脚踝扭伤时，患者应该要多护理，这样伤痛持续的时间才会稍微短一些，一般来说，脚踝扭伤可以外擦一些跌打损伤类的药物，内服一些活血化瘀的药物，这样伤痛才能好的快，饮食方面也是需要多注意一下，鱼类的话脚踝扭伤的患者是可以吃的，而且对身体有好处。脚踝扭伤肿了可以吃鱼1、鱼类富含蛋白质鱼类是我们生活中比较日常的一道食物，每天都有人吃，鱼类本身富含丰富的蛋白质，对人的身体好，而且种类很多，味道鲜美，口感还特别好，对于很多人来说，鱼类甚至是一种生活中必不可少的食物，营养丰富。脚踝扭伤的患者一般对食物是不忌口的，鱼类是可以吃的额，况且，鱼类还有助于患者伤痛痊愈。2、鱼类含有丰富的维生素维生素是人体的一种必须营养
