在春季的时候我们会发现,由于这时候的温度是在不断上升的,所以在*这时候我们容易产生肝脏问题,还容易因此导致我们健康受到影响,这样自然不利于我们健康,那么具体春季的时候怎么吃才健康,这是大家不清楚的,一起看看吧。多甜少酸防“肝旺”在春季的时候我们要注意了,中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,所以说我们在春季的时候就要注意去养肝才行,而且首先应该适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃,还要防止“肝旺伤脾”。这样在春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物,这样的饮食方法是有助于我们健康的。这是因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。春季因多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食