圣女果作为当下时令水果很多人爱吃,甚至经常吃,但是吃多了又担心会上火等其他问题。那么,圣女果是凉性还是热性呢?经常吃圣女果有哪些好处?一起来了解一下吧。圣女果是凉性还是热性圣女果属于凉性水果。圣女果性微寒,属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素,有着很高的营养价值,且适用人群较广泛,经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。圣女果是热性还是凉性圣女果性微寒,属于凉性水果。圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状,既是蔬菜又是水果,果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,营养丰富,尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用,经常发生牙龈出血