对于糖尿病人来说,减少含糖量的摄入是控制血糖升高的日常饮食原则,所以很多商家推荐无糖木糖醇的食用,但是吃多了会不会有害有些人在疑虑这些健康性问题。木糖醇吃了也会发胖1。吃多了也会长胖,因为木糖醇虽然不含糖,但热量同样很高。2。木糖醇和阿斯巴甜等都属于食品添加剂。3。外表和味觉都与蔗糖很像。糖尿病人可以食用。木糖醇吃多了有什么危害营养师宋新称:木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质,所以能减少龋齿菌和齿垢的产生,对预防龋齿有一定的功效。于是很多朋友从吃木糖醇口香糖开始,在心理上认为木糖醇热量低,所以在吃其他木糖醇食物的时候没有节制。但