手臂打石膏

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纹身心语：等有一天,你上街喜欢遮盖自己的纹身,说话不在谈你在哪里好使,喝酒也不会再吹过去的牛逼,也许那样,你就真的长大了

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候鸟归期^玖诺.

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纹身心语：当然，他不穿衣服的时候更帅，最性感的是左胸至肩处蔓延的黑色纹身，神兽麒麟，气势犹如腾云驾雾，焚风欲火，暗藏雷霆万钧。不过只有体温升高的时候才能显现出来，其实我很想试试

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super·凉茶

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纹身心语：总有一天你会摘下你认为很帅的耳钉，总有一天你会将你五颜六色的头发染回黑色，总有一天你会多穿衣服遮挡住你的纹身，总有一天你会放弃游戏努力工作，总有一天你要离开家的束缚自己闯荡，总有一天你会为了生计四处奔波，总有一天你会让生活的压力逼得愁眉苦脸，总有一天你会真的长大。

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一个特大号铃铛

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纹身心语：世界上最痛的痛是什么？,头痛？,牙痛？,手术？,断臂？,刺青？,咬到舌头的瞬间？,磕到桌脚的瞬间？,针头刺进皮肤的瞬间？,都不是! ,世界上最痛的痛是：看着曾信誓旦旦说爱自己的人，转身爱了别人。

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慕容霜琪

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纹身心语：如果世界太虚伪，只有刺青才会真实。。。

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痞猫。

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纹身心语：Cupid刺青 ,内息澎湃10你说，满城春光，与君成双；后来，春去冬藏，人各一方。你说，来日方长，何惧沧桑；后来，人世凄凉，花谢海棠。你说，衣着红妆，暖我心房；后来，转身遗忘，不再念想。你说，赠我韶光，笑傲风霜；后来，赐我情殇，余生未恙。你说，品这茶香，便可天长；后来，饮下茶汤，永世相忘。你说，趁着月光，为我疗伤；后来，星空阻挡，银河两旁。你说，绣了鸳鸯，等我圆房；后来，负了衷肠，嫁他洞房。你说，生若同床，死亦共葬；后来，秋风凄凉，坟头草荒。你说，一生守望，等我中榜；后来，衣锦还乡，伊人早亡。

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笑赌江南by小江南

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纹身心语：时光荏苒，浮华成影，谁执针倾刺流年，针针朱玑，刺下一副美图

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纹身心语：留段记忆当作风景，留块伤疤当作刺青，留串笑声当作风铃，留颗泪珠当作水晶，留片云彩装饰梦境，留句誓言温暖余生。

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Triste 旧约灬

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纹身心语：对不起 不能把你的眼泪还你,留给我温* 连悲伤 也让人欢喜,来不及 70岁时陪你登山顶,说来多可惜 原是我 没这种福气,想投递 又沉溺 难忘记,想起你 我又站 在雨里,回忆要安静 而痛却还吵个不停,痛是爱 最长久 的练*,是我们最后联系,你的背影却变成我 心口的刺青

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Distance～距离

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纹身心语：“小哥的刺青随随便便看得到啊，那个暗恋人家会偷偷摸摸跟到斗里去拍照，就为了刻个麒麟，你直接刻个‘张起灵我爱你’不是更简单。”

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贤是我爱

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纹身心语：爱我你怕了吗 眼泪你忘了吗 不是说好做彼此的天使吗 还记得你仰望天空45度角说爱我吗 你忘了我说的你若安好就是晴天吗 你是我的刺青爱人 我是你的影子爱人 我抽烟我喝酒我纹身但我是好姑娘 你若折我姐妹翅膀 我定毁你整个天堂我们是糖 甜到忧伤 喝最烈的酒 操最爱的人 少年玩心吗 会有天使替我守护你 我是不是你最疼爱的人 如果爱 请深爱 现在的我你爱理不理 以后的我你高攀不起 莎士比亚说 女人靠父母你最多是公主靠丈夫你最多是王妃 靠自己你就是女王 你是我的心 你是我的肝 你是我生命的四分之三

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纹身心语：何惧千针刺 偏爱万点青

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纹身心语：每个有纹身的人都有一个有趣的过去。

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纹身心语：你知道我现在身上有几处纹身么,你知道我经历过啥不,我不是社会人也交不了那社会硬茬子,但我也不是什么善茬子,有事您吱声

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纹身心语：第一次爱的人他的坏他的好却像胸口刺青是永远的记号。

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墨画。

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手臂上的赘肉太多，到了夏天就更让人头疼了，影响了身材美观不说，还特别容易让人失去自信，那么怎么瘦手臂最快最有效呢？ 伸展法瘦手臂 1 保持站立姿势，双手手臂紧贴耳朵向上伸展，直到伸展到自己所能承受的极限时，缓慢将左臂屈肘到90度位置，手掌紧握右手手掌，双臂发力，保持手臂呈紧绷状态，持续该动作30秒后缓慢恢复原状，双手交替反复练*此动作，能使手臂肌肉变得更加紧实。

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女生都希望自己能有完美的身材，因此她们都开始加入健身的行列，而有些女生觉得自己的手臂很粗，想通过*板支撑的锻炼能减少手臂的赘肉，那*板支撑可以瘦手臂吗？ *板支撑能瘦手臂吗 1 *板支撑瘦手臂的效果不是很理想。 *板支撑主要是用来调节全身的肌肉，发力的部位是腹部肌肉、臀部和腿部，手臂并不需要发力，因此*板支撑并不能起到瘦手臂的作用，但它可以结实手臂的肌肉，如果你手臂的肉

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手臂上赘肉太多，看上去也会影响形体美，可是蝴蝶袖般的上臂赘肉是比较难减的，怎样才能摆脱手臂赘肉？艾灸是一种不错的方式，下面来看看瘦手臂艾灸哪里。 艾灸瘦手臂的原理 1 艾灸相关穴位，其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，可以调节人体紊乱的生理功能，调整全身经络气血，脏腑功能*衡，促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到瘦手臂的功效。艾灸瘦手臂可以选择以下四

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拔罐是现在非常流行的一种减肥方式，适用于身体多个部位的局部减肥，那么拔罐可以瘦手臂吗？ 拔罐可以瘦手臂吗 1 拔罐是可以用来瘦手臂的。 拔罐减肥是一种安全高效的减肥方式，所以受到很多人的追捧，对于瘦手臂这种局部减肥来说拔罐的效果还是不错的。 拔罐瘦手臂会反弹吗

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通常手臂脂肪都几种在内臂的位置，这是因为手臂在日常生活中一般是像前面或者后面运动，而较少运动里面，所以造成了内臂比较所持、容易堆积脂肪的状况，要在瘦身中获得最佳的效果，手臂的赘肉也不能放过哦！动作教程图解1、自然站立，将双手交错，掌心指向下方！2、将双臂镶嵌充分伸展，停顿五秒钟后，在上手翻转收回，然后再向前充分伸展，慢慢练*20次3、挺直腰背，将双手交握后，用力向上伸展，脊椎要保持挺直4、双手屈肘放于肩部，用之间不停的按摩肩部，并不停的耸立，反复进行20次5、将双手手掌交错放在耳边，手肘向上延伸用力，手臂肌肉收紧，坚持五秒钟后放松一下，之后再接着练*6、挺直腰背，双脚打开与肩膀同宽，手臂向双旁

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♐陌黎

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