人体中,水液所占比例约为70∼80%。身体的脏腑、经络和细胞组织的活动都离不开水分的摄取、运行和代谢,任何一个环节运行不利都会产生水湿。同时,外部环境对人体水湿的产生也有很大的影响,不少人认为阴冷潮湿的地方者夏季的桑拿天才有湿气,其实不然,只要找到机会,干燥的秋冬季,湿气同样容易“发威”。不良的生活*惯会让湿气乘虚而入,或是加重湿气的产生。以下列出易于出现体湿的不良生活*惯,建议大家在日常生活中多加注意。预防体内湿气10大不良*惯不良*惯1:口味重肠胃功能直接影响体内的营养及水液代谢,嗜食油腻、过咸、过甜等肥甘厚味的食物,会增加脾胃负担,并易造成肠胃闷胀、发炎,使水液代谢受到影响,水液代谢不利