粽子

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• 吃粽子会胖吗,粽子吃多了发胖吗,粽子的容量是多少

又到了一年的端午节了，很多吃货们蠢蠢欲动，但是又担心吃粽子淀粉含量过高，热量高会长胖，那么粽子的热量是多少，吃了会不会长胖呢？ 粽子的热量是多少 1 粽子的热量与制作食材有很大关系，普通的糯米粽子100克，热量一般在200大卡左右，以下是几种常见的粽子热量值。 红豆粽：热量184大卡/100克，碳水化合物38.09克，脂肪1.90克； 纯糯米粽：热量180大卡/1

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• 吃粽子会长胖吗,减肥可以吃粽子吗

端午节马上就到了，也是吃粽子的节日，现在街上随处可见粽子，这可是让爱美的MM发愁了，听说吃粽子会长胖呢。那么到底吃粽子会长胖吗？减肥可以吃粽子吗？ 吃粽子会长胖吗 1 吃多粽子的确容易发胖。 粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。

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• 减肥期间可以吃白粽子吗,粽子多久可以消化掉 减肥吃粽子

又快到一年一度的端午节了，而各大商场的粽子也开始上架了，但是有很多人害怕吃粽子长胖，那么减肥期间可以吃白粽子吗？粽子多久可以消化掉？下面一起看下吧。 减肥期间可以吃白粽子吗 1 可以适量的食用。 减肥期间是可以适量食用白粽子的，因为白粽子中的主要成分是糯米，并没有绿豆、红豆等其他配料，在众多粽子中热量也是比较低的，减肥适量的食用并不会有很大的影响，且粽子能够增加人体饱腹

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• 吃粽子可以喝酸奶吗 吃粽子的禁忌 吃粽子能喝酸奶吗

很多人吃完粽子之后容易出现胃胀的情况，所以喜欢喝点酸奶促进消化，或者是一边吃粽子一边喝酸奶。吃粽子可以喝酸奶吗？粽子和酸奶可以一起吃吗？ 吃粽子可以喝酸奶吗 1 吃粽子是可以喝酸奶的。 粽子最好不好多吃, 粽子易上火，还有可能消化不良，如果是在减肥期间可以吃，但不要吃太甜的粽子。 吃粽子后喝酸奶可以减轻肠胃的负担，因为粽子吃多容易消化不良，胃胀等等。同时食用酸奶有

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• 粽子里面放什么最好吃,红豆粽子的做法 红豆粽子的包法

粽子是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃粽子，粽子也是端午节的传统食物，粽子里面放什么最好吃呢？ 粽子里面放什么最好吃 1 视个人口味而定。 每个地区的饮食口味都不一样，南方的相对来说更为软糯，北方粽子更为简单，都是很不错的粽子种类，大家根据自己的饮食*惯或者风俗人情进行选择即可。 五花肉粽子的

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• 粽子怎么包 粽子的包法

　　1、三角粽：将两张宽大的粽叶叠在一起，卷成一个圆锥状，把泡好的糯米和其他食材放进粽叶里；再把上面的粽叶向下折，折至完全包住糯米，最后用棉线将其捆起来即可。2、四角粽：取出两张粽叶折成三角形兜，放入糯米、肉，把粽子捏成长方形；再把没有折的粽叶往上一推，折好下边两角的同时再折第四只角，最后用棉线捆起来。　　粽子怎么包　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。粽子的主要材料是糯米、馅料和箬叶(或柊叶)等。由于各地饮食*惯的不同，粽子形成了南北风味;从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。　　因地区

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• 粽子怎么包 粽子的包法

　　三角粽的包法：将两张宽大的粽叶叠在一起，卷成一个圆锥状，把泡好的糯米和其他食材放进粽叶里;再把上面的粽叶向下折，折至完全包住糯米，最后用棉线将其捆起来即可。四角粽的包法：取出两张粽叶折成三角形兜，放入糯米、肉，把粽子捏成长方形;再把没有折的粽叶往上一推，折好下边两角的同时再折第四只角，最后用棉线捆起来。　　粽子的怎么包　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。粽子的主要材料是糯米、馅料和箬叶(或柊叶)等。由于各地饮食*惯的不同，粽子形成了南北风味;从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。　　

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• 粽子馅料大全 常见的粽子馅料有哪些

　　粽子的馅料有：鲜肉、豆沙、蛋黄、红枣、板栗、莲子、紫薯、桂花、鲍汁牛柳、干贝鲜肉等等，最常见的馅料是蛋黄、豆沙和鲜肉。粽子是端午节必吃的美食，而馅料是粽子好不好吃的关键所在。其中最常见又最好的馅料就是蛋黄鲜肉和豆沙了。　　1、蛋黄鲜肉粽　　原料：糯米、新鲜五花肉、咸蛋黄、粽叶。做法：准备做蛋黄粽子的材料，五花肉按自己喜欢的口味腌制好。将粽叶泡好洗净后就可以包了。粽叶做成漏斗状，将糯米和馅料放入，两边放米中间放蛋黄和五花肉，用绳子捆起来蒸熟即可。　　2、豆沙粽原料：糯米、豆沙、葡萄干、粽叶。做法：粽叶提前泡软冲洗干净，糯米浸泡至少4小时。将粽叶光滑面朝内卷成漏斗状。用勺子舀一糯米倒入箬叶漏斗

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• 粽子的包法 粽子怎么包

　　1、将粽叶放进温水中浸泡，放入适量碱面，揉洗十分钟左右，再漂洗三次；2、取两张粽叶重叠在一起，将下面的粽子叶向上折起一些，以中心线为标准，把右边往左边折叠九十度；3、再往左边叠起，拉动粽叶卷成一个圆锥形，把泡好的糯米、红枣放进粽叶里，不要太满；4、正面把粽叶往里折，左边粽叶往右边折，右边粽叶往左边折，最后用细绳捆起来即可。　　粽子的包法　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。　　粽子的主要材料是糯米、馅料和箬叶

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• 粽子可以和奶粉一起吃吗 粽子怎么吃好 粽子

马上就到端午节啦，市面上的很多商家都开始卖粽子啦，粽子有哪些吃法呢，粽子可以怎么吃呢，粽子有哪些营养呢，今天就一起来看看吧！粽子可以和奶粉一起吃吗 粽子可以和牛奶一起吃。 粽子的主料是糯米，粽子和牛奶同食，并不会使两者在营养上产生冲突，也不会造成不良反应。所以，粽子是可以和牛奶同食的，吃粽子时喝点牛奶不仅能为身体补充营养，还能帮助吞咽。健康吃粽子要讲究合理搭配1.无论是粽子还是包子、艾叶粑，都属于容易让人产生油腻饱胀感的食物，所以不要辅以大鱼大肉，最好配上清粥小菜或水果沙拉。2.粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。3.因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些。4

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• 煮肉粽子需要多长时间？肉粽子要煮多久才熟？ 肉粽子,粽子

肉粽子和一般的粽子相比，煮的时间要更久一些，如果里面的肉没煮熟，吃起来可能会坏肚子。那么，煮肉粽子需要多长时间？肉粽子要煮多久才熟？肉粽子要煮多久肉粽子用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。1、粽子很难熟，可以用高压锅煮比较省时省力，煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子，并且水面一定要浸过粽面，不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的。2、高压锅大火烧沸，当蒸气开始冒出时将压力阀盖上，再转中小火煮30分钟，然后关火焖20分钟，最后将压力阀取下，将锅内的蒸气完全放出即可;如使用普通汤锅煮制，水开之后中火还需煮制2小时以上。3、在煮粽过程中如需加水应加入沸水，而不要添加冷水。4、煮好以后趁热

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• 粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？ 粽子

粽子包括很多种馅儿，有红豆、豆沙、咸肉等，每种粽子的热量都是不同的。那么，粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？一个粽子的热量豆沙粽子热量： ≈243卡/100克 红豆馅粽子热量： ≈240卡/100克 粽子的热量依其「大小」、「内容」不同有所差别:「肉粽子的热量」每个热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，*均495大卡，而湖州粽则由 400至520大卡，*均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用赤肉当配料，所含热量自然不同。如何降低粽子的热量包粽子时，最好选用符合“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代

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• 南方粽子一般是什么口味？南方粽子的口味 粽子

我国的北方和南方地区的生活*惯、饮食*惯都不一样，因此，在吃粽子的口味上区别也很大。那么，南方粽子一般是什么口味？粽子有几种口味？南方粽子一般是什么口味南方和北方的确有区别，北方的粽子偏甜一点，南方的粽子偏咸一点。北方的粽子口味比较单一，一般用大枣做原料的。南方的粽子口味就比较丰富了。好吃的要数五味和了，老字号，口感比较好。粽子有几种口味粽子不仅形状很多，品种各异，而且各地的风味也各不相同，主要有甜、咸两种。甜味有白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等。咸味有猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等，但以猪肉粽较多。另外还有南国风味的什锦粽、豆蓉粽、冬菇粽等，

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• 好利来粽子好吃吗？好利来粽子哪种好吃？ 粽子

好利来是我国著名的美食品牌，一直是业界数一数二的。因此，这次端午之际粽子也是非常的热销。那么，好利来粽子好吃吗？好利来粽子哪种好吃？好利来粽子好吃吗好利来粽子精选上等白糯米，并配以优质新鲜的馅料经36道工序精心打造而成，好利来粽子严格挑选原料产地和原料供应商，所用原料都通过三道关严格质检，甜粽包裹可口新鲜的馅料，肉粽采用新鲜的肉类经过秘方精心腌制包裹于粽子糯米内，通过适宜的火候进行蒸煮，产生良好的粽子口感。好利来粽子生产采用严格的5道卫生消毒程序、三道严格的杀菌工序，一道真空密封工序精心加工而成。好利来粽子的品种一、蛋黄鲜肉粽子采用洪湖地区生态放养的鸭子所产优质红心鸭蛋、极品江浙糯米、花生和精

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• 小孩吃粽子好吗?小孩吃粽子会上火吗 儿童,粽子

这几天粽子大家都吃过吧，粽子虽然好吃但是吃多了也不好，家里有小孩的朋友们就问了，小孩吃粽子好不好呢？下面我们来介绍下！小孩吃粽子好吗1岁以下别吃宝宝的肠胃功能不如**发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，当对人体是无害的，宝宝并非完全不能吃粽子。如果宝宝的饮食中已经添加了盐（通常在一岁以上），那么还是可以尝尝粽子的，让宝宝感受一下粽子这种独特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的时候尝试几口即可。别在晚上吃在给宝宝吃粽子的时候，要注意不要给宝宝吃凉的粽子，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。粽子难以消化，如果晚上才吃

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• 自己包的粽子怎么保存?自己包的粽子能放多久? 粽子

端午节前爸妈包了很多的粽子，有些粽子几天内是吃不完的，那么自己包的粽子怎么保存?自己包的粽子能放多久?自己包的粽子怎么保存放入冰箱冷冻室，洒些淀粉保持新鲜粽子的水分含量较高，天天越来越热，根本不能室温下长期保存，在冰箱里放几天，也是令人担心的。其实在某种意义上，粽子和馒头等其他的主食一样，可以放在冷冻里速冻后长期保存。在冷冻状态下，淀粉可以保持不变干的状态，只要吃的时候取出来重新蒸一下，或者用微波化冻也可以，口感没有明显的变化。把粽子存在冷冻箱里时要注意，存放时分成几个小包，每一个小包取出来要一次吃完，不能再剩。包装时要用保鲜袋密封，避免水分流失。虽然冷冻条件下可以防止微生物的繁殖，但是粽子这

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• 粽子怎么包不漏米?粽子怎么包得紧? 粽子

包粽子是一门极其细心的活，也是很讲究方法的，要避免漏米等问题出现。那么粽子怎么包不漏米?粽子怎么包得紧?粽子怎么包不漏米一、准备材料。米、叶子、扎丝。我包的是花生绿豆加红枣。还有肉的。肉切小丁块，用酱油盐拌好。叶子是干的，用水泡泡，在锅里煮一煮，不能超二分钟，煮太软了，不好包。把叶子头用剪刀修一修。二、把叶子卷漏斗形状。1、左手拿一张叶子，右手的叶子，叠在上面，差不多叠叶子的3分之1。相差太远，容易漏米（要看叶子大小而定）。2、叶子小的话，一般棋牌，3、在中间再放一张。4、看差不多伸开手的手指长度。5、左手不动，右手拿着叶子卷回来。6、这一步要卷好，要不下面会漏米哦。左手要拿紧了。装叶子的盘里

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• 粽子可以放冰箱保存吗?粽子放冰箱能保存多久? 粽子,冰箱

由于夏天温度较高，容易滋生病菌，因此粽子要在短时间内吃完最好，尽量不要放太久。那么粽子可以放冰箱保存吗?粽子放冰箱能保存多久?粽子可以放冰箱保存吗粽子是可以放冰箱保存的，一般在冷藏室4摄氏度的条件下，粽子可以存放六天左右。是否变质可以闻一闻，或加热一下就知道了。粽子放冰箱能保存多久粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏炎热的天气里很容易变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保存3—5天，如果是肉馅，3天内吃完为好。目前市场上的粽子按其包装和保存的形式大致分3类：新鲜的、冷冻的、真空包装的。新鲜粽子买回家后最好当天食用，否则要及时放进冰箱保存。冷冻和真空包装的粽子都可以保存较长时间，在其

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• 吃粽子会上火吗？吃粽子上火怎么办？ 粽子,上火

端午节就要到来，粽子也开始走进餐桌。粽子虽然好看，但是也有很多禁忌和副作用。吃粽子会上火吗？吃粽子会不会上火？吃粽子上火怎么办？吃粽子会上火吗粽子又称“角黍”、“角粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。营养专家指出吃粽子不会上火。不过粽子吃多了会长胖，粽子的热量比较高。粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别，“肉粽”每个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，*均495大卡，而湖州粽则由 400至520卡，*均459卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使

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• 感冒能吃粽子吗?感冒吃粽子会怎么样 感冒,粽子

马上就要到端午节了，中国人的传统节日，这个时候粽子是必不可少的，但是也有意外的时候，如果感冒了还能不能吃粽子了？感冒吃粽子会怎么样呢？下面我们来具体介绍下！感冒能吃粽子吗上呼吸道感染后的饮食建议是以清淡为主，粽子呢可以吃些盐的，如果是甜口味的建议不要吃，吃后比较容易生痰。上呼吸道感染建议*时多喝些水，注意休息，粽子可以吃，但它必竟不容易消化，如果胃不太好的话应少吃些，祝健康提示：其实也没什么事情，你要是喜欢吃的话，就吃呗，不过总是是糯米做成的，是发物，所以少吃为好，不易消化！吃粽子的来历屈原投江后，楚国人民为了不让江里的鱼虾鳖蟹吃屈原的尸体，就往江里投好吃的食物。这样年复一年，人民为了纪念这位

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