清火宝

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• 朋友简谱（火华词 齐宝海曲） 民歌曲谱

朋友简谱（火华词 齐宝海曲） 民歌曲谱作词：火华。作曲：齐宝海。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-09-23。

民歌曲谱二字以下火华作词的曲谱火华作曲的曲谱

别蒍ta、流泪

• 中华好儿郎 （尹宝红词 黄清林曲） 民歌曲谱

中华好儿郎 （尹宝红词 黄清林曲） 民歌曲谱作词：尹宝红。作曲：黄清林。来源：转自《作曲网》。上传：车里子。日期：2017-07-17。

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灵。水月

• 草莓有哪些作用 去火 调和脾胃 明目养肝 草莓清火吗

草莓含有多种的营养物质，因此草莓为人体带来的作用也非常多，苹果绿天然养生专家说草莓是水果中的皇后，在*时的时候可以经常的食用，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍草莓有哪些作用，一起来详细的了解下吧。草莓的作用有哪些：1.去火、清热、明目养肝：草莓中所含有的营养物质可以有起到抑制作用，所以去火、解暑、清热的效果比较好，而且草莓含合成维生素A的重要物质胡萝卜素，有明目养肝的作用。2.调和脾胃：草莓可刺激胃液的量分泌，增加饮食量，要是没有食欲的话，可以在饭前食用一些草莓，草莓排除多余的胆固醇和有害重金属，帮助人体效果，如果是便秘、食欲不振、餐后腹胀都可以解决。3.滋阴养血、增强体质：草莓含有多种营养

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• 盐巴不仅是调味品还可清火防脱发

食盐，大家都再熟悉不过了吧，如果没有它的存在，我们的身体将是一个非健康的状态，盐含有丰富的钠元素，菜肴中如何没有盐，也就没有了任何的味道，对于健康也是不利的，除了可以作为调味料的食盐，其实还有其他的作用和功效，不仅可以防脱发，还可以清火，不妨来看看下面的介绍吧。清降胃火食盐不仅是可以作为调料那么简单，它还有很多的作用和用途。中医以为，盐有清热、凉血、解毒的作用。从我们开始吃饭到一直到长大，都离不开盐，不仅是有调味的作用，而且每天喝淡盐水的话还有清除胃火的作用，同时还有缓解口臭的作用，具有降火清热的作用，同时还可以有利于排便的作用，是人体必需的一种物质。到了空气干燥的秋季，人体是缺乏水分的，每天

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看！我千哥

• 木通可起到清火利尿消肿活血 木通禁忌配那些中药

木通是一种双叶子植物，而且它的分类也是非常多常见有白木通或三叶木通、木通，它是木质茎是属于药本。虽说它味苦、凉，但能起到清热解毒的作用，对于出现水肿烦躁以及燥热的人群，都具有非常好的作用。下面我们来具体了解，木通这中草药具有哪些更多的作用，带给我们健康哪些的益处。木通为常用中药。《神农本草经》列为上品。原名“通草”，市售品原植物混乱。但商品主要分关木通和川木通两类。前者主销东北，华北，华东地区;后者主销中南，西南等地区。木通的功效与作用：清心火，利小便，通经下乳：用于胸中烦热，喉痹咽痛，尿赤，五淋，水肿，周身挛痛，经闭乳少的女性都非常的适用。清热利尿;活血通脉。主小便赤赤;淋浊;水肿;胸中烦热

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• 8月立秋 应当如何用食疗养肺清火

虽然8月在我们固有的概念中，依旧是炎热的夏季。但是，从中国古老的24节气上面来看，已经是要立秋了。立秋，很多人都知道要“贴秋膘”，也就是用饮食的方法，来迎接秋天，同时，也是对刚刚经历过炎热夏季的身体，进行营养滋补的方法。不过，由于这一时期是夏秋的过度时期，不论是燥热抑或是寒凉的食物，都很有可能对我们的肺部收到寒气或者燥气的损伤。因此，在这立秋的夏秋交替之际，用食疗的方法养肺清火，是最好不过的了。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。从季节养生角度

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• 秋季必备的清火润燥的养生粥 清热去燥吃什么呀

秋季容易上火，你知道应该如何去火的吗，饮食还是很重要的一部分哦。吃一些可以有清火润燥的食物是秋季养生的必备选择，下面的这些养生的粥品可以有清热解毒的作用，还可以促进代谢，来看看这些食物选择吧。一、绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。喝绿豆粥可以有解毒的作用，对于清火润燥有好处，还可以去火气。二、红豆莲子粥健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强

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• 如何去火气 清火润燥的食谱 润燥去火的食物

你知道应该如何去火气的吗，有很多的方法，比如说注意生活缓解，饮食，还有心情的放松等等。如果爱上火的话，也可以选择一些具有清火润燥的食疗方法来调理哦，可以起到滋阴的作用，还可以去火气，来看看这些具有清火润燥的食谱啊。雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。白果菊梨淡奶汤：用料与制法：淡牛奶适量，白果30g，白菊花4朵，雪梨4个，蜜糖适量。白果去壳，热水烫去衣，去心;白菊花洗净，摘花办用;雪梨削皮，取梨肉，切粒。把白果、雪梨放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至白果熟烂，入菊花瓣、牛奶煮沸，加蜜糖

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• 冬季吃什么去火 推荐滋阴降火食谱 冬季的五种清火食谱

冬季寒冷，但是很容易上火，因为空气干燥，会出现感冒发烧等疾病，对身体健康不利，而且冬季也是雾霾严重的季节，冬季吃什么具有去火的作用，下面的这些具有滋阴降火的食谱不妨试试，可以有去火气的功效，来看看这些食谱的介绍。百合雪梨汤材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺，容易因为热病导致的阴虚体热的情况，可以缓解上火导致的头晕头痛的问题，还可以缓解口干咽喉痛。粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼材料：粉葛600

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• 秋季干燥吃什么润肺,秋季吃什么润肺 秋季清火润肺的食物

秋季气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺，那秋季干燥吃什么可以润肺呢？ 银耳 1 银耳是被称为“穷人的燕窝”，含有多种氨基酸，能缓解秋季皮肤干燥瘙痒的症状，而且银耳性*无毒，具有补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺的功效，在秋季可以用银耳制作冰糖银耳羹，有润肺美容的作用。

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• 秋季吃什么食物对肺好,秋天吃什么清肺火 秋季吃什么养肺清肺毒

秋季燥热，人容易上火，喉咙痛、咳嗽是常有的事，因此养生专家提倡秋季要多吃润燥的食物清肺火。本文主要是介绍秋季吃什么食物对肺好。 雪梨 1 雪梨水份大，性略寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，秋季常吃雪梨能润燥、清肺火。 润肺指数：★★★★★ 食用方法 1、直接食用。 2、冰糖雪梨。雪梨从中间挖去果核，加适量冰糖和清水，隔水蒸熟后吃。

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• 夏天吃什么去火,夏天吃什么清火,夏天吃什么清热去火 夏天什么水果败火

夏日到来，高居不下的气温不仅让人心绪更加凌乱，容易烦躁，而且也让身体更容易“上火”，尤其是夏季食欲吃好，无辣不欢的时候，那么夏天吃什么去火呢？ 西红柿 1 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是*肝“去火”。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。而且多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱

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• 熬夜上火吃什么好 6个食物清火效果好

在现代生活中，很多人都会经常熬夜，尤其是年轻人。熬夜已经成为很普遍的一种现象，很多人熬夜都会出现上火的症状，那么熬夜上火吃什么好呢？ 苦瓜 1 苦瓜是清热解毒做好的食物之一，苦瓜味苦但降火功效很不错。所以，为了脸部痘痘快点消掉，可多吃些苦瓜进行降火祛痘。 苹果

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• 肺火旺怎么调理按摩,去肺火按摩哪里 教你按摩2个穴位清肺火

上火的病因症状有很多，其中肺火使比较常发生的，肺火旺最典型的症状就是咳嗽，通过按摩可以起到清肺火的作用，那么肺火旺怎么调理按摩呢？ 按摩迎香穴 1 方法：用食指指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。 方义：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间，属大肠经，而大肠与肺互为表里，所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺火，缓解肺火旺引起的感冒，鼻塞，流鼻涕等症。

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• 菠萝蜜生痰还是化痰,菠萝蜜是清火还是上火

菠萝蜜是生长在热带的一种水果，其食用营养价值高，富含糖分，口感较为清甜，但在感冒咳嗽有痰的时候，如果想吃一些菠萝蜜，不知道可不可以呢？菠萝蜜是生痰还是化痰呢？ 菠萝蜜生痰还是化痰 1 多吃生痰。 菠萝蜜含有的糖分比较高，如吃多菠萝蜜，会刺激咽部出现咽痒、刺激性咳嗽，或者使咽部腺体分泌功能旺盛，出现痰液增多的现象，还会导致支气管分泌功能旺盛，感觉痰液增多，另外从中医的角度

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• 夏季喝什么汤去火 适合夏季喝的清火汤 夏季去火汤

夏季火气重，想要摆脱上火症状，可以多喝清热降火汤。夏季降火汤有哪些呢？ 南瓜海带汤 1 南瓜，海带都是具有非常高的养生功效的保健品，由其是对于有高血压的患者来说其更具有降压的功效，中医认为夏季常食之，可降火，清肠毒，护心血管。在做南瓜海带汤的时候，海带一定要先用水浸软切成段，清洁干净，煲个小个小时左右，更剩任何人间美味，据说这道南瓜海带汤还是乾隆皇帝的最爱哦。

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• 网红卓宝是怎么火的 个人资料现状曝光其家暴事件后续 卓宝家暴

*日，抖音网红卓宝引起了很多的关注，她是怎么火的？家里是干什么的？与她相关的话题都引起了很多的热议，与此同时也有了解到她的现状，疑似是家暴前任！前任W烁还有晒出伤势照片以及聊天记录，种种让人看得心惊！网红卓宝是怎么火的W烁爆出这些后，卓宝的名字很快就被刷上微博热搜了，众人围观与热议，而同时，也扒出了卓宝微博：ngenuo卓宝。这上面的资料显示，她生于2002年6月18日，是00后，另外了解到她本名叫张文卓，也有网友因当下这件事情来其微博围观留言“很遗憾以这种方式认识你”。网红卓宝家暴事件从ngenuo卓宝微博上看，粉丝也有上百万的，而据悉，在抖音上，她有400w粉丝，也

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• 柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头 绿茶,柠檬绿茶

柠檬和绿茶都是大家比较喜欢的口味，有这种包装的袋装茶，下面5号网的小编为你们介绍柠檬绿茶好喝吗？健康清火不上头。柠檬绿茶好喝吗味道：★★★★经泡度：★★★性价比：★★★★柠檬绿茶口味好吗第一次收到喝的～这个柠檬绿茶我之前就想买来着～身边好多人都自制的～但是我太懒了～就想买现成的～发货非常快～气泡塑料包裹很严密没有遭受到一丝丝变形～盒子看起来很高大上～上头有著名成分～里头一代代的是独立包装～饮用起来更加方便。背后的成分也是写的非常的清楚～绿茶柠檬味～这个是打开大盒子里头的茶包的独立包装的小纸袋～一撕就开～特别方便～已经准备要回购了～特别喜欢打开盒子有很多小包装～独立又方便携带～我把这个分成了两份

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• 夏天吃莲藕可以清火吗？夏天吃莲藕能降火吗？ 夏天,莲藕,降火

雪白雪白的莲藕看着就清爽，莲藕不仅可以做菜还可以直接生吃，而且都很有营养，那么夏天这个容易上火的季节吃莲藕可以清火吗？接下来小编来介绍下夏天吃莲藕可以清火吗？夏天吃莲藕能降火吗？夏天吃莲藕可以清火吗生食莲藕有清热安神、凉血散淤的功效，含B族维生素、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、降血压。熟莲藕健脾和胃的功效更多点，性味也较温。莲藕的清火食方功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加入冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神，帮助入

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• 夏天吃蛇肉可以清火吗？夏天吃蛇肉可以降火吗？ 夏天,蛇肉,降火

一直以来都有蛇可以清热解毒甚至延年益寿的说法，在夏季更是有很多人吃蛇喝蛇汤以求清热降火，那么蛇肉真的具有清火的作用吗？夏天吃蛇肉可以清火吗？夏天吃蛇肉可以降火吗？夏天吃蛇肉可以清火吗民间认为：蛇肉性凉，食后可以清火。事实真是这样吗？在《虫类药物临床运用》一书中，介绍了常见的十几种蛇的属性，我们在此简要归纳一下就可以明白。属温性的蛇有：蟒蛇、蝮蛇、五步蛇、青竹蛇、眼睛蛇、眼睛王蛇、银环蛇、滑鼠蛇、金环蛇等，共9种。属*性的蛇有：锦蛇、灰鼠蛇、乌梢蛇、虎斑游蛇、赤链蛇、扁尾蛇等，共6种。而属寒性的只有水蛇。从以上看，大多数蛇性属温，一部分性*，只有一种蛇性属寒。中医认为，温可祛寒，寒才可清热。既然

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