精神饱满

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• 这是我的城市 （合肥精神之歌） 通俗曲谱

这是我的城市 （合肥精神之歌） 通俗曲谱作词：王和泉。作曲：陈国金。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-01-31。

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失去只在一瞬间

• 精神不朽天下颂 （颂项羽） 民歌曲谱

精神不朽天下颂 （颂项羽） 民歌曲谱作词：白术。作曲：钱诚。来源：转自作者老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2013-04-15。

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暂退I昔年

• 聂耳精神代代传 （合唱） 少儿曲谱

聂耳精神代代传 （合唱） 少儿曲谱作词：崎松敕其林。作曲：万里。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-03-07。

七字歌名少儿曲谱崎松 敕其林作曲的曲谱崎松 敕其林作词的曲谱

梦想，诺言【露】

• 井冈山精神世代传 民歌曲谱

井冈山精神世代传 民歌曲谱作词：陈昆滔。作曲：毋河海。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-11-29。

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水冰月雅乐妮妮

• 大寨精神传万代 民歌曲谱

大寨精神传万代 民歌曲谱作词：黎琦。作曲：巫天特。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-05-31。

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小颖猫

• 雷锋精神遍城乡 民歌曲谱

雷锋精神遍城乡 民歌曲谱作词：冰清。作曲：袁炳清。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2018-05-06。

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• 雄狮精神代代传 民歌曲谱

陕西白水村歌村史工程 雄狮精神代代传 民歌曲谱作词：佚名。作曲：李琦。来源：原创作品。上传：李lky1665。日期：2018-05-07。

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薄少年易冷心

• 吃土豆能美容振奋精神以及减肥

土豆是一种很常见的食材类型，而且还可以有提高免疫力的作用。土豆的好处有很多，含有的维生素和纤维素比较多。可以有促进代谢，促进肠道蠕动的作用和效果，你知道吃土豆都有什么样的好处吗，下面就来看看小编的具体介绍吧。一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。二、土豆能吃出好性格土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体

食材大全营养价值

小子有种来单挑

• 夏季为什么没精神 小心这些不良*惯

现在我们已经进入到了夏季， 这时候的天气是非常炎热的了，在这时候很多人都发现自己出现了疲劳的情况了，那么我们大家应该注意了，实际上我们出现的疲劳情况可能并不是由于身体不适了，还可能是有些不良的*惯导致的哦，一起看看吧。早餐随便吃一日之计在于晨，早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭或者早餐不认真吃会让人感觉困乏无力。一个好的早餐，理应包括全粒谷物、蛋白质、蔬果和健康的脂肪，这样的早餐是营养非常均衡的了，对于我们大家来说，每天都应该这样吃了。铁元素摄入不足缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。可多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等食

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• 处暑要保护肠胃 精神调养同样要重视

现在处暑时节已经到了，这时候的天气变化就比较大，温差也是非常大的，我们大家正处于在季节交替的时候了，所以就非常需要我们去重视在处暑的时候进行养生了，那么具体在处暑的时候有什么好的方法养生呢，一起看看具体应该怎么做吧。护肠养胃对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良*惯。按时吃饭。胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。少吃坏油。烹调方法尽量采用蒸、煮、炖等，不要过于担心加热到软会破坏营养素，因为即便损失一点维生素，也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食物品种的方法来弥补。食物柔软。

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• 手指甲扁*是缺什么,指甲扁*吃什么 指甲盖饱满好还是扁*好

每个人的指甲形状都不相同，有的可能是修长型，有的可能是扁*型，下面我们就来说说手指甲扁*的病因，赶紧来看看吧。 缺营养 1 我们的手指甲扁*，其实很多时候就跟自身缺乏营养有关，如缺钙、缺铁性贫血都是病因。而且缺钙时，除了指甲有扁*症状，还可能会有白点、分层、易断、易脆裂的症状。 缺治疗

小萌龙！

• 神经性厌食症病人常见的精神状态是,神经性厌食症患者常见的精神状态

我们了解的是厌食症患者对于食物是非常厌恶的，他们不爱吃东西，甚至吃了东西也会自己抠出来，我们还想了解的是，这些神经性厌食症病人常见的精神状态是怎样的？他们是不是有精神障碍呢？ 强迫倾向 1 神经性厌食症患者一般都是属于做事一丝不苟，有完美主义的强迫倾向，他们对于自己有非常高的标准，属于不达到目标誓不罢休的哪一种人。这种强迫心理尤其表现在体重上，他们不能容忍自己现在的体重。

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• 雪莉是不是精神有问题 崔雪莉举止诡异失控

雪莉“放飞自我”并非精神有问题，而是叛逆期来的太晚。她在11岁进入公司训练，拍戏，跳舞，公司管理严格，一直到她青春期都受尽约束，长大后的雪莉退团，没有了约束，就开始了“后青春期”，将以前没有做过的事情全都做了一遍，所有的叛逆因子全都释放出来，她找了男友陪她喝酒，改走性感路线，搞了很多“非主流”的东西，于是跟从前的乖乖女形象大相径庭。但雪莉大部分时间的动态都是正常的，是一个会享受生活的女孩。韩国艺人、前f（x）成团崔雪莉一度被人质疑“精神有问题”，因为崔雪莉在退团之后，就经常做出一些常人无法理解的事情，并且还会拍一些很古怪，甚至猎奇的照片。比较经典的事件有，将鳗鱼活活烤死，并且还在一旁给鳗鱼

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• 熬夜后如何恢复体力和精神 学生熬夜后怎么快速恢复 熬夜后如何恢复体力和精神

　　熬夜后如何恢复体力和精神？学生熬夜后怎么快速恢复呢？下面小编就来给大家说说在熬夜到很晚之后第二天怎么恢复我们的体力和精神，一起来看看吧！ 　　 　　不管是放假中怎样通宵狂欢，还是在工作中需要加班加点彻夜不眠，到了第二天都要面临痛苦的精神状态，而在这个时间紧绷的社会，我们并没有多少时间等待自己熬夜之后慢慢恢复元气，那么如何在熬夜期间减少身体损伤以及如何在熬夜后快速恢复精力就是一门非常值得关注的问题了! 　　   　　熬夜对身体的损害非常大。因为，人体肾上腺皮质激素在黎明前分泌，具有保障肌肉发育、促进人体糖类代谢的功能，而生长激素是在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰

cyndy小白

• 2018世界精神卫生日手抄报内容 世界精神卫生日的手抄报怎么画

1、首先在顶部写上“世界精神卫生日”的标语，再画气球。2、然后在图中画上星星、树和写字框。3、之后把画好的元素涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

〆念凉丶

• 星座大揭秘 最容易精神失常的星座

有那么星座的性格存在着很多不稳定的因素，会因为外界的一点点变化，就会激起他们极大的不适应，而发疯抓狂。那么现在就赶紧来盘点一下那些容易精神失常的星座。 星座大揭秘 最容易精神失常的星座 第五名 双鱼座 如果想要降低失常的机率，最重要的就是要保持冷静和理智，才能将局势掌控在自己认为理想的范围，达到既定目标。但偏偏冷静与理智是双鱼座表现最差的两个部分，再加上一向柔弱胆怯的双鱼座，又容易被突发以外或

巨蟹座白羊座双鱼座金牛座狮子座星座

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• 求婚跪哪个腿 求婚源于西方的骑士精神

求婚的男人应该跪哪个腿，虽然很多人都已经知道，因为中国和国外的行为差异，但也容易将之搞混。接下来就详细说说求婚时男人究竟应该跪哪个腿才对! 求婚时跪哪个腿国际求婚的标准为：求婚时跪右腿。按照行为*惯来说，求婚时跪右腿也会比较自然（当然这只是强安的理由）。其实，无论中国还是外国，现在大多求婚都是跪右腿。在各类偶像剧中求婚桥段里也可看到男主角单膝跪地求婚时，右

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在风中奔跑

• 精神紧张焦虑的危害 该如何进行自救

长期处于精神紧张焦虑的状态中，很容易对人的身体和心理造成一定的危害。这就来告诉你吧！ 长期精神紧张焦虑的危害 影响人的身高 长期处于焦虑、紧张的不良情绪可能会使成长中的女孩身高变矮。据研究，长期紧张焦虑的女孩*均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，而且将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。降低人的生活质量 精神紧张焦虑属于负面性情绪障碍，长期伴随可导致多种

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• 滋润度好的口红排行 带给你饱满弹润的双唇 保湿滋润度最好的口红

　　在秋冬季节，或者对于嘴唇容易干的人来说，在选择口红肯定要以滋润保湿为主，这样唇妆看起来也会更加自然细腻，呈现出特别有光泽的感觉。那么今天就由小编来为大家列出滋润度好的口红排行，给您做过参考。 滋润度好的口红排行： 　　1、YSL莹亮纯魅圆管口红 　　2、NARS纵欲惹火口红 　　3、资生堂臻红系列口红 　　4、KIKO小黑管4系口红 　　5、嘉娜宝CHICCA新水润口红 　　6、珂莱欧少女之吻雾感口红 　　7、黛珂aq mw白檀口红 　　8、兰芝双色立体唇膏口红 　　9、梦妆花心蜡笔唇膏 　　10、悦诗风吟蜜吻真彩唇膏 　　1、YS

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• 干性皮肤用什么安瓶 能瞬间喜提饱满水润肌的 安瓶,干性皮肤

安瓶高浓又高能，挑选时还是根据自己的肌肤各取所需才能救急。所以对于干性皮肤，这种肤质还是很普遍的，该怎么选择安瓶呢，下面5号网小编带大家来看一下干性皮肤用什么安瓶？干性皮肤用什么安瓶干性皮肤跟油性皮肤的问题相反，干性皮肤的皮脂腺很不发达，属于缺水又缺油的一种肤质，表现出来的问题常常是干涩，没有光泽，起皮有皮屑，且比一般肤质更容易出现细纹问题，甚至连轻微的面部动作都不能幸免。挑选建议：比较建议干性皮肤选择有着高浓补水成分的安瓶，质地滋润些也没关系，因为高浓的补水营养成分，涂抹后是能帮助干性皮肤迅速注入水分，且给干性皮肤深度滋养效果，是能瞬间喜提饱满水润肌的。干性皮肤安瓶推荐1：Photo age

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