女人的通病,就是太爱付出,尽力把能给予的都给身边所爱的人,却忘了留点时间、留点爱给自己,常弄得自己筋疲力尽,累得不**形。
而侯佩岑有感于女性进入家庭后很容易就将心思全放在丈夫、孩子身上,并给自己太大压力,而忘记要适时的放松。如果你也容易忽略自己,不妨试试侯佩岑爱自己的3个小方法。
1.用泡澡缓解一天压力
泡澡能加速血液循环,并消除水肿、减轻一天的压力。而在日常生活中我总是用力过度,用力上班、用力带小孩,即使坐在办公室也容易肩颈酸痛,因此女人就该好好的泡个热水澡,可以在澡池里加入玫瑰盐或精油,不但能享**油的芳香,在泡完澡后也会觉得全身都轻了起来。
2.做好基础保养,美丽是妆不来的
侯佩岑