很多女明星的皮肤特别好,在她们身上感觉岁月就是一把美容刀,满满的胶原蛋白!比如刘亦菲十年前后的对比照,30岁的她,颜值竟然一点都没下降…除了护肤品,神仙姐姐其实在养生上非常注重的,在她看来女人是水做的,所以*时会多喝汤,早上也会打养生果汁喝,每天至少一杯,难怪岁月没在她身上留下痕迹!不少明星还喜欢艾灸,在《火星情报局》中宁静透露通过艾灸治好了痛经。夏天是发汗排毒的时候,但*时加班熬夜压力大、生冷食物不忌口,全天吹空调,身上寒气弄得特别重,痛经也更厉害了!趁着夏季艾灸,除湿排寒的效果是*时3倍以上,队长今天也来整理下养生大法~治宫寒Q1:如何判断自己宫寒?@rose:月经不调;月经量少且色黑;痛