青椒炒香

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• 竹叶菜怎么炒可以使之不变色 炒空心菜怎么炒不变色

竹叶菜是我们餐桌上经常见的一种蔬菜，竹叶菜口感好，价格便宜而且还含有大量的铁元素，所以竹叶菜也是深受人们的喜爱，但是我们很多人也是会遇到在炒竹叶菜很容易变色，下面小编就是为大家介绍一些怎么炒竹叶菜不变色的小窍门吧。方法：1、准备一盆水，挤少量柠檬汁。竹叶菜洗净，先把叶子部分泡在准备好的柠檬水里。2、竹叶菜梗用手摘成小段，把老的部分拉掉，然后也放入柠檬水里泡一会儿(到要起锅要烧之前，把竹叶菜先捞出来)。3、准备一些姜末，以及红辣椒末;一勺芝麻酱兑水搅匀备用。4、起锅，加入色拉油以及色拉油一半量的麻油，混合后，加入姜末和辣椒末煸炒至香。5、倒入竹叶菜，翻炒到竹叶菜变软，倒入芝麻酱，搅拌均匀，加适量

食材大全营养价值

EXO家的傻菇凉

• 香菇炒油菜的做法,香菇炒油菜怎么做 香菇炒油菜正宗的做法

油菜所含钙量在绿叶蔬菜中较高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求。 食材 1 主要食材：油菜500克。 其他食材：香菇100克、盐、糖、味精适量。 做法步骤 2 1.将油菜去老

Doris--萌萌

• 蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做 鲜蘑菇炒肉的做法大全

蘑菇是一种常见的蔬菜，下面我们就来看看蘑菇炒肉这道家常菜的做法吧。 食材 1 精瘦肉100克，鸡腿菇400克，青红椒各1个，葱，姜，盐，油，糖，醋适量。 做法步骤 2 1、瘦肉放冰箱冻两小时，取出切丝。 2、青红椒

蜗小茶

• 豇豆怎么炒好吃又简单,炒豇豆角用焯水吗 炒豇豆角用焯水吗

豇豆又叫豆角，有长豇豆，饭豇豆两种，含有丰富的应元素，是老少皆宜的营养蔬菜，那么豇豆怎么炒好吃又简单呢？ 豇豆怎么炒好吃又简单 1 豇豆为人体提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素，矿物质等，可以补充机体的营养成分。其中维生素B1能维持正常消化腺分泌和肠道蠕动功能，帮助消化，促进食欲；维生素C能促进抗体合成，提高机体抗病能力，一般人均可食用，多用于炒食，

麦、He

• 辣椒搭配什么一起吃,辣椒有什么营养 青椒与什么食物相克

辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等。辣椒的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么辣椒搭配什么一起吃呢？ 辣椒搭配什么一起吃 1 荷包青椒 原料：青椒100克，甜豆豉25克，大蒜、植物油、酱油、白糖、醋、姜末各适量。 做法：将青椒洗净，去蒂去籽，保持青椒完整不碎。大蒜去皮，用刀拍扁。将锅放旺火上烧热，放入青椒，用铁勺将青椒压扁，翻炒至青椒表皮呈现许多黑点时，

国家保护保护不会呀

• 炒蒲公英和不炒区别,蒲公英怎么晒干制茶 炒蒲公英的功效与作用

市场上卖的蒲公英茶有炒和不炒两种类型的，很多人不知道这两者有什么区别，那么炒蒲公英和不炒区别？蒲公英怎么晒干制茶？ 口感区别 1 通常情况下蒲公英直接制成茶时，口感会比较的青涩，口感不是特别好；将其炒制之后可以使蒲公英中的营养成分，可以很好的析出，喝起来口感会更好一些，同时还会有一些香气。 寒性强弱

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• 桂竹香的花期 桂竹香图片

桂竹香的花期比较早，开花美丽，是春季庭院栽植较多的花卉。那么你知道桂竹香的主要花期吗，它的花语是什么？ 桂竹香的花期 桂竹香的花期主要集中在春季。橙黄色的花朵，散发着芳香，每当春季的时候，它就会开放。桂竹香的花期多是4——5月份，每一株上的花朵依次的开放，全株可以开花2——3个周，但是单朵花的花期很短。 桂竹香二次开花 桂竹香的花期虽然是在春季，但是在养护的过程中，合理的操作，可以使其二次开花。二次开花的时间一般是在9——10月份。 想要让桂竹香二次开花，可以在桂竹香花朵凋谢之后，剪掉花枝，然后追施一些速效肥，并注意浇水，夏季的时候要注意浇水，就可以再次开花了。 桂竹香的花期

养花知识家庭养花

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• 北京炒肝是什么做的 北京炒肝的做法

　　新鲜猪肝洗净去血水切片，加料酒腌制一段时间。肥肠处理干净，放锅里加料酒、花椒等煮30分钟，捞出切段。葱，蒜，姜切粒，黄豆酱用水化开。水烧开下大肠、姜沫、葱花，瑶柱捏碎撒入锅中，烧开。加酱油、老抽、蚝油、猪肝，开锅下猪肝，开锅下水淀粉，再开锅，关火下蒜沫，焖两分钟即可。　　北京炒肝是什么做的　　主料：　　猪大肠500克，猪肝200克　　辅料：　　酱油10克，黄豆酱20克，白胡椒粉2克，水淀粉50克，老抽5克，料酒20克，精盐10克，大葱1颗，大蒜2头，瑶柱5个，蚝油5克，生姜10克，花椒5克，大料，桂皮，小茴香　　老北京炒肝的做法：　　1.新鲜猪肝清水浸泡半小时，去掉血水，切成2mm的片，加

咆哮的我

• 咸肉炒葫芦瓜 咸肉炒葫芦瓜的做法

步骤1食材：咸肉50克、西葫芦1个、姜1克、蒜2瓣、大葱10克、蒜苗1根 调味料：食用油8克、生抽2克、糖1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 步骤2咸肉切片。 步骤3西葫芦切片。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7蒜苗切段。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下咸肉，煸炒出油，加葱、姜、蒜，炒香。 步骤9倒入西葫芦，翻炒2分钟。

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• 甜椒炒蒜苔的做法 甜椒炒蒜苔

步骤1食材：蒜台200克、甜椒1个、姜1克、大葱5克。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。 步骤2蒜台切段，柿子椒切丝、姜切末、大葱切片。 步骤3热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、炒香。 步骤4倒入蒜台、炒2分钟。 步骤5放入生抽、盐、甜椒、炒至断生。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。

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• 小辣椒炒**的做法 小辣椒炒**

步骤1食材：猪肉150克、青小米辣100克、小米辣100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克 调味料：食用油10克、豆豉2克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、糖1克、料酒2克、淀粉2克 步骤2猪肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3青小米辣切片。 步骤4小米辣切片。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7大葱切片。 步骤8热锅倒油，油温6成热时，下**，炒散，放豆豉、葱、姜

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• 油菜炒胡萝卜 油菜炒胡萝卜的做法

步骤1食材：胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克 步骤2胡萝卜切丝。 步骤3油菜切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7干辣椒切断。 步骤8热锅倒油，油温5成热时，下大葱、姜、蒜、干辣椒，炒香，倒入油菜、胡萝卜，炒至断生。 步骤9调入盐、生抽、鸡精

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• 西芹炒河虾的做法 西芹炒河虾

步骤1食材：河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣。 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克。 步骤2姜切末，蒜切末，西芹切小段。 步骤3热锅倒油，油温5成热后，下姜、蒜，煸香。倒入河虾，炒至变色，加料酒，炒匀。 步骤4加西芹、盐、糖、生抽，炒至断生 步骤5即可出锅。

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• 炒生菜的做法 炒生菜怎么做好吃

步骤1准备食材：生菜200克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、姜1块，香油1茶匙。 步骤2生菜洗净。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香。 步骤6然后加入生菜翻炒2分钟。 步骤7接着加入生抽、盐调味。 步骤8最后淋入香油即可。

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• 炒海带的做法 炒海带怎么做好吃

步骤1食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克。 步骤2干海带用清水浸泡3小时、放入冷水锅中、大火煮30分钟、取出、切块。 步骤3山药去皮、切片、蒜切末、姜切末、小葱切段。 步骤4热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香。 步骤5倒入海带、山药、大火炒匀、加50毫升清水、盐、生抽、白胡椒粉、鸡精、大火炒至收汁即可。

清风渐暖

• 蒜苔炒** 蒜苔炒**的做法

步骤1食材：瘦肉150克、蒜台200克、姜3克 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、老抽1克、盐1克、鸡精1克、生粉3克 步骤2瘦肉切丝，加入料酒、生粉，拌匀，腌制10分钟。 步骤3蒜台切段。 步骤4姜切丝。 步骤5炒锅中油温5成热时，放入**，炒散，盛出备用。 步骤64锅中留底油，放入姜丝，爆香，倒入蒜台，翻炒2分钟。 步骤7加入**、盐、鸡精、生抽、老抽。 步骤8炒匀即

Ta给我九°秒回忆

• 炒茄子的家常做法 炒茄子怎么做

　　1.大蒜切末，小葱切段，茄子洗净切条，放入盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，拌匀腌制5分钟;　　2.锅中放入适量油，烧至7成热，放入切好的茄子，翻炒至变软后，放入蒜末，葱段，生抽适量，盐1勺，鸡精1勺，继续翻炒一分钟即可。

• 鸭蛋可以炒西红柿吗 为什么西红柿炒鸭蛋不太常见

西红柿炒鸡蛋是很经典的菜，那么，换成鸭蛋呢？鸭蛋可以炒西红柿吗？ 鸭蛋可以炒西红柿吗当然可以。鸡蛋可以炒西红柿，鸭蛋也可以炒着吃。有些地方，炒鸭蛋吃的频率和我们炒鸡蛋吃的频率是一样的。只不过相对来说，鸭蛋比鸡蛋产量要少一些，养鸭一般需要在水边，有条件限制，养鸡则没有限制，所以容易大规模量产，而且以前交通不便，新鲜鸭蛋不容易运出，只能做成咸鸭蛋以后再输出，有

健康西红柿鸭蛋

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• 炒素什锦的做法 吃炒素什锦能减肥吗 炒素什锦,生活常识

炒素什锦是一道很健康的菜，这道菜的颜色也是很好看的，*常作为家常菜还是很好吃的，那么炒素什锦的做法是怎样的呢，下面一起来看看吧。炒素什锦的做法 原料：新鲜蘑菇40克，水发香菇40克，黄瓜40克，胡萝卜40克，西红柿40克，西兰花40克，玉米笋40克，荸荠40克，莴苣40克，生姜1小块，淀粉适量，食用油50克，高汤适量，姜汁适量，胡椒粉1小匙，精盐1小匙，味精小匙。1、蘑菇和香菇切成扇形块;黄瓜、胡萝卜切段。2、西红柿去皮切菱形片;姜去皮切锯齿片;西兰花掰成小朵。3、玉米笋切段;荸荠、莴苣均削成球状。4、把全部主配料放入沸水中焯一遍。5、锅内放少许油，烧热，投入全部主配料，加入高汤及其他所有调料

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• 吃辣椒可以减肥吗 青辣椒和红辣椒的区别 辣椒,青椒

辣椒是一种蔬菜在日常做饭是常常会用到它，但是你了解它吗？真的知道它除了调味的其他作用吗？今天我们就一起来了解一下，辣椒可以减肥吗？已经青辣椒和红辣椒的区别。吃辣椒可以减肥吗辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。理论上说辣椒能减肥，但这并不是真的哦。要达到减肥目的，就得大量的吃辣椒。但是辣椒吃多了，会影响我们神经末梢还会影响到胃粘膜，到那个时候，就得不偿失了，辣椒越辣，我们就会流很多的汗水，看上去似乎消耗很多的体能。但是，这并不能抵消放了辣椒里其他菜品原本的热量，所以辣椒减不了肥哦。青辣椒和红辣椒的区别红

辣椒青椒

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