想避免眼皮浮肿要做到睡觉之前不喝水;睡觉之前要对眼睛做一个按摩;睡觉的枕头要合适,不能偏大或偏小;*时要多多用冷敷来敷我们的眼睛;还要用适合自己的眼霜。眼皮的浮肿与睡前喝水有很大关系,如果睡前喝太多的水,第二天醒来可能眼皮很肿,所以尽量睡觉之前少喝水。但是生病期间不得不多喝水,那就选择白天可以多喝水,晚上就少一点饮用水了。 避免眼皮浮肿,还可以在睡觉前,用手指轻轻按摩眼皮十余,最好每晚都这样做,以免第二天眼皮浮肿,这种方法非常有效,还有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循环,从而减少眼的浮肿症状。还有枕头过高或者过低的睡觉,会影响眼睛的血液循环,导致眼肿甚至面部浮肿。枕头太高或者太低都不好,所