张东健

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有机会一个人去旅行一下，记得关掉手机，只去享受一个人的世界。生活里不必要渴求别人的理解和认同，牵手的时候，相信春天很*，幸福不远，放手的时候，相信春天来过，花期很短。爱情，有时候就是一季的花朵，还没等我们好好欣赏就匆匆留下余香枯萎了。有一种爱，挂着泪珠，但很凄美，它叫放弃！放弃虽然痛苦，但也是一种幸福拥有，感情是不能勉强的，如果死死抓住，抓住的也是伤痕和痛苦。把手握紧，里面什么也没有，把手松开，拥有的是一切。人生就是这样，无论是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离去，虽然有些事不能回首，有些人只能永远埋藏。和你相遇的那个午后，我们本来在街上闲逛，忽然下起大雨，我拉着你在雨中跑 那次以后，每

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港台明星:“国民歌王”周华健高清壁纸.周华健因其阳光、健康、积极向上的形象及曲风，被称作“阳光游子”；后因其实力的唱功和天王般的人气而获得“国民歌王”、“天王杀手”之美誉。壁纸中的周华健，依然是灿烂的笑容，手里捧着一束白色玫瑰花，害羞的低头微笑。随心一句：你若不相信时光，那么首先被时光辜负的就是你自己。我们在一起，从来不多去回忆，当年的青涩面容。因为，我们都相信，最美好的岁月仅仅是刚刚开始而已。

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小寨啊，小寨 （张东辉词 岳德顺曲） 民歌曲谱作词：张东辉。作曲：岳德顺。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2016-06-11。

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教师之歌 （天宗健词曲） 民歌曲谱作词：天宗健。作曲：天宗健。演唱(奏)：周扬。来源：原创作品。上传：天宗健。日期：2018-09-14。

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• 周华健《刀剑如梦》吉他谱

周华健《刀剑如梦》吉他谱，电视剧《倚天屠龙记》主题曲，刀剑如梦六线谱，原调F，选用C调和弦原版编配，弹唱图片谱共三张谱例。山山吉他制谱出品，易唱吉他谱网更新上传。 副歌部分“来也匆匆，去也匆匆，恨不能相逢”讲出了一代侠客的江湖生活，这首极具江湖气息的歌曲得到了众多金庸迷的喜爱。吉他谱编有原版前奏，难度适中，适合进阶练*。 周华健《刀剑如梦》吉他谱

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• 菱角烧排骨具有健力益气的功效

材料：排骨400克、菱角400克，冰糖、姜片、桂皮、八角、香叶、草果、料酒、食用油、盐各适量做法：锅内放入油和冰糖，烧热后加入排骨以及姜片、桂皮、八角、草果等大料翻炒，加入适量的水和料酒大火煮沸转至小火慢煮，待排骨熟后加入菱角焖5分钟后加入盐胡椒粉等调味料后烧至收汁即可。功效：根据《本草纲目》的记载，菱角具有补脾胃、健力益气的功效，含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸等，不仅易于消化吸收，还能增加饱腹感，菱角搭配上排骨，不仅不会吸油，还具有肉的香味，是一道既能补充能量又不会发胖的美食。

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• 芹菜搭配粉条 能降压补血健肠胃

芹菜是我们在生活中经常会吃到的一种食物了，是我们很多人都非常喜欢吃的蔬菜了，在生活中我们经常会吃了，不过大家知道吗，我们完全可以把芹菜和粉条搭配在一起食用哦，这样是非常美味的了，那么具体怎么做呢，下面就让我们看看吧。芹菜炒粉条的做法原料：芹菜、土豆粉条、肉、葱、姜、酱油、料酒、盐、味素。做法：事先粉条用开水侵泡，泡上30分钟左右，用时再冲洗几遍为好。芹菜洗净，粗的地方用刀破开，切小段，肉切丝;锅烧热，加适量的油，下**炒至变色，加葱姜末、酱油、料酒炝锅。调至中火，下芹菜入锅翻炒，之后加入盐、味素调味;待芹菜炒断生之后，开大火，加入粉条翻炒，稍炒即好。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫

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• 咖啡牛排香蕉可预防冬季亚健

亚健康，人们对这个词语并不是很陌生，但是大家都认为它离自己很远，其实它是事实存在的，可能存在每个人的身边。时间长了会出现健康的隐患的，所以一定要及时的解决亚健康的问题，吃什么呢?下面我们来了解一下。喝咖啡有学者经过试验证明了，喝了含32毫克*的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度前进，而且脑筋也变得愈加清醒。所以，想要提高大脑内存速度以及工作效率的话，不妨试试喝上一杯咖啡，你会觉得精力十足哦。吃牛排牛排是很多人都喜爱的食物，但假定告诉你牛排不但是美食更能够医治秃头的话，你相信吗?通过科学研究发现，牛排确有此成效，每次吃饭时吃点儿瘦牛肉，即便不能彻底解决掉发疑问，起码能够推迟这一天的到来。吃香蕉运动

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• 千年健的营养价值

千年健是一种中草药，那么千年健的营养价值有哪些呢？ 千年健的营养成分 1 千年健含约0.69%的挥发油，被鉴定的成分有α-蒎烯、β-蒎烯、柠檬烯、芳樟醇、α-松油醇、橙花醇、香叶醇、丁香油酚、香叶醛、β-松油醇、异龙脑、松油烯-4-醇、文藿香醇。 抑菌作用

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• 张卫健与何美钿的恋情 两人相恋始末经过被揭不言而喻 张卫健老婆是何美钿

何美钿在九十年代的时候，那是很多人的梦中情人，拍摄了相当多的经典角色，但是后来却慢慢的隐退了，不过关于她的一些圈中故事，却还一直流传着。据说当年她与张卫健之间的恋情，但是其实两人都没有公开过，很有可能是因为两人合作的戏，从而传出的绯闻而已，不算是真正在一起。虽然两人之间的年龄差的不算太大，但是总感觉张卫健要年长何美钿多得多，总之没法把两人放到一起来看，可能就是因为何美钿太过美好了吧。何美钿绝对算得上是一个标准的古装美人，长得就很像是一些古风画里的女子长相了，也难怪这么的讨人喜欢，尤其是静静笑着时候眼里流动的那股灵动劲儿，实在是太美了。张卫健与何美钿其实何美钿的人生真的犹如开挂一般，在很小的时候

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双心

• 李东健亲生弟弟悉尼遇袭身亡 见者心痛闻者叹之 韩智慧李东健为何分手

韩国男星李东健*日所出演的《巴黎恋人》于韩国本土正在如火如荼的播映之中，但是有坊间传言，李东健竟然喜极而悲，他的弟弟在澳洲悉尼因不明原因被刺杀遇害，据韩国媒体报道，李东健听到这个消息之后悲痛万分，在媒体公布的照片之中，李东健面带哀伤的捧着自己胞弟的骨灰，在出殡仪式上只语未发，场面非常的沉重，骨肉分离阴阳两隔之景让人感到心酸。李东健李东健韩国男星李东健的弟弟在澳洲被刺杀的时间是于2008年8月20日左右，澳洲**在接到报案的时候，立刻启动了紧急预案，并开始了详细的搜查，据在场的人士描述，李东健到警局去指认尸体的时候，看到自己亲生胞弟一动不动的躺在那里，立刻失声痛哭了起来，他情绪好像已经面临着崩溃

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用铅笔画一幕硝烟的战场“

• 坂口健太郎女友曝光 交往2年想结婚带高畑充希见过父母 坂口健太郎高畑充希

日本盐系男神坂口健太郎爆要结婚了！对象同样是知名演员高畑充希，而且也已经见过家长，以结婚为前提交往当中。 据日媒《日刊现代》报导，相关人士爆料坂口健太郎和高畑充希正在以结婚为前提交往，感情稳定的2人交往*2年的时间，为了避开狗仔自由见面，搬到了同一栋公寓，但住在不同楼层，而且男方已经将女友介绍给父母和姊姊认识。 事实上，坂口健太郎女友高畑充希曾一起演过NHK晨间剧《当家姐姐》，2016年11月时也曾遭日本八卦杂志曝光恋情，但当时双方的事务所皆跳出来澄清只是朋友，而这次以结婚为前提交往的消息双方都尚未出面说明。 坂口健太郎以模特儿身分出道，被封为盐颜系男子代表，2014年开始以演员身分活动，拥

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• 李东健赵胤熙结婚 频换女友终于奉子成婚 韩智慧李东健为何分手

　　今天，李东健和赵胤熙宣布结婚了，婚礼将在拍戏结束后举行，李东健表示在作品中遇见培养了爱情的我和演员赵胤熙彼此以信赖和爱为基础完成了婚姻登记，已经成为了法定夫妇。　　相关【视频】点击右下角【查看原文】　　在准备结婚的过程中，我和赵胤熙迎来了新生命，我俩以感谢和激动的心情等待着下一代。　　双方公司分别发表的官方声明中表示，通过电视剧《月桂树西装店的绅士们》相遇，之后彼此互相鼓励、尊重并相爱的李东健和赵胤熙最终喜结连理，以对彼此的信任和爱为基础，他们约定将成为彼此一生的伴侣，而在准备结婚的过程中还出现了新的小生命。　　李东健表示会专注于《7日的王妃》的拍摄，拍完之后预计会举行只招待家人以及亲*的

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• 隐秘的角落张东升为什么救朝阳 隐秘的角落晶晶谁杀的

《隐秘的角落》张东升是为了拿回**证据所有才救了朱朝阳。朱朝阳被王立欺负，朱朝阳没有还手。张东升却出手替他杀死了王立，因为他想拿回30万的同时将证据销毁。王立是朱朝阳生父再婚后妻子王瑶的弟弟，是一个不学无术的混混。他总欺负朱朝阳，这次被张东升碰到。 张东升**的证据在三个孩子手中，他想在给钱的时候制造意外死亡事件。自己可以拿回钱，还解决掉了人证，生活也就恢复了往日的*静。张东升的重点是制造意外，能自己不动手的，最好还是不要动手，毕竟风险太大了。所有的事清张东升都要衡量得失，他没有钱要靠借高利贷，自己可以挣钱还上。随时间推移，生活会慢慢回归正轨，张东升这样打算。计划赶不上变化，那朱朝阳如果

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• 张敏健和李鑫咋了 李鑫为什么被开除

张敏健和李鑫都是山东综艺频道的主持人，两人既是好搭档，还是好朋友，不过张敏健开始慢慢消失在观众的视线里，而李鑫已经当爸爸，经常在快手*台直播。李鑫1983年出生于山东泰安，曾经参演过《喜剧学院》，他可谓是这部剧中的颜值担当，俘获了不少小迷妹。李鑫的主持风格风趣幽默，深受山东人民的喜爱，而现在的李鑫经常在快手*台直播给大家聊天，有时候还会向大家分享好吃的食物。 张敏健是黑龙江人，目前居住在山东，他原本是一名美术教师，后来进军主持界。他曾主持过《快乐向前冲》、《我是大明星》、《超级运动会》、《综艺满天星》等综艺节目。张敏健的主持功力非常强，为人成熟稳重，但私下的他是个很低调的人，就连微博都不

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• 郑爽换上秃头造型无偶像包袱，转头变成张东升，贾玲夸赞情商太高

郑爽自从出道以来一直是一个备受争议的女艺人，最*一段时间她和她的第三个男朋友分手了，于是也回归了娱乐圈，开始了自己的事业之旅。很多粉丝都为现在有事业心的郑爽感到高兴，不过因为影视寒冬的原因，所以她刚刚回到娱乐圈的时候并没有什么好的剧作品，于是不得不结了各种各样的综艺节目来刷脸。从工作室放出的行程安排中可以看得出来，一开年的时候，郑爽工作室就为她接了十几部综艺，可以说得上是把她忙坏了。不过在这些综艺里面，郑爽的表现却颇为引人注意，因为她实在是一个太耿直的人，在各种各样的场合都毫无顾及的说出自己心里最坦白的话。 在新一个综艺节目里面，郑爽和贾玲她们进行了搭档，很多人都为这样的组合感到有些庆幸

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• “张东升”开旅行社了？带着岳云鹏去爬山，网友：千万别惹

相信很多人应该都看过《隐秘的角落》，在这部剧当中，张东升带着自己的岳父岳母去爬山，这幅画面给大家留下了深刻的阴影。不过秦昊却凭借着这部剧大火起来，这段时间他参加了不少综艺节目，在最*一档《未知的餐桌》上，秦昊和王菊被邀请加入，成了飞行嘉宾，和沙溢、岳云鹏两个人穿梭在各个街道，希望可以找到能和自己共进晚餐的家庭。 刚开始录制的时候，秦昊拿出手机帮岳云鹏和王菊两个人拍照，看姿势相当的专业，不过却让路人看着瑟瑟发抖。等到再次露面的时候，秦昊身上多了一台相机，而且手中还拿着一个蓝色的小旗子，上面写着“东升旅行社”，脖子上挂着一个类似于导游证的牌子。秦昊当天穿的是一件白色衬衣，下身搭配着黑色牛仔裤

半温半暖半凄凉

• 叶酸有什么作用？什么时候吃？汤臣倍健叶酸怎么样？ 汤臣倍健叶酸铁片孕妇能吃吗

叶酸，乃备孕之舟。得益于我们这些年的宣传及知识的普及，很多人都知道怀孕或准备怀孕了要吃叶酸。但究竟为什么要吃叶酸，什么时候吃？还有市面上比较多人选的汤臣倍健叶酸怎么样？今天我们就从这些方面来了解叶酸。一、叶酸有什么作用叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，如果人体缺乏叶酸，就有可能患白细胞减少症，叶酸也是胎儿发育所不可缺少的营养素。叶酸的作用有以下几种：1、预防孕妇贫血调查显示，我国孕育中的女性贫血率搭20．6％。孕妇在孕育期间，身体需要叶酸来制造正常的红细胞，如果孕妇体内叶酸不足，所制造的红细胞就会收到影响，从而引起贫血反应。 2、降低宝宝出生缺陷叶酸是婴幼儿在妈妈肚子里发育所必需的营养

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孕妇在孕期需要补钙，今天就来跟大家介绍一款国内很受欢迎的保健品品牌。美国GNC健安喜钙片有许多种类，今天就来跟大家聊聊有哪些种类。GNC健安喜钙片的种类1、GNC Calcium Citrate Plus 柠檬酸钙，比较适合18岁以上的**，尤其是更年期妇女、易患骨质疏松的老年人以及骨密度低下者，内含柠檬酸钙不会对胃部造成刺激，并且可以帮助人体对铁的吸收并抑制草酸钙的形成，对肾结石的产生有一定的抑制作用。钙镁比例2：1，协调，早饭后2粒，晚饭后2粒。2、GNC Coral Calcium 天然珊瑚钙，属于碳酸钙，易吸收，但含有多种微量元素，镁、维生素D等有助于促进钙吸收的物质，对老年人更好，注

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