，因为山药去了皮以后会出现一种粘液，有些人手上粘上这些粘液会过敏发痒的，而且不带手套的话会很难清理山药的，它会很滑的，洗干净的山药斜刀切

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• 大蒜炒猪肝怎么炒好吃窍门,大蒜炒猪肝有什么作用 猪肝大蒜怎么炒好吃

猪肝是一种很好的补血食材，和大蒜搭配一起炒，不但可以增强食欲，还有一定的营养作用，那么大蒜炒猪肝怎么炒好吃呢? 大蒜炒猪肝怎么炒好吃窍门 1 准备一些新鲜的猪肝清洗干净，然后再切一下，准备一些水，把猪肝放到里面浸泡血水去除清洗干净，水分控干，大蒜洗干净切一下，锅中加入适量的油烧热，生姜放进去翻炒一下，再把猪肝倒进去放入一些料酒翻炒变色，加入一些清水，盖子盖好以后煮开，然后再用

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• 炒豆芽的做法,炒豆芽怎么做 怎么炒豆芽

炒豆芽是生活中常见的菜，豆芽营养丰富，口感细腻清香，下面看看这炒豆芽怎么做好吃。 食材 1 主要食材：豆芽200g 其他食材：白菜200g，葱花适量，酱油5克、盐3克、味精2克、植物油20克。 做法步骤 2 1.将

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• 秋葵和肉可以一起炒吗,肉末炒秋葵怎么炒 秋葵炒肉的做法大全

秋葵的营养成分丰富，被称为蔬菜之王， 而且它的吃法有很多，可凉拌可炒食，那么秋葵和肉可以一起炒吗? 秋葵和肉可以一起炒吗 1 肉和秋葵是完全可以一起吃的，首先肉性*味甘，而且是一种温补的食物，营养价值也比较高，秋葵是一种性味寒凉的蔬菜，一起获此是很不错的，可以起到中和性味的效果，还可以很好的避免体内寒气的加重，而且吃之后可以很好的补充营养物质，适量吃是有利于身体健康的。

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• 素炒蘑菇怎么炒好吃,素炒蘑菇用焯水吗 素炒蘑菇用焯水吗

蘑菇是很多人都知道的食物，可以饮用于很多菜品中，其中素炒也是很好吃的，那么素炒蘑菇怎么炒好吃呢？ 素炒蘑菇怎么炒好吃 1 用料:蘑菇适量、盐适量、鸡精适量、青红椒各1个、葱适量、生抽1勺 做法： 1.先把蘑菇掰开清洗干净，然后放在水中用盐浸泡5分钟。 2.将葱、青椒和红椒洗干净，然后切成圈状，备用。 3.锅中烧水焯一下蘑菇，捞出，挤出蘑菇中多余的水分，

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• 竹笋和木耳能一起炒吗 竹笋炒木耳怎么炒 竹笋炒木耳

竹笋和木耳都是营养丰富，绿色健康的食物，两者分别都有很多的人喜欢吃，如果要把竹笋和木耳一起炒可以吗？ 竹笋和木耳能一起炒吗 1 可以，而且还会非常好吃。首先，如果笋是生的，你先把笋切片，洗净放入锅里，倒进水，放点盐。开火煮上十分钟（这样做是要去掉笋的苦味）煮好后晾干。如果笋是熟的，也要像前面一样煮3分钟那样。

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• 草菇炒芹菜的做法,，草菇炒芹菜怎么做 素炒芹菜怎么炒好吃

草菇炒芹菜虽然是一道素菜，但是由于草菇是一种极鲜的菌类，因此并不会让人觉得寡淡，反而鲜脆爽口，还有降压降脂的食疗功效哦！ 食材 1 主要食材：草菇100克。 其他食材：芹菜80克，油、盐、蒜适量。 做法步骤 2 1

姜师姐

• 炒板栗要放油吗,炒板栗要炒多久才熟

板栗含维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，有滋补身体的功效，炒板栗是常见的一种吃法，炒板栗要放油吗？ 炒板栗要放油吗 1 要放油。 板栗又叫毛栗、栗子，含多种营养物质，有“干果之王”的美誉，糖炒板栗、水煮板栗是常见的吃法，炒板栗的时候放少许食用油，一方面可以防止板栗烧焦、糊锅，另一方面可以增加亮度，使板栗看起来更香甜诱人。

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• 芦笋炒肉要焯水吗,芦笋炒肉的食用价值 芦笋炒肉怎么炒好吃

芦笋焯水可以避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。那么，下面一起来看一下芦笋炒肉要焯水吗。 芦笋炒肉要焯水吗 1 芦笋需要焯水原因有二,一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素,避免营养大量流失,焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。二是因为芦笋中含有草酸,进入人体血液后很容易与钙结合,生成草酸钙,而焯水则能去除大部分草酸,吃起来更放心。 焯水的方法有两种,

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• 炒白芍孕妇可以吃吗,炒白芍与白芍的区别 炒白芍孕妇可以吃吗

白芍是一种很常见的中药，对于白芍我们大家都非常的了解，白芍和炒白芍它们虽然差不多，但是它们的炮制方法不一样，功效也是各取所需。那么炒白芍孕妇可以吃吗？ 炒白芍孕妇可以吃吗 1 孕妇可以适当吃一些炒白芍，白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者以及小儿出麻疹期间不宜食用。此外，服用中药藜芦者也不宜食用白芍。 血虚阴虚、胸腹胁肋疼痛、肝区痛、胆囊炎、胆结石疼痛、泻痢腹痛、妇女行经腹痛、自

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• 芹菜怎么炒不老 炒芹菜

步骤1食材：芹菜300克、花椒1克、干辣椒3个、大葱10克 调味料：食用油5克、盐1克、酱油1克 步骤2芹菜切长段。 步骤3大葱切段。 步骤4干辣椒切断。 步骤5锅中水沸后、加入1克食用油、盐、芹菜、煮1分钟、捞出。 步骤6热锅倒油、油温六成热时、下花椒、葱、干辣椒、爆香。 步骤7倒入芹菜、酱油、炒匀即可。

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• 牛肉炒三丝的做法 牛肉炒三丝怎么炒

　　土豆洗净切丝，放水中浸泡，胡萝卜切丝，青椒切丝，姜切丝，蒜切丝，牛里脊切片，改刀切丝，放生抽、料酒、孜然粉腌制10分钟，油温烧至7成热，放牛**炒至变色，盛出，留底油，放姜蒜丝爆香，放土豆、胡萝卜炒至断生，放牛**、青椒丝炒匀，加入盐、鸡精、孜然粉炒匀，盛出。　　牛肉炒三丝怎么炒　　食材：　　牛里脊200克，土豆100克，青椒1个，胡萝卜半根，姜1块，蒜2瓣　　牛肉炒三丝的做法：　　1.土豆去皮洗干净，切成细丝，放入清水中浸泡，胡萝卜切片，改刀切丝。　　2.青椒去蒂去籽，切成丝，姜1块切丝，蒜2瓣切丝　　3.牛里脊洗净切片，改刀切丝，然后放生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克搅拌均匀，腌制10分

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• 韭黄炒肉的做法 韭黄炒肉怎么炒味道好

为大家介绍韭黄炒肉的做法，备好食材里脊肉，韭黄，蒜，干辣椒，生抽，淀粉等等，食材洗干净，切好，里脊肉切片，放料酒淀粉腌制十分钟，将蒜和辣椒炒香放里脊肉炒至变色，放韭黄，调味出锅即可。韭黄炒肉怎么炒味道好？主料：里脊肉200克，韭黄400克；辅料：蒜2瓣，干辣椒4个，生抽，料酒，淀粉各1勺，盐半勺，鸡精半勺；韭黄炒肉的做法步骤：1.韭黄洗净，切成大小均匀的段；2.蒜2瓣切末，干辣椒4个剪成细丝；3.里脊肉切片；4.放入生抽1勺，料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟；5.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、辣椒丝炒香，放入腌好的里脊肉，炒至变色盛出；6.锅中留底油，放入韭黄翻炒至断生，放入肉片

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• 青椒烧豆腐的做法 豆腐怎么做好吃

步骤1准备食材：豆腐1块，青椒30克，蒜4瓣，辣椒面3克，豆瓣酱5克，花椒粉5克。 步骤2先将豆腐切小块。 步骤3青椒切成末。 步骤4姜切丝。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中倒油，油温烧至6成热后倒入蒜末、姜末、加入豆瓣酱翻炒均匀，放花椒面，然后倒入半碗水。 步骤7汤逐渐烧开后倒入豆腐，用小火煮几分钟，然后再倒入青椒粒，加入适量盐，最后用芡粉勾芡，煮至汤汁浓稠后盛出。 步骤8最后撒上干辣椒面即可，这样一道美味的青椒烧豆腐就做好了。

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• 冬天吃青椒的好处 冬季多吃它身体棒棒的

今天我为大家介绍的是冬天吃青椒的好处，许多人以为吃青椒没什么多大作用，下面就和我一起看看吃青椒的好处吧。 冬天吃青椒的好处 青椒的功效:1、解热、镇痛青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2、预防老化青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。3、治疗坏血病青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱

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• 炒酸奶要炒吗 炒酸奶怎么制作 酸奶,烤酸奶

炒酸奶是一种特色的街头小吃，受到很多人的喜爱。其实不用炒酸奶机在家里也可以自制炒酸奶，下面给大家介绍炒酸奶的具体做法。炒酸奶要炒吗 炒酸奶并不是真的用火炒，而是将酸奶和水果粒*铺在酸奶机上，由于酸奶机可以制冷，酸奶就会快速冷却，然后酸奶就可以切成片状了，最后盛入碗中，变成可以使用的酸奶冰淇淋。炒酸奶怎么制作食材：酸奶、水果丁、果脯1、准备一个*底盘子，提前铺上一层保鲜膜或者烘焙用纸，防止酸奶和容器之间相互粘连。往盘子中倒入适量的酸奶，用勺子摊*。最好选用原味的老酸奶，这样的酸奶更加的浓稠，比较容易成型，口感也会更加香醇。2、准备一些水果丁，有核或者有籽的水果，要提前处理干净。将准备好的水果丁均

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• 拉面可以炒吗？教你炒拉面 拉面

对于拉面的印象，我们一般是停留着带汤的拉面，这样的拉面汤的味道会非常鲜美，但是吃货绝不会满足于此，下面就为大家带来精彩的炒拉面拉面可以炒吗拉面可以炒炒拉面是一道由拉面、火腿、鸡蛋等食材制成的美食。先将拉面用开水煮熟，然后捞出来放酱油，放盐，放味精后炒。炒拉面的做法1.煎鸡蛋（单面溏心蛋）2.配料全部切条3.拉面煮到78成熟（有种专门的日本炒面，那个面本身就是熟的，只用焯个水就行了）4.拉面过凉备用5.锅里放油，热后放入蒜粒炒香6.放入洋葱番茄牛肉炒匀7.牛肉变色后放入面条和白菜，翻炒均匀8.倒入日本酱油味淋盐调味。翻拌均匀出锅放上煎好的单面溏心蛋上面撒上海苔（海苔粉也可以）牛肉拉面首先我们将拉

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• 黑豆炒糊了可以吃吗？黑豆炒糊了怎么吃？ 黑豆,炒糊

黑豆炒熟吃是很方便的食用方法，但是炒黑豆却是一件很辛苦的事情，而且最容易出现的意外就是把黑豆炒糊。黑豆炒糊了可以吃吗？黑豆炒糊了怎么吃？黑豆炒糊了可以吃吗黑豆炒糊了最好不要吃。因为烧糊的东西多少都会产生一些有害物质。纤维，脂肪和淀粉烧焦基本不产生有毒物质，但如果是蛋白质烧焦尤其与脂肪一同烧焦时，能够产生三四苯并吡，是一种强烈的致癌物质。当然所谓致癌也是要达到一定的剂量，或者较长时间的刺激才有可能导致癌变，如果吃过糊了的东西，也不用太担心，以后尽量少吃或不吃就好。黑豆怎么炒可以不炒糊炒法1、将黑豆清洗干净，沥干水分备用2、将黑豆放入*底锅内，以中火炒干黑豆的水分3、转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待

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