尤勇智

http://www.chinamil.com.cn/big5/jsdm/2013-05/10/content_5337356.htm




香蕉的营养及功效
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持*和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
草莓的营养及功效
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。
葡萄(葡萄食品)的营养及功效
葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。
梨的营养及功效
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
柚子的营养及功效
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。
柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。
苹果(苹果食品)的营养及功效
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症(癌症食品)发生率。苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒*肝的功效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。
番茄的营养及功效
乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
柠檬的营养及功效
柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油(油食品)精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
西瓜的营养及功效
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
杨桃的营养及功效
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人， 多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。
猕猴桃的营养及功效
营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。
猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
荔枝的营养及功效
有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，常食荔枝可使人百色红润，身体健康。
桑椹的营养及功效
分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
龙眼的营养及功效
龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，厌食、除虫毒等
菠萝的营养及功效
菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质(蛋白质食品)。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化(消化食品)吸收帮助很好。
榴莲的营养及功效
含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
火龙果的营养及功效
营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
桃子的营养及功效
性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。
山楂
含有丰富的维生素C、多种人体必需氨基酸和多种有机酸，铁、钙含量为各类水果之冠，还含有黄酮类物质，营养丰富。有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
橘子
味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛”。
荸荠
有“冬春佳果”之称，富有维生素和水分，营养丰富、甘美爽口，有清热生津、化痰利咽功效。
甘蔗
含糖量十分丰富，而且极易被人体吸收利用。此外还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多。富有纤维，反复咀嚼就像用牙刷刷牙一样。由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

f(x)是S.M.Entertainment公司于2009年9月5日推出的亚洲Pop Dance女子组合（韩文名：에프엑스）。 　　f(x)组合成员包括队长宋茜Victoria、刘逸云Amber、郑秀晶Krystal、崔雪莉Sulli、朴善怜Luna。f(x)作为歌手出道是第一次，不过她们在此之前已经通过电影、MV、电视剧、广告等被韩国观众所熟悉。 　　2009年9月5日f(x)正式出道，以一首数码单曲《LA CHA TA》开始在歌坛活动，很快由这五个魅力十足的女孩组成的组合就赢得了关注，主打歌《LA CHA TA》也开始被越来越多的传唱。不仅在韩国，亚洲舆论也称赞f(x)是“有望将亚洲女子组合浪潮更新换代的新生势力”，于是乘着这股浪潮，出道一个多月后的f(x)正式推出了第一张单曲专辑《Chu~♡》，如同少女般甜蜜亲吻的歌曲，也诠释了属于f(x)特有的可爱。 　　2011年4月20日f(x)发行全新音乐专辑《PINOCCHIO》，专辑销量一路飙升，名列所有韩国女子团体销量第二名，并凭借音乐专辑《PINOCCHIO》与后续专辑《hot summer》拿下音乐银行、M!CountDown、人气歌谣共10个一位，迅速挤身韩国一线女子天团行列。 　　 f(x)应援气球
官 方 名： f(x) 　　韩 文 名： 에프엑스 　　所属公司：S.M.Entertainment 　　出道时间：2009年9月5日 　　组合风格：Pop Dance组合　 　　应 援 色：淡紫色（韩国sm公司官方已确定，原为珠光水蓝色） 　　应 援 物：淡紫色气球 　　粉丝名称：（官方网站还没发布） 　　组合成员：Victoria（宋茜)、Amber（刘逸云）、Luna（朴善伶）、Sulli（崔雪莉）、Krystal（郑秀晶） 　　f(x)的意思： 　　f(x)的组合名称取自数学符号，象征着该组合与X的值不同就有不同结果的函数一样，将凭借5名成员的多才多艺成为一个在各方面都很出色的女子组合。此外而f(x)中的F又有着FLOWER的含义，而X则象征着女性染色体XX，因此f(x)这组合名称也象征着SM公司要将她们打造为亚洲顶尖的女子组合的决心。 　　f(x)的意译：可以任意用自己的颜色风格去实现任何事
　---Victoria　中文名：宋茜 　　韩文名：빅토리아 송　 　　英文名：Victoria Song 　　日文名：ビクトリア 　　国 籍：中国 　　出生地：山东青岛 　　生 日：1987.02.02 　　星 座：水瓶座 　　生 肖：兔 　　身高/体重：168CM/45KG 　　队内职务：队长 主领舞 美貌担当 人气担当 （中国地区）软体担当 　　血型：A型（自己以前一直以为是O型） 　　昵称：V妈（成员爱称、仅成员称呼），小队，宋leader，中国姐姐（HF用），pororia（HF用），宋姐，宋队，V姐，V队，茜妞，茜茜（粉丝通用），软体公主，宋茜茜，茜姐（妹妹饭通用)，Vic审议（出自青春不败），v长今（出自我结），阿拉蕾（天涯用）Vbaby（炸鸡广告后采访） 　　假想丈夫：：2pm成员泰国王子Nichkhun（共同出演MBC“我们结婚了Ⅱ&Ⅲ”、夫妻称谓：khuntoria中国粉丝赠与：维尼夫妇）　 　　口头语：真的吗，真是的，大家好，我是f(x)队长维多利亚！好像很有意思呢!然后！(中文采访时) 　　魅力指标：大眼睛，超柔软度 　　粉丝名称：茜米（宋茜吧）、宝露露 （fx宋茜吧）、阿拉蕾（天涯） 　　喜欢的东西：PORORO（注：宝露露即PORORO是一个动画形象，是V学韩语时的好朋友，但并不是很喜欢），幼稚的东西 　　喜欢的运动：游泳 　　喜欢的食物：鸡蛋（特别是蛋黄） 　　喜欢的水果：榴莲 　　喜欢的冰淇淋口味：抹茶　 　　喜欢的酒：三寺春（韩国） 　　喜欢的数字：2、22 　　喜欢的地方：农村，户外空气好的地方，大海（因为故乡在青岛） 　　喜欢的颜色：深色，黑色，红色 　　喜欢的艺人：HOT，宋承宪 　　兴趣&特长：跟植物说话，民族舞、爵士舞、劈叉、做料理、卡丁车、11岁时学过一年多扬琴 　　擅长的语言：中文，韩文 　　讨厌的东西：虫子，鬼 　　不开心的时候：想做什么事却力不从心的时候，被经纪人哥哥骂的时候（《我结》中提及） 　　在SM公司较亲朋友：f(x)成员，允儿，Tiffany ，徐贤（少女时代），SHINee成员，金希澈，李赫宰，曺圭贤，金厉旭（SuJu成员），张力尹，沈昌珉（东方神起成员） 　　关系好的艺人： 　　南智贤（4minute成员） 　　朴智妍、朴孝敏（T-ara成员） 　　韩善花（secret成员） 　　具荷拉(Kara成员) 　　Nichkhun（假想丈夫）、佑荣、俊昊、峻秀、泽演、灿成（2PM成员） 　　李珠妍（AfterSchool成员） 　　Narsha、佳仁（BrownEyedGirls成员） 　　金泰宇 　　金申英（gag woman) 　　Alexander-亚历山大(U-Kiss前成员) 　　Sori(金素丽) 　　学历：北京舞蹈学院附属中等舞蹈学校（中国舞专业毕业）---北京舞蹈学院 民族民间舞系 3年级（休学中） 　　练*生时间：2007年~2009年（两年） 　　挖掘经历：2007年9月的北京市舞蹈大赛被所属公司看中，2009年9月以f(x)组合正式出道 　　邀请宋茜拍摄广告的SPRIS公司表示：“宋茜虽然还是一名刚出道的新人，不过却有着很大的潜力，今后无论是作为广告模特还是演员都有很大的发展前景，而且她身上那种清纯活泼的形象与公司的品牌也很适合，因此邀请了她来担任了广告模特。” 宋茜与李准基、nobrain乐队一起作为SPRIS的模特活动。 　　08年4月宋茜为三星手机拍摄的广告在国内曝光，在这部与郑智薰一起拍摄的广告中，宋茜以其出众的美貌和华丽的舞姿牢牢抓住了国内网民们的目光，一举成为了广告界最受关注的新星。 　　宋茜对这次到拍摄广告发表感想称：“这次能够参与这次广告拍摄感到非常高兴，今后会更加努力，让大家看我更多不同的样子。”今后宋茜将在国内，乃至全亚洲范围内作为广告模特和演员展开活动。 　　【个人经历】 　　2007年 北京市舞蹈大赛“画聆”一等奖，“花腰新娘”二等奖 并获得各种舞蹈比赛大奖 　　2008年 Rain三星奥运主题曲《Any Dream》MV 女主角 　　2008年 安七炫《某一天心诉说着》MV 女主角 　　2008年 SHINee《姐姐真漂亮（Replay）》MV 女主角 　　2008年 Super Junior-M《U》MV女主角 　　2008年 中国 三星 Anycall - AnyDream（With Rain） 　　2008年 中国 三星 LCD TV 　　2008年 韩国 SPRIS服装品牌广告模特（With 李准基） 　　2008年 韩国 SMART校服广告模特（With SHINee） 　　2009年 韩国旅游广告（SHINee、SuperJunior、东方神起） 　　2010年 TRAX《心冷的男人》MV女主角（With SuperJunior金希澈） 　　2010年 SBS综艺节目《Star King》固定嘉宾 　　2010年 KBS综艺节目《青春不败》固定嘉宾 　　2010年 MBC综艺节目《我们结婚了》固定&Nichkhun（2PM成员） 　　2010年 安七炫《爱频率》MV女主角 　　2011年 韩国 jardin cafe real 冰咖啡代言 　　2011年 旅行箱包品牌新秀丽（Samsonite） 　　2011年 雅诗兰黛口红代言 　　2011年 Smoothie King饮料广告模特（with 雪莉） 　　2011年 韩国CABI水上乐园代言人（khuntoria vs 2pm） 　　2011年 韩国化妆品忆可恩IPKN代言
---Amber　　中文名：刘逸云 　　韩文名：엠버 유 　　英文名：Amber Josephine Liu 　　日文名：エンバー 　　国籍：美籍华人 　　出生地：美国洛杉矶 　　生日：1992.09.18 　　星座：处女座 　　血型：B型 　　身高/体重：168CM/44KG (在综艺节目The Beatles Code里谈到身高是168cm) 　　队内职务：RAP 　　昵称：小A，AA ，A殿，obba，刘小云，琥珀，刘兔云（取自本名），刘兔蛋，Ber ，兔兔， 　　粉丝名称：Hopeful 　　兴趣&特长：跆拳道、游泳、篮球、田径等运动、跳舞、Rap、打架子鼓 　　擅长的语言：英语，韩语，中文 　　在SM公司较亲朋友：f(x)成员，Key、金钟铉(SHINee成员），李东海（super Junior成员），Henry（Super Junior-M成员），yuri、秀英（少女时代成员） 　　关系好的艺人：妮可（Kara成员） 　　金泫雅（4minute成员） 　　Bekha、Raina、Nana(After School成员) 　　N.S允智 　　申秀铉(U-kiss成员) 　　brian 　　喜欢的歌手：迈克尔·杰克逊 　　喜欢的宠物：小兔子 　　喜欢的音乐：R&B 　　最大的愿望：变成魔术师 　　家庭成员：父母（中国台湾人）、姐姐 　　宗教：基督教 　　练*生时间：2007年~2009年（两年，属于非公开练*生） 　　出道经历：2007年参加美国橘子郡地区SM海选并最终入选。自2008年初在韩国接受了声乐、说唱、韩语、舞蹈等各种训练后首次以f(x)成员公开亮相。唱重低音。有优秀的说唱能力。 　　被称为女版东海，和东海、钟铉被称为“恐龙三兄妹”。令人好奇帅气的外表，现场LACHATA intro中RAP的表演让人震撼。Amber说自已喜欢穿男生的衣服，上学的时候，也不像一般的女孩子，喜欢跆拳道，游泳，篮球，田径等运动。从以前就这样，家里连一双皮鞋，一条裙子，包括化妆品也没有，而且从小喜欢打架子鼓，就是这样酷。这样中性风格的Amber经常收到好多来自少女粉丝的信。 　　【个人经历】 　　2007年 SM Global Audition 美国地区 　　2010年 KBS剧《学*之神》OST《展开翅膀》feat Krystal and Luna 　　2010年 唐禹哲《I'm back》rap部分 并出演MV
---Luna　　中文名：朴善怜（读ling） 　　韩文名：박선영 　　罗马音：Park SunYong 　　英文名：Luna 　　日文名：ルナ 　　国籍：韩国 　　出生地：首尔特别市 　　生日：1993.8.12 　　星座：狮子座 　　身高/体重：160CM/44KG 　　队内职务：主唱，领舞，声音担当，性感担当 　　血型：A型 　　昵称：月神，镜子公主（因为爱照镜子），黑妞，巧克力 　　粉丝名称：月光 　　兴趣&特长：唱歌、跳舞、中文（学*中） 　　宗教：基督教 　　视力：1.5/2.0 　　家庭成员：奶奶、父母、哥哥、双胞胎姐姐 　　爱好/特长：看电影、看音乐剧、学*中文歌中国舞 　　在SM公司较亲朋友：f(x)成员，SHINee成员，SuperJunior成员银赫，厉旭，晟敏，艺声，少女时代成员 　　关系好的艺人： 　　IU（李智恩） 　　朴智妍（T-ara成员） 　　妮可、具荷拉(Kara成员)、禹惠林（Wonder Girls成员） 　　孔敏智（2NE1成员） 　　喜欢的艺人：迈克尔·杰克逊、贾斯汀、碧昂斯、Ciara、BoA　 　　喜欢的运动：瑜伽 　　喜欢的话：努力 　　喜欢的东西：紫色的 　　喜欢的歌：惠特尼·休斯顿《When You Believe》 　　喜欢的季节：秋天 　　喜欢做的动作：心 　　喜欢的场所：适合思考的 　　喜欢看的网站：Naver、Youtube 　　喜欢的衣服：瘦长的牛仔裤，休闲的 　　练*生时间：2006年~2009年（三年） 　　【个人经历】 　　2006年 SBS综艺节目《真实游戏》 　　2009年 KBS月火剧《天下无敌李*冈》OST《困难又简单》feat krystal 　　2010年 KBS剧《学*之神》OST《展开翅膀》feat Krystal and Amber 　　2010年 SBS《Star King》固定嘉宾 　　2010年 KBS周末电视剧《请与我结婚》OST《美丽的日子》solo 　　2010年 KBS 2TV电视剧《总统》OST《爱你》feat 艺声（super Junior成员） 　　2011年 音乐剧《金发尤物》（2月4日~3月20日） 　　2011年 MTV 《THE SHOW》 MC（with Secret全孝盛） 　　2011年 音乐剧《Coyote Ugly》（7月8日~8月15日） 　　2011年 出演TV朝鲜（CSTV）《拯救高奉室女士》
----Sulli中文名：雪莉 　　本名：崔珍丽 (崔真理) 　　韩文名：최진리 　　罗马名：Choi SulLi 　　英文名：Sulli 　　日文名：ソルリ 　　国籍：韩国 　　出生地：釜山广域市 　　生日：1994.03.29 　　星座：白羊座 　　身高/体重：169cm/49KG （在《偶像军团红了她》和《Happy Together》中自己提及身高是169cm） 　　队内职务：副主唱 副领舞，可爱担当 身高担当，形象担当 　　昵称：大韩民国口袋女孩，微笑天使，雪球，莉莉，小雪球，球球，雪梨　 　　粉丝名称：Sumillie 　　兴趣&特长：演戏、唱歌、微笑 　　擅长的语言：韩文，英语 　　家庭成员：父母，两个哥哥（大哥90年，二哥93年） 　　在SM公司较亲朋友：f(x)成员，金希澈（SuperJunior成员，两人简称“雪希”）SHINee成员， 泰妍、Tiffany、jessica 、少女时代成员，SJ成员，sunday（天上智喜成员），郑允浩、沈昌珉（东方神起成员）高雅拉 　　关系好的艺人： 　　姜智英（Kara成员）（至亲） 　　权昭贤（4minute成员） 　　裴秀智（miss A成员） 　　洪秀儿 　　具荷拉（kara成员） 　　佑荣、泽演、Nichkhun（2pm成员） 　　赵权（2am成员） 　　郑容和（cnblue成员） 　　Lizzy(After School成员) 　　李弘基(F.T.Island成员) 　　朱亚敏 　　IU（李智恩） 　　李起光(beast成员) 　　禹智浩（Block B队长） 　　喜欢的音乐：轻松愉快的音乐 　　害怕的东西：鸽子（在f(x)考拉EP04和EP10里有体现）水（在我结维尼夫妇EP15中说到） 　　选秀经历：2005年韩国漂亮少年选拔大会外貌大赏 　　练*生时间：2005年~2009年（四年） 　　出道经历：年幼的雪莉从小很喜欢表演，一次在片场客串，被SM经济公司的工作人员发掘，并邀请她参加SM公司的选拔赛。在父母的支持下，雪莉得到了2005年青少年组表演组大赏，进入公司培训。凭借着出色的演出，勤奋的训练，曾参加多次的电视剧及电影拍摄，并被选为SM公司练*生代表，参加SM十周年庆典，与社长李秀满，东方神起队长瑜卤允浩，原H.O.T成员安七炫，等人共同切生日蛋糕，并代表所有工作人员及艺人，领唱生日快乐歌。2009年，雪莉16岁时，正式加入韩国POP DANCE组合f(x)，以歌手形式正式出道。 　　【个人经历】 　　2005年 SBS 历史剧《薯童谣》出演 小善花公主 　　2005年 SBS 电视剧 《爱情需要奇迹》（友情出演　孙真） 　　2006年 东方神起《Vacation》中有天部分的小珍珠 MV 　　2006年 反转剧《计程车1986》with Danny 裴涩琪 吴胜恩 　　2007年《傻瓜》电影 饰演 河智苑儿时 　　2007年《出拳女郎》电影 饰演 春辛 　　2006年 ~2007年 Maru - i CF 　　2007年 乐天 Pepero CF 　　2009年 化妆品NANASB CF（with SHINee） 　　2010年 担任音乐节目“人气歌谣”新任MC with 玉泽演、张佑荣（from 2PM） 　　2010年 3月3日担任本次“安德烈金 时尚幻想曲”的走秀主模特（with Super Junior成员崔始源) 　　2010年 SBS电视剧《Oh my lady》第一集走秀 客串 　　2010年 7月18日起的人气歌谣与 赵权（2AM成员）、郑容和（C.N.Blue成员）搭档组成新MC 　　2010年 与LG电子智能手机系列“optimos”代言人孔侑共同拍摄“optimos Z”CF 　　2010年 superjunior亚洲巡演 演唱歌曲《偶像的分手方式》(with 希澈) 　　2010年 代言索尼相机 　　2011年 SBS 情景喜剧《Welcome to the Show》 　　2011年 代言足球游戏FIFA online2 　　2011年 Smoothie King饮料广告模特（with 宋茜） 　　2011年 韩国少女服饰品牌 QUA（with Krystal）
----Krystal　中文名：郑秀晶（少女时代jessica妹妹） 　　韩文名：정수정 　　罗马名：Jung SooJung 　　英文名：Jung crystal soo（参见sm演出确认函） 　　日文名：クリスタル 　　国籍：韩国、美国（2011年修订的法律规定艺人可以有双国籍。所以krystal是双重国籍）　 　　出生地：美国旧金山　 　　生日：1994.10.24 　　星座：天蝎座 　　队内职务：主唱，领舞，组合门面担当 　　身高/体重：165CM/40.5KG (在综艺节目The Beatles Code里谈到身高是165cm) 　　血型：A型 　　昵称：水晶，郑水晶，小水晶，朱丽叶，K王妃，K公主，小秀晶，晶晶，小K，老幺，小冰山，小可爱，冰山老小（少女时代冰山女王Jessica的妹妹），懵水晶 　　粉丝名称：矿物质 　　兴趣&特长：演戏、跳舞、看书 　　擅长的语言：英文，韩文，日文 　　喜欢的歌手：朴善珠，Corinne Bailey Rae 　　家庭成员：父母、姐姐（少女时代成员—郑秀妍Jessica） 　　喜欢的音乐类型∶抒情摇滚 　　喜爱的歌手：Steven tyler，玉置浩二，Alanis Morissette　 　　喜欢的季节∶春天 　　最喜欢身体的哪个部分∶鼻子 　　最爱吃的食物∶意大利面，日本料理寿司 　　喜欢的动物∶ 狗 　　最怕的东西∶ 蟑螂 　　学历：韩国外侨学校 Korea Kent Foreign School （在学中） 　　在SM公司较亲朋友：f(x)成员，少女时代成员，Super Junior成员 、SHINee成员，郑允浩、沈昌珉（东方神起成员），金政模（trax成员) 　　关系好的艺人： 　　姜智英（Kara成员） 　　权昭贤（4minute成员） 　　Lizzy(After School成员) 　　裴秀智(miss A成员) 　　出道经历：5岁时参加SM选秀被选上（但当时未满7岁），因为年龄太小所以在2006年才正式接受训练。出道之前，曾拍过多部CF，以音乐剧演员的身份出现过，并出演了许多MV。 　　练*生时间：2006年~2009年（三年） 　　【个人经历】 　　2000年 神话《wedding march》MV女主角小时候 　　2006年 Rain《Still Believe》MV女主角小时候 　　2002年 乐天七星 饮料 Chawulin CF 　　2003年 SBS Station 广告 　　2004年 Yuham-Kimberly 公益广告 　　2009年 SHINee《Juliette》MV女主角（戴面具） 　　2009年 KBS月火剧《天下无敌李*冈》OST《困难又简单》feat Luna 　　2010年 KBS剧《学*之神》OST《展开翅膀》feat Amber and Luna 　　2010年 KBS Maybee的提高音量 固定嘉宾 　　2010年~2011年 出任'Clean & Clear'的广告形象代言人 （with 少女时代 徐贤（2010）、金智媛（2011）） 　　2010年 至8月1日担任音乐节目The M Wave MC with 天动（MBLAQ组合成员） 　　2010年 发布SOLO单曲《Melody》及MV 　　2010年 MBC日日剧《越看越可爱》中初秀演技，饰演：金成秀的侄女 　　2011年 SBS水木剧《sign》OST《或者是因为》/《因为我》 　　2011年 SBS艺能节目“kiss&cry”固定嘉宾 　　2011年 MBC日日剧《Highkick3：短腿的反击》饰演：安水晶 　　2011年 韩国少女服饰品牌 QUA（with Sulli）Electric Shock

让人过目不忘的日本摄影师
华丽而略带诡异的艳丽风格
很符合浮华生活需要的那种梦幻感


蜷川实花Mika Ninagawa

　　蜷川实花（Mika Ninagawa）1972年出生于日本东京，1997年毕业于多摩美术大学(Tama Art University) *面设计学系。属于小山登美夫美术馆旗下，与村上隆和奈良美智等艺术家为同一个团队。

　　蜷川实花是目前日本最重要的摄影师之一，在他的镜头下常常会产生一种迷幻华丽的感觉，打造一个色彩彩缤纷的世界!她极尽追求独特的色彩与光。闪耀在第一线的她以“女性”“花”“旅游地的风景”为主题，仅以“花”为主旨，发布最新的艺术作品“陶醉．繁盛”和摄影作品集。花费约3年时间费尽心思的新作，将拍摄到的庞大花朵运用独特的手法打印出梦幻般的色调，把你带入如同宇宙般浩瀚的梦幻蜷川世界。蜷川的摄影颜色丰富夸张，影象令人印象深刻，也常用LOMO拍摄，变调的颜色有不属于凡间的甜美，她来自天堂的一角。她的影象风格深受日本少女杂志的欢迎，成为少数的主流和非主流、商业和艺术结合得相当不俗的摄影师。

　　她的摄影风格展现了她对影像及色彩的超高敏锐度，延伸出镜头下那华丽诡谲的视觉，也因此让她的作品跨足青少年流行文化，前卫的商业广告与时尚摄影界线中，自在的随心所欲！除了杂志以外,CD装桢,广告设计等方面也颇有成就。

　　也正因如此，巴黎这种时尚的重地，也少不了她的身影，从影像的输出结合服装设计，一幅幅鲜艳欲滴的花朵，绽放在巴黎最美的舞台上，也成功引起时尚话题！

　　1972年　生于东京，其父蜷川幸雄为知名剧场导演、电影导演、演员。

　　1996年　在就读多摩美术大学时就获得第7回写真3.3*方米展金奖和第13回写真新世纪优秀赏。

　　1998年　获konica写真奖励赏。处女摄影集「179'97」出版。除了杂志以外，CD封套、广告设计等方面也颇有成就，目前是日本最重要的摄影师之一。

　　2001年　拿下木村伊兵卫摄影奖。

　　2006年　最新摄影集「floating yesterday」出版。并获得「大原美术馆奖」。

　　2007年　首部执导电影「恶女花魁」上映。

時間雜字 vol.1
《游乐》
关于时间，关于杂字们。

那些种种错过的、消逝的，未开始或者未完成，始终是这样的；在时间里，试图理解，穿透，标记以及修改；却总是差强人意。已经无所谓了或者非这样不可，有什么关系呢。

反正从小到大，你怎么可能没有出去玩呢。小时候在海边堆脏兮兮的砂堡啊，还是长大立志去德国追寻奈良美智，好不容易存够钱就噗的一声搭飞机去啦什么的，


時間雜字 vol.2
《在路上》
你在路上充满时间。

在路上发生的情节，遭遇的人们或叉路，简直都可以拍成公路电影嘛!! 关于时间杂字第二期，路们通往哪里，1976说你要学会相信自己的方向感。过去的未来，时间杂字vol.2 在路上，碎片的收集与迷恋。


時間雜字 vol.3
《想像的邊境》
时间杂字 vol.3《想像的边境》里，聚合了各式各样的，偏离日常的故事。在想像的旅途中，也许是一场实验，一次逃逸，一种预言的成真，或者仅仅发生在梦境里的一些辩解，或者重新找到对待与被对待的方式。

如果我想象什么，我就能看见它。


時間雜字 vol.4
《小事物 The Little Things》
《小事物》，关于微不足道的凝视与书写练*。


记得的时常仅仅是小事：可能是某次分心，某种黄昏颜色，无处可去又随处可去的时刻，曾经爱恋空无而忽地想起冬夜的陪伴渴望……，或者是那些片片断断的、各种物件的延伸与想像。在生活裡，事物们以其方式留下轨迹，可能那时我们便以为是最重要的了。然后成为自己的小历史裡，记忆的线索。