秋葵

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• 秋葵和黄秋葵的区别,红秋葵和绿秋葵的区别,红秋葵和黄秋葵哪个好

秋葵有红秋葵和绿秋葵两种，这两种都属于秋葵的原生品种，营养价值都很高，但是红秋葵的价格会比黄秋葵贵上一些，人们也都认为红秋葵的营养价值更高，那么这黄秋葵和红秋葵有什么区别呢？ 颜色不同 1 红秋葵：红秋葵在花苞时期就是紫红色，所接的果实也是紫红色，也是红秋葵的名字来由。 绿秋葵：绿秋葵是秋葵常见的品种，市场上绿秋葵占很大比例。

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• 秋葵是什么，秋葵图片 秋葵长什么样图片

秋葵又叫黄秋葵，羊角豆，是锦葵科秋葵属的一年生草本，也是一种蔬菜，有很高的食用价值，还被称之为蔬菜王。它的生长周期短，耐干热，原产地是在印度，现被广泛栽培，在我国很多省份都有栽培种植。另外，还要注意它的生长*性，提供较为舒适的环境才可旺盛生长，结果。 一、是什么 秋葵又叫黄秋葵，羊角豆，是锦葵科秋葵属的一年生草本。它通常是在五月到九月之间开花，喜温暖的环境。是一种蔬菜，有较高的食用价值 ，还被称之为蔬菜王。它的原产地是在印度，耐干热，且生长周期较短，现已被广泛栽培，在我国的山东，河北，江苏，湖北，湖南，云南，广东等省份也被引入栽培。 二、生长*性 1、温度：它喜温暖环境，不耐寒。

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• 秋葵是什么 秋葵有什么功效

秋葵是如今一种比较常见的蔬菜，被俗称为金秋葵、黄秋葵、羊角豆等等，正是因为其营养价颇高，可美容养颜、润肠通便还能补充身体所消耗的能量，所以深受人们的欢迎。在许多国家甚至还被列为运动员专用蔬菜。 一、秋葵是一种高营养的蔬菜 *年来秋葵可是越来越受到人们的欢迎，但是也有少部分的人们不清楚秋葵是什么。其实秋葵就是一种营养价值超高的蔬菜，在民间还被俗称为金秋葵、黄秋葵、羊角豆等等。 由于在秋葵中含有一种丰富的果胶、牛乳聚糖等的营养成分，还可以促进人体的消化功能，保护肠胃，口感吃起来也是爽脆多汁，所以*年来深受人们的欢迎。许多国家还把秋葵列为运动员专吃的一种补充能量的蔬菜。 二、吃秋葵有哪些好处

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• 秋葵可以怎么做 秋葵的做法有什么 秋葵,蔬菜

秋葵大家应该都不陌生是一种夏季非常有营养价值的蔬菜，那么关于秋葵额做法你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。秋葵可以怎么做秋葵的做法有很多种，下面我们来说一下酱汁秋葵、秋葵蒸蛋、秋葵酿虾以及蒜蓉秋葵的做法，如下：一：酱汁秋葵1.秋葵洗净去蒂，蒜切碎，碗里倒生抽，盐，糖，水拌酱汁。2.锅中水开，加入油和少许盐，倒入秋葵，焯水2分钟捞起。3.锅中油热，倒入蒜煸炒出味，加入酱汁，煮至沸腾，秋葵表面淋上酱汁即可。二：秋葵蒸蛋1.鸡蛋打入碗内，加入黑胡椒，盐，水，搅拌均匀后倒入锅中。2.放入秋葵，上锅蒸10分钟，加入香油，酱油即可。三：秋葵酿虾1.秋葵去芯，虾仁剁成虾胶后放入碗内，加入蛋清，料

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• 秋葵粘液有什么作用 秋葵粘液的功效有什么 秋葵,蔬菜

秋葵是一种具有非常高营养价值的野菜，据说长期食用还有抗癌的作用，那么吃过秋葵的人应该都知道秋葵表面有一种粘液，那么这个粘液你知道是什么作用吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。秋葵粘液有什么作用秋葵的黏液正是它的营养价值所在，吃秋葵时可不要把黏液去掉。这种粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，有很好的润肠通便的功效。它还能够调节血清胆固醇水*，预防心血管病。秋葵还含有丰富的蛋白质、黄酮类似物维生素C、维生素B族及钙、磷、铁等矿物质，常吃对血糖血压也有好处，还有调理肠胃的功效。秋葵的粘液中含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化，对肠胃有好处；秋葵的粘液还有改善血脂，排除毒素，

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• 红秋葵什么人不能吃 红秋葵可以天天吃吗 红秋葵,秋葵

红秋葵虽然有着极高的营养价值，但是也不能每天都吃的，任何食物都要讲究适量，过多的食用肯定是会引起反作用，下面一起来了解下红秋葵的禁忌人群吧。红秋葵什么人不能吃红秋葵性寒凉，食用之后会加重肠胃内的寒凉之气，损伤脾胃阳气，还会增加肠道滑利程度，因此脾胃虚寒、食欲不振、便溏腹泻的人群不宜吃红秋葵。红秋葵可以天天吃吗不能。红秋葵是寒性食物，不建议每天食用，每个星期吃一次红秋葵就可以了，经常吃红秋葵肠胃不佳、体寒、经期女性会有肠胃不适、腹泻等情况发生。红秋葵怎么做好吃食材：红秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。做法步骤：1.将红秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少

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• 什么是秋葵 秋葵一般什么季节种植呢 秋葵,蔬菜

秋葵我想大家应该比较陌生吧，它不是我们经常会吃到的一道菜，但是它却有非常高的营养价值，今天我们就一起来了解一下什么是秋葵吧，以及秋葵应该什么季节种植呢。什么是秋葵 秋葵一般是指咖啡黄葵，就是我们常说的黄秋葵，它是一种锦葵科秋葵属的一年生草本植物，原产自印度，后传入我国，成为比较流行的蔬菜品种。秋葵主要是食用嫩荚，口感比较滑嫩，有粘性物质，它的营养很丰富，还被称为“蔬菜之王”。秋葵一般什么季节种植呢秋葵南北各地多4～6月播种，7～10月收获。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜过后，再定植于大田。在长江流域和华南地区，黄秋葵春、夏、秋季均可栽

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• 生吃秋葵有什么好处 生秋葵怎么吃 秋葵,生吃秋葵

秋葵是个非常有营养的菜，特别是对于男性，秋葵的吃法也有很多，生吃秋葵就是其中的一种，那么生吃秋葵有什么好处呢，生秋葵怎么吃呢。生吃秋葵有什么好处 1、促进消化秋葵中含有很多的黏性物质，且含有比较多的纤维素，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，从而有益于消化吸收，对于胃肠道有一定的好处。2、减肥美容秋葵生吃的热量是非常低的，而且其中含有比较丰富的果胶，牛乳聚糖以及阿拉聚糖等，秋葵的果胶为可溶性纤维，具有很高的营养价值，是减肥期间很好的辅助食物，还能够满足营养需求，其中还含有黄酮，含量在2.8%，具有抗氧化、防衰老的作用，可以达到美容养颜的效果。3、补肾秋葵有一个别名叫做补肾菜，可见其具有一定的补肾作用

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• 秋葵脆孕妇可以吃吗？秋葵脆适合孕妇吗？ 秋葵脆,秋葵

秋葵脆是现在很流行的蔬菜干果，口感很好，下面5号网的小编为你们介绍秋葵脆孕妇可以吃吗？秋葵脆适合孕妇吗？秋葵脆孕妇可以吃吗孕妇可以适量吃秋葵脆。但是建议肠胃不好的孕妇少吃秋葵脆，因为肠胃不好的孕妇吃秋葵脆可能会腹泻。秋葵脆保留了秋葵的原状，原味，淡淡的清香，微微的咸味，淡淡的味道，美观好吃，粗纤维，有利健康，有营养。秋葵的籽颗颗分明，很淡淡的清香，入口微咸，嚼起来脆脆的，口感很好。比起新鲜秋葵那种黏黏的感觉更好。秋葵颗颗饱满，吃的时候咬出五角星，赏心悦目，非常漂亮。非常好的秋葵，非常酥脆，味道鲜美，营养丰富，特别满意!感谢商家! 没有舍得吃完，夹起来慢慢品尝!最大程度了保留秋葵的形状，干燥过的

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• 秋葵干是油炸的吗？秋葵干的制作方法 秋葵干,秋葵

秋葵干非常的好吃，很多人都喜欢，很多人以为秋葵干是油炸制成的，下面5号网的小编为你们介绍秋葵干是油炸的吗？秋葵干的制作方法。秋葵干是油炸的吗秋葵干是油炸的，不过不同于我们一般的油炸，秋葵干是真空油炸的，有兴趣的小伙伴可以了解一下。秋葵干好吃吗给我最深的印象，还是秋葵的微咸的味道，和颗颗分明嚼脆的口感，以及秋葵中心的凉丝丝和淡淡的果蔬味。但是多吃几根就会舌头较涩，不易多吃。总的来说还是挺满意的。包装较为完整。没有看到损坏。黄秋葵的籽，非常的饱满。颗颗分明。在一口咬下之后可以看到，侧面是星状的。运输的包装较为完整，且质量很好。打开后的个体包装也是非常的青春 时尚 符合年轻人口味。在封口处可以看到生

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• 秋葵干好吃吗？秋葵干怎么吃？ 秋葵干,秋葵

秋葵是一种很好吃的蔬菜，有的地方也会吧秋葵制成秋葵干来食用，下面5号网的小编为你们介绍秋葵干好吃吗？秋葵干怎么吃？秋葵干好吃吗咬下一口非常酥脆，刚入口的时候我感觉我吃到黄油的味道，本来以为也许是油炸的，但是手上并没有那么多油，表面有一点点的糖粉，满足味蕾的需要，也综合了秋葵的淡而无味。里面的籽也烘的很干，吃起来脆脆的，而不是硬的，细细的品尝嘴里还是滑滑的，虽然没有新鲜的那么多粘液，但是也不少，可以证明营养成分没有流失。秋葵干怎么吃秋葵干的吃法是很简答的，当成芒果干一样吃就可以了。秋葵干也是别有一番滋味的。秋葵干怎么样因为秋葵干是细碎品，纸箱可能会在运输过程中造成压扁或者挤压，为了叫我们吃到更好

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• 秋葵怎么挑选 如何挑选新鲜秋葵 秋葵

爱吃日式料理吗?那你绝对对这外观类似辣椒的秋葵不陌生!秋葵在中餐中同样十分的受欢迎，吃法也有很多，而且秋葵本身的功效与作用特别有益，不过秋葵越新鲜功效当然也越好，下面我们就来看看怎么挑选新鲜的秋葵！夏天吃秋葵的基本介绍秋葵又名黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆，性喜温暖、耐热，原产地在非洲西部及亚洲的热带地区。虽名为「秋」葵，不过并不耐寒;一般会在每年3、4月的春季播种，从播种到采收约需两个月，5～9 月就是生产旺季，气温越高、长得越快，但也更容易老化。秋葵有绿、紫两种颜色，紫秋葵的味道更清甜!唐朝诗人白居易有首诗提到：「贫厨何所有，炊稻烹秋葵。红粒香复软，绿英滑且肥。」最后那一句「绿英滑且肥」正是形容秋

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• 秋葵为什么粘？秋葵怎样去除粘液？ 秋葵

大家在处理秋葵的时候，会发现拿在手里黏黏的，感觉不是很好，就像山药一样。那么，秋葵为什么粘？秋葵怎样去除粘液？秋葵为什么有粘液其实这种粘性液质是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维如果胶、*胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇；还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预防饭后血糖上升过快。所以烹饪秋葵时，千万不要为了菜肴美观，事先把这些有益健康的黏液洗去。哪些食物有黏液除了黏液，秋葵籽和豆荚也都营养丰富。秋葵嫩荚富含维生素A、胡萝卜素，维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在食

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• 秋葵的蒂能吃吗?秋葵蒂功效与作用 秋葵,蔬菜

秋葵的大家应该都吃过吧,那么秋葵的蒂是否可以吃呢?秋葵的蒂有哪些功效与作用呢?本期我们来为大家一起介绍下吧!秋葵的蒂能吃吗秋葵的蒂可以吃,具有补肾养颜美容的功效,非常适合女性食用,其次还可以泡水喝的.用开水泡即可,不用煮.另外,秋葵性寒,对脾胃虚寒、长期大便不成型的人不宜长喝.秋葵蒂功效与作用补肾秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有"植物伟哥"的美誉.美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自

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• 黄秋葵可以生吃吗？黄秋葵的吃法 黄秋葵,秋葵,蔬菜

黄秋葵经常被用来炒着吃，其实黄秋葵也可以生吃，而且做起来更简单，其营养价值也可以最大限度的发挥。今天小编来教大家如何选购优质的黄秋葵以及如何其食用的各种方法，仅供参考使用。黄秋葵可以生吃吗黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果。新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。黄秋葵的其它食用方法黄秋葵除可生食外，还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹调方法。即可以单独煮食也可以和其它的食物一起烹调，黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉，汤的口感就变得浓浓稠稠，味道也很鲜美。这是由于黄秋葵特有的

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• 秋葵是发物吗？秋葵是不是发物？ 秋葵,发物

秋葵是一种养生价值极其高的食物，特别是沿海地区的人们食用得特别多。秋葵是发物吗？秋葵是不是发物？专家为你解答。秋葵是发物吗秋葵亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内某些地区，又称“洋辣椒”。性喜温暖。秋葵并不是发物，可以放心食用，但是不要食用太多，性寒凉。秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。秋葵嫩荚还含有硒、钙、铁、磷、钾等多种微量元素，但含量并不特别丰富。秋葵的功效

发物秋葵

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• 金蒜拌秋葵秋葵用小刀去除根蒂，洗净沥干水备用锅中适量清水煮沸，加入2-3滴食用油，加入4g盐.秋葵焯水约20秒左右，颜色变成翠绿迅速放入装有冰块的凉水中秋葵沥干水，改刀切段，甜酱切丝将锅中沸水倒去，锅内倒入剩余的食用油，最小火加热，加入蒜末，慢慢煸炒，颜色金黄后关火，但不立即盛出，等油变凉后盛出蒜末与蒜油蒜油中加入3g盐，2勺甜姜汁，拌匀作调味汁，秋葵摆盘，姜丝点缀，搭配酱料食用，味道更佳

金蒜拌秋葵\n秋葵用小刀去除根蒂，洗净沥干水备用\n锅中适量清水煮沸，加入2-3滴食用油，加入4g盐\n.秋葵焯水约20秒左右，颜色变成翠绿\n迅速放入装有冰块的凉水中\n秋葵沥干水，改刀切段，甜酱切丝\n将锅中沸水倒去，锅内倒入剩余的食用油，最小火加热，加入蒜末，慢慢煸炒，颜色金黄后关火，但不立即盛出，等油变凉后盛出蒜末与蒜油\n蒜油中加入3g盐，2勺甜姜汁，拌匀作调味汁，秋葵摆盘，姜丝点缀，搭配酱料食用，味道更佳

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• 香辣豆腐拌秋葵——健康美味的凉拌菜用料：秋葵3个、内酯水豆腐1盒、大蒜1瓣、小葱1棵、香醋15ml、生抽15ml、辣椒油10ml、盐少许1.秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟，捞出立即过凉水，2.将秋葵切成小圈，大蒜和小葱切碎；3.将蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成料汁；4.水豆腐用勺子舀出放入碗中，将切好的秋葵放在豆腐上面，撒上葱花，淋上料汁即可。

香辣豆腐拌秋葵——健康美味的凉拌菜\n用料：秋葵3个、内酯水豆腐1盒、大蒜1瓣、小葱1棵、香醋15ml、生抽15ml、辣椒油10ml、盐少许\n\n1.秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟，捞出立即过凉水，\n2.将秋葵切成小圈，大蒜和小葱切碎；\n3.将蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成料汁；\n4.水豆腐用勺子舀出放入碗中，将切好的秋葵放在豆腐上面，撒上葱花，淋上料汁即可。

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• 日式金针秋葵凉面（kuro酱版）_美食达人_轻杂志_at.YOKA自由表达，随心阅读

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• 微博：赵美子life

早餐厨房摆盘黑椒汁土豆泥秋葵摊鸡蛋配吐司

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美好早餐厨房摆盘黑椒汁土豆泥秋葵摊鸡蛋配吐司

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• 【黄妈妈家拉面】步骤 1.猪骨鸡脚大葱鱼干高压锅熬2小时 豆芽生菜烫2分钟 拉面面烫熟 放碗里倒汤 2.加胡萝卜丝，烤茄子，秋葵，溏心鸡蛋撒上葱花就成了。（自己喜欢什么蔬菜都可以加）

【黄妈妈家拉面】步骤 1.猪骨鸡脚大葱鱼干高压锅熬2小时 豆芽生菜烫2分钟 拉面面烫熟 放碗里倒汤 2.加胡萝卜丝，烤茄子，秋葵，溏心鸡蛋撒上葱花就成了。（自己喜欢什么蔬菜都可以加）

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• 肉桂卷，培根土豆泥，煎秋葵，煎小香肠，蒸玉米，猕猴桃，南瓜浓汤

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• 香辣豆腐拌秋葵——健康美味的凉拌菜用料：秋葵3个、内酯水豆腐1盒、大蒜1瓣、小葱1棵、香醋15ml、生抽15ml、辣椒油10ml、盐少许1.秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟，捞出立即过凉水，2.将秋葵切成小圈，大蒜和小葱切碎；3.将蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成料汁；4.水豆腐用勺子舀出放入碗中，将切好的秋葵放在豆腐上面，撒上葱花，淋上料汁即可。

香辣豆腐拌秋葵——健康美味的凉拌菜\n用料：秋葵3个、内酯水豆腐1盒、大蒜1瓣、小葱1棵、香醋15ml、生抽15ml、辣椒油10ml、盐少许\n\n1.秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟，捞出立即过凉水，\n2.将秋葵切成小圈，大蒜和小葱切碎；\n3.将蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油放入小碗中混合成料汁；\n4.水豆腐用勺子舀出放入碗中，将切好的秋葵放在豆腐上面，撒上葱花，淋上料汁即可。

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• 木鱼花用酱油浸泡,放一小勺糖,秋葵煮2分钟…

木鱼花用酱油浸泡,放一小勺糖,秋葵煮2分钟后捞出切断跟木鱼花酱油拌在一起就好了.木鱼花拌在酱油里,是日本料理的一种技法,称为土佐风,大家可以找小瓶子泡点放起来,炒饭的时候,吃面的时候,沾饺子的时候,来几滴别有风味的.

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• 给我闭嘴 (#^_^)

给我闭嘴(#^_^)

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• 秋葵

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秋葵：又名黄秋葵。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

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秋葵(学名:Abelmoschus esculentusL.Moench)又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称"洋辣椒"。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

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秋葵属指一年生、二年生或多年生草本植物。约有十五种。花大而美丽，可用于园林，有些种类可入药或食用。本属与木槿属极其相似。

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